Kompressionsundertøj

Kompressionsundertøj er en speciel type tøj designet til at korrigere patologiske processer og fremskynde genopretningsperioden.

Hovedprincippet for drift af kompressionsundertøj er målrettet at klemme de overfladiske og dybe vener i opadgående retning, indsnævre blodkarrene og fremskynde blodgennemstrømningen af ​​det kardiovaskulære system, som et resultat af hvilket mere ilt kommer ind i musklerne, henfaldsprodukter er fjernes hurtigere, hvilket igen fremmer hurtige rehabiliteringsprocesser. Enkelt sagt, kompressionsbeklædning, ved at klemme venerne, skubber stillestående blod ud og får det til at bevæge sig.

På trods af fremkomsten og den succesrige brug af stramme forbindinger som rehabiliteringsmidler for militæret og atleter, såvel som til medicinske formål, der går langt ind i historien, opfattes undertøj af denne type stadig tvetydigt af medicinske forskere, men praksis beviser de utvivlsomme fordele ved dets brug i en række tilfælde:

• medicinske indikationer;
• sport;
• skønhedsindustrien.

Udvalget af medicinske indikationer for at bære kompressionsundertøj er bredt: åreknuder, graviditet og postpartum periode, postoperativ genopretningsperiode, skaderehabilitering.

Venøs insufficiens og åreknuder er et problem for overvægtige, der fører en stillesiddende livsstil, og det er ikke nødvendigvis en tyk person, der sidder stille hele dagen. Gravide kvinder, hvor manifestationen af ​​denne sygdom er forbundet med en stigning i det intra-abdominale tryk og belastning på benene, er i fare.I dette tilfælde forlænges brugen af ​​kompressionsbeklædning i postpartum-perioden for at støtte de svækkede mavemuskler og for at forhindre prolaps af bækkenorganerne. De lider ofte af åreknuder og mennesker, der i sagens natur skal bruge hele arbejdsdagen på fødderne. Det er en skam at indrømme det, men kærligheden til høje hæle kan heller ikke passere uden at efterlade et spor for benens kar.

Åreknuder er ikke bare grimme striber og pletter, der stikker ud på benene, det er en kompleks sygdom ledsaget af smerter, ubehag og hævelser i benene, en sygdom, der er lettere at forebygge end helbrede. Det anbefales at begynde at have kompressionsundertøj på allerede ved første optræden af ​​edderkoppeårer eller ubehag i underbenene i slutningen af ​​arbejdsdagen.

Den postoperative periode, især hvis operationen blev udført på benene, og der forventes en betydelig længde af sengeleje, kan også lettes ved at reducere smerter og normalisere blodcirkulationen og derved minimere sandsynligheden for tromboemboli ved brug af kompressionsmedicinsk undertøj.

Kompressionsundertøj brugt til sportsformål er primært beregnet til elastisk fiksering af forskellige dele af kroppen, som et resultat af hvilket traumer reduceres, og fornemmelsen af ​​kroppen i rummet øges, hvilket er en af ​​måderne til at forbedre koordinationen.

I modsætning til medicinsk undertøj, som ikke adskiller sig i særlig bærekomfort, har sportskompressionsundertøj en lavere grad af kompression, men har bedre termoregulerende og elastiske egenskaber, og ser desuden meget mere attraktivt ud fra et æstetisk synspunkt. Reduktion af energitab under træning og hurtig restitution efter dem, reduktion af træthedsgraden af ​​de vigtigste muskelgrupper, stabilisering af deres temperatur fører til gengæld til en stigning i kroppens udholdenhed, hvilket giver dig mulighed for at opnå høje sportsresultater.

Den mest kontroversielle, ret populære type kompressionsbeklædning, bruges dog til kropsformende formål. Hvis brugen af ​​kompressionsundertøj under træning utvivlsomt øger deres effektivitet på grund af yderligere stress på muskler og hud, såvel som øget svedtendens og som følge heraf vægttab, så den konstante iført af denne type undertøj udelukkende for visuelt at korrigere figuren er måske ikke den bedste. påvirke dit helbred.

Selvfølgelig, hvis du visuelt har brug for at tabe et par kilo meget hurtigt, men i relativt kort tid, vil hjælpen fra kompressionsundertøj simpelthen være uvurderlig. Det vides ikke, hvor de manglende fedtfolder på siderne, balderne, under skulderbladene er; en pasform silhuet, evnen til at bære en kjole af en mindre størrelse end normalt til en gallabegivenhed eller bare til middag på en restaurant - et fremragende resultat med lave energi- og økonomiske omkostninger.

Men hvis du planlægger at opnå harmoni fra dag til dag kun ved at bære denne type undertøj, vil dit helbred før eller siden være i fare, og en udskudt eller for langvarig løsning på problemet med vægtkorrektion vil resultere i irreversible konsekvenser. Det vil være meget mere læsefærdigt at samtidig påvirke din figur ved at dyrke de kulturelle vaner i dig selv med at spise og bære kompressionsundertøj ... i fitnesscentret.

Der er ikke så mange kontraindikationer for at bære kompressionsundertøj, men det er de. Denne type undertøj bør ikke bæres i nærvær af blodkarsygdomme; sygdomme forbundet med kredsløbsforstyrrelser; lider af diabetes mellitus og forskellige former for dermatitis, samt i nærværelse af åbne sår.Derudover er det kontraindiceret at bære undertøj med en høj grad af kompression for rygere, samt dagligt langtidsbrug (op til 12 timer) af kompressionstøj med henblik på kropsformning.

Efter aftale:

1. Medicinsk:

• forebyggende;
• medicinske;
• genoptræning.

1. Sport:

• til træning - afhængigt af sportstyper (basketball, fodbold, atletik), beregnet til arme, ben, bryst;
• til konkurrencer;
• genoprettende.

1. Korrigerende:

• til træning;
• til at bære under tøjet.

I henhold til graden af ​​kompression er kompressionsbeklædning opdelt i 4 klasser (fra mildt ødem til alvorlig forstyrrelse af lymfestrømmen). Klasse 1 linned sælges frit på apotekerne og du kan vælge det ud fra dine egne ideer om behovet, klasse 2-4 linned udskrives udelukkende af en læge.

Efter form:

• elastiske bandager;
• sokker;
• knæstrømper;
• strømper;
• gamacher;
• sprintere (shorts);
• strømpebukser (leggings);
• lændeklæder;
• trusser, underbukser-bandager;
• bh'er;
• badetøj;
• toppe;
• T-shirts;
• T-shirts;
• trøjer;
• overalls.

Stor størrelse kompressionsundertøj (korrigerende) er blevet udbredt blandt kvinder og mænd. Lavet, som regel, ikke som en solid klud, men udstyret med specielle indsatser i maven, balderne, på siderne, er sådant undertøj rettet ikke kun mod en visuel reduktion i størrelse og silhuetkorrektion, men også på at styrke musklerne, der holde rygsøjlen og mavemusklerne. Moderne sømløse teknologier gør det muligt at bære det korrekte korrigerende undertøj under tilstrækkeligt stramt tøj, mens det forbliver usynligt. En rigtig redning for overvægtige kvinder, der ikke ønsker at opgive aktiv rekreation ved havet eller klasser i poolen, er korrigerende badetøj i store størrelser.

Kompressionsundertøj til en gravid kvinde skal vælges af en flebolog, som bestemmer den nødvendige størrelse og kompressionsgrad:

• Trusser eller underbukser-bandage. Designet til at støtte en voksende mave; giver dig mulighed for at omfordele vægten og derved aflaste rygsøjlen og lindre smerter; båret over almindelige trusser. Kan bruges før og efter fødslen.
• Knæhøjde, strømper, strømpebukser. Hovedopgaven er at forebygge eller lindre en allerede eksisterende sygdom i åreknuder, lindre hævelse og træthed i benene.

De mest populære moderne producenter af kompressionsbeklædning er:

• det russiske firma "Intex", i hvis sortiment der er strømpebukser, strømper og knæhøjder af den almindelige og lette version, samt bandager og bælter;
• Native, også et russisk mærke, der modtog National Quality Mark-medaljen i 2015, med speciale i produktion af kompressionsundertøj på flere områder: rehabiliteringsperioden efter hjertekirurgi, postpartum, sport, korrigerende;
• en anden russisk producent "Valento", som producerer forskellige typer kompressionsundertøj til kvinder og mænd (sport, postoperativ, præ- og postnatal, korrigerende) fra italienske materialer;
• det tyske firma "Medi", som ikke kun producerer kompressionsundertøj (knæhøjde, strømper, strømpebukser, bælter, bandager), men også protetiske og ortopædiske produkter;
• "Reebok", kompressionsundertøjet fra dette mærke (fra sports-bh'er til overalls) er fortjent populært over hele verden blandt professionelle atleter og begyndere, der lige er startet på deres første træning;
• det australske firma "Skins", som sammen med NASA-ingeniører udviklede meget tyndt og blødt kompressions-sportstøj og termisk undertøj;
• det schweiziske firma "Sigvaris", som producerer kompressionsundertøj i tre retninger: sigvaris medicinsk, sigvaris profylakse og sigvaris sport;
• Amerikansk producent "Under Armour", hvis speciale er en kompressionsoveralls til sport.

For at vælge det rigtige kompressionsundertøj skal du bygge på tre faktorer: formål, aktivitetstype og størrelse.

Hvis du vælger kompressionsundertøj af medicinske årsager (fra graviditet til postoperativ restitution), skal du først konsultere en phlebologist, som vil hjælpe dig med at bestemme typen og størrelsen af ​​undertøj, samt graden af ​​kompression, da forkert udvalgt undertøj ikke vil kun hjælpe med at lindre din tilstand, men også forværre den.

Atleter styres af sammensætningen af ​​denne type undertøj (det skal være 100% syntetisk, da det er disse materialer, der giver dets elasticitet og kompressionseffekt), vævningen af ​​produktets tråde (rund eller flad), den nøjagtige størrelse (undertøj) skal passe perfekt til kroppen, ikke gnide ved løb og aktive handlinger) og udseende (godt humør for en atlet er en af ​​nøglerne til fremtidig sejr).

Korrigerende undertøj vælges hovedsageligt baseret på de specifikke ønsker om at korrigere visse dele af kroppen, pungens muligheder og personlig smag. Det moderne shapewear-marked kan tilfredsstille ethvert forbrugerbehov: fra simple højtaljede trusser til en erotisk bodysuit.

Enhver kompressionsbeklædning skal bæres korrekt, dette er den eneste måde at opnå det ønskede resultat, når du bruger det. Medicinsk undertøj (oftest er det knæbukser, strømper eller strømpebukser) skal tages på umiddelbart efter opvågning, inden man står ud af sengen, indtil væske begynder at samle sig i benene, hvilket efterfølgende fører til udseendet af ødem.

Læger siger, at kompressionsbeklædning skal fjernes ret nemt, men at tage dem på vil kræve en vis indsats.

Der findes endda specielle enheder, der gør det nemmere at tage medicinsk kompressionsundertøj på og af, hvilket er særligt relevant for personer med store dimensioner eller handicap.

Det er nødvendigt at bære denne type undertøj i løbet af dagen, men det anbefales at tage det af om natten for at give huden hvile, især da når en person er i vandret stilling, skabes der ingen kompression, hvilket betyder, at der er ingen grund til at være i sådan et undertøj.

Separat kan vi sige om at bære korrigerende undertøj. Det er ingen hemmelighed, at kvinder i deres ønske om at få mere yndefulde konturer af figuren og visuelt tabe et par kilo, kan gå meget langt, for eksempel for bevidst at vælge den forkerte størrelse af lingeri. Resultatet lader ikke vente på sig: i bedste fald endnu mere uskønt udseende (den berygtede "pølse i et net"), i værste fald - stærk, svær at hele gnidning.

Når du plejer kompressionsstrømper, skal du følge anvisningerne på beklædningsmærket. For at sådant undertøj skal tjene dig i lang tid og ikke miste dets egenskaber, skal du huske at:

• kompressionsstrik, kan oftest ikke maskinvaskes, dog vil moderne automatiske vaskemaskiner ikke skade dit vasketøj (med undtagelse af produkter med silikoneelementer, der slet ikke bør interagere med vand), hvis du bruger en skånsom vask uden centrifugering;
• det kan ikke bleges og kan ikke bruges med skyllemiddel;
• til håndvask bør vandtemperaturen ikke overstige 40 grader;

• shampoo fungerer bedst som rengøringsmiddel;
• kan ikke tørres i åben sol og ved høje temperaturer;
• det anbefales at tørre, let opvredet i et håndklæde, på en vandret overflade;

Kompressionsundertøj kan købes i forskellige detailforretninger: fra apoteker (medicinsk kompressionsundertøj) til onlinebutikker (i tilfælde af mærkevareimporterede produkter er dette ofte den eneste måde at få et originalt produkt på).

Kompressionsstrik er på ingen måde billigt, priserne for det, afhængigt af formålet, type linned, størrelse, producentens mærkefremme, kan være i en meget bred vifte.

Som regel er anmeldelser om køb af kompressionsundertøj opdelt i to kategorier: dem, der købte billigt undertøj af ukendt oprindelse og ejere af denne type jersey købt fra apoteker eller specialbutikker.

De sædvanlige klager fra førstnævnte er oftest dårlig kvalitet af skræddersyet, hurtigt tab af egenskaber og ubehageligt slid.

I anmeldelserne af den anden kategori er der praktisk talt ingen klager over produkternes kvalitet, alle følelser er enten positive eller af anbefalende karakter. Ved utilfredshed viser det sig ofte, at det skyldes ens eget forkerte valg.