Kraftige mantraer til hver dag

Mantraer er hellige buddhistiske tekster. Deres handling kan være rettet mod at helbrede, søge kærlighed, afklare sandheden eller noget andet. For at opnå den bedste effekt anbefales det at recitere mantraer hver dag, så bliver de et virkelig kraftfuldt livsændrende værktøj.

Teksterne skrevet på sanskrit kom fra orientalsk praksis. Mantra er en appel til universet, den højere begyndelse, naturen eller til visse guddomme. En person kan bede om hjælp, takke, modtage en velsignelse, finde en tilstand af følelsesmæssig balance.

Buddhister mener, at mantraer påvirker chakraerne – de zoner, hvor vital energi er koncentreret. At læse hellige tekster skaber specielle vibrationer, der hjælper med at rense sjæl og sind. Ofte kombineres mantraer med andre østlige praksisser – yoga og meditation. Det antages, at en person på denne måde følger i Buddhas fodspor, og hvis han har nok mod, vil han være i stand til at opnå oplysning og kende sandheden.

Moderne videnskab benægter heller ikke effektiviteten af ​​disse verbale formler. De kan opføre sig som holdninger. Fra gentagne gentagelser i underbevidstheden dannes billedet af det ønskede, den følelsesmæssige stemning, der er nødvendig for at nå målet, skabes. Derudover har det at udtale rytmiske og melodiske lyde en beroligende effekt, hjælper med at fokusere på deres opgaver.

De hellige tekster kan opdeles i flere grupper.

• Bija. Består af en eller flere stavelser. Du kan bruge disse verbale formler hver dag for at få en positiv stemning.
• Navngiv mantraer. De indebærer en appel til en guddom. For eksempel er gudinden Lakshmi ansvarlig for trivsel og velstand, og Ganesha kan blive bedt om hjælp til økonomiske forhold.
• Udførlige mantraer. Består af mange lyde. Det menes, at de indeholder gammel hemmelig viden om verden.

De hellige tekster kan læses af alle mennesker. Mantraer vil hjælpe en kvinde med at bevare ungdom og skønhed, en mand med at opnå mål, og et barn vil være i stand til at afsløre sit potentiale. Magiske formler kan også bringe held, helbredelse, velvære, visdom og styrke.

De vediske skrifter siger, at OM (eller AUM - i russisk transskription) er lyden, hvorfra alle verdener og universer opstod. Dette er den oprindelige vibration, der indeholder skabelse, bevarelse og ødelæggelse, derfor kan dens fulde kraft ikke udtrykkes med enkle ord.

Mange mantraer begynder med lyden OM, og det kan også være endeligt. At synge denne stavelse separat hjælper med at opnå klarhed i sindet, klar bevidsthed, fokusere på dit eget liv og leve det fuldt ud, hvilket øger din opfattelse. Dette mantra er velegnet til daglig recitation; det anbefales også separat til dem, der konstant oplever stress og nervøse spændinger.

Et monosyllabisk mantra, udtales som HUM, med vægten på vokalen U. Denne formel kan betragtes som beskyttende, den tjener som en slags barriere mod negative påvirkninger, aggression og menneskelig misundelse.

De buddhistiske kanoner siger, at elementet HUM er ild; ved sin virkning brænder det og ødelægger alt dårligt. Denne stavelse fyldes også med energi for at engagere sig i forbedring og selverkendelse, hjælper med at se, hvad der sker mere klart og analysere information.

Mantraet er forbundet med gudinden Sarasvasti og har jordens energi. Det anbefales at gentage det for at falde til ro, få selvtillid, overvinde frygt og tvivl, der opstår på vejen. Det hjælper også til at klare nervøse lidelser.

Kraften i dette mantra hjælper med at udvikle intelligens og udtrykke ens tanker, det vil være nyttigt for dem, der ønsker at lære at tale smukt og stoppe med at være bange for at tale offentligt.

Det kaldes også det store mantra eller mahamantra og indeholder Guds navne på sanskrit. Det er interessant, at rækkefølgen af ​​læseord kan variere i forskellige kilder - afhængigt af en bestemt filosofisk skoles synspunkter.

Faktisk, dette mantra er en appel til Gud, det hjælper at føle essensen af ​​det guddommelige princip, at føle kontakt med ham, at rejse sig fra den materielle verden til det åndelige. Der er også en mening om, at den hellige sætning får dig til at føle en følelse af ren og uinteresseret kærlighed til alt levende.

Et af de vigtigste mantraer i hinduismen. Det antages, at dens regelmæssige recitation giver en mulighed for at forstå sandheden, tilføjer visdom og i sidste ende fører til oplysning. Dette mantra kan reciteres om morgenen, ved solopgang såvel som om aftenen. Selve sætningen kan forstås som en appel til Gud med det formål at røre ved det guddommelige Lys, så han leder sindet i den rigtige retning.

På en anden måde kaldes det også mantraet om universel ro. Det inkluderer stavelsen OM, hvis betydning er givet ovenfor, såvel som ordet SHANTI, som kan oversættes som en tilstand af uendelig guddommelig fred (blandt buddhister kaldes dette Nirvana).

At udtale dette mantra hjælper med at føle tilstanden af ​​indre harmoni, enhed med verden og naturen.

Inden du begynder at øve dig, er der nogle retningslinjer, du skal følge:

• studere teksten i mantraet, find dens ydeevne på internettet for at lytte til den korrekte læsning af lyde;
• du har brug for et afsondret sted, sørg for at du ikke bliver afbrudt under træning, det er også tilrådeligt at slukke telefonen eller sætte den på lydløs tilstand for ikke at blive distraheret;
• brug specielle rosenkransperler, der hjælper dig med ikke at fare vild under læsningen, de kan bestå af 54 eller 108 perler.

For at recitere mantraer behøver du ikke at stifte bekendtskab med østlig kultur, det vigtigste er, at dine ønsker er oprigtige og kommer fra hjertet. Du kan begynde at øve på egen hånd - det er ikke forbudt.

Der er en udbredt opfattelse af, at man bør recitere mantraer i lotusposition. Faktisk er dette ikke nødvendigt, det vigtigste er, at ryggen forbliver lige. Den korrekte rygsøjleposition hjælper desuden energien med at cirkulere i chakraerne og i kroppen, så din stemme lyder dybere og fyldigere.

Du kan ikke skynde dig, mens du læser, sluge lyde. Din udtale skal være flydende, humoristisk og klar. Hver lyd er på sin plads, bærer et bestemt budskab, vibration, så forvrængning, omend utilsigtet, ændrer betydningen af ​​sætningen.

I den indledende fase er det bedre at udtale ordene ret højt for fuldt ud at føle kraften i deres lyd, for at huske denne følelse. Så vil det være muligt at læse i en undertone eller i en hvisken. Erfarne udøvere kan synge mantraer mentalt.

Det er tilrådeligt at afsætte tid om morgenen til dine spirituelle sysler, i ekstreme tilfælde - senest den første halvdel af dagen. Der er også mantraer, der udføres om aftenen, ved solnedgang eller før sengetid. Nogle af dem skal læses yderligere ved middagstid.

Det anbefales at gentage den verbale formel 108 gange - dette tal symboliserer antallet af Buddhas trin på vejen til oplysning. Men for daglige mantraer er ethvert multiplum af 9 også acceptabelt.