Trypofobi: beskrivelse, årsager og behandling

Menneskelig frygt er meget forskellig. Du kan ikke kun være bange for edderkopper og spøgelser, blod og højder. Frygt kan være meget usædvanligt. Trypofobi hører til kategorien af ​​sådanne fobier.

Trypofobi er et relativt nyt begreb i psykiatrien. Dette er en form for psykisk lidelse, hvor personen er bange for klyngehuller. Denne frygt kaldes det på grund af kombinationen af ​​to ord: τρυπῶ (græsk) - "at lave huller" og φόβος (græsk) - "frygt". Trypophobe er ikke bange for et bestemt hul, uanset hvor stort eller lille det måtte være, det er netop klyngen af ​​huller, den frygter (disse er klyngehuller).

Udtrykket blev introduceret i nogle psykiatriske opslagsværker i 2004, da en gruppe videnskabsmænd ved Oxford University var i stand til at beskrive det tilsvarende fobiske fænomen. Det er en fejl at betragte trypofobi som en sygdom dette er netop en psykisk lidelse, men det betyder ikke, at en person ikke har brug for korrektion og behandling.

Det skal bemærkes, at i dag anerkender nogle professionelle nationale foreninger ikke trypofobi som en lidelse, for eksempel benægter American Psychiatric Association eksistensen af ​​en sådan fobi. Både israelske læger og specialister i Frankrig er i tvivl om beskrivelsen af ​​denne frygt. Det er generelt svært at overraske russiske psykiatere med noget, og de inkluderede hende på listen over fobier.

Trypofober oplever panikanfald og mister kontrollen over deres adfærd, når de ser flere huller på en svamp, der bruges til at vaske op og VVS, kan de ikke betragte lotusens skønhed, de er bekymrede for huller i osten, i strukturen af ​​porøs chokolade, klyngehuller på huden (f.eks. forstørrede porer i ansigtet, på huden af ​​hånden osv.).)

I en mild form forårsager forstyrrelsen af ​​akkumulering af huller håndgribeligt ubehag; med svær trypofobi, alvorlige panikanfald, panikanfald, kvalme, bevidsthedstab, åndedræt og hjertebanken er ikke udelukket.

Et væsentligt bidrag til undersøgelsen af ​​spørgsmålet blev ydet af to amerikanske videnskabsmænd - Arnold Wilkins og Jeff Cole. Deres forfatterskab hører til de første værker om trypofobi. Forskerne argumenterede for, at en persons frygt for klyngehuller er forårsaget af en stærk biologisk afsky, og derfor er det ikke for korrekt at betragte det som en fuldgyldig frygt. Begge forskere var overbevist om, at en persons afsky ved synet af en klynge huller opstår som en reaktion fra hjernen på visse associationer, som på en eller anden måde af hjernen betragtes som et signal om fare.

Sådanne associationer er forårsaget af den del af hjernen, som Witkins og Cole kaldte "primitiv", det vil sige, at trypofoben selv ikke helt forstår, hvad han egentlig er bange for. Mange mennesker, der lider af sådan en usædvanlig frygt, associerede intens spænding med de mærkeligste associationer:

• nogle var bange for at falde ned i disse huller, de var bange for at de ville "stramme" dem;
• andre har foreslået, at nogle farlige og skræmmende skabninger lever inde i disse huller;
• atter andre kaldte simpelthen de små klyngehuller "store og ulækre."

Cole og Witkin studerede i detaljer karakteristikaene for billeder af alt, der indeholder klyngehuller, estimerede længden af ​​lysbølger, dybden af ​​billedet og lavede undersøgelser ved associative serier. Til sidst kom de til den konklusion klyngehuller, hvor end de er, har usædvanlige visuelle karakteristika, meget det samme som afbildninger af giftige dyr.

Så hvad er trypofober egentlig bange for? Listen over genstande, der kan forårsage forvirring, angst og panik i deres sjæle, er ret stor. Det inkluderer et stort antal af både menneskeskabte og naturlige billeder, hvor der findes klyngehuller (klynger af små eller små huller):

• menneskelig hud (mange porer);
• strukturen af ​​animalsk kød (et stort antal fibre og nogle gange gennem huller);
• træets tekstur (især hvis det har mange huller fra parasitære insekter);
• strukturen af ​​planter (stængler, blomster, blomsterkerner, blade);
• koraller (næsten alle deres sorter er dækket af mange små eller større huller);
• svampe (til tallerkener, VVS, til kroppen), pimpsten;
• honeycomb (normalt det værste for trypofobe);
• punkter og gentagne huller på huden af ​​frøer, tudser;
• alle porøse overflader (ost, luftig chokolade, gærbagværk;
• tørre bælg;
• frø;
• skum;
• nogle geologiske klipper, sten;
• mos, skimmel;
• sigte, dørslag, hulske.

Årsagerne til denne fobi er indhyllet i mystik, spørgsmålet er stadig under overvejelse af videnskabsmænd over hele verden. Der er ingen konsensus om fobiens oprindelse.Der er kun teorier, der delvist kan forklare, hvorfor nogle mennesker er bange for gentagne huller. Her er de vigtigste.

En person er designet på en sådan måde, at hans hjerne konstant er klar til at vurdere, hvad øjnene ser og ørerne hører, dette er en biologisk, ubevidst menneskelig reaktion på ændringer i miljøet. Det er afgørende for hele artens og individets overlevelse. Hvis en person ikke er i stand til en hurtig analyse af ændringer i forhold udefra, vil sandsynligheden for hans absurde død stige betydeligt.

Klyngehuller i sig selv udgør ikke en trussel, men betragtes som en slags irriterende. Det er på denne stimulus, at hjernen reagerer. I de gentagne huller i klyngen kan han se en vis trussel, hvis essens ikke er klart forstået, men dette ændrer ikke resultatet - angst, spænding og i alvorlige tilfælde - panik opstår. Hjernen giver kommandoen til kroppen - "løb eller angreb." Men der er ikke noget at angribe, truslen er ikke åbenlys, men trypofoben er klar til at løbe allerede nu.

Frygten kan være baseret på negative personlige oplevelser. En person kunne være blevet bidt af bier, når han forsøgte at fjerne en honningkage, han kunne være blevet alvorligt forgiftet af ost med huller, eller være blevet såret på tørrede hårde koraller. Hvis en sådan skade blev modtaget i barndommen, så er der en betydelig del af sandsynligheden for, at den forkerte reaktion på en stimulus (i dette tilfælde på et objekt med gentagne huller) vil være solidt forankret i underbevidstheden.

Hændelsen behøvede ikke nødvendigvis at ske med deltagelse af en genstand med en porøs struktur, men i øjeblikket med alvorlig forskrækkelse eller panik kunne sådanne genstande være stødt på barnet, og derefter, som i de ovenfor beskrevne tilfælde, en forkert kausal følelsesmæssig sammenhæng er fast. For eksempel blev et barn straffet og spærret inde i et skab, hvor der blev opbevaret vaskesvampe. Kontemplation af disse svampe i et øjeblik med høj mental intensitet, frygt tæt på panik, kunne skabe en forudsætning for udviklingen af ​​en fobisk lidelse, som vender tilbage hver gang en person ser enten selve svampen eller alt, der har en struktur, der ligner den. .

Af denne grund starter fobi normalt også i barndommen eller ungdommen. En påvirkelig, ængstelig personlighedstype er gunstige betingelser for udvikling af en fobi. Det er nok at få levende, uforglemmelige indtryk af at se en gyserfilm, thriller og endda en film fra "Wildlife"-cyklussen, hvor de for eksempel vil tale om biers liv, om honningkager, om koraller eller frøer.

Årsagen til varig og vedvarende frygt kan være et skræmmende fotografi, nogens historier om faren, som de tilsvarende genstande kan skjule. Ofte bliver børns frygt fremkaldt af forældrene selv, som skræmmer ham, at noget forfærdeligt kan kravle ud af hullerne. Barnet vokser op og med alderen kommer forståelsen af, at intet og ingen forfærdelige og forfærdelige bor i porøse genstande, men frygt kan ikke gå nogen steder.

Hypotesen om den arvelige overførsel af fobier kan næppe holde til kritik, for hidtil har videnskabsmænd ikke været i stand til at finde gener, der kunne "mistænktes" for at udvikle frygt. Men erhvervet genetisk fobi er en realitet. Med andre ord, hvis en af ​​forældrene er bange for klyngehuller, er bange for klynger af små huller, så kan et barn få en lignende form for reaktion på disse objekter. Faktisk, op til en vis alder (mens grundlæggende frygt dannes), stoler barnet oprigtigt på den model for verdensopfattelse, som hans forældre tilbyder ham. Og hvis de siger, at honningkager er skræmmende, så er de det.

Manifestationerne af trypofobi minder meget om de fleste andre fobier, men de har også deres egne særpræg. Stillet over for en skræmmende alarmerende situation oplever trypofoben et stærkt, akut terrorangreb, mens hele verden for ham i det øjeblik konvergerer til ét punkt - til klyngehullerne, som han ser. Opfattelsen af ​​virkeligheden ændrer sig, en person kan ikke vurdere miljøet, ændrer sig rundt, han kan ofte ikke kontrollere sin egen adfærd. Han ser og opfatter kun det skræmmende objekt.

Hjernestasen begynder at arbejde i en tilstand af øget "beredskab" - faren er nær! Det giver kommandoer til binyrebarken, endokrine kirtler, indre organer, hvilket forårsager adskillige vegetative manifestationer:

• vejrtrækning bliver lavvandede overflader, næsten øjeblikkeligt begynder kroppen at føle hypoxiske ændringer;
• hjertebanken bliver hyppig;
• svedkirtler producerer aktivt sved, og spytkirtler "fryser" - munden bliver straks tør;
• det er svært at tage en fuld vejrtrækning og sluge, der er en følelse af en klump i halsen;
• svimmelhed opstår, bevidsthedstab kan forekomme, ben svækkes;
• rysten i lemmer, læber, hage kan forekomme;
• huden bliver bleg;
• ofte er der mangel på koordination af bevægelser, tab af balance;
• der er kvalme, en følelse af kramper i maven, et anfald af opkastning kan forekomme.

Hvis vi ikke tager højde for trypofobers tendens til hallucinationer (hjernen "optegner" hjælpsomt faren, som faktisk ikke eksisterer), så forløber et frygtanfald generelt som et klassisk panikanfald. Det kan indeholde alle de beskrevne symptomer, eller det kan kun omfatte nogle af dem - det er ret individuelt.

Trypophobe indser det hans frygt har intet grundlag, han er klar over dette, men han kan ikke gøre noget ved det. For på en eller anden måde at reducere hyppigheden af ​​ængstelige situationer begynder trypofober undgå flittigt "farlige" og skræmmende genstande - de bruger ikke svampe, dykker ikke med dykning for at beundre koralrevene, prøv ikke at købe eller spise ost, honeycomb, brød, brug ikke rengøringsmidler for ikke at se skummet.

Men klyngehuller i naturen er ret almindelige, og derfor Det er umuligt helt at udelukke en mulig kollision med en alarmerende situation. Det kan ske på gaden, på arbejdet, mens du shopper eller i enhver anden situation. Og så kan panik ikke undgås.

Du skal forstå, at selvom trypofobi ikke er en sygdom, er det nødvendigt at behandle lidelsen ved hjælp af specialister. Selvmedicinering giver normalt ikke resultater, fordi en person ikke er i stand til at kontrollere sig selv, når han står over for en farlig genstand. Derfor er det bedre at overlade behandlingen til fagfolk - en psykoterapeut eller psykiater.

Metoder til psykoterapi bruges til behandling. Især metoden til kognitiv adfærdsterapi har vist sig godt, hvor specialisten opdager specifikke objekter og situationer, der er forfærdelige for patienten, fastslår træk og årsager til frygt og derefter systematisk ændrer de forkerte holdninger, der forbinder klyngehuller i patientens hoved med fare for at korrigere holdninger , som indebærer en rolig opfattelse af ophobning af huller og huller overalt.

Samtidig med dette bruges metoder til hypnose, NLP og at lære en person at øve dyb muskelafspænding.

Lægemiddelbehandling, hvis den anvendes uden psykoterapi, tillader normalt ikke at opnå resultatet. Men i tilfælde af trypofobi, som ved de fleste andre fobier, er der ingen kur, der hurtigt kan slippe af med frygten. Beroligende midler kan kun lindre manifestationerne af panik uden at eliminere deres årsager, mens de forårsager vedvarende farmakologisk afhængighed, og antidepressiva viser kun resultater i kombination med psykoterapi.

Dette vil hjælpe med at opnå effekten meget hurtigere under behandlingsprocessen. Forudsigelser om effektiviteten af ​​terapi afhænger af, hvor meget personen selv er interesseret i at slippe af med sin frygt, hvor villig han er til at arbejde tæt sammen med den behandlende læge og følge alle hans anbefalinger.

Trypofobi er farlig, fordi den helt sikkert vil udvikle sig, hvis der ikke gøres forsøg på at helbrede den. Som enhver anden fobi vil frygten for klyngehuller helt sikkert sætte sit negative præg på en persons liv. Han bliver nødt til flittigt at undgå situationer, hvor han kan støde på forstyrrende genstande.

En anden fare ligger i, at ligesom enhver anden fobi, trypofobi i sin forsømte form kan udmatte psyken så meget, at den vil udvikle samtidige psykiske sygdomme (nemlig sygdomme!) - depression, psykose, skizofreni, paranoia mv.

Langtidsfobier øger risikoen for, at fobien skal overdøve deres angst med alkohol, stoffer, så trypofoben har en reel chance for at blive alkoholiker eller stofmisbruger.