Oversigt over stadierne af depression

Enhver person kan på et tidspunkt blive konfronteret med en tilstand ledsaget af lavt humør og ligegyldighed over for igangværende begivenheder. Faget holder op med at modtage glæde og nydelse fra livet. Han føler tristhed, generel depression af den følelsesmæssige baggrund, klager over søvn- og appetitforstyrrelser, fravær. Disse symptomer kan indikere depression. Det skal behandles, ellers kan en overset sygdom forårsage selvmord.

Den depressive tilstand opbygges gradvist. En person gennemgår flere stadier af sygdommen. Der er forskellige klassifikationer inden for psykologi. En af dem antager opdeling i mild, moderat og svær. Ifølge sværhedsgraden af ​​stigningen i depression er det sædvanligt at skelne mellem tre faser.

Den indledende fase er karakteriseret ved apati, sløvhed, øget træthed og manglende vilje til at udføre nogen handling. Hastigheden af ​​tankeprocesser reduceres. Patienten kan have manglende appetit, rastløshed, angst, nervøsitet og let irritabilitet. Overdreven søvnighed i dagtimerne og natlig søvnløshed er almindelige symptomer på denne tilstand. Om aftenen lider den enkelte, kan ikke sove og sover så mere end normen.

De fleste mennesker kan ikke koncentrere sig. Denne omstændighed påvirker ydeevnen. Personen mister interessen for tidligere hobbyer, ønsker ikke at kontakte slægtninge og venner. Mange mennesker er irriterede over smilende, muntre og optimistiske mennesker.En person ønsker ikke at møde venner, klager ofte over tilværelsens meningsløshed. Emnet er fremmedgjort fra den virkelige verden, foretrækker at tilbringe det meste af tiden i pragtfuld isolation.

Damer mister interessen for smykker, glem alt om makeup. Mørke toner begynder at herske i garderoben. En person er måske ikke klar over, hvad der sker med ham i lang tid. Han vandrer formålsløst gennem gaderne, ligger på sofaen i timevis og ser tv. En person søger at give sig selv hvile, hvilket ikke fører til det ønskede resultat. Psykisk lidelse intensiveres, humørsvingninger bliver hyppigere.

En person forbinder ofte en deprimeret tilstand med dårligt humør, ugunstige vejrforhold eller dårligt helbred.... Nogle gange vildledes andre af den syge persons overdrevne chokering. Det er ikke ualmindeligt, at motivet spiller for publikum i et forsøg på at tiltrække udenforståendes opmærksomhed. Denne adfærd observeres hos mennesker i det første (maskerede) stadium af depression. En person søger på denne måde selvstændigt at klare psykologiske problemer, at drive undertrykkende tanker væk fra sig selv.

Kærlige og omsorgsfulde pårørende kan yde støtte og hjælp i den indledende fase af sygdommen. I dette tilfælde undlader emnet oftest medicin. Men ikke enhver person er i stand til at undertrykke de voksende ubehagelige symptomer. Så tager det intervention fra en psykoterapeut.

Overgangen til næste fase af depression er forbundet med omstruktureringen af ​​hele kroppen på grund af ophøret med produktionen af ​​lykkehormonet - serotonin... Humørsvingninger er meget mindre almindelige, end de plejede at være. Emnet udtrykker en ydre ro. Disse tegn indikerer, at en dyb apati allerede har taget personen i besiddelse. Individet er bevidst om sin manglende evne til at klare situationen. Han accepterer dette faktum.

En person kan forværre kroniske sygdomme, udvikle kronisk søvnløshed og helt miste appetitten. Nogle gange tænker forsøgspersonen selv på sygdomme. Det ser ud til, at han har problemer med hjertet, leveren, nyrerne. Den enkelte begynder at besøge forskellige lægekontorer. Oplysninger om fravær af sygdomme fører en mistænkelig patient til hypokondri og fobier. Han har en frygt for sit eget helbred. Nogle har hallucinationer, søvnløshed skrider frem. Ofte har patienten vanskeligheder med at bygge logiske kæder, usammenhængende tale.

Dystre tanker, der hjemsøger mareridt, fører nogle gange til en manglende evne til at tænke logisk og tilstrækkeligt. Subjektet kan ikke kontrollere sine egne følelser og handlinger. Mennesker, der ikke er i stand til at klare frygtfulde tanker, begynder at overveje selvmord. De er sikre på, at kun selvmord vil afslutte deres mareridt.

En person, der er i mellemstadiet af depression tolererer ingen kritik i sin adresse. I samfundet er han kendetegnet ved inkontinens, trodsig og vulgær adfærd. Individet opfører sig aggressivt over for fremmede, fornærmer dem, gør ondsindet og ætsende grin med dem.

Det er muligt at genoprette patientens helbred i anden fase af sygdommen ret hurtigt, selvom han bliver nødt til at tage antidepressiva og anden medicin.

Den sidste grad af depression betragtes som den farligste fase.... På dette stadium er personlighedens psyke truet af de inkluderede patologiske processer. En person kan ikke kontrollere sin adfærd. Han er i stand til at påføre sig selv og andre mennesker fysisk skade. Emnet viser vrede, reagerer utilstrækkeligt på ord og handlinger fra dem omkring ham, hvis de ikke svarer til hans idé om verden.

Individet holder op med at føle sig som en person, mister meningen med tilværelsen... Der er fuldstændig ligegyldighed over for begivenheder og andre personer. Oftest nægter patienten at blive behandlet på grund af den nye ligegyldighed over for sit eget liv.

Mennesker i denne tilstand har brug for hjælp fra en psykiater. Det er kun muligt at komme ud af tredje fase gennem intensiv behandling. Det er ikke længere nødvendigt at tage antidepressiva og anden medicin uden at tage antidepressiva. Det tager en lang rejse at vende tilbage til det normale liv. Behandlingen bør foregå i indlæggelse. Den sidste fase af sygdommen er svær at korrigere. Det kan tage måneder eller endda år at vende tilbage til dit gamle liv.

Elisabeth Kubler-Ross foreslår en alternativ klassificering. Hun beskriver 5 stadier af depression, når en elsket en er mistet eller en terminal sygdom diagnosticeres. Årsagen til udseendet af en depressiv tilstand kan også være tab af job, fængsling, skilsmisse, infertilitet eller stofmisbrug. Tragiske begivenheder fører mennesker til bestemte faser af deres liv. Men ikke alle står over for hver af de beskrevne stadier. Rækkefølgen af ​​at bestå stadierne kan variere afhængigt af personlighedens individuelle karakteristika.

I 1969 udgiver en amerikansk psykolog bogen On Death and Dying, som beskriver alternative perioder med depressiv lidelse.

• I første omgang benægter personen situationen. Han gentager for sig selv sætninger som "Nej, nej! Sådan kan det ikke være!" - "Ikke med mig!" - "Dette er en slags latterlig fejltagelse." Benægtelse er en midlertidig forsvarsreaktion af kroppen. Emnet nægter at acceptere den triste begivenhed. De, der overlevede en elskedes død, taler udelukkende om ham i nutid, ønsker ikke at slippe af med hans ting. Nogle gange er der en demonstration af et unaturligt godt humør og anfald af ustyrlig latter.
• Fase 2 er præget af vrede og vrede. Den enkelte betragter det, der sker med ham, som en kæmpe uretfærdighed. Han forstår ikke, hvorfor denne situation er sket for ham. Eftersøgningen af ​​de skyldige begynder. Hvis en person er alvorligt syg, nægter han at samarbejde med den behandlende læge. Han er vred, græder ofte. Nære mennesker bør ikke tage vredesudbrud og patientens ord til sig. Hans vrede er forårsaget af manglende evne til at kontrollere situationen.
• Fase 3 er karakteriseret ved fremkomsten af ​​håb... Gradvist aftager vreden, mental styrke svækkes. Emnet henvender sig til højere magter for at få hjælp, begynder at overbevise sig selv om, at han kan finde styrken i sig selv til at ændre sin livsstil eller alternative behandlingsmetoder. En slags forhandlinger finder sted. Mange forsøger at lave en aftale med Gud, med livet og andre mennesker. Patienten lytter til lægens anbefalinger. Han ønsker at rette op på situationen. Denne fase er karakteriseret ved en mangel på aggression, omtanke og stille adfærd hos patienten. Han tror på normaliseringen af ​​situationen under forudsætning af implementeringen af ​​en bestemt handlingsalgoritme.
• Så er der et toppunkt af depression med alle de deraf følgende konsekvenser.... Patienten indser dødens uundgåelighed. Han mærker smerten til fulde og fortvivler. Et emne, der har mistet en elsket, forstår ikke hvorfor og hvordan man skal leve videre. En person nægter at spise, fra at deltage i forskellige begivenheder, trækker sig ind i sig selv. Hans søvn er forstyrret, træghed, sløvhed, fraværende sind vises. Frygt, angst, længsel, en følelse af håbløshed indgyder hans hjerte. På dette stadium anbefaler eksperter ikke at opmuntre den deprimerede person. En person skal gå igennem en periode med tristhed på egen hånd. Nogle gange anbefaler eksperter medicin.
• Den sidste fase er præget af accept af situationen. Individet kommer gradvist til ydmyghed.Han forstår, at en elsket en ikke kan returneres. Livet går videre. Patienten accepterer mentalt det uundgåelige i sin egen død og begynder at samarbejde med læger. Mental afslapning sætter ind. En person, der har truffet visse konklusioner, begynder at leve på trods af alt. Stemningen er i bedring. Patienten genoptager sine yndlingsaktiviteter, tager sig af sine kære, stræber efter nye bekendtskaber.

Den vigtigste betingelse for at komme ud af en depressiv tilstand er mulighed for at sige fra... Det er nødvendigt at provokere patienten til en samtale. I en samtale skal der være 90% af talen fra en syg person og kun 10% vis-a-vis.

Det næste trin er afsluttet lempelse... En person har brug for at nyde rolig afslappende musik. Du kan meditere.

At skifte opmærksomhed og tanker er af stor betydning. Det er meget vigtigt for faget at tilbringe mere tid udendørs, indånde frisk luft, lytte til fuglesang, beundre træer og blomster. Eksperter anbefaler at købe indendørs planter og tage sig af dem. Kæledyr kan også hjælpe med at slippe af med depression. Strikning, broderi, tegning og andre former for skabelse indgyder fred i en person og hjælper med at genoprette ro i sindet. Psykologer tilskriver ethvert kreativt arbejde til skiftemetoden.

Overholdelse af en daglig rutine strukturerer livet. En udarbejdet plan for den nærmeste fremtid, klart fastsatte mål tillader ikke dystre tanker at sætte sig i lang tid i hovedet på en person, der er tilbøjelig til depressive lidelser. Usystematisk tidsfordriv fører til forvirring og pessimistiske refleksioner. Hver person skal lære at skabe.