Alt om kundalini yoga mantraer

De, der praktiserer esoteriske praksisser, har hørt om kundalini yoga. Hun er populær blandt folk, der ønsker at opnå åndelig perfektion. Ved hjælp af kundalini yoga kan du udvikle selvtillid og beslutsomhed. Allerede efter 40 dage ændrer opfattelsen af ​​verden sig mærkbart og som følge heraf udøverens liv. I udøvelse af kundalini yoga bruges en lang række mantraer – uden dem kan arbejdet ikke kaldes komplet. Et mantra på sanskrit er en slags lydkode, i Kundalini yoga kan man simpelthen ikke undvære det. En særlig kombination af lyde forårsager vibrationer i den menneskelige krop og virker på en sådan måde, at en persons liv begynder at ændre sig.

Indiske mantraer praktiseres i kombination med kundalini yoga. Den forbinder menneskelig bevidsthed med det højere "jeg", som betyder den Absolutte Sandhed. Alle teknikkerne i kundalini yoga er rettet mod at sikre, at en person udvikler sine individuelle egenskaber, så han bevidst begynder at kontrollere sit spirituelle valg, samt valget i forhold til vaner: opløftende og nedværdigende.

Kundalini yoga-udøvere bemærker, at de begynder at mærke deres spirituelle vej dybere og høj energi. Følelser bliver mere sublime. Der er mange mantraer, der aktiverer kundalini-energien.

Enhver voksen kan dyrke Kundalini yoga. Normalt spiser udøverne ikke 3 timer før timestart. Kundalini yoga bør praktiseres i behageligt tøj, der ikke begrænser bevægelsen. Lyst tøj lavet af naturlige stoffer er perfekt til dette.

Før du laver yoga, skal du først tune ind, for eksempel: synge Adi-mantraet, lave en opvarmning eller åndedrætsøvelser. Herefter følger afspænding – du skal give slip på alle tanker og give dig selv lov til at slappe af. Til allersidst udføres kundalini med et mantra. Mantraet vælges afhængigt af målet.

Udøvere opfordres til at "blive" i deres krop hele tiden, lytte til den og ikke lade sig distrahere af fremmede tanker. De bedste resultater kan opnås i en afslappet tilstand. Det særlige ved kundalini yoga er, at den kan kombineres med forskellige religioner. Det vigtigste er at lytte til dine følelser.

Kundalini yoga mantraer synges under meditation. Hver af dem har sine egne karakteristika, der skal overvejes. Dernæst vil teksterne til hovedmantraerne og deres korte beskrivelse blive præsenteret.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Dette mantra hjælper i ugunstige livssituationer. Hun appellerer til den kreative kraft, der er iboende i hver enkelt af os helt fra begyndelsen. ADI SHAKTI påkalder Moderens kraft, hjælper udøveren med at få selvtillid og handle i harmoni med hans indre forhåbninger.

BIJA: ohm. BIJA omfatter bønner bestående af en eller flere stavelser. Vismænd hævder, at Bija-mantraerne bærer den stærkeste energi, Skaberens koncentrerede kraft. Hvert af disse mantraer repræsenterer en guddom og er en subtil vibration. Oftest bruges OM-bønnen, når der kræves åbning og rensning af nogen af ​​marmapunkterne. OM øger vital energi, gør sindet klart. Og også mantraet er velegnet til at styrke nervesystemet. Det er ønskeligt at recitere mantraet med andre lyde af Bija-tekster, for eksempel: OM GAM.

HAR:

har har har

har hari.

Ved hjælp af HAR-mantraerne kan en person opnå visdom, forstå sandheden. CHAR er intet andet end det kreative aspekt af Gud. Meditation på dette mantra forbedrer hjerterytmen. Oversat betyder KHAR "uendelighed", dette er et af Guds navne. HAR-mantraet er meget nemt at huske, men det er tilrådeligt at se videoen, før du synger, for at finde ud af, hvordan dens konsonanter og vokaler lyder. Mantraet skal synges i mindst 10 minutter. Efter et par sessioner mærker praktiserende læger effekten af ​​det. Hun hjælper med at overvinde alle forhindringer og med at rejse sig åndeligt.

MULDYR:

ek på (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) og sac

naanak jose b (x) og sat.

I den vediske lære betragtes MUL-mantraet som det vigtigste. Det hjælper udøveren til at vælge den rigtige vej, at finde sit formål med livet. At lytte til hende giver udøveren ro i sindet. Hun er meget stærk, giver en person lykke. I den indledende fase kan der opstå vanskeligheder med at synge et mantra - det er ikke skræmmende, du kan se en video for at huske lyden. Ved at lytte til MUL-mantraet regelmæssigt, vil en person føle urimelig kærlighed til hele verden og føle urimelig glæde.

AD GUREI NAVN (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei navn jugaad gurei navn

sat gurei navn siri guru de (y) v-hey navn.

Dette mantra udtales, når det er nødvendigt at bede om beskyttelse fra universet. Det gentages ofte, inden bilen startes (for sikkert at komme til det ønskede sted) eller inden man forlader huset. Ifølge praktiserende læger er AD GUREI NAME i stand til at skabe et beskyttende felt omkring en person, derudover fjerner det al tvivl og fører en person til lyset og beskytter ham.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Meget ofte bliver vi ofre for vores fortid: fejltagelser, skuffelser. Mantraet GOBINDAY MUKANDAY er i stand til at eliminere tidligere fejl ved at fjerne en persons magnetfelt.I dette mantra har hvert ord sin egen betydning, hvis det oversættes, viser det sig følgende: "Støtte, Befrielse, Ophøjelse, Uendelighed, Destruktion, Skabelse, Navnløshed, Impassivity." Takket være mantraet fjernes alle slags blokke, en person bliver oplyst.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sad navn.

Dette mantra er mest brugt i kundalini yoga. Ved at udtale det, forbinder en person sig selv med sin sande identifikation, som er hans guddommelige sjæl. SAT NAM trænger ind i underbevidstheden og hjælper udøveren med at tune ind på den universelle lydstrøm, som fører dem ud over den omgivende verdens grænser. Når du lytter til dette mantra, kan du meget snart mærke, hvordan åndelig vækst er accelereret.

I østlig filosofi er et mantra ikke bare et sæt lyde, men et vibrationsbudskab fra universet. Før du synger mantraer, er det tilrådeligt at gøre dig bekendt med reglerne på forhånd - dette vil hjælpe med at opnå resultater hurtigere og beskytte begynderen mod fejl.

• Forberedelse af stedet. Gentagelse af et mantra er meditation, så det er nødvendigt at vælge et sted, hvor udøveren ikke vil blive forstyrret. Rummet skal være stille, intet skal distrahere fra meditation.
• Udtaleregler. Da mantraet er planlagt til at blive læst sammen med kundalini yoga meditationen, anbefales det at gøre det med fuld stemme. Lyden kan kun afbrydes i en kort periode med indånding og udånding; det er tilrådeligt at fokusere på den sidste stavelse. Ved udånding og indånding skal der frembringes vibration: læberne skal lukkes på en sådan måde, at de strækkes ud med et rør. Vær opmærksom på stavelser - de skal lyde sammenhængende og tydelige.
• Klassernes regelmæssighed. For den ønskede effekt skal du bruge mindst 15 minutter på at recitere mantraet hver dag. Med en episodisk læsning er det usandsynligt, at den mirakuløse virkning opstår.
• Følelsesmæssig tilstand. Mantraer bør ikke reciteres, når du er i dårligt humør, eller når du er usikker på resultatet. Så de vil være ubrugelige. Når du læser eller synger et mantra, skal du slappe af så meget som muligt og blive fyldt med lyse tanker.

At læse mantraer, mens du dyrker kundalini yoga, bliver en vane. Til at begynde med er det tilrådeligt at vælge et simpelt mantra, der er nemt at huske og let at udtale. Det vigtigste er at fokusere på dine følelser. Hvis mantraet gør det let for sjælen, og det vækker lyse tanker, kan du stoppe ved det. Meget snart vil du bemærke positive ændringer i dit liv.