Sportsur i form af et armbånd med pulsmåler, skridttæller og tonometer

At føre en sund livsstil er nu blevet ikke kun nyttigt, men også moderigtigt. Alle ønsker at udføre træning med sundhedsmæssige fordele, og det er næsten umuligt uden at tage hensyn til en persons individuelle vidnesbyrd under træningen. Et sportsur i form af et armbånd med pulsmåler, skridttæller og tonometer vil hjælpe dig med dette.

Uafhængigt, uden tilstedeværelsen af ​​visse enheder, er det praktisk talt umuligt at vurdere din fysiske tilstand objektivt. Det er til dette formål, at menneskeheden har opfundet mange gadgets, der forenkler denne procedure. Men det er ganske enkelt ubelejligt at have en masse enheder med til træning, og det er her et sportsur med pulsmåler, skridttæller og tonometer kommer i forgrunden.

Dette tilbehør vil være nyttigt både til sport og under svømning, såvel som for alle mennesker med hjerte-kar-sygdomme, der ønsker at tage sig af deres helbred.

Fordelen ved uret er dets alsidighed. De har en række muligheder:

• vækkeur;
• skridttælleren hjælper med at kontrollere den tilbagelagte distance;
• hjælp til at indstille det korrekte træningstempo samt beregne hviletiden;
• tonometeret giver dig mulighed for at måle blodtryk;
• pulsmåling;
• et ur, der tæller de forbrændte kalorier under træning;
• urtelefon (du kan foretage og besvare opkald direkte fra dit håndled);
• ursensorer genkender daglig aktivitet: de analyserer din tilstand, når du løber, går og endda er i en drøm;
• har en stødsikker og fugtbestandig belægning.

Der er mange varianter af sportsure med pulsmåler, skridttæller og tonometer, det er værd at nævne nogle af dem:

• Fitness armbåndsur... Udadtil ligner de et almindeligt armbånd, de ser smukke og diskret ud på hånden. De har skridttæller, pulsmåler, bevægelsessensor. De hjælper med at spore fysisk aktivitet, kontrollere puls, kalorier og tage hensyn til kvaliteten af ​​hvile. Udstyret med multimediefunktioner.

• Kalorietæller ur. Denne model er meget populær blandt kvinder, da den giver dig mulighed for at opretholde nøjagtig vægtkontrol, beregner de forbrændte kalorier under hensyntagen til måling af fedtlaget, tæller den tilbagelagte distance, længden og antallet af skridt, der tages.

• Ur med smarte bærbare teknologiegenskaber... De har et stort antal muligheder: Løbesensor, pulsmåler, GPS-sensor, tonometer. De tillader ikke kun at føre optegnelser over de fysiske indikationer af deres ejer, men giver dig også mulighed for at navigere i rummet. Denne elektroniske gadget er i stand til at opretholde ydeevnen i 30 timer uden genopladning.

• Fitnessur med GPS funktion. Denne model er kendetegnet ved en række specifikke funktioner: de kontrollerer sværhedsgraden af ​​fysisk aktivitet, måler pulsen, analyserer bevægelseshastigheden med beregning af forbrændte kalorier. Uret har desuden indbygget GPS-navigator og 3D-kompas.

Udvalget af funktioner i et sportsur kan næppe overvurderes, fordi det er en unik gadget, der kombinerer arbejdet med flere enheder på én gang, lad os se nærmere på dem:

• Tilstedeværelsen af ​​en pulsmåler til løb. Han overvåger pulsen.
• Tilstedeværelsen af ​​et tonometer. Det måler niveauet af blodtryk.
• Tilstedeværelsen af ​​en skridttæller. Den måler antallet og længden af ​​skridt under sport, uanset om du går eller løber.

Mere avancerede og dyre produkter har det mest avancerede sæt funktioner, blandt dem følgende:

• kaloriebrændertæller giver dig mulighed for at kontrollere kvaliteten af ​​din træning;
• GPS-navigatoren giver dig mulighed for at navigere i rummet. En model med denne funktion vil være meget nyttig til gåture, på turistrejser.
• en lommelygte er indbygget for nemheds skyld;
• stopuret gør det muligt at registrere mellemliggende træningsresultater;
• timeren tæller de begrænsede, indstillede intervaller for øvelsen.
• alarm funktion.

Produktproducenter arbejder jævnligt på at forbedre nøjagtigheden af ​​de målinger, de foretager. Og på mange måder lykkedes det, da de fleste brugere bemærker, at uret ganske nøjagtigt viser de fysiologiske indikatorer for deres helbred, afstand og andre egenskaber. Men igen, der er ikke et hundrede procent resultat.

Sortimentet af sportsure er meget stort, først og fremmest skal du beslutte dig for, til hvilket formål du køber produktet (til løb, cykling, fitness eller for at overvåge dit helbred), og ud fra dette fokusere på de funktioner, som han skal have.

Når du køber et sportsur, skal du være opmærksom på sådanne egenskaber som:

• Driftstid uden genopladning. Hvis modellen har et stort sæt funktioner, vil der derfor blive brugt meget energi på at sikre dens drift. Dette bør også overvejes, når du vælger et produkt.
• Nøjagtighed af data. En meget vigtig indikator. Da kvaliteten af ​​din træning, og dermed dit helbred, vil afhænge af pålideligheden af ​​dataene, da et sportsur ikke kun er en enhed, der er forbundet med at beregne distance, det er en enhed, der måler puls, puls, hviletid og andre fysiologiske egenskaber din krop.
• Stødsikker og vandtæt.Alt kan ske i træning: stød, nedbør, det er trods alt en sport, så disse egenskaber burde være bedst.
• Lydsignal: lyd eller vibration.
• Design. Også en vigtig faktor ved valg af model. Et ur er først og fremmest et modetilbehør, der skal understrege ejerens status og individualitet. Sportsure er heller ingen undtagelse, deres designs kan være de mest forskelligartede og eksklusive.

Følgende modeller har fået ry som de bedste på markedet for sportsurer:

• Polar RCX5 SD RUN model. Denne producent overrasker regelmæssigt kunder med sin "smarte" teknologi, ure fra dette firma er heller ingen undtagelse. Modellen har en lang række muligheder: Pulsmåler, løbesensor, GPS-sensor. Har en ret høj nøjagtighed af aflæsninger.

• Suunto Quest GPS-model... Ikke ringere end Polar med hensyn til grundlæggende egenskaber. Dens funktioner omfatter følgende: pulsmåler, GPS-tracker, USB-adapter, pulsmåler, tonometer, kalorietælling. Det har funktionen til at overvåge kroppens tilstand, giver dig mulighed for at tegne grafer over de opnåede resultater.

• Suunto M5. Denne model er usædvanlig, den giver ejeren mulighed for selvstændigt at ændre sportsuret med de nødvendige sensorer, hvilket er ekstremt praktisk, da det ikke forpligter ejeren til at bruge de pålagte muligheder, men tillader dem at blive ændret for sig selv.

• Omron Project Zero 2.0. Dette er en unik smartwatch-model. "Smart" model, der giver dig mulighed for at måle dens ejers grundlæggende vitale tegn, såsom blodtryk, puls. Gadgetten overvåger kroppens aktivitet, samt søvnens varighed og kvalitet, måler trykket og pulsen.

• Runsense model SF-510F. Denne model er udstyret med alt hvad du behøver: pulsmåler, skridttæller, tonometer og GPS-modul. Derudover holder den en opladning i op til 30 timer, hvilket er næsten unikt. Du kan lære mere om funktionerne og funktionerne i denne model fra følgende video:

Nøjagtigheden af ​​et sportsur med pulsmåler, skridttæller og tonometer afhænger først og fremmest af, hvor omhyggeligt ejeren bruger instruktionerne. For hver model er både generelle og specifikke driftsregler foreskrevet.

Blodtryksdata indtastes manuelt og skal opdateres regelmæssigt for at opnå den mest nøjagtige aflæsning. De skal bæres på venstre hånd og så bagcoveret ligger tæt ind til hånden, så aflæsningerne aflæses mere præcist. Jo mere omhyggeligt du følger alle anbefalingerne, der er angivet i instruktionerne til uret, desto mere pålidelige får du under deres operation.

For at forstå, hvor godt det produkt, du køber, er godt, bør du først og fremmest sætte dig ind i kundeanmeldelser. Ejerne bemærker, at sammenlignet med andre gadgets er sportsure meget praktiske at bruge, de er altid i syne, og dette gør træningen den mest behagelige og understreger deres ejers individualitet.

Ejerne af produktet værdsatte produktets kvalitet, de påpeger, at de ikke har mødt et mere bekvemt tilbehør til sport, de er tilfredse med sådanne egenskaber ved ure som multifunktionalitet, lethed, styrke, brugervenlighed.

Prisen på varerne skal også nævnes her. Prisområdet for modeller er meget forskelligartet: en nybegynder atlet kan vælge en enklere mulighed for sig selv med et grundlæggende sæt grundlæggende funktioner og holde sig inden for tre til fire tusinde rubler. Mere krævende købere, der elsker komfort og ekstra funktioner, kan vælge en model for sig selv for syv til ti tusinde rubler.

Det skal bemærkes, at dette ikke er grænsen, prisgrænsen stopper ikke der, for eksempel koster et sportsur model Garmin Forerunner 920XT omkring halvtreds tusinde. Selvfølgelig bestemmer enhver selv, hvilket sæt funktioner han gerne vil se i sin model, og prisen på produktet vil variere fra dette.