Panofobi: årsager, symptomer og behandling

Lider af panofobi - det er at leve, kun tænke på fortiden, spændt, konstant og frygtsomt vente på den pludselige genopstandelse af episoder af frygt... Når en rig fantasi ufrivilligt og vedholdende i hukommelsen opsøger de mest forskelligartede billeder, på en utænkelig måde, fuldender dem med uvirkelige, usandsynlige og ofte simpelthen fantastisk uforklarlige skræmmende detaljer.

Det er smertefuldt at lede efter tegn, der retfærdiggør de spontane manifestationer af angst og frygt, og glemmer livets realiteter. Hvordan man slipper af med denne tvangsprægede og ukontrollerbare form for angst vil blive diskuteret i denne artikel.

Panofobi er en utrolig frygt for alt i verden, et væld af forskellige genstande, begivenheder eller handlinger, enhver forandring i den indre tilstand eller i det ydre miljø. Frygt, ledsaget af en smertefuld, absolut uberettiget forventning om en forestående katastrofe. Panofobi er en tilstand, en form for konstant angst, som er en vanskelig og vanskelig sygdom. Sygdommens navn går tilbage til ordet "panik" og det oldgræske, mytologiske billede af den vilde gud, Pan. Panofobi er synonymt omtalt som panalepsi, pantofobi og omnifobi.

Den berømte skuespiller og filminstruktør Woody Allen oplevede denne sygdom fuldt ud og i lang tid. Blandt hans sædvanlige frygt var højdeskræk, insekter, lukkede rum og andet. Allen var bange for lyse farver, elevatorer, jordnøddesmør. Skuespilleren var bange, når han badede i brusebadet, og en banan til morgenmad skulle altid skæres i præcis syv stykker.

Obsessive former for frygt blev beskrevet i det antikke Grækenland, men panofobi, som en separat sygdom, blev ikke klassificeret i lang tid. Symptomerne på denne mentale tilstand er blevet tilskrevet melankoli. Hippokrates rangerede det blandt frygt og modløshed.

I middelalderen blev mennesker, der led af denne sygdom, betragtet som besat af djævelen, som var udsat for eksorcisme gennem datidens sofistikerede religiøse manipulationer. Denne tilstand varede indtil det 17. århundrede.

I det 19. århundrede blev sygdommen betragtet som en neurose forårsaget af lidelser i de følelsesmæssige, viljemæssige og intellektuelle sfærer.... Omkring samme tid begyndte man at skelne neurotiske lidelser fra vrangforestillinger, tvangshallucinationer, kaldet "tvivlsygdommen". Lidelsen mentes at skyldes dysfunktionel paranoid tænkning. En uafhængig sygdom tilskrevet neuroser, panofobi blev i det XX århundrede.

I 1911 fandt Théodule Ribot, som studerede mentale lidelser hos mennesker, at en person, der blev syg med panafobi, ikke var i stand til utvetydigt at bestemme årsagen til frygt. Genstande og begivenheder, der skræmmende patienten, havde ikke klare konturer og tydeligt udtrykte ydre tegn, de var slørede og ændrede sig konstant. Samtidig forværrede ændringer i situationen sygdomsforløbet, da vekslingen af ​​kilder til frygt accelererede.

Desuden fritog implicititeten og fraværet af eksterne genstande ikke patienten for rædsel, siden han var forstyrret af forventninger - frygten for et imaginært objekt blev til en tvangsmæssig forventning om en usikker begivenhed (frygt for at vente). I ICD-10 klassifikationerne hører panofobi til fobiske sygdomme og betragtes som en generaliseret angstlidelse med det systemiske hovedtræk - "ufikseret angst".

Det var ikke muligt at fastslå de nøjagtige årsager til forekomsten af ​​panofobi. Patienter er ikke i stand til at registrere selv de omtrentlige datoer for sygdommens begyndelse. Sygdommen har ingen arvelige, på det genetiske niveau, dispositioner. Starter uventet, det skrider langsomt frem, begyndende med en bestemt fobi. Yderligere multipliceres antallet af frygtobjekter, og nye former føjes til den oprindelige sygdom. De vigtigste årsager til sygdommen omfatter:

• konstant af stresstilstanden;
• regelmæssig ændring af miljøet, påvirkning af eksterne faktorer, belastninger af langvarig karakter;
• ensomhed;
• alvorlig fysisk skade og sygdom;
• familiekriser, tab eller alvorlig sygdom hos en elsket;
• følelse af håbløshed.

Starttegnet på sygdommens begyndelse er overgangen til en negativ måde at tænke på. Patienten gribes af en total tilstand af tristhed, sorg og længsel. Hvis det varer længe, ​​bør du kontakte en læge.

Hvis lægebehandling ignoreres, forværres symptomerne på lidelsen.... Produktiviteten af ​​en panofobs professionelle aktivitet falder mærkbart. Samtidig er niveauet af selvværd reduceret markant. Personlighed devaluerer sig selv.

Personlig positiv oplevelse tages ikke i betragtning, patienten koncentrerer sig om fortidens negative, begynder at se trusler fra miljøet, afslører i mennesker unaturlig fjendtlighed. I sidste ende sætter social selvisolation ind. Nogle gange kommer det ned til, at nogle patienter kan nægte selv kontakt med deres forældre.

Stadiet af forværring af sygdommen er karakteriseret ved:

• manifestationer af tårefuldhed, lydstyrke og hysteri;
• øget svedtendens, ikke forårsaget af objektive vejrforhold eller øget fysisk anstrengelse;
• forværrede reaktioner på høje lydniveauer (besvimelse, svimmelhed, øget puls);
• Angstanfald.

Lidelser er karakteriseret ved to hovedtræk: depersonalisering og fremkomsten af ​​en ikke-lokaliseret kilde til frygt. Der er ingen særlige diagnostiske metoder til disse tegn på en fobi. For at identificere dem, er det blot et par samtaler med en kvalificeret specialist... Ifølge patientbeskrivelserne er billedet af lidelsen præget af forventning om rædsel i fremtiden og manifestation af lammende frygt.

Lidelsen er ikke en medicinsk tilstand, der kan behandles med medicin. Normalt, for at lindre den smertefulde tilstand og lindre visse akutte manifestationer, ordineres neuroleptiske og beroligende medicin af en psykiater. At slippe af med panofobi er en lang rejse, der kræver dybt arbejde af både patienten og den professionelle læge.

De mest effektive i dette tilfælde er:

• metoder til eksponeringsterapi, herunder metoder til latent sensibilisering og teknikker til "oversvømmelse";
• metoder til kognitiv adfærdsterapi;
• desensibiliseringsteknikker;
• stimulering af syntesen af ​​adrenalin;
• "Energi" metoder.

Eksponeringsterapiteknikker er produktive, men kræver særlig træning. Det er yderst relevant her patientens forberedelse, bestående i at undervise ham standhaftigt udholde deres smertefulde tilstande uden skam at skjule deres sygdom foran deres nære kreds.

Latent sensibilisering består af flere sessioner, som hver omfatter mindst tre behandlingscyklusser. Essensen af ​​en sådan cyklus: den behandlende læge introducerer patienten i en tilstand af fuldstændig afslapning, afslapning og simulerer derefter forekomsten af ​​en stressende situation. Ved at nå toppen af ​​angst i den model, lægen foreslår, bringes patienten igen i en tilstand af afslapning. I processen med vekslende tilstande udvikler patienten en tendens til at glemme frygt.

"Oversvømmelse" refererer til teknikken til fuldstændigt at nedsænke patienten i en tilstand af frygt, styret af den behandlende læge. Formål: at føre patienten til oplevelsen af ​​stress og at tjekke, om dette har negative konsekvenser for ham. Teknikken giver dig mulighed for at fjerne frygten for døden ved hjerteanfald og frygten for at besvime. "Oversvømmelsen" varer omkring 45 minutter, og sessionerne gentages hver dag, indtil patienten er helbredt inden for rammerne af det program, lægen har udviklet.

"Oversvømmelse i fantasien" (implosion) udføres på samme måde som "oversvømmelse"-metoden, men har nogle forskelle:

• mål: fremkalde livlige følelser af frygt gennem fantasien for at reducere graden af ​​angst i det virkelige liv, da langsigtet interaktion med kilder til frygt reducerer niveauet af følelsesmæssig opfattelse af patienten;
• genstande af frygt bearbejdes efter tur;
• efter at have registreret en tendens til et fald i niveauet af frygt hos patienten, giver psykoterapeuten ham lektier;
• for at finde ud af situationerne, tilbydes der forskellige muligheder.

Inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi situationer bearbejdes i mildere former. Patienter, der stiller spørgsmål, bliver bedt om at analysere deres måde at tænke på, for at foretage positive justeringer i deres holdning til livet. Listen over spørgsmål udarbejdes af psykoterapeuten under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber og egenskaberne ved hans sygdom.

Terapien omfatter 3 faser:

• arbejde med spørgsmål og registrering af patientens svar;
• patienten samler svar hjemme på yderligere spørgsmål vedrørende andre kilder til frygt;
• ved næste session studeres resultaterne af lektier, lægen giver svar på de spørgsmål, som patienten har.

Desensibilisering ved hjælp af hypnose er korrektion af følelsen af ​​frygt i aspekter af dens fysiske lokalisering. Faktum er, at under panikanfald er en persons muskelspændinger lokaliseret i visse dele af kroppen:

• rysten i hænderne;
• membran - suspension af vejrtrækning, tilsyneladende vanskeligheder i åndedrætsprocessen;
• muskler i "kravezonen" - i stressende situationer begynder de at trække sig sammen ufrivilligt, en person forsøger at skjule sit hoved og ansigt;
• synsorganernes muskelsystem - blikket stopper.

Patienten hypnotiseret og derefter ved fuld bevidsthed, stimulerer skræmmende situationer. Derefter, ved de maksimale niveauer af frygt, anbefales det, at han udfører specielle øvelser for at slappe af den tilsvarende muskelgruppe, hvor klemmerne er dannet.

Ved stimulering af dannelsen af ​​adrenalin patienten lærer at overvinde smertefulde tilstande ved at handle på trods af frygt. I nogle tilfælde, når patientens egen adrenalin ikke er nok, tyer lægen til hormonelle injektioner på tidspunktet for forekomsten af ​​stresstoppe.

Energiske teknikker er varianter af orientalske helbredelsesmuligheder. Dette omfatter yoga, akupunktur, meditation og forskellige former for vejrtrækning og afspænding. Sådanne metoder bruges hovedsageligt som yderligere værktøjer, da de ikke helt er i stand til at erstatte professionel behandling.