Alt om chakra-mantraer

Et mantra er den hellige ytring af et ord, en lyd eller en kort sætning, der har psykologisk og åndelig kraft. Det bliver konstant gentaget højt eller for en selv. Dens hovedformål er at trænge ind i dybden af ​​det ubevidste sind og hjælpe med at opnå forbindelsen mellem krop og ånd. Lad os overveje mere detaljeret alt om mantraer til chakraer.

Meditation afspænder sind og krop og har en positiv effekt på sundhed og helbredelse. Hvis det samme gøres med gentagelsen af ​​mantraet, så slapper ikke kun kroppen og sindet af, men nærer også sjælen.

Der er mange variationer, især på sanskrit. For at rengøringen kan foregå med det ønskede resultat, skal du vælge lyde i overensstemmelse med det eksisterende behov. Mantraer menes at have forskellige virkninger på den menneskelige krop og sind. Med deres hjælp renser vi både den fysiske skal og ånden. Gentagelse af mantraer giver styrke til at nå mål og fører til et højere niveau af bevidsthed. Gentagelse og lytning giver kraften til at helbrede sygdomme. Nogle mantraer har kraftige vibrationer, deres lyd giver overnaturlige kræfter og bringer en person ind i en salig tilstand.

Der er ubegrænsede fordele ved meditation, der kan mærkes og opleves fysisk.

• Beroliger nervesystemet og øger immuniteten. Når vi synger mantraet, stimulerer bevægelsen af ​​tungen i munden hypothalamus og hypofysen, som regulerer kommunikationen mellem nervesystemet og det endokrine system. Sidstnævnte producerer til gengæld hormonerne serotonin og dopamin, kaldet "lykkehormoner". De påvirker humør, appetit, søvn og så videre.Mantraet hjælper med at finde naturlige rytmer, der udløser en helbredende reaktion og også øger immuniteten.
• Forbedrer koncentrationen. Der opstår konstant en masse tanker i sindet, som gør det svært at opfatte situationen. At synge et mantra distraherer sindet fra uønskede tanker.
• Reducerer angst, hjælper med at bekæmpe depression og stress. Gentagelsen af ​​visse lyde forårsager synkronisering af venstre og højre hjernehalvdel. Hjernen er mættet med ilt, pulsen falder, og hjerneaktiviteten forbedres.

Der er mange mantraer til at rense auraen, til at pumpe ånden og kroppen, herunder til udvikling af sindet, afsløringen af ​​nye åndelige muligheder. Der er en såkaldt cirkulær healing Chattr Chakkr Varti. Det er ikke kun rettet mod rengøring, men også på at harmonisere en person.

• Til Muladhara. I tantra er hvert chakra afbildet som en blomst med mange kronblade. Der er mange tekster, der beskriver Muladhara Chakra. Den mest fremtrædende af disse er Shad of Chuck Nirupana, som blev oversat til engelsk af Sir John Woodruff i Serpent Power. Muladhara Chakra er beskrevet som en blomst med 4 kronblade. Kronbladene er røde. De har bogstaverne Vam, Sham, Shham og Sam skrevet i guld. I midten eller perianth af blomsten er der en gul firkant. Pladsen symboliserer Bhumi-Tattva eller jordens element, den er omgivet af 8 spyd. Seed Mantras eller Bija Mantras er et-bogstavs stavelseslyde med latent kraft. Mantraet for mooladhara chakraet er 7 lamaer. Derudover har chakrabladene også frøbogstaver forbundet med sig.
• For Svadhisthana... For at åbne chakraet skal du bruge lyd. Mantraet for Svadhisthana er forbundet med orange og er fire fingre under maven. Det er designet til at kontrollere en persons seksuelle nydelse og fantasier.
• Til Manipura... Konsonansen af ​​Ra bruges. Placeringspunktet er solar plexus. Gul farve. Et sådant mantra er designet til at styrke personens personlighed. Den er ideel til den første meditation. Meget stærk og kraftfuld.
• Til Anahata. I hjertets område er Anahata chakraet. For at udfolde sig skal man gentage Yam. Denne meditation hjælper med at genoprette åndedræts- og kardiovaskulære systemer. Hovedfarven er grøn. Det tilrådes at arbejde med mantraet særligt omhyggeligt uden at forstyrre pulsen. Efter læsning er kroppen fyldt med styrke.
• For Vishuddhi... Hver del af ånden og kroppen har sit eget mantra. Hvis du ønsker at udvikle kreativitet, så er det bedre at bruge den tibetanske harmoni af skinke. For at fylde kroppen med den nødvendige energi skal lyden være struben, dyb.
• For Ajna. Det er muligt at åbne det tredje øje mellem øjenbrynene ved at recitere det kraftfulde mantra Om. Meditation med sådanne subtile lyde er gavnligt for agya og hjælper med at udvikle intuition. Regelmæssig motion hjælper personen med at begynde at kontrollere sine følelser.
• Til Sahasrara... Aum er det sidste mantra. Den er lilla og kronen på hovedet.

Hver person har deres egen grund til meditation, fra sundhedsmæssige fordele til at nå en åndelig forbindelse. Meditationen betragtes derefter som vellykket, når sangen af ​​lyde udføres korrekt af en person. Shri Mataji beskrev, hvordan man synger for at opnå maksimale resultater. Ifølge Big Bang-teorien var Om den kosmiske lyd, der indledte skabelsen af ​​universet. Den producerer lyd og vibrationer, der får dig til at føle dig i ét med naturen. At synge et mantra gentagne gange vækker åndelig vitalitet og stimulerer chakraerne. Vi kan sige, at mantraet er Guds levende kraft.

De tidligste blev skrevet på sanskrit. Deres alder er 3000 år.Nu bruges mantraer i forskellige skoler inden for hinduisme, buddhisme, jainisme og sikhisme. Lignende sange findes i zoroastrianisme, taoisme, kristendom. Hvert mantra har sin egen vibration. Det skal vælges i overensstemmelse med en persons og hans krops behov, ønsker og krav. Gentagelse hjælper med at koble fra alle tanker, der opstår under meditation. Det bedste tidspunkt er tidlig morgen eller sen aften. For at gøre dette tilrådes det at vælge et roligt og behageligt sted at studere.

De begynder at recitere mantraet i baggrunden og overholder følgende algoritme:

• sidde behageligt på gulvet med krydsede ben eller på en stol med lige ryg og lukke øjnene;
• læg deres hænder ved siden af ​​navlen;
• slappe af i kroppen og musklerne;
• tag et par dybe vejrtrækninger langsomt;
• det vigtigste er at fokusere på vejrtrækningen, så du føler dig bedst tilpas; du bør ikke følge hver indånding og udånding, du skal bare opleve hver indånding;
• det er vigtigt at mærke, hvordan maven rejser sig og falder;
• gentag øvelsen 4-5 gange.

Man skal nyde hvile og afslapning. Når den nødvendige tilstand er opnået, er det tid til at gentage det valgte mantra. Gør det langsomt med en dyb indånding. Når du puster ud, så prøv at holde et langsomt tempo. Lyden skal komme blød eller stærk ud af munden. Det skal udtales korrekt, men ikke dvæle ved det.

Mens man synger, er det vigtigt at mærke de vibrationer, som mantraet giver. De starter fra den nederste del af maven og løber gennem kroppen hele vejen til hjernen, mens de læser. De gentager det langsomt (ikke særlig højt) eller lydløst, lydløst, men med følelse. Du skal mærke, hvordan uønskede tanker, smerte, stress forlader kroppen med hver ny gentagelse. Hvert mantra producerer en unik lyd og vibration, når det synges og stimulerer forskellige områder af hjernen for de gavnlige virkninger af ønsket afslapning og naturlig heling.

Kan gentages med fokus på en bestemt del af kroppen, der har brug for helbredelse. På samme måde hjælper spirituelle mantraer med at skabe en positiv holdning og styrke en person. Hvis alt er gjort korrekt, vil personen snart føle sig rolig og lyksalig. Alle unødvendige dårlige tanker vil forsvinde. Tilstrømningen af ​​energi mærkes godt.