Fitness armbånd med pulsmåler og blodtryksmåling

En moderne gadget kaldet et fitnessarmbånd er meget populær blandt atleter og tilhængere af en sund livsstil. Men omkring denne opfindelse forsvinder uenigheder om hensigtsmæssigheden af ​​dens brug og funktionaliteten af ​​gadgetten ikke. Du kan lære mere om fordele og ulemper, samt om populære modeller af armbånd, der måler blodtryk og puls, fra artiklen.

Produkter med pulsmåler og tonometer er nye på markedet for moderne enheder, og efterspørgslen efter dem er ret høj. Ved hjælp af en sådan enhed kan atleter under træning overvåge deres krops tilstand, og for mennesker med hjerte-kar-sygdomme vil denne gadget give dem mulighed for at kontrollere tryk og puls uden at bruge ubelejlige blodtryksmålere.

Fordelene ved sådanne armbånd inkluderer følgende egenskaber:

• Et armbånd med indbygget tonometer giver dig mulighed for at måle blodtrykket når som helst og hvor som helst.
• Måling udføres på farten, du behøver ikke at stoppe og tage en bestemt position.
• De fleste gadgets er i stand til at interagere med Android og IOS, hvilket gør det nemt at synkronisere tilbehøret med en smartphone. Der er mere moderne og funktionelle armbånd, der understøtter Windows Phone-software.
• Normalt er fitnessarmbånd kompakte og vejer omkring 30 g, hvilket gør, at de ikke kan mærkes på håndleddet.
• Producenter bruger hypoallergene materialer til at skabe stropper. Silikonetilbehøret gnider eller klemmer ikke dit håndled.
• De mange forskellige farver og designs giver dig mulighed for at vælge et stilfuldt armbånd til enhver smag, hvilket tiltrækker købers opmærksomhed. Mange virksomheder har aftagelige stropper, som giver dig mulighed for at erstatte et klassisk armbånd med et lyst (til sport eller fester).
• Fitnessarmbånd har en lang række funktioner. De kan ofte beregne kalorier og skridt, overvåge søvnfaser og indstille en alarm til at vågne på det optimale tidspunkt for hver person. Forretningsrejsende vil elske alarmfunktionen for indgående opkald, e-mails eller beskeder for at holde forbindelsen selv under sport. Fans af jogging akkompagneret af lyd vil kunne lide muligheden for at bruge et armbånd til at styre afspilleren på deres mobile enhed.
• For mange bliver købet af sådan en gadget en motivation til at føre en sund livsstil. Enheden er i stand til at vise graden af ​​menneskelig aktivitet, som ikke alle kan bestemme på egen hånd.

Med den voksende popularitet af gadgets på markedet vises flere og flere modeller af sådanne armbånd fra forskellige producenter. Det er svært for en person, der ikke forstår moderne teknologiske fremskridt, at træffe et valg og forstå, hvorfor priserne for et tilbehør er forskellige overalt.

Du kan ofte finde sports smarte armbånd med pulsmåling, som også er udstyret med skridttæller og tonometer. Sådanne enheder viser ikke altid nøjagtige aflæsninger og har betydelige fejl. Deres hovedopgave er at bestemme minimums- og maksimumsindikatorerne for blodtryk og puls under træning, hvilket kan gøres med armbånd med konstant måling.

Nogle gange er disse enheder i stand til at bestemme andre indikatorer på kroppen, der er vigtige for sundheden:

• blodsukkerniveauer;
• mængden af ​​væske i vævene;
• andelen af ​​fedtceller;
• vejrtrækningsrytme;
• kalorieforbrug.

Trintællefunktionen er grundlæggende for alle typer gadgets. Takket være denne enhed kan hver af dens ejere indstille en daglig aktivitetsrate for sig selv, som vil motivere en person til at bevæge sig og spore deres præstationer. Nogle tilfælde er i stand til også at tage hensyn til andre former for fysisk aktivitet. Der foretages en særskilt beregning for løb eller cykling.

Til svømning kan du vælge et vandtæt fitnessarmbånd. Sådanne modeller giver dig mulighed for at svømme i dybden og tage et brusebad uden hindring. Men i dette tilfælde er det værd at give fortrinsret til dyrere og højkvalitets gadgets, da nogle billige vandtætte modeller kun bevarer deres tæthed i en let regn.

Mere moderne modeller er ofte udstyret med en skærm. I dag kan du i rækken af ​​mange producenter finde varer med en OLED-skærm, som giver dig mulighed for at bruge uret. For at displayet bliver aktivt, er det i de fleste enheder nok at række hånden op.

Sådanne enheder er i stand til at vise forskellige oplysninger på skærmen:

• antal skridt og tilbagelagt afstand;
• kalorieforbrug;
• puls og andre indikatorer.

Hvis ejeren af ​​gadgeten sidder ét sted i lang tid, kan han modtage et signal fra enheden med et opkald om at varme lidt op. Armbåndet giver dig besked om indgående opkald eller beskeder, så du kan styre alarmen. Normalt er skærmens glas ret holdbart, det er beskyttet mod stød og ridser, hvilket giver dig mulighed for at bruge en sådan enhed under de mest ekstreme forhold.

Producenter af "smarte" armbånd udvikler og frigiver konstant bedre modeller af gadgets. Det er svært at finde den perfekte enhed, der ville kombinere alle de nødvendige funktioner, men nogle modeller fortjener særlig opmærksomhed og kaldes med rette den bedste af deres slags.

Garmin Vivosmart HR + armbåndet er slående i sin funktionalitet, hvilket gjorde det til en vinder blandt andre modeller ved Wareable Tech Awards i 2016.

Med denne gadget kan du:

• spor mange sundhedsindikatorer;
• find ud af den nøjagtige placering ved hjælp af den indbyggede GPS;
• modtage meddelelser om opkald og beskeder på din telefon.

For nogle vil dette tilbehør virke for tungt, men det holder batteriet perfekt. Gadgetten kan bruges i en dybde på 50 meter.

Et andet interessant armbånd er Fitbit Charge 2. Mange mennesker vil elske sporingsfunktionerne for taget skridt og søvnmønstre. Gadgetten registrerer løbende blodtryk og puls. Armbåndet afspejler også din VO2 max. Dette kriterium kendetegner evnen til at optage og optage ilt under træning, og ved hjælp af armbåndets sundhedsprogram kan du træne din vejrtrækning.

Ulemperne ved enheden betragtes som ustabilitet over for fugt, mangel på GPS, fejl under intens træning.

Den fremragende kombination af lav pris og nødvendige egenskaber glæder ejerne af kinesiske armbånd Xiaomi Mi Band 2. En sådan enhed er den utvivlsomme leder blandt alle kinesiske armbånd, hvilket bekræftes af mange positive anmeldelser.

Denne enhed:

• måler pulsen;
• tæller skridt;
• overvåger faserne af aktivitet og søvn;
• tæller kalorier;
• giver besked om indgående beskeder.

Displayet er fastgjort til en silikonestrop. Om nødvendigt kan remmen udskiftes, vælg en lysere version eller klassisk sort.

Intels Basis Peak armbånd kombinerer de bedste kvaliteter fra trackere og sportsure. En af gadgettens hovedopgaver er at styre pulsen. Modellen giver dig mulighed for at registrere ret præcise data selv under træning.

Som andre armbånd er denne gadget i stand til:

• skelne mellem typer af fysisk aktivitet;
• spor søvnfaser, men det skiller sig ud på baggrund af konkurrenterne for sine nøjagtige indikatorer;
• måle den varme, der genereres under aktivitet, den er udstyret med en galvanisk sensor og et tredimensionelt accelerometer.

Samsungs Gear Fit 2-armbånd er ret kraftigt, hvilket retfærdiggør dets høje prisskilt.

Denne enhed er udstyret med en 1,5-tommer skærm og har sin egen dual-core processor. Gadgetten er i stand til kontinuerligt at måle pulsen, den er udstyret med et accelerometer, et gyroskop og er i stand til at bestemme højden og placeringen. Armbåndet giver besked om opkald og beskeder på telefonen. Han overvåger aktivitet og søvn.

Healbe Gobe er et andet godt fitnessarmbånd i mellemklassen.

Gadgetten er i stand til:

• Skelne mellem stressniveauer.
• Bestem trykket og pulsen, tilbagelagt distance.
• Den kan beregne dine forbrændte kalorier ved at måle dit glukoseniveau.

Fremkomsten af ​​kompakte og stilfulde fitnessarmbånd med funktionerne til at måle blodtryk og puls er blevet en reel redning for mange atleter (og ikke kun for dem). Ved hjælp af denne smarte enhed kan hypertensive patienter overvåge deres velbefindende kontinuerligt. Selvfølgelig vil han ikke bestemme den nøjagtige sundhedstilstand, men det er helt muligt at opretholde nogle indikatorer i normen ved hjælp af en sådan gadget.

Alle smarte armbånd fungerer takket være specielle sensorer og software, der kan installeres på armbåndet eller på en parret smartphone. Alle målte og beregnede data vises på skærmen, og når nogle indikatorer stiger, giver enheden et advarselssignal.

Til uafbrudt trykmåling er enhederne udstyret med et dobbeltmodul. Med dens hjælp fanger armbåndet konstant nanosekunders pulser af nær-polær sansning. Ved at spore indikatorer to steder kan enheden måle det øvre og nedre tryk, som straks vises på skærmen.

Brug en brystbælte for at få de mest nøjagtige pulsdata. I nogle armbånd kan målesensoren bæres ikke kun på armen, men også på brystet. Andre modeller kræver en ekstra sensor.

Du kan finde ud af, hvilke pulsmålere der er bedst til atleter i følgende video:

At bruge et smart armbånd med ekstra funktioner er ganske enkelt. Blandt det store udvalg af modeller kan du hente en batteridrevet enhed, der fungerer autonomt fra en smartphone. Der er mange ældre blandt mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, så letheden og klarheden af ​​indikationerne spiller en meget vigtig rolle.

Armbåndet er meget bedre end andet medicinsk udstyr til at tage indikationer. Det giver dig mulighed for at måle blodtryk og puls i enhver position uden at blive distraheret fra vigtige forhold. Hvis det ønskes, kan du nemt fjerne og sætte armbåndet på igen, og nogle mennesker skiller sig ikke af med deres enhed selv under en nattesøvn.

Ved at bruge et fitnessarmbånd kan du nemt overvåge aktivitet uden at skade helbredet, spore dine præstationer, overholde en sund livsstil og en korrekt daglig rutine. En visuel visning af indikatorer motiverer folk til at være aktive eller tvinger dem til at konsultere en læge i tide uden at vente på en alvorlig forringelse af velvære.

Du bør kun købe en gadget fra pålidelige producenter og være opmærksom på de relevante certifikater. Under købsprocessen skal man være særlig opmærksom på følgende punkter:

1. Før du køber et armbånd, skal du beslutte, til hvilket formål det skal bruges. For at styre trykket skal du bruge et armbånd med tonometer, kalorietællingsfunktionen er nyttig til at tabe sig, og for dem der kan lide at svømme, bør du vælge vandtætte modeller.
2. Armbåndet skal mest nøjagtigt og korrekt bestemme alle hovedindikatorerne. Til dette udfører producenter et stort antal tests, oplysninger om hvilke er tilgængelige i beskrivelsen af ​​modellen.
3. Hvis din hverdag er ret travl og involverer konstant bevægelse, er det bedre at vælge en model med et kraftigt batteri, der holder en opladning godt.

Selvfølgelig har hver model sine egne fordele og ulemper. Det bedste af det hele er, at rigtige købere, der allerede har testet gadgetten på sig selv, kan fortælle om disse kvaliteter.

Mange mennesker betragter som en vigtig fordel ved fitnessarmbånd at have en aftagelig rem (et slidt produkt kan erstattes med et nyt). Derudover er modeller med skærm og urfunktion mere attraktive for de fleste. Nogle enheder giver mulighed for at konkurrere med venner, hvilket også værdsættes af gadget-brugere.

Oftest er der klager over unøjagtigheden af ​​indikatorer. Nogle modeller tager en kraftig bevægelse med hånden som et skridt, hvilket får dataene til at fejle. Brugere taler også om uoverensstemmelsen mellem kvaliteten af ​​nogle modeller og deres høje pris.

Nogle modeller (for eksempel Polar A360) har ikke en alarm, men de gør et godt stykke arbejde med grundlæggende funktioner.Der opstår stadig små fejl, selvom prisen er ret høj.

Lederen med hensyn til antallet af anmeldelser kan kaldes armbåndet med funktionen af ​​en skridttæller og pulsmåler Xiaomi Mi Band 2. Den har ikke en skærm, der er fejl, men den overkommelige pris tiltrækker et stort antal købere .