Alt om "smilende" depression

Depression med et "smil på læben" er den største fare. Faktisk er der blevet registreret mange tilfælde, hvor en person, der så meget glad ud i går, dagen efter, af egen fri vilje, pludselig gav sit liv. Hvorfor sker det? For alle mennesker er meget forskellige. Nogen kan lide at flytte deres problemer til andre, mens nogen omhyggeligt skjuler dem for nysgerrige øjne.

I psykologi er der sådan et udtryk - "smilende" depression. Det antager et smilende udseende hos en person på et tidspunkt, hvor han bliver meget dårlig mentalt. Et smil på deres ansigt, når et negativt humør opstår, tyder på, at mennesker med depression forsøger ikke at vise alle omkring dem, hvor dårlige de har det.

"Gler" depression i den moderne verden er almindelig, og det kan der også være en lang række årsager til. Det skyldes, at nogle mennesker ikke har lært at klare deres følelser. I de fleste tilfælde forsøger de at udføre de daglige aktiviteter og ansvar, som de ikke kan lide. Men disse handlinger og ansvar er altid blevet overvejet og vil blive betragtet som gavnlige.

For eksempel, nogle forsøgspersoner besøger fitnessklubben, ikke fordi de virkelig nyder at gøre det, men fordi det er nødvendigt at gøre det. Observationer har vist, at mennesker, der ikke lever og handler, som de ønsker, faktisk er tilbøjelige til at få depression.

En faktor mere tilføjes ofte til ovenstående faktor. Ofte "sætter" deprimerede personer et smil på læberne, fordi de er under pres udefra. De afslører for eksempel ikke deres sande oplevelser, så deres kære ikke bliver sure.

Hvis der sker en skilsmisse mellem ægtefæller, så skjuler de på alle mulige måder deres sande følelser under et smil. Sådan sørger de for, at deres børn ikke bliver stressede. Bemærk venligst: en stærk bevidsthed om ansvar lægger pres på den menneskelige psyke og forhindrer ham i at indse problemet. Som et resultat forværres hans tilstand, og en "grinende" depression sætter ind.

Nogle forsøgspersoner mener, at der må være en alvorlig årsag til, at alvorlig depression begynder, for eksempel tab af pårørende, sygdom og meget mere. Hvis en person ikke finder netop sådanne tragiske grunde, så mener han, at han ikke har ret til at falde i modløshed. Han forsøger at ignorere et dårligt humør, idet han tror, ​​at denne stemning er en manifestation af et vist indfald.

Men nogle mennesker er tilbøjelige til depression af denne art. Et lille skub er nok for dem til at forringe deres generelle humør i lang tid. Desuden er denne sindstilstand meget svær at definere.

Derfor den latente form af den depressive tilstand er meget farlig sammenlignet med den form, der er synlig for det blotte øje. Hvorfor? Fordi en depressiv tilstand, som er af klassisk karakter, straks genkendes, og en person begynder at kæmpe med den.

Denne lidelse er meget snigende, da den har mange symptomer. Derfor kan sygdommen forblive ude af syne i lang tid og bringe en person til det yderste.

Dette sker, fordi motivet indtil den sidste time smiler og endda joker, hvis der er folk ved siden af ​​ham. Men hvis et sådant emne efterlades alene med sit "jeg", bliver han udsat for psykiske kvaler og kan mærke forskellige ubehagelige ting. Lad os liste dem op.

• Konstant træthed og svaghed selv efter søvn. Når en person oplever konstant mental stress, har hans krop ikke tid til at slappe helt af og hvile under søvn. Derfor vil den deprimerede persons søvn forblive ængstelig og empatisk.
• Ensomhed. Den person, der lider af en negativ tilstand, forsøger at holde sig væk fra mennesker. Han er bange for, at folk vil lægge mærke til hans tilstand og håne ham. Derfor trækker en person sig mere og mere tilbage i sig selv.
• Et liv uden fremtid. Den person, der lider af depression, er så fordybet i sine problemer, at han ikke ser nogen grund til at leve og kæmpe længere. Hans betændte bevidsthed kan simpelthen ikke finde en vej ud af denne situation. Derfor falder hjernen hos en person med psykiske traumer i stupor.

Faktisk er ovenstående tegn ikke de eneste. Derfor opdeler eksperter dem i specifikke grupper. Overvej følgende gruppe af symptomer, der indikerer, at en person lider.

Tab af appetit eller omvendt dens stigning. Det er ingen hemmelighed, at en person, der lider af depression, enten begynder at spise meget, eller maden gør ham væmmet. Dette sker, fordi forsøgspersonens hormonelle baggrund er forstyrret, hvilket giver en sådan effekt. Derfor tager individet enten hurtigt på i vægt eller taber sig meget.

Fysiologiske smerter. En person kan have rygsmerter, tænder, muskler og endda mavesmerter. Alt dette sker, fordi den depressive tilstand negativt påvirker hele kroppen som helhed.

For eksempel, hvis tilstanden påvirker tarmmotiliteten, så lider patienten af ​​flatulens, forstoppelse eller meget løs afføring. Desuden giver tabletterne ikke en varig effekt. Og så begynder en person at tro, at han er alvorligt syg og henvender sig til smalle specialister for at få hjælp.Undersøgelser viser dog, at hans fysiske tilstand er normal. Ved derfor: I stedet for at anklage læger for inkompetence, skal du være opmærksom på din sindstilstand.

Udseende lider. På grund af hormonelle ændringer, som blev fremkaldt af følelsesmæssig nød, kan en person miste hår og endda tænder.

Tale bliver langsommere på grund af konstant negativ tænkning. Hovedpine går ikke væk, selv når en person tager meget stærke piller. Desuden drikker deprimerede personer piller ukontrolleret. Og dette bringer også ubestridelig skade på helbredet.

Hvis du finder en "munter" depression hos dine kære eller hos dig selv, så gå ikke i panik. Det vigtigste er, at du har identificeret problemet. Og hvordan man håndterer det, find ud af anbefalingerne fra specialisterne præsenteret nedenfor.

Først og fremmest skal du tage kontrol over din negative tilstand og indrømme, at du faktisk lider af følelsesmæssig nød. Tøv ikke med at indrømme over for dig selv og dine kære, at du oplever en uudholdelig indre pine. Bare forstå, at håbløshed og apati ikke er pinligt.

For at fuldføre ovenstående punkt skal du finde en person, du stoler fuldstændigt på. Så del med ham de problemer, der har overvundet dig. Den ideelle mulighed er at finde en god specialist. Så kan du helt sikkert få hjælp.

For at du kan overkomme din sygdom, skal du udføre aktiviteter for at højne dit eget selvværd. Hun vil ligesom immunitet være i stand til yderligere at beskytte din psyke mod negative påvirkninger.

Fuld fordybelse i arbejdet er meget godt. Glem dog ikke, at overarbejde også er fyldt med forskellige negative konsekvenser for den mentale tilstand. Prøv derfor ikke at overbelaste dig selv med forskellige aktiviteter.

Det sker, at nogle mennesker hele tiden tror, ​​at de ikke kunne eller ønskede at hjælpe en elsket (ven, slægtning) i tide. Som et resultat skete der en tragedie for ham.

Så begynder en person, der ikke selv kunne hjælpe en anden med at finde en vej ud, at føle sig skyldig i tragedien på grund af sin egen ligegyldighed. For at forhindre dette i at ske, skal du være opmærksom på dine kære. Så vil du være i stand til at hjælpe dem i tide, og din sindstilstand forbliver normal.

Hold øje med folk. Vis opmærksomhed, og så kan du nemt fastslå, at der er sket problemer med din ven eller elskede. Hvis du ser, at der har været ændringer i emnets adfærd, der indikerer begyndelsen af ​​en negativ tilstand, så prøv at tale ærligt med ham.

Pas på ikke at skræmme personen væk. Hvis du skræmmer ham med tvangshandlinger, så kan han helt "lukke" fra dig. Så er der ikke noget, du kan gøre for at hjælpe. Derfor, før du starter en samtale, skal du vinde den anden person til dig. Vis en venlig stemning med al din magt. Læg ikke pres på personen. Vær blid, men vedholdende.

Når du finder ud af, at personen faktisk oplever psykiske lidelser, skal du overbevise ham om straks at kontakte en specialist, som vil hjælpe med at identificere graden af ​​depression og ordinere passende behandling. Indtil en person har henvendt sig til en læge for at få hjælp, bliv hans "lytter". Lad ham fortælle dig, hvad der generer ham. Prøv at give et lille råd, der vil hjælpe med at stoppe problemet i det mindste for et stykke tid.

Dernæst skal du forsøge at øge selvværdet hos den person, der lider af depression. For at gøre dette, fortæl os om hans styrker. Påpeg svagheder i hans karakter og forklar, at absolut alle individer har svagheder i karakter. Sig også, at der ikke er nogen perfekte mennesker på jorden.

Mens personen lider af "grinende" depression, så prøv ikke at lade dem være alene. Støt ham, giv ham en chance for at komme tilbage til det normale igen.