Alt om kinofobi

Nogle gange må man opleve en uforklarlig følelse af angst, når man nærmer sig en kæmpe hund, der løber hen imod ham. Nogle mennesker overdriver i høj grad faren, og i dette tilfælde forvandles frygt gradvist til en fobi. For at begynde behandlingen er det nødvendigt at forstå årsagerne til denne afvigelse.

Frygten for hunde i panik kaldes kinofobi. Denne psykiske lidelse er karakteriseret ved obsessiv frygt, ikke modtagelig for selvkontrol. Mild spænding udvikler sig gradvist til et panikanfald.

Oftest begynder fobien at dannes i barndommen. Angstlidelse opstår som følge af en situation, der i høj grad skræmmer barnet. Efterfølgende signalerer ethvert møde med en hund den lille mands hjerne om fare. Dannelse af en alvorlig form for fobi er mulig. Patologi kan observeres hos unge og voksne.

Følgende årsager bidrager til fremkomsten af ​​angstlidelse.

• Sygdommen er arvet fra forælderen på grund af genetisk disposition.
• Et barn kan kopiere adfærden hos en voksen, der er bange for hunde, forsøger ikke at skjule sin frygt. Babyen har en ubevidst frygt for dyret. Over tid kan den overførte forældreskræk udvikle sig til en ægte fobi.
• Ukorrekt forældreskab fører ofte til denne afvigelse. Barnet må ikke klappe en andens kæledyr, da det truer med infektion med helvedesild eller rabies. Det er strengt forbudt at tage hunde med hjem, at have kontakt med dem.

Nogle forældre skræmmer barnet med sandsynligheden for at blive angrebet af en hund og muligheden for at blive bidt af den.Først er barnet bange for dyr, omgår dem. Efterfølgende udvikler frygten sig til en psykisk lidelse.

• En traumatisk situation opstår, når der opstår en skade ved kontakt med et dyr: fra en lille ridse til et alvorligt bid.
• Rogue Pack-angreb på en person sætter et dybt præg på psyken.
• Udviklingen af ​​denne fobi kan bidrage til et mindreværdskompleks forårsaget af manglen på nogle kvaliteter, der tilskrives hunde, for eksempel loyalitet og mod. På grund af erkendelsen af ​​ens egen mindreværd dannes frygt.

De, der ikke altid har oplevet rigtige hundebid, får en fobi. Nogle mennesker, der gentagne gange blev bidt af hunde, udviklede ingen fobi. Derefter kan en person blive bange for store hunde, men frygt fører ikke til angstlidelse.

Eksperter skelner mellem to typer kinofobi - sand og falsk. En ægte fobi er karakteriseret ved en overvældende rædsel, når en person møder en hund. Den person, der lider af sygdommen, kan endda falde i dvale af ukontrollabel frygt. Frygt kommer i forskellige former:

• patologisk frygt kun for store eller omvendt små hunde;
• panik frygt for et dyr af en bestemt race;
• frygt for kollision med en vandrende flok;
• hypertrofier frygt for et bid (adaktofobi er karakteristisk for børn og unge);
• infektion med rabies gennem bid eller anden kontakt (rabiefobi).

Mennesker med falsk kinofobi er farlige på grund af deres had til hunde. De bliver aggressive ved synet af store og små kæledyr. Sådanne pseudo-kinofober kan sparke et dyr i vejen, skyde herreløse hunde, tilføje gift til dem og gøre andre forsøg på at skade. Ofte har sådanne mennesker hysteriske anfald og andre patologiske tilstande.

Nogle udviser en ukontrollabel aggressiv holdning, ikke kun over for hunden, men også over for dens ejer, såvel som over for mennesker, der har en positiv holdning til dyr. Pseudofobi er normalt iboende i flayers. Psykiatere er sikre på, at de oftest dækker over deres sadisme med fingeret frygt. Ægte kinofober er bange for hunde, men udviser ikke aggression mod dem.

En person kan føle frygt selv ved synet af hvalpe, billeder af hunde i billeder, fotografier. Han går uden om området for hundevandring, undgår at deltage i cirkusforestillinger, besøger ikke kæledyrsejere, og når han møder en hund, vender han sig i den anden retning. Intern angst opbygges gradvist og kan resultere i et panikanfald.

Sådanne mennesker er karakteriseret ved følgende psykotiske symptomer:

• årvågenhed;
• nervøsitet;
• irritabilitet;
• stram selvkontrol;
• obsessiv scrolling i hovedet af nylige kollisioner med et dyr;
• fokus på mindre livsproblemer;
• en følelse af en forestående trussel;
• overvældende irrationel frygt;
• ønsket om at stikke af og gemme sig.

Hos en person, der lider af en fobi, når man møder et dyr, kan følgende somatiske reaktion observeres:

• bleghed af huden;
• øget svedtendens;
• sus af blod til hovedet, tydelig tinnitus;
• hjerterytmeforstyrrelse;
• tydelig hørbarhed af dit eget hjerteslag;
• rysten i arme og ben;
• muskelspændinger;
• tør hals;
• hæshed af stemmen;
• kvalme;
• ondt i maven;
• intens tørst;
• øget trang til at urinere;
• svimmelhed;
• migræne;
• ændringer i blodtryk;
• indsnævring af brystet;
• iltmangel, vejrtrækningsbesvær.

Med forsvinden af ​​frygtobjektet forsvinder symptomatologien straks. Øget angst og nervøsitet mærkes af mennesker med svære fobier. Individet er under konstant stress på grund af frygten for ved et uheld at møde hunden. Følelsen af ​​uberettiget frygt fører til søvnløshed, neuroser og generel mental udmattelse.

Lanceret kinofobi bliver nogle gange til paranoia. En person kan ikke slippe af med følelsen af, at hunde jagter ham overalt.

En psykolog eller psykoterapeut genkender hurtigt en unormal frygt for hunde. En specialists hovedopgave er at identificere sygdommens begyndelse. Det er meget vigtigt at bestemme præcis, hvornår en person begyndte at føle en udgående trussel fra et dyr.

Diagnostik udføres i henhold til følgende parametre:

• identifikation af primære angstmanifestationer, fysiologiske og psykologiske symptomer;
• udseendet af angst og panikanfald, når man kolliderer med et bestemt objekt og en specifik situation;
• undgå mulige møder med hunde;
• fravær af andre psykopatologiske lidelser.

Ved det første tegn på kinofobi skal du søge hjælp fra en erfaren specialist. I den indledende fase er fobien let korrigeret. En overset sygdom er svær at overvinde på egen hånd. I alvorlige tilfælde udpeges hypnose, hvormed traumatiske hændelser og minder tvinges ud af bevidstheden... Hypnologen ændrer opfattelsen, lindrer frygt og genopretter kroppens naturlige reaktion på dyr.

Homøopati bruges også til at behandle kinofobi.... Hun er i stand til at befri en person for destruktive følelser. Brugen af ​​homøopatiske midler hjælper med at mildne varmen af ​​frygt og neutralisere den resulterende panik.

Et varigt positivt resultat observeres med langvarig lægemiddelbehandling. Medicin bør tages strengt som anvist af psykoterapeuten. Han skriver dem ud efter en omfattende undersøgelse og diagnosticering af cinofobi. Medicin helbreder ikke sygdommen fuldstændigt, men akutte symptomer lindres.

For at reducere angst og bekæmpe neurose kan terapeuten ordinere beroligende midler. Antidepressiva hjælpe med at undgå panikanfald. Beroligende midler bruges til at slippe af med søvnløshed, reducere sværhedsgraden af ​​psykiske reaktioner og håndtere stress. Det er ikke ualmindeligt, at en patient udvikler afhængighed af medicin.

Ved kinofobi anvendes rationel og kognitiv adfærdsterapi. Metoden til rationel psykoterapi involverer udviklingen af ​​evnen til sundt at vurdere deres egne rædsler og deres resultater. Den største effekt opnås ved brug af kognitiv adfærdsterapimed udgangspunkt i en ændring i patientens måde at tænke på. At se relevante film og læse den nødvendige litteratur giver patienten mulighed for at se kæledyret som en ven af ​​personen.

Eksperter bruger i vid udstrækning metoden til at nærme sig frygtobjektet. Psykoterapeuten retter omhyggeligt patientens adfærd og observerer hans reaktion på hunden. Lægen udvikler det modsatte syn på dyret. Patienten begynder at se på ham som et objekt, der ikke udgør nogen trussel mod sundhed og liv.

Så kommer den anden metode: at komme tættere på selve frygten. Afstanden reduceres gradvist. Først øver de sig i at se videoer, studere dyrets racer og vaner.Dette efterfølges af observation af hunden fra siden. Så tilbringer en person noget tid i samme rum med en hund i snor. Efter et vist antal sessioner er det tilladt at klappe dyret, og så tage det med ud og gå en tur.

En psykoterapeut kan foreslå at drage fordel af reinkarnationsmetoden. Når du møder en hund, skal du forestille dig dig selv som en genstand, der ikke vækker nogen interesse hos hunden. Så er der tillid til, at hunden bestemt ikke angriber.

Mange eksperter anbefaler at købe en hvalp.

En person kan klare den indledende fase af sygdommen på egen hånd. I første omgang må han acceptere sin frygt og indse vigtigheden af ​​at slippe af med den.

Først og fremmest skal en person, der lider af en fobi, bringe sit nervesystem tilbage til det normale. Åndedrætsgymnastik, afslapning, afkog og tinkturer af baldrian, pæon, moderurt hjælpe med at slippe af med unødig angst og stress, bidrage til udvikling af kontrol over dine følelser. Har en positiv effekt på at berolige nervesystemet kulhydrat diæt.

Søvnen skal normaliseres, hvilket skal vare mindst 8 timer. Psykisk overarbejde påvirker hjernens funktion negativt. Det er tilrådeligt at undgå stress, mental overbelastning og ikke overbelaste dig selv med arbejde. Du skal sørge for god hvile.

Daglig tildeling af tid til din yndlingsaktivitet, en ny hobby hjælper med at forbedre humør og selvværd. Selvforbedring og selverkendelse giver mulighed for at afsløre skjulte talenter, finde harmoni i krop og sjæl og komme tættere på omverdenen. At udøve enhver form for sport fører til et fald i angst og stabilisering af centralnervesystemet. Det er nødvendigt at være i frisk luft ofte.

Vi skal prøve at se på hunden med andre øjne: den er en menneskeven. Du bør mentalt fokusere på dette billede og forestille dig, hvordan kæledyret beskytter ejeren, viser kærlighed og hengivenhed til ham. Ofte bliver tidligere kinofober ivrige hundeelskere.

Eksperter anbefaler at følge følgende adfærdsmønster, når man møder en hund:

• du kan ikke se dyret direkte i øjnene, ellers kan et direkte blik tjene som et signal om et angreb;
• lav ingen pludselige bevægelser, vift ikke med armene, men opfør dig roligt, demonstrer din venlighed med alle slags;
• du bør ikke smile bredt, ellers kan dyret tage et smil til en demonstration af hugtænder og angribe en person;
• det er tilrådeligt at skifte hundens opmærksomhed med en forsigtigt kastet genstand, der kan gnaves;
• under ingen omstændigheder bør du løbe væk fra en flok hunde;
• i tilfælde af et tydeligt forsøg på at angribe en aggressiv hund, skal du forsøge at neutralisere den ved at sparke den på næsen.