Alt om brontofobi

Alle har måttet opleve en uforklarlig følelse af angst, når et tordenvejr nærmede sig på et tidspunkt. Nogle mennesker overdriver i høj grad sin fare, og så udvikler frygten sig gradvist til en fobi. For at begynde behandlingen er det nødvendigt at forstå patologiens funktioner og årsagerne til dens forekomst.

Frygt for et tordenvejr ud fra en følelse af selvopholdelsesdrift er iboende hos mange mennesker. Men det sker, at frygten for lyn og torden fører til angstlidelse. Personen oplever panik og mister fatningen. Han vil gemme sig, gemme sig i det fjerneste hjørne. Sådan patologisk frygt for et tordenvejr kaldes brontofobi.

Mennesker i alle aldre er modtagelige for disse smertefulde manifestationer. Hos nogle mennesker kan brontofobi være tæt sammenflettet med andre fobier:

• astrapofobi - den rædsel, der opstår fra et skarpt glimt, der skærer gennem skyerne;
• tonitrofobi - en panik frygt for torden;
• ombrofobi - frygt for at blive fanget i regnen på grund af kontakt med dråber eller voldsomme vandløb;
• ligirofobi - frygten for stærke og hårde truende lyde, i dette tilfælde et tordenskrald;
• akustisk fobi, fonofobi - frygt for høje lyde.

Årsagerne kan ligge i overbevisninger, genetik eller mentale traumer forbundet med dette naturlige fænomen.

• Nogen opfatter et tordenvejr som Guds vrede og himmelske straf. Populære overbevisninger siger, at lynet rammer en person, der er gennemsyret af synder.
• Frygt kan overføres på det genetiske niveau. Folk har en tendens til at ville gemme sig for vejret og derved beskytte sig selv.
• At mærke din egen sårbarhed over for naturens kraft, opstår den irrationelle frygt for en person før umuligheden af ​​at forudsige konsekvenserne af et usædvanligt naturligt fænomen. En person oplever en altopslugende rædsel ved synet af mørke skyer, der varsler, at et tordenvejr nærmer sig.
• Nogle er bange for ildkugler. Der er beviser for den kaotiske bevægelse af mystiske ildkugler, deres evne til at komme ind i et hjem gennem et åbent vindue og tage livet af en person, der tilfældigvis er der.
• Imponerende naturer er bange for at blive ofre for lyn. De har hørt meget om mennesker, der døde og led af en naturkatastrofe, som efter skæbnens vilje befandt sig det forkerte sted.
• At se nyheder og film påvirker negativt hvis plot er baseret på de destruktive handlinger af forskellige naturfænomener.
• Negativ personlig oplevelse kan være forbundet med lynnedslag i boligen og bygning i brand. Det er muligt, at personen måtte opleve frygt på grund af de uventet startede lynnedslag under sit ophold i skoven.
• Børn adopterer ofte svær forældreangst. og de føler også frygt, når en tordensky dukker op.
• Dyreelskere giver efter for angst ser, hvordan deres kæledyr, når et tordenvejr nærmer sig, frygtsomt klemmer sig sammen i afsondrede hjørner.

Mennesker med brontofobi kan have specifikke symptomer.

• De har en overvældende rædsel ved synet af stikkontakter, fejlagtigt at tro, at lyn gennem dem kan dræbe en person. Begynd at være bange for enhver kontakt med husholdningsapparater. Rør ikke ved metalgenstande.
• Nogle på tærsklen til et tordenvejr frygten for at være i et åbent område vokser, ligesom frygten for at blive i en andens hus. Skræmte mennesker dækker ofte deres øjne og ører med hænderne.
• I alvorlige tilfælde, brontofober De opfører sig utroligt mærkeligt: ​​de bygger ly mod tordenvejr og bunkers, de erhverver et privat hus med en undergrund, hvori man kan gemme sig under tordenvejret. De er bange for at forlade huset. Hvis et tordenvejr fanger dem på gaden, går de i panik og går i hysteri.
• Oplevelser rettet mod fremtiden skubbe en person på en daglig grundig undersøgelse af vejrudsigternes prognose. Brontophobe går ikke glip af et eneste tv-program med en vejrrapport, scanner omhyggeligt alle meteorologiske steder, forsøger at observere dyrs adfærd og glemmer ikke folketegn.

Fysiologiske symptomer:

• mavekramper;
• kuldegysninger;
• rysten;
• takykardi;
• fald i kropstemperaturen;
• migræne;
• mangel på ilt;
• hurtig vejrtrækning;
• øget svedtendens.

Efter afslutningen af ​​tordenvejret forsvinder symptomerne sporløst, indtil det næste tilfælde opstår.

Forældre skal gøre en stor indsats for at forhindre barndommens frygt for et tordenvejr, for ikke at lade det udvikle sig til en fobi. Et barns frygt kan føre til alvorlig psykisk sygdom og stammen. Alt dit udseende skal vise ro. Der er ingen grund til at skælde ud, endsige at skamme barnet. Det er nødvendigt at kramme barnet, falde til ro, støtte.

Det er bydende nødvendigt at fortælle den lille mand om dette unikke naturfænomen og fortælle, hvor lyn og torden kommer fra... Frygt for torden skal overvindes på en legende måde. Du kan simulere en kraftig rumlen ved at bruge grydelåg og sprængte balloner. I dette tilfælde skal du grine muntert.

En kvalificeret specialist kan udføre en fuld diagnose og skelne mellem den sædvanlige frygt for dårligt vejr og unormal frygt. Angstniveau vurderes ved hjælp af Zang- eller Beck-skalaen. Om nødvendigt bestemmes en persons mentale tilstand ved hjælp af andre metoder.

Der er hyppige tilfælde, når en person kan selvstændigt overvinde en fobi. For at gøre dette skal du skabe behagelige forhold for dig selv under et tordenvejr, skifte til dine yndlingsting.Du kan lytte til høj musik, se film, lave afslappende vejrtrækningsøvelser og dyrke noget motion. Et beroligende bad, urtete, moderurt og baldriantinktur er nyttige.

Tættrukne gardiner giver en person tillid til deres egen sikkerhed. Det er tilrådeligt at være tæt på sine kære, som altid yder den nødvendige støtte.

Psykoterapeuten vil hjælpe med at identificere årsagen til fobien, rådgive og ordinere en omfattende behandling. Han kan anbefale medicin. Antidepressiva forhindre udbrud af svær depression. Beroligende midler eliminere vegetative og adfærdsmæssige symptomer på panik, eliminere nervøs spænding, stoppe manifestationen af ​​frygt.

Med hysterisk syndrom er det normalt ordineret antipsykotiske lægemidler. Derudover udføres genoprettende terapi.

Denne fobi egner sig godt til psykokorrektion. Individuel psykoterapi er baseret på at identificere årsagerne, der provokerede sygdommen, og udvikle konstruktive måder at overvinde denne situation. Træningskurser i gruppetimer bidrager til tilegnelsen af ​​færdighederne til fuldstændig selvkontrol under et tordenvejr.

En overbevisning opstår: et tordenvejr lover ikke altid alvorlige konsekvenser. Denne metode er velegnet til personer, der tåler hypnose godt. Hypnologen hjælper med at rette op på psyken.

Ved afslutningen af ​​hypnoseforløbet forsvinder frygten for lyn og torden, fobien er erstattet af positive tanker:

• der er ingen skarp reaktion på, at et tordenvejr nærmer sig;
• en klar forståelse kommer af, at lynudladninger er gavnlige for naturen, og der er slet ikke noget forfærdeligt i tordenen;
• den mentale tilstand er gradvist ved at komme sig;
• opfattelsen af ​​et tordenvejr som et skræmmende fænomen forsvinder;
• der er en frigørelse fra frygt.

Vel fremme på et helt åbent område skal personen finde en depression, knæle ned og lægge sig med ansigtet nedad med hænderne rundt om baghovedet.

Hvordan man slipper af med frygten for et tordenvejr hos et barn, se nedenfor.