Jatrophobia: hvad er det og hvordan man slipper af med det?

Der er mennesker, der ikke kan forestille sig deres liv uden at besøge læger. De er klar til at sidde i kø og søge hjælp hos specialister med eller uden grund. Dette beroliger dem og giver dem håb om sundhed. Andre er tværtimod bange for selv at henvende sig til medicinske faciliteter. Fra en af ​​deres arter har sådanne individer en ubehagelig følelse. Og når behovet for at besøge hospitalet kommer, går de i panik. Sådan viser sygdommen jatrofobi eller nosomefobi sig.

Først og fremmest skal det bemærkes, at navnet på sygdommen, som definerer frygten forbundet med læger, oversat fra græsk som følger: ατρός - "læge", φόβος - "frygt". Sygdommen, kaldet nosocomophobia, adskiller sig praktisk talt ikke i sin essens fra jatrofobi og fortolkes som følger: frygt for hospitaler.

Almindelige mennesker er altid ængstelige, før de går til lægen. Og dette er en almindelig begivenhed. Denne lille frygt er forbundet med en persons simple bekymringer om hans helbredstilstand. Han forstår, at han på hospitalet kan blive fortalt ubehagelige nyheder om den sygdom, der er opstået.

En normal person accepterer det uundgåelige af, hvad der sker, og forsøger ikke at "vinde op" sin bevidsthed, men blot at opleve ubehagelige øjeblikke. Ellers, når en person viser tegn på jatrofobi, begynder han at være bange på forhånd for noget, der endnu ikke er sket.

De mennesker, der allerede har haft en negativ oplevelse fra at besøge hospitalet, er mest modtagelige for en sådan tilstand som "white coat"-syndromet. Selv de mest harmløse manipulationer får dem til at gå i panik. Måling af blodtryk, mens du gennemgår en lægeundersøgelse, kan fremkalde raserianfald og besvimelse.

Folk, der har oplevet smerter ved lægebesøg, er bange for at gå tilbage til aftalen. Specialister som tandlæger rapporterer, at deres arbejde forårsager den største angst hos patienterne. Dette skyldes tandpine, som er den mest følsomme på grund af den tætte placering af nerveender. Derfor bliver jatrofober også ofte til stomatofober. Og disse sygdomme er stærkt sammenflettet.

Derfor jatrofobi og nosomefobi betragtes som kollektive sygdomme... De kombinerer flere typer fobier på én gang. Tag for eksempel en gynækolog. For de fleste kvinder er det langt fra det bedste at gå til denne læge. Andre patienter er bange for ikke så meget for smerte som for at pådrage sig en farlig sygdom fra en snavset nål, for eksempel AIDS. Og det her er en helt anden form for fobi.

Som følge heraf kan personer med tvangslidelser være bange for alle de specialister, der arbejder på hospitalet på én gang. Selv en sygeplejerske med en spand og en klud vil få jatrofoben til at føle sig bange. Der er også en kategori af personer, der er bange for manipulationer udført i behandlingsrum. Og al disse kombinerede frygt kan udvikle sig til kendte typer fobier: dentofobi (skræk for tandlæger), tomofobi (en tilstand af panik før operation), trypanofobi (angst for injektioner), farmakofobi (angst for at tage medicin).

Alle former for fobier opstår ikke ud af det blå. Det gælder især frygten for hospitaler og læger. En person, der driver sig selv til panik bare ved tanken om en medicinsk institution, kan have haft en negativ oplevelse af at besøge en læge i den seneste tid.

Hos en voksen kan frygt udskydes i tilfælde af, at han modtog hjælp af lav kvalitet: udførte en smertefuld manipulation, hvorefter han næsten blev invalid. Og denne frygt er på den ene side fuldt ud berettiget. På den anden side vil en stærk personlighed ikke snyde sig selv og bringe sin tilstand til det absurde punkt.

I sidste ende sker der ubehagelige situationer i livet, men de kan ikke gentages, hver gang du ser en læge. Der er kun én konklusion: mistænkelige mennesker er mere tilbøjelige til forskellige tvangstanker end dem, der er vant til ikke at blive distraheret af negative øjeblikke og fortsætter med at leve fuldt ud og lykkeligt.

Læger skal også behandle deres patienter korrekt. En rigtig læge, der har aflagt den hippokratiske ed, vil ikke opføre sig upassende. Tværtimod, for at tune en person til behandling, skal han også være en psykolog, der kan lindre angst. Og så vil den enkelte begynde at stole på den behandlende læge.

Hertil skal tilføjes, at der er en række forudsætninger, der fører enhver person til at udvikle en fobi.

• Sociale forhold. Hvis en person er energisk afhængig af mennesker omkring ham, så har han stor risiko for at "blive smittet" med frygt for noget. Det er nok at høre en ubehagelig historie i bussen, og mistænksomhed vil fuldføre den påbegyndte proces.
• Arvelige og genetiske forhold... Forældre, der lider af obsessiv-kompulsive lidelser, overfører i 25 % af tilfældene disse tilstande til deres børn. Forskere kom til denne udtalelse efter adskillige undersøgelser.
• Biokemisk disposition - dette er en anden omstændighed. Hvad skyldes det? Forkert produktion af hormonerne serotonin, melatonin og adrenalin. Også her kan rangeres som en individuel afhængighed af alkohol eller stoffer. Disse stoffer fører til, at en person ophører med at reagere tilstrækkeligt på denne verden. Og læger, der forsøger at hjælpe med at blive fjender, da de forstyrrer at modtage tvivlsomme fornøjelser.
• Dette antal omstændigheder omfatter psykologiske årsager, som direkte afhænger af individets adfærd og hendes karakter. Så lad os nævne dem: lavt selvværd, negativ holdning til sig selv, ugunstigt miljø, vision om ens fremtid kun i sorte farver, selvisolation fra samfundet, overvurderede krav til ens "jeg", kronisk træthedssyndrom.

En person, der lider af frygt for læger, længe før han besøger en medicinsk institution, begynder at afvikle sig selv. I stedet for at udføre daglige aktiviteter, afspiller denne person i sit sind ikke-eksisterende fremtidige øjeblikke med at besøge lægekontoret. Og hver gang producerer projektionen billeder, der ser værre ud end den anden. I sidste ende vokser fobien i en sådan grad, at når personen faktisk krydser terapeutens kontor, får de et panikanfald.

I kroppen af ​​en jatrophobe, i panikøjeblikket, udløses en vis proces, som bidrager til frigivelsen af ​​en enorm mængde adrenalin. Kroppen er ikke i stand til at klare det. Og som et resultat er der svigt med hensyn til fysisk sundhed. Alvorlige symptomer er som følger:

• der er vejrtrækningsfejl;
• hovedet begynder at spinde og gøre ondt;
• trykket kan stige eller falde kraftigt;
• tør mund vises;
• personen begynder at føle sig syg, og opkastning kan forekomme;
• overdreven svedtendens observeres;
• synet forringes, talen bliver usammenhængende;
• der er en utilstrækkelig holdning til, hvad der sker.

Hvis jatrofobi manifesterer sig i en mild form, så kan du klare det selv. For at gøre dette skal du kun overmande dig selv én gang og slippe af med den obsessive tilstand. Det vigtigste er at tage det første skridt, og så bliver det ikke så skræmmende. Inspirer dig selv til, at det er en vital nødvendighed at gå til en lægesamtale og behandle et sygt organ.

Først skal du lave en aftale med en terapeut og gennemgå alle de anbefalede manipulationer. Efter at have bestået testene, vil det helt sikkert blive lettere for dig at overvinde din frygt og komme til lægens kontor. Hvis du har meget gode resultater, så vil frygten aftage af sig selv. Hvis testene viser nogen afvigelse, vil du begynde behandlingen, og dette faktum vil også bringe tryghed i den forstand, at efter behandlingen vil alt være godt. Hvorfor så være bange?

Det er en anden sag, når fobien allerede er blevet ukontrollerbar. Så, for at overvinde frygten, skal du se en specialist. Han vil identificere årsagen til den obsessionelle tilstand og ordinere behandling. Du kan blive tilbudt følgende metoder: kognitiv adfærdsterapi, autotræning, hypnose, neurolingvistisk programmering.

Hvis sygdommen er blevet forsømt, vil du sammen med ovenstående praksis blive ordineret behandling med lægemiddelbehandling: antidepressiva, beroligende midler osv. Indtagelse af medicin bør overvåges af en højt kvalificeret specialist.

At arbejde med en psykolog giver ikke hurtige resultater, men de er mere effektive og fører praktisk talt ikke til tilbagefald. Specialisten vil foreslå dig at drikke beroligende urteinfusioner og give følgende anbefalinger.

• Samurai teknik: vi strækker hagen og tager et skridt mod fare. For større effekt tager vi to indåndinger og to udåndinger.
• Visualisering af frygt. For at gøre dette overvåger vi, hvor kroppen svækkes, så snart panikken begynder (arme, ben, hoved, ryg). På tidspunktet for en krise skal du belaste den del af kroppen, der er mest sårbar.
• Vi præsenterer os selv som en superhelt som ikke er bange for noget. Så snart der er en grund til panik, "tænd" modet og stol på det.
• Tegn din frygt på papir. Tegn det som du vil og tegn hvad du vil. Måske fremstår din frygt for dig som en slange. Så snart tegningen er klar, riv den op og læg alle dine følelser ind.
• Før du kommer til lægens kontor, skal du "blive overvældet". Træk dig tilbage til et afsondret sted og begynd at ryste voldsomt. Dine muskler bliver hurtigt trætte, og frygten vil også aftage. Det er sandt, at denne metode er svær at udføre på et overfyldt sted, men den, der besluttede at slippe af med fobien, bør være afgørende i alt.
• Sport hjælper med frygt. Det tager meget energi. Når en person er udmattet, vil han tænke mere på søvn end på frygt.
• Fysioterapi afspænder hjernen og musklerne. Behandling ved hjælp af strøm, bølgestråling hjælper godt med at etablere harmoni.

Børns adfærd på hospitalet og børns holdning til hospitalet afhænger i høj grad af de voksnes holdning. Det er dem, der skal sørge for, at barnet holder op med at være bange for læger. For at gøre dette skal du tage følgende forebyggende foranstaltninger.

• Forklar dit barn på forhånd, at du skal til lægen i morgen. Besvar hans spørgsmål detaljeret og meget roligt.
• Hvis dit barn er bekymret, så lad ham eller hende give sine grunde. Lad ham tale om sine bekymringer. Når han gør dette, skal du udvikle dem med logiske forklaringer.
• Når du kommer ind på kontoret, vær rolig. Så vil dit lille barn forstå, at der ikke er noget at bekymre sig om på lægekontoret.
• Introducer din baby til lægepraksis. Spil på hospitalet, til dette køb et specielt legesæt. Oversæt alle dine handlinger til vittigheder og forklar, hvorfor du har brug for at få en indsprøjtning eller se tilstanden af ​​din hals.

For mere information om jatrofobi, se næste video.