Benindpakninger: hemmelighederne bag effektive vægttabsopskrifter

Hver pige drømmer om en smuk og slank figur. For at opnå de ønskede resultater eksperimenterer det retfærdige køn ofte med forskellige måder at slippe af med ekstra kilo. De mest populære blandt slankemuligheder er body wraps. Sådanne procedurer kan udføres selv derhjemme uden at bruge mange penge og tid på det.

Indpakning er en proces, der fremmer kropspleje og giver mulighed for en mærkbar reduktion af kropsvolumen. Sådanne sundhedsforbedrende foranstaltninger vil hjælpe med at eliminere manifestationerne af hadet cellulite, slippe af med ødem og forbedre hudens udseende generelt. Den forberedte maske påføres benene og dækkes med husholdningsfilm på toppen.

Disse procedurer adskiller sig i temperatur og effekt på kroppens celler. Den varme metode gør det muligt for karrene at åbne og øge blodgennemstrømningen, som et resultat af, at huden opvarmes, dens porer åbner, og dermed fjernes overskydende toksiner og væske. Efter sessionerne reduceres benens volumener betydeligt, og cellulite forsvinder.

Den kolde mulighed fremmer vasokonstriktion. Slagger og overskydende væske akkumuleret i kroppen på grund af denne session udskilles gennem organerne i urinsystemet. Til opvarmning begynder kroppen at nedbryde fedtaflejringer, hvilket fører til processen med at tabe sig.

Hver af disse typer har en mangefacetteret gavnlig effekt:

• eliminerer "appelsinhuden";
• fremmer frigivelsen af ​​toksiner og toksiner;
• forynger huden;
• reducerer størrelsen af ​​problemområder i kroppen;
• starter en accelereret metabolisk proces.

Sådanne procedurer bør ikke udføres af gravide og ammende kvinder. Også wraps er udelukket for personer med allergi.

Det er umuligt at bruge masker til vægttab med hudlæsioner, i nærværelse af tumorer, hjerte-kar-sygdomme, åreknuder, hypertension og nyresygdomme.

Med enhver indpakningsmetode skal sessionen udføres i en bestemt rækkefølge.

• Det første skridt er at tage et brusebad, påføre en scrub på kroppen og gnide huden med lette masserende bevægelser. Denne proces fjerner døde hudceller. En sådan foreløbig forberedelse til hovedproceduren vil bidrage til at forbedre indtrængning af de aktive ingredienser i masken.
• Efter skrubning påføres den forberedte opløsning på huden. Til varm indpakning skal blandingen opvarmes til 38 grader Celsius i et vandbad. Til en kold procedure skal du forberede en maske, som skal have en temperatur på omkring 20 grader Celsius.
• Når blandingen er helt påført benene, pakkes de ovenpå med husholdningsfilm. Hvis indpakningen er af en varm type, så skal du oven på masken tage varmt tøj på eller pakke dig ind i et tæppe.
• I slutningen af ​​sessionen vaskes den påførte sammensætning af under et varmt brusebad. Så kan du smøre huden med en hvilken som helst anti-cellulite creme.

Den kolde indpakning tager cirka en time. Den varme metode foreslår at lade blandingen stå i 40 minutter. For at opnå et fuldgyldigt resultat skal du tage et kursus på 12 sessioner, mens procedurerne skal udføres 3 gange om ugen. Det anbefales ikke at lade fedtforbrændingsmasker stå natten over.

Hvis masken forbliver på kroppen i kortere tid, vil proceduren være ineffektiv, og med en stigning i den tid, blandingen er på kroppen, kan hudirritation begynde, og nogle gange opstår endda en forbrænding. Derfor er det vigtigt at nøje overholde reglerne for forberedelse af opskriften.

Wraps laves bedst om aftenen. Huden aktiveres på dette tidspunkt, så effektiviteten af ​​masken vil være meget højere. Ved påføring af masker, der indeholder brændende stoffer, anbefales det ikke at påføre dem på maven og inderlårene, fordi kapillærer er placeret på disse steder tæt på huden, og i dette tilfælde kan der opstå uønsket hævelse eller forbrændinger. For at forstærke maskernes effekt bør du desuden ikke spise mad mindst en time før starten af ​​indpakningsproceduren.

I dag er der mange forskellige måder at tilberede slankeindpakning på. For eksempel er en af ​​de mest effektive metoder til at bekæmpe cellulite brugen af ​​6% æblecidereddike, som fortyndes med vand umiddelbart før påføring på huden. Masker lavet af blåt eller hvidt ler, som kan købes på absolut ethvert apotek, er ret populære. Også en populær mulighed for at tabe sig på problemområder i kroppen er kaffesammensætningen.

For at skabe en effektiv kaffemaske skal du bruge følgende ingredienser:

• 10 spiseskefulde malet kaffe;
• 1 spsk mandelolie
• 8-10 dråber æterisk citron- eller appelsinolie;
• 1 spsk frisk appelsinjuice
• 1 spsk grapefrugtjuice

En god mulighed for hurtigt at bringe din figur tilbage til normalen er en honningindpakning. Denne metode hjælper dig med hurtigt at slippe af med ekstra centimeter på dine hofter og blive mere fit til årets varme årstid. For at forberede masken skal du bruge frisk honning af høj kvalitet, som du skal bruge for at smøre dine fødder. Derefter skal du pakke en cellofanfilm ovenpå og tage varmt tøj på. Efter 40 minutter vaskes honningen af ​​med varmt vand. Alternativt kan du lave en blanding af honning med tilsætning af vegetabilsk olie. 5 dråber af enhver æterisk olie, såsom appelsin, rosmarin eller citron, tilsættes til masken.

Det kan gøre en pige slank på grund af dens opvarmende egenskaber og øget blodcirkulation. For at skabe sammensætningen er det nødvendigt at forberede vand, honning og sennepspulver. Alle ingredienser blandes i lige store doser. Blandingen opvarmes i et dampbad. En sådan maske påføres i en halv time, hvorefter den vaskes af med varmt vand.

Ignorer ikke kanelmetoden. For at forberede blandingen skal du tage 1 tsk kanel og 2 spiseskefulde vegetabilsk olie. Den resulterende opløsning skal gnides ind i huden med lette massagebevægelser. Kurset består af 15 sessioner, som bør gennemføres hver anden dag.

Chokolademetoden er meget populær. For at lave en blanding skal du bruge 1-2 chokoladebarer, som skal opvarmes i vandbad. For at forberede en terapeutisk korrigerende maske skal du tage nøjagtigt mørk chokolade med et kakaoindhold over 80%. Blandingen påføres kun huden, når den er varm. Efter 10 procedurer lader resultatet ikke vente på sig, og benene bliver slanke og smukke.

Generelt er anmeldelser om brugen af ​​vægttabsindpakninger positive. Mange piger bemærker effektiviteten af ​​metoderne, og vigtigst af alt, deres tilgængelighed. Disse behandlinger er kendetegnet ved deres enkelhed og billige ingredienser, der bruges til at skabe masker.

Ifølge størstedelen af ​​det retfærdige køn giver regelmæssige anti-cellulitebehandlinger i hjemmet dig mulighed for at fjerne op til 3 ekstra centimeter fra lårene og klare problemet med "appelsinhud". Body wraps, kombineret med ordentlig ernæring og den nødvendige fysiske aktivitet, gør det muligt hurtigt og effektivt at tabe sig til svømmesæsonen. Den positive effekt observeres på ret kort tid, hvilket gør disse metoder til en af ​​de mest populære blandt de fleste kvinder.

For mere information om indpakning af ben derhjemme, se videoen nedenfor.