Scopofobi: årsager, symptomer og behandling

Mange mennesker køber smukke ting, tager sig af stilfuld makeup, mærkbare tilbehør i deres billede med det ene formål at være attraktive for andre. Samtidig er der mennesker, som aldrig vil skille sig ud fra den grå masse, fordi de er panisk bange for, at fremmede ser på dem. Denne frygt kaldes skopofobi.

Scopophobia (scoptophobia) - irrationel panik frygt for andres blik. Denne psykiske lidelse må ikke forveksles med gelotofobi - frygt for mulig latterliggørelse, selvom frygten for latterliggørelse til dels er karakteristisk for scoptophobes. Men kun delvist.

Scopofobi er direkte relateret til gruppen af ​​sociale fobier (kode 40.1 i ICD-10), da det er tæt forbundet med en persons interaktion med sin egen slags.

Det er svært at sige, hvornår præcist menneskeheden først lærte om skopofobi, forskere foreslår, at dette er en gammel frygt, der var karakteristisk for nogle medlemmer af den menneskelige race ved civilisationens begyndelse. Det menes, at "udgangspunktet" var den allerførste menneskelige skam. Når folk først lærte at opleve denne sociale følelse, opstod der individer, som var mere skamfulde og flove end andre.

Selve udtrykket, der betegner navnet på denne lidelse, blev først formuleret af psykiatere i begyndelsen af ​​forrige århundrede.I lang tid kunne eksperter ikke nøjagtigt beskrive kendetegnene ved denne lidelse fra andre, men efterhånden blev det gennemsnitlige portræt af en scopophobe kendt: dette er en person, der er ekstremt usikker på sig selv, han ser ikke andre i øjnene, han er bange for, at nogen kan se opmærksomt på ham. Han er bange for at blive latterliggjort, ydmyget, og derfor giver andres synspunkter ham lyst til at stikke af og gemme sig, for at finde et trygt rum, hvor ingen kan se ham. For sådanne grundlæggende manifestationer kaldes scoptophobia ofte social neurose..

Eksperter har en tendens til at tro, at de mest sandsynlige forudsætninger for udviklingen af ​​denne fobi er lagt i barndommen. Så snart et barn begynder at socialisere - går i børnehave eller starter i skole, står det uvægerligt over for det faktum, at han bliver "mødt af tøj", hver af os på forskellige tidspunkter af livet bliver uvægerligt visuelt vurderet af andre. Hvis barnet har et tilstrækkeligt stærkt nervesystem og normalt selvværd, kan det nemt klare den ufrivillige forlegenhed og kejtethed, der kan opstå under fremmede menneskers evaluerende blikke.

Men mistænkelige, usikre børn, for hvem andres mening er meget vigtig, kan let falde i en "fælde" - en eller to kommentarer fra en lærer, lærer eller kammerater, især hvis de er offentlige, er ganske nok til, at et barn kan opleve nuet chok, bekymret.

Nogle gange starter scoptophobia efter en mislykket offentlig tale (barnet glemte talens ord, undlod at præsentere sit projekt på en vigtig konference eller olympiade). I dette tilfælde udvikler frygten for nysgerrige øjne hurtigere, og meget snart begynder en person, selv uden for situationer, hvor han skal tale foran nogen, at føle angst på grund af en mulig negativ vurdering fra offentligheden af ​​hans udseende, handlinger, opførsel.

Ifølge psykiatere yder forældre også et væsentligt bidrag til udviklingen af ​​scoptofobi. Hvis der hersker en komparativ-evaluerende type opdragelse i familien, når voksne konstant sammenligner deres barn, hans handlinger, præstationer, evner med naboen Vasya eller søn af en ven, øges sandsynligheden for en psykisk lidelse betydeligt.

Mødre og fædre vil selvfølgelig have det bedste, idet de mener, at sammenligning af deres C-søn med en nabos fremragende dreng bør stimulere deres eget barn til præstationer og opnå akademisk succes. Men i praksis går det ikke. Og hvis det virker, så med sandsynlige bivirkninger i form af psykiske lidelser.

For krævende holdning fra forældre til et barn er også en sandsynlig årsag til scoptophobia.

Hvis voksne samtidig udsætter barnets uundgåelige svigt for hård kritik, så er sandsynligheden for lidelsen endnu højere. Barnet lukker sig ind, forsøger at lukke sig ude fra sine forældre og derfor fra samfundet som helhed, da det ufrivilligt projicerer moderlig og faderlig kritik i forhold til sig selv til alle mennesker omkring sig.

Men det betyder ikke, at børn, der er elsket og rost af voksne, ikke lider af skopofobi. Overbeskyttede børn, der er vant til at være de vigtigste, elskede, centrale personer i familien, vokser op uden brugbare evner til at konfrontere problemer, de ved ikke, hvordan de skal træffe ansvarlige beslutninger, de forventer handlinger fra andre... Og disse børn bliver oftest grinet af i en gruppe jævnaldrende ("mors søn", "god-datter").Under latterliggørelsens pres kan et barn "knække".

Voksne skopofober forsøger at holde fra hinanden, de er meget beskedne, endda sygeligt beskedne. I deres udseende, tøj, er alt gennemtænkt til mindste detalje, de er utrolig pæne, passer på sig selv, og denne kolossale kontrol og konstante tanker om, hvordan de ser ud, udmatter dem. De undgår menneskemængder, store grupper, nye bekendtskaber. Det kan være svært for dem at opbygge et personligt liv, stifte familie, kommunikere med kolleger.

Epileptiske scoptophobes oplever anfald af deres underliggende sygdom på offentlige steder, såsom et indkøbscenter. Og lidelsen Tourettes syndrom, bekymrede for, at de bliver undersøgt, begynder de at lide af en kraftig forværring af ansigtstics og stammer lige når andre ser på dem.

En gang i en "farlig" situation bliver en scoptophobe rød eller bleg, hans hjerte slår ofte, blodtrykket stiger, hans hænder begynder at ryste, og hans stemme bryder sammen. En person kan opleve anfald af kvalme, kan besvime. For at udelukke sådanne situationer forsøger mennesker med denne fobi med al deres magt at undgå omstændigheder og situationer, hvor deres ukontrollable frygt kan opstå, som de ikke kan gøre noget med på et bevidst plan.

Han vil vælge et job, ikke et, som han har talenter og sympatier for, men et, hvor han ikke behøver at kontakte fremmede. Scopofober er karakteriseret ved en konstant angsttilstand, en hypertrofieret skyldfølelse. De tjekker, hvad de har gjort mange gange for at udelukke fejl, de er næsten altid sikre på, at de har det dårligere end andre, at de ikke har de samme evner som andre.

Kritiske scoptophobes forstår, at deres frygt ikke har noget grundlag og skammer sig endnu mere over det og bebrejder sig selv for ikke at være i stand til at klare fobiske manifestationer. Dette forværrer kun deres i forvejen misundelsesværdige situation.

Ofte spekulerer scoptophobes for andre, dramatiserer. Efter lægebesøg eller postbesøg tænker de længe, ​​om de sagde alt rigtigt, om de gjorde det på den måde, om de så godt ud, hvad disse helt fremmede - lægen og postbuddet - kunne tænke om dem. Scopophobes mister søvn og mister deres appetit, hvis nogen, selv en tilskuer, kigger misbilligende eller vurderende i deres retning eller kommer med en upassende bemærkning.

Det kan være meget svært for mennesker med sådan en fobisk lidelse at koncentrere sig, at koncentrere sig om noget, deres tanker er næsten konstant travlt optaget af at analysere deres egne "flyvninger", oplevelser. Hvis handlingerne kræver, at de udføres foran nogen, så udfører personen måske slet ikke sin opgave af begejstring (for eksempel føler den skopofobiske bibliotekar sig fantastisk alene, tager en opgørelse over bogfonden, men mister kontrollen over sig selv som så snart den besøgende beder om at acceptere bøgerne eller udstede dem).

Undervurder ikke skopofobi. Hun passerer ikke selv, det er også umuligt at slippe af med hende med folkemedicin og på egen hånd. En psykoterapeut eller psykiater bør inddrages i behandlingen.

Et besøg hos en psykolog hjælper ikke noget. Den psykiske lidelse kræver lægelig vurdering. En effektiv metode er psykoterapi – hovedsageligt rationel og kognitiv-adfærdsorienteret.

Men samtidig anbefales det, oftere end ved andre fobier, at tage medicin. For at lindre neurotiske manifestationer kan angst anbefales af antidepressiva, i alvorlige tilfælde - beroligende midler.

Ofte begynder behandlingen med medicindelen og først derefter går man systematisk over til psykoterapi. Lægens opgave er at lære patienten at se på traumatiske situationer med et andet udseende, fra en ny position, som et resultat, ændrer patienten sin holdning til tidligere holdninger, værdien af ​​den offentlige mening falder, og på samme tid frygten for ikke at være ens, anderledes, aftager.

Ikke mindre positive resultater opnås ved gestaltterapi, inden for hvilken lægen identificerer årsagerne og arbejder med en følelse af skam og skyld.

Det anbefales også at mestre yoga og afspændingsteknikker.... Behandlingsforløbet kan tage flere måneder.

Den næste video vil fortælle dig om fobier og frygt, som næsten alle mennesker har.