Gerontofobi: årsager, symptomer og behandling

Aldring er en naturlig proces, der er uløseligt forbundet med menneskeliv. Mens vi er unge og fulde af styrke, tror de færreste, at alt dette kan ende. Alderdommen kommer pludselig. Indtil sidste øjeblik prøver folk ikke at lægge mærke til begyndelsen af ​​deres gradvise falmning. Mentalt forsøger alle at udskyde dette øjeblik, og når disse handlinger bliver umulige, begynder nogle mennesker at gå i panik.

Gerontofobi - det er frygten for alderdommen. Dette ord betegner også et udtryk for fjendtlighed over for de ældre. Læger vurderer denne sindstilstand som en psykisk sygdom. Frygt følger en person gennem hele livet.

Stærke mennesker oplever ubehag, længsel og nostalgi efter fortiden. Nogen kan klare forskellige fobier på egen hånd, undertrykke depression, mens nogen har brug for hjælp fra specialister. Hver af de fornuftige mennesker forstår, at alderdom er det "endelige stop" i livscyklussen. Sund frygt for alderdom er normalt.

Det sker så, at et individ, der er meget bange for ændringer forbundet med alderdom, begynder at opføre sig utilstrækkeligt og reagere på alle de fænomener, der er forbundet med aldring. For eksempel, en person forsøger at slette kontakt med aldrende mennesker fra deres liv... Desuden begynder han at hade sig selv på grund af, at hans fobi udvikler sig til panik. Sådanne tilstande begynder hos mennesker, der er lidt over 30 år.Normalt i denne alder starter kroppen en gradvis omstrukturering. Der kommer rynker i ansigtet, det ændrer sig, cirkler under øjnene opstår, figuren og vægten ændrer sig.

Mænd og kvinder reagerer på disse ændringer på forskellige måder. Hvis en mand har et godt, højt betalt job, prøver han at holde sig i form, går ind til sport. Derfor kan han ikke mærke begyndelsen af ​​denne periode. Kvinder begynder i de fleste tilfælde at tro, at deres ungdom går forbi. Dette kommer til udtryk ved køb af dyre cremer, der hjælper med at forynge huden i ansigtet og på halsen. Nogle er aktive i sport og beviser over for sig selv, at de stadig er i god form.

Det skal du vide Gerontofobi er en alvorlig psykisk sygdom, og hvis du begynder at bukke under for frygt, vil situationen forværres.

Dem kan der være en del af.

• Frygt for at miste din høje status... En person føler, hvordan hans styrke gradvist forlader ham. Han kan ikke længere udføre den mængde arbejde, som han plejede at udføre i en yngre alder.
• Følgende følger af den foregående: frygt for ensomhed og ubrugelighed. Personen forstår, at hvis han holder op med at udføre arbejde med rettidig omhu, vil han blive frataget dette arbejde.
• Yderligere konsekvenser vil begynde, såsom at ændre den tidligere livsstil, for eksempel. Den enkelte er glad for alt og ønsker ikke at ændre noget. Og med alderdommens begyndelse vil hans tidsfordriv ændre sig betydeligt.
• Det følger heraf frygt for at miste pengegodtgørelse. En person er bange for mangel på penge på grund af det faktum, at han ikke længere vil være i stand til at arbejde hårdt.
• Og det værste er bevidsthed om, at døden nærmer sig.

Alle disse fobier er dannet fra barndommen. Barnet så på, hvordan bedstemoderen eller bedstefaren efterhånden blev gammel og syg. Så skulle han se begravelsesprocessen. Den uformede børns psyke reagerede på disse fænomener og fikserede frygten for alderdom i underbevidstheden.

En teenagepige, der bliver voksen, vil helt sikkert begynde at tænke på, hvad der venter hende i fremtiden. Hvis en kvinde kan stifte familie og er omgivet af kære, der elsker hende, så vil frygt ikke tære på hendes sjæl. For bekymringer og bekymringer om sine kære vil hun ikke have tid til at tænke på alderdommens tilgang, og kun nogle gange er lidt tristhed mulig.

Det kan dog ikke siges om de enlige kvinder, der ikke har været i stand til at skabe en familieild. Gennem årene indser sådanne repræsentanter for det svagere køn, at de i deres alderdom vil forblive helt alene. På baggrund af denne forståelse udvikler de gerontofobi.

Imidlertid, og mænd er ikke uden sådanne frygt. Nogle af dem forlader efter 40 år familien til unge venner. Sådan forsøger de at bekæmpe depression forårsaget af gerontofobi. Det ser ud til repræsentanterne for det stærkere køn, at hvis en ung pige henledte opmærksomhed på dem, så er de stadig fulde af styrke og unge nok. Dette selvbedrag har en let afslappende effekt, hvorefter besættelsen vender tilbage.

Selv muntre unge mennesker kan opleve panikanfald forbundet med gerontofobi. Hver af dem tror fra tid til anden, at han en dag kan blive gammel og dø. Dette ødelægger stemningen, og hvis barnet er frataget forældrenes kærlighed, ikke føler støtte fra sine kære, kan den depressive tilstand forværres.

En person i enhver alder skal føle sig beskyttet både af staten og af sine kære.

Hvis du føler frygt, så skal du under alle omstændigheder ikke bukke under for det. Du skal blot søge hjælp fra en specialist. Gerontofobi behandles ganske vellykket og det skal du vide.

I medicin har velkendte psykoterapeutiske metoder været brugt i lang tid, hvilket fører til positive resultater. Samtidig med dem anvendes lægemiddelbehandling i form af brug af beroligende midler. Hvis sygdommen er på et tidligt stadium, så er du sikret succes i behandlingen.

I stedet for selvmedicinering er det bedst at søge læge for at etablere en nøjagtig diagnose og ordinere afspænding eller kognitiv adfærdsterapi. Det er meget vigtigt i sådan et øjeblik at lindre angst, og i denne praksis hjælper en sådan praksis som hypnose. Med sin hjælp vil en specialist fastslå de sande årsager til denne tilstand og eliminere dem. Som et resultat af sådanne sessioner vil en person begynde at opfatte alderdom som en naturlig proces, give slip på unødvendige oplevelser og vende tilbage til et fuldt liv.

Folk, der er tilbøjelige til gerontofobi, er meget bange for at miste deres helbred. På den baggrund begynder de at blive nervøse og som regel blive fysisk syge. Derfor er det bydende nødvendigt at bekæmpe fobier. Praksis som f.eks arbejde med affirmationer. Kort sagt, det er det udtale sætninger med en positiv indstilling rigtig mange gange på samme tid.

Nogle tror ikke på denne terapi, men selvhypnose giver meget gode resultater. Når en person gentager den samme sætning i lang tid, bliver det målet for hans liv. Hvis du for eksempel begynder at indgyde dig selv tanken om, at du er sund og ung, så vil du helt sikkert begynde at få det meget bedre, både mentalt og fysisk. Her er et eksempel på bekræftelsen: "Jeg er sund og ung."

Og du kan også bruge andre metoder.

• Metoden til at overfylde bevidstheden med frygt. Personen bliver så vidt muligt fordybet i en skræmmende historie. Fra dette begynder hans bevidsthed at gøre modstand. Resultatet er en rebound-effekt. Når en person oplever sin frygt, bliver han træt af at være bange, således vil en gradvis genopretning af den psyko-emotionelle tilstand finde sted.
• Åndedrætsgymnastik kan bruges til frygt og panikanfald.... Langsomme vejrtrækninger ind og ud vil genoprette vejrtrækning og puls, og derefter vil der komme psykologisk ro.
• Autotræning, indebærer selvhypnose og selvopdragelse, er tæt på at praktisere affirmationer, så du kan vælge den metode, der passer dig bedst.
• Desensibiliseringsmetode består i, at først en person introduceres i en tilstand af afslapning, og derefter forårsages en opfattelse af en skræmmende situation. For en gerontofob kan dette være et møde med en ældre person eller udseendet af almindelige rynker. Under påvirkning af positive følelser forsvinder den angst, der er opstået, gradvist.
• Det er nødvendigt at forklare en person med gerontologiske fobier, at han under et panikanfald skal lære at skifte sind til positive øjeblikke. For eksempel, hvis der kommer forskellige tanker om, at du i alderdommen ikke vil være i stand til at bevæge dig på egen hånd, så skal du skifte mening og forestille dig, hvordan du vil begynde at dyrke sport i alderdommen.

Sammen med sådanne metoder er det nødvendigt, at familien til en person-gerontophobe har et behageligt og venligt miljø.