Hvad omfatter den depressive triade, og hvordan kommer man ud af den?

Nogle gange føler en person, der er i depression, en skarp ændring i deres egen adfærd, tænkning og generelle følelsesmæssige baggrund. Han søger hjælp hos en psykolog eller psykoterapeut. Speciallægen diagnosticerer den depressive triade.

Udtrykket "depressiv triade" er bemærkelsesværdigt for sin tvetydighed. I alle tilfælde betyder det enhed af de tre hovedmanifestationer af individets undertrykte tilstand. Nogle eksperter kombinerer symptomerne forbundet med en depressiv lidelse i tre: melankoli, apati og angst. Triaden af ​​V.P. Protopopov indeholder et kompleks af symptomer, der er typiske for manio-depressiv psykose. Tilstanden er typisk for mennesker i melankolsk depression. Protopopovs syndrom er baseret på overvægten af ​​tegn, der er tæt forbundet med tonen i det sympatiske segment af det autonome nervesystem. Dette er et hurtigt hjerteslag, udvidede pupiller og udseendet af forstoppelse.

A. Becks triade omfatter nedtrykt humør, nedsat fysisk aktivitet og negativ mening om sig selv. Den kognitive triade omfatter et individs negative fortolkning af personlige livserfaringer. Emnet under depression har negative ideer om sig selv, om aktuelle begivenheder og om sin fremtid. Patienten ser årsagen til sine følelser i personlige psykologiske, moralske og fysiske handicap.

Nogle eksperter skelner mellem den harmoniske, disharmoniske og dissocierede triade af depression. De fleste psykologer og psykiatere kalder den depressive triade et sæt af hæmmede tilstande, der påvirker de affektive, mentale og viljemæssige områder.

• Nedsat humør ledsager emnet i en længere periode. Individet er ikke i stand til følelsesmæssigt at opleve forskellige situationer, at føre et aktivt liv. Han oplever konstant længsel og sorg. En person er konstant plaget af anger, en følelse af sin egen mindreværd. Han bebrejder sig selv for fiasko, for at lave mange fejl, når han træffer vigtige beslutninger. Personligheden føler ikke sin egen betydning, er engageret i selvudskæring. Selvværdet falder katastrofalt. Som et resultat går interessen for alt, hvad der sker, tabt, meningen med livet går tabt, antallet af sociale kontakter reduceres, og hukommelsen forringes. Der er disharmoni og ubalance i opfattelsen af ​​miljøet.
• Sløvhed mental aktivitet ofte ledsaget af en følelse af unaturlighed og unaturlighed af de begivenheder, der finder sted, uklare tanker, tomhed og tåge i hovedet. Forfatteren mister evnen til at komponere, revisoren - til at regne, foredragsholderen - til at tale offentligt og improvisere. En person kan ikke koncentrere sig. Han mærker stivhed og en langsom strøm af tanker, på vejen som uoverstigelige forhindringer opstår. Forbehold, rettelser, tilføjelser og præciseringer fremgår af talerens tale. Emnet kan ikke huske og assimilere information. Kreative og intellektuelle evner er væsentligt reduceret. Nogle mennesker mister evnen til at gengive deres tidligere erfaringer. At fokusere på din egen depression genererer en masse negativ tænkning. En person kan ikke følge forløbet af samtalepartnerens monolog. Nysgerrighed, indsigt, opfindsomhed og opfindsomhed forsvinder. Nogle gange er det svært for et emne at klare en livssituation, især når det er nødvendigt at accelerere tempoet eller træffe en ikke-standardiseret beslutning.
• Motorisk retardering omfatter et fald i generel tonus, styrke og energi. Personligheden oplever akut følelsen af ​​tab af deres viljemæssige evner. En person kan ikke være aktiv. Nogle mennesker holder op med at passe på deres udseende, passe på sig selv og overholde hygiejnen. De bruger det meste af deres tid på at ligge eller sidde. Andre menneskers tilstedeværelse tynger den deprimerede subjekt, som er fikseret på sine egne oplevelser og lidelser. Han mister appetitten, holder op med at passe på sine kære. Han skammer sig over sin hjælpeløshed og passivitet, men en person kan ikke rette op på situationen.

Eksperter identificerer en række symptomer, der er mest karakteristiske for depression:

• stivhed i tænkning;
• generel svaghed, tab af styrke, sløvhed;
• følelsesmæssig udmattelse;
• apati, ligegyldighed, et fald i interessen for omverdenen;
• tab af appetit, ændring i smagspræferencer;
• vægttab eller -øgning;
• søvnløshed eller omvendt døsighed;
• øget angst, panikanfald;
• stærk påvirkelighed og øget følsomhed;
• udbrud af ekstrem irritation og affekt, vrede;
• utålmodighed, uvilje til at give indrømmelser;
• dårligt kontrolleret aggression, mangel på selvkontrol;
• hukommelsestab, nedsat koncentration;
• udtømning af ordforråd, begyndelsen af ​​nedbrydning;
• vanskeligheder med at kommunikere med mennesker;
• forhøjet blodtryk, takykardi, tørre slimhinder.

Oftest forekommer triaden af ​​depressivt syndrom som følge af en traumatisk situation... Fremkomsten af ​​den klassiske depressive triade går normalt forud af tilbageslag i forbindelse med konkurs, et kraftigt fald i indkomsten, fyring fra arbejde, langvarige konflikter, seksuel chikane, misbrug, forskellige problemer og skuffelser. Årsagen er en alvorlig sygdom eller død hos en elsket, et bopælsskifte, pensionering, pludselige ændringer i livet, skilsmisse eller separation fra en elsket. Det er ekstremt sjældent, at der observeres en depressiv tilstand hos et individ, der med succes har opnået sit hovedmål. Nogle gange mister en person meningen med tilværelsen, fordi der i lang tid i hans liv kun var en idé eller drøm.

Biologiske faktorer omfatter arvelig disposition, forskellige hovedskader og bivirkninger af lægemidler. Nogle gange introducerer en krænkelse af det daglige regime, kronisk træthed, langvarig stress, mangel på hormoner eller vitaminer en person i en depressiv tilstand. Depression er en psykisk lidelse, der kræver specialistindgreb. Hjælpen fra en psykolog eller psykoterapeut er nødvendig for at overveje og udrede alle traumatiske situationer for sjælen, deres bevidsthed og accept af problemet. Det er meget vigtigt for patienten at tune ind på et positivt humør, udvise tålmodighed og vedholdenhed.

Psykologer bruger normalt meget tid og opmærksomhed på at højne selvværdet. De anbefaler, at du finder dig en støttegruppe på sociale medier. En person skal genoverveje deres værdier, rydde deres egne tanker fra tvivl, slippe af med unødvendige ting. Det er tilrådeligt at komme oftere ud i naturen, for at være i den friske luft. Enhver kreativ aktivitet giver vitalitet og energi. Sang, dans, maling, broderi, strikning, musik og andre interessante hobbyer forbedrer humøret og øger selvværdet markant. At slippe af med den klassiske depressive triade vil kræve lægemiddelbehandling. Det er rettet mod at normalisere tilstanden af ​​nervesystemet, aktivere psykomotoriske færdigheder, genoprette den biokemiske baggrund, eliminere apati og angst samt forebygge mental træthed og tårefuldhed.