Hvordan overlever man sin mands forræderi?

Mandlig utroskab er ret almindeligt. Rusland i den globale statistik rangerer en af ​​de første pladser i antallet af skilsmisser på grund af utroskab. Ændre, ifølge disse statistikker, op til 75% af mænd og kun 25% af kvinder. Og absolut, ingen af ​​det mere retfærdige køn er immune over for en situation, hvor en ægtefælles forræderi vil blive kendt. På internettet kan du finde hundredvis af artikler om, hvordan du bringer din mand til rent vand, men det er svært at finde rigtig brugbare materialer med effektive råd om, hvordan du overlever et forræderi mod en partner.

De, der siger, at der ikke er noget tragisk i dette, "i livet, og det sker ikke," er snedige. For en kvinde uanset alder, social status, verdenssyn og religion er forræderi mod en ægtefælle eller partner altid et stort personligt drama. Og der er ingen grund til at undervurdere det. Tværtimod er du nødt til at indse det fuldt ud og forsøge at acceptere det fuldstændigt uden et spor, uanset hvor svært det kan virke i de første dage efter den åbenbarede sandhed.

Et af de første spørgsmål, som en bedraget kvinde stiller sig selv, er spørgsmålet "hvorfor?" Hun prøvede, forberedte sig, gav ham de bedste år, skabte skønhed, fødte børn, prøvede for ham, og han gik "til venstre". Det andet spørgsmål bliver spørgsmålet om, hvad man skal gøre nu.Nogle fatter stadig stadiet af et andet klassisk spørgsmål - hvem har skylden, men sådan selvransagelse fører ikke til gode, det er ikke værd at starte.

Så spørgsmålet om, hvorfor dette skete, undrede på forskellige tidspunkter så menneskehedens største sind som Sigmund Freud og Carl Gustav Jung. I dag forsøger sociologer, der jævnligt foretager sociologiske undersøgelser og spørgeskemaer, samt psykologer og psykoterapeuter, der leder efter forskellige måder at hjælpe mennesker, der er faldet ind i "kokonen" af forræderi og deres personlige livs sammenbrud, at give et svar på dette spørgsmål.

Sociologer har for nylig offentliggjort interessante resultater af en anonym undersøgelse. Ved hjælp af den undersøgte spørgemetode blev der stillet to spørgsmål - "Har du været din ægtefælle utro?" og "Hvad var årsagerne til det?" Undersøgelsens resultater taler for sig selv og er værdige til at blive offentliggjort.

• Seksuel utilfredshed i ægteskabet - 9% af mændene. Det vil sige, at versionen om, at "de er alle mænd" ikke tåler kritik. Kun ni mænd ud af hundrede går "på siden" på grund af manglen på sex i familien, dens utilfredsstillende kvalitet og så videre. Det skal bemærkes, at for en mand er det helt naturligt at ønske skarphed og nyhed af fornemmelser, men de fleste sender kun "til venstre", når lidenskaben i familiesengen forsvinder fuldstændigt. Samtidig kan antallet af samleje være normalt, men kvaliteten ... Under alle omstændigheder er det kun 9%.
• Ønsket om at føle sig forelsket og føle sig glad, ønsket - 14% af det stærkere køn. Stærke følelser er nødvendige ikke kun for en kvinde, men også for en mand. Og hvis kvinder, der er tilbøjelige til empati, godt kan kompensere for et moderat underskud af følelser ved at se en sentimental serie, så virker sådan et tal ikke med mænd.

• Ny kærlighed - 7% af mænd. Dette er tilfældet, hvorfra ingen faktisk er forsikret. Interessant nok blev dette punkt markeret af 20 % af kvinderne. Det vil sige, at mænd virkelig forelsker sig og forlader familien (eller bliver, men forvandler deres liv og deres kones liv til helvede) meget sjældnere end det mere retfærdige køn. Årsagen er gyldig, men det er netop denne, der opleves sværere end den anden side, som ægtemanden, viser det sig, forrådte.
• Selvbekræftelse, at få selvtillid, som af en eller anden grund manglede i ægteskabelige forhold - 10% af mændene. Sådanne motiver for forræderi findes som regel blandt mænd, der har været "gemt i" siden barndommen, som blev holdt i "jerngrebet" af deres mor, og så fik han en ikke mindre magtfuld og magtfuld kone. Og jeg vil i det mindste nogle gange være en mand. Sådanne mænd efterlader normalt ikke deres egne koner nogen steder. Frygt.
• Lang adskillelse - 12% af det stærke køn. Der er mange muligheder her, og forretningsrejser, hvis varighed måles i måneder eller endda år, og et moderigtigt demokratisk ønske om at leve lidt adskilt for at tænke. Årsagen kan være hvilken som helst, men resultatet er uændret – på et tidspunkt bliver manden, der er her og nu, tættere og kærere på manden, og ikke den, der er langt væk og længe. Prognoserne for at holde familien samlet er desværre ikke særlig gunstige.
• Kedsomhed og rutine - 4% af mændene. En sådan motivation findes normalt blandt repræsentanter for det stærkere køn, hvis familieliv forløb meget målt - alt er lagt på hylderne, alt er kendt på forhånd, alt er planlagt i et par år nøjagtigt. På et tidspunkt vågner en eventyrer op i en mand. Ikke hos alle. VED 4 %.

• Uden grund, bare sådan, uden hensigt - 13% af mændene. Et meget interessant punkt i spørgeskemaet, som snarere indikerer ikke om spontaniteten af ​​en mands handlinger, men om det faktum, at det er svært for ham og ham selv at forstå årsagerne til, hvorfor han gjorde dette.Sandsynligvis er der en kombination af årsager, og derfor er det svært at udpege den vigtigste. Det var bare en sag (en firmafest, en fest med venner uden kone og så videre), som det var synd ikke at udnytte. Mange mænd, når de er ædru, skammer sig og forsøger at undgå sådanne situationer i fremtiden.
• Hævn for forræderi af en partner - 1% af mændene. Som hævn over den elskede for hendes utroskab, er det kun få af det stærke køn, der ændrer sig. Dette er ikke deres stil.

Behøver en bedraget kone at analysere årsagerne til sin mands handlinger? Hellere ikke, men der er ingen komme væk fra det - dette er den første og sværeste fase i at overvinde dybt personligt drama. Selvom manden selv fortæller, hvorfor han gjorde dette, vil kvinden stadig analysere, huske, sammenligne i sit hoved begivenhederne i de sidste dage, måneder, år for at forstå, hvornår og hvor forudsætningerne opstod for årsagerne til forræderi pr. en partners del. Derfor, for at berige livserfaringen, bliver du nødt til at kommunikere med dig selv om dette emne.

Meget for en kvinde efter den afslørede grimme sandhed afhænger af, hvordan manden opfører sig efter alt, hvad der er sket. Det er meget nemmere at komme igennem situationen for dem, hvis angrende ægtemænd knæler under balkonen og beder om tilgivelse for den tredje dag. Men selv dette sparer nogle gange ikke, selvom en kvinde sætter et "flueben" for selvværd til sig selv, er dette ubetinget.

Oftere end ikke optræder mænd på en helt anden måde end i filmene. Nogle samler lydløst deres ejendele og går til en ven, til deres mor, til dachaen for at afvente stormen der. Andre bliver, men føler sig frygteligt akavet og forsøger næsten ikke at kommunikere med den fornærmede kone, forsvinder på arbejde eller i garagen. Dette er deres måde at klare stormen på. Atter andre går videre til angrebstaktik - de begynder at beskylde konen for at gøre hændelsen mulig ("se på dig selv", "hvad gjorde du for mig, så jeg skynder mig hjem?", "Det er min egen skyld," og så på).

Sidstnævnte type fortjener en særskilt forklaring. Hvis den skyldige mand i en sådan situation begynder at presse psykologisk, at flytte sin skyld over på sin partner, er dette en ret svag type mænd, der ikke er i stand til ansvarlig adfærd og tager deres egne handlinger. At være glad for sådan en mand er meget, meget svært, næsten umuligt, og derfor kan forræderi betragtes som en velsignelse, baseret på det gode gamle princip – uanset hvad Gud gør, er alt til det bedste. I andre tilfælde er forskellige muligheder mulige.

Den store misforståelse af en lidende kvinde er, at hun oprigtigt tror på, at det kun er hende, der lider. På egen hånd. Galakse-dækkende, intet mindre. Faktisk føler en mand sig for det meste også ulykkelig - hans familie smuldrer, hans sædvanlige liv, hvor hans kone, tro mig, spiller en vigtig rolle. Rækken af ​​følelser hos en skyldig ægtemand vil afhænge af, hvordan han er opdraget, i hvilket miljø han bor, hvilke principper der accepteres i dette miljø.

Skyldfølelser er iboende hos mænd, det er der ingen tvivl om. Men de er vant til at udtrykke det på forskellige måder. Derfor vil den ene gå til en rolig og voksen samtale, mens den anden vil være ubalanceret og irritabel. Generelt kan variationen af ​​adfærdsreaktioner blandt repræsentanter for det stærkere køn, fanget i utroskab, være stor.Hvad en kvinde ikke bør gøre i nogen af ​​situationerne, uanset hendes partners adfærd, er at lægge pres på ham, kræve en undskyldning, en forklaring, ikke forelæse ham om moral og ikke fornærme ham eller hende selv. Uanset hvordan manden opfører sig, er det vigtigt at bevare indre værdighed og ydre (i hvert fald synlig) ro.

Ikke en eneste selv den mest fremtrædende psykolog, ikke en eneste kæreste, ingen i hele den vide verden vil være i stand til at give et præcist svar på dette spørgsmål. Kun kvinden selv skal svare på det under hensyntagen til alle fordele og ulemper. Det er bedre at gøre dette i det mindste efter et par dage, når de voldsomste følelser har lagt sig noget. I dette tilfælde behøver du ikke tale om en rolig, afbalanceret beslutning, for det vil gøre ondt om en uge eller en måned. Denne smerte kommer altid fra barndommen. Vi husker alle, hvordan vi var bekymrede og fornærmede, hvis vores forældre tog os med til vores bedstemor, og de selv gik i biografen. Og verden brød sammen, da det så ud til, at de ikke ville have os ud af børnehaven. Det var dengang, at grundlaget for vrede og de første ideer om forræderi blev lagt i en person.

En mand er en person, som du troede på, stolede på, som du besluttede at leve dit liv med. Og han satte ikke pris på noget! Husk, at nære din egen følelse af forræderi er meget ligesom barndommens klager. Hun gør dig til et offer, ikke til ejeren af ​​sit eget liv.

Beslutningen om, hvorvidt man skal tilgive eller ej, bør være strengt taget fra værtindens position. Hvis du tilgiver, gør du det ikke fordi "ingen andre har brug for det", "Jeg vil alligevel ikke give det til hende" og så videre, men fordi du tydeligt forstår hvorfor og hvorfor du skal holde sammen på din familie. Hvis en kvinde er plaget af had, hun ikke har styrken til at koncentrere sig om noget, hun vil ikke gøre noget, så er det bedre at udsætte beslutningen om at tilgive.

Tag et stykke papir, på den ene side af det, skriv ned din mands fordele og fordelene ved at leve med ham, og på den anden side - hans mangler og dine negative følelser efter hans forræderi. Dette vil hjælpe med at veje beslutningen i det mindste en smule.

Når du tilgiver, så husk, at du risikerer at hamre og ramme din egen vrede så dybt ind i din underbevidsthed, at helbredsproblemer ikke er udelukket. Husk, at den tidligere tillid måske ikke længere eksisterer, at yderligere forhold kan være neurotiske og udmattende, hvilket en dag stadig vil føre til skilsmisse.

For retfærdigvis skal du huske dig selv på, at der er en hel del familier, der med succes har håndteret sådan en krise, overvundet den og var i stand til ikke kun at beholde familien som en enhed af samfundet, men også relationerne i denne familie. Og i meget sjældne tilfælde formår par at opnå harmoni i et forhold, der ikke var der før, det vil sige, at deres liv bliver bedre.

Hvis du beslutter dig for ikke at tilgive og starte livet fra bunden, bør du ikke udskyde sådan en god idé til mandag eller nytår. At overleve en afsked, at glemme alt om forræderi vil selvfølgelig ikke virke lige med det samme. Men hvis du beslutter dig for, at dit liv kun er dit, så er du allerede på rette vej. Vejen ud af denne situation er et stort og dybt emne. Ikke alt vil lykkes med det samme, nogle gange vil det være slemt i hjertet, og det vil være næsten umuligt at klare psykisk smerte alene. For at slippe af med en svær oplevelse skal du igennem den til ende. Dette er reglerne for dette spil.

Den første fase er ikke-accept. Kvinden tror ikke på, at det er muligt, hun kan ikke affinde sig med situationen. På dette stadium er det vigtigste ikke at bryde træet. Bedre at være alene, at forsøge at acceptere situationen, som den er, uden rådgivere. På anden fase finder en protest sted.Kvinden har accepteret det og protesterer aktivt mod situationen - lydløst eller højlydt. På dette stadium er det bedst at møde og tale med din bedste ven eller ven, enhver person du stoler på. Dette vil gøre det lettere at gå videre til tredje fase – underdanig accept.

I denne tilstand føler kvinder sig ofte tomme. Hvor mærkeligt det end kan virke, vil børn, forældre, venner med behov for hjælp, arbejde hjælpe med at komme ud af depression. På dette stadie er det vigtigt at planlægge din dag for minut, ikke spare tid til familie, venner og hjælpe dem. Så gradvist kommer den sidste fase - oplysning. På samme tid vågner en kvinde en dag op og indser, at hun stadig er "ingenting", at hun bare skal "skifte sin klipning og garderobe", falde til ro.

Det er kun muligt at opretholde familieforhold efter mandens forræderi med begge ægtefællers gensidige oprigtige ønske. På et bestemt tidspunkt vil den meget afgørende samtale helt sikkert finde sted, når både falder til ro og tænker. Hos ham er det vigtigt ikke at bebrejde eller bebrejde din partner, men at fortælle ham alt, hvad du føler i første person, ved at bruge "jeg" i stedet for "dig". At tilgive er ikke så svært, som det ser ud til, men så er det meget sværere at begynde at stole på. En mand, der oprigtigt ønsker at forbedre forholdet til sin kone, vil højst sandsynligt ikke selv skabe tvivlsomme og dobbelte situationer, hvor hans kone vil være psykologisk ubehagelig.

Hvis familien var på randen af ​​skilsmisse allerede før forræderiet, vil det være meget vanskeligt at forbedre forholdet. Ægtefællerne kan kommunikere så meget de vil, men at stole på hinanden og lade være med at tænke på, hvad der skete, er en næsten umulig mission. Hvis det besluttes at beholde familien på grund af børnene, er det bedre ikke at gøre dette. For en normal og harmonisk udvikling har børn brug for kærlige forældre sammen, i ekstreme tilfælde - glade og tilfredse forældre hver for sig, men ikke en parodi på en familie, hvor det er ubehageligt, koldt, ingen kommunikerer med nogen, og alle er ulykkelige.

Nogle enkle tips vil hjælpe en kvinde til at klare en personlig krise efter hendes mands forræderi, som kan bruges på et hvilket som helst af ovenstående stadier af at opleve din sorg:

• afslå ikke invitationer til at besøge, gå i biografen med venner eller børn, gå til naturen, på picnic med folk, du kan lide;
• forværr ikke situationen med alkohol, et glas vin vil ikke bringe lindring, lidelse i kombination med tømmermænd er en fuldstændig vanskelig sag;
• ikke tæt på alt nyt - mød nye mennesker, skift dit job og image, hvis du føler, at tiden er inde, vil dette være med til at øge selvværdet;
• bebrejde ikke din mand, lad være med at "vaske hans knogler" i samtaler med forældre og veninder, avl ikke rygter, kast ikke mudder efter personen - uanset hvordan det sker, uanset hvad der sker senere, vil det ikke ære dig ;
• hvis du ikke kan klare dine følelser og følelser, så tøv ikke med at søge hjælp hos en psykolog, psykoterapeut, disse specialister vil hjælpe dig med at verbalisere angst og vrede, det vil helt sikkert blive nemmere.

For information om, hvorvidt man skal tilgive forræderi, se næste video.