Alt om stilhedens mantraer

Mantraer om ro er designet til at genoprette harmoni i sjælen og bringe ægte fred. Selv i de sværeste situationer hjælper de med at opnå ro i sindet. Selvfølgelig skal mantraer kunne læse og "indtræde" i den korrekte tilstand.

Siden oldtiden har mange mennesker praktiseret en så kraftfuld praksis til rensning og udvikling som meditation. I løbet af flere århundreder blev det skabt og gradvist udviklet, som kan føres tilbage til forskellige folkeslags kulturhistorie. Og det mest interessante er, at de ikke engang var i kontakt med hinanden. Dette er bevis på, at mennesker på et underbevidst plan stræber efter at "røre" det store guddommelige, for at forstå oprindelsen af ​​alt, hvad der eksisterer.

Den første meditationspraksis blev brugt af munke sammen med tekster af bønner og ritualer af en religiøs orientering. I mange religioner er det blevet bemærket, at man under gudstjenesten synger sange i en særlig rytme, så man kan tune ind på en særlig bevidsthedstilstand. Det giver dig også mulighed for at rense dit sind for mange tanker. Den højeste udvikling af praksis med meditation eller mantra modtaget på Indiens territorium. Selv fra repræsentanter for officiel medicin blev der modtaget tilståelser om de gavnlige virkninger af mantraer på den menneskelige krop.

Visse ordformer kan bruges til at behandle en masse psykiske sygdomme, for at bruge dem til bedre at mestre stoffet, mens man studerer. Mantraer kan også hjælpe med at koncentrere sig til mere produktivt arbejde, når de mestrer kampsport osv. Langtidsudøvere af chants anbefaler at bruge monoton chanting af ordformer hver dag. Dette vil give dig mulighed for at forny og øge dit niveau af vitalitet.

Ofte bruges mantraer til at nå et bestemt mål. For eksempel er der tekster, der kan hjælpe dig med at opnå rigdom, helbrede sygdomme, blive mere selvsikker og håndtere konflikter. Også ved hjælp af mantraer kan du få en god hvile efter hård fysisk anstrengelse. Meditation er ikke komplet uden at synge mantraer, der tuner ind for at genoprette ro i sindet og hjælpe dig med at fokusere.

Østlige udøvere hævder, at mantraer er af guddommelig oprindelse. Der er en tro på, at de første ordformer blev specielt opdaget af universet selv for vismænd. Ved at gøre dette tillod hun menneskeheden at røre ved det guddommelige og sandheden. Yogier, der praktiserede meditation, sagde, at på et særligt niveau af oplysning blev en ukendt lydfrekvens åbenbaret for dem. Dens overlegenhed over andre melodier skabt under hele menneskehedens eksistens var indlysende og indiskutabel.

Hvert mantra har sin egen skytsgud. Det menes, at Gud og hans mantraer er ét. Når teksten udtales, dukker et guddommeligt billede op i en persons sind, der symboliserer en vis energi fra rummet. I processen med at synge åbner en særlig energiportal sig, hvorigennem de nødvendige kosmiske vibrationer passerer. I den menneskelige krop omdannes disse vibrationer til vital energi.

Mantratekster er skrevet på sanskrit. De skal læses humoristisk og holde sig til en særlig rytme. Det er vigtigt, at belastningen placeres korrekt, og at udtalen er perfektioneret. Ofte er ordformer skrevet på russisk eller andre sprog. Ved at praktisere mantraet om ro, kan du finde balance i sjælen, styrke nervesystemet og sige farvel til angst og frygt.

Princippet om drift af mantraer er baseret på specielle lydvibrationer. De er i stand til at have en positiv effekt på en person, både fysisk og psykisk. Konstant sang af ordformer giver dig mulighed for at afbalancere de processer, der finder sted i den menneskelige krop. Mantratekster med beroligende effekt kan praktiseres som en hjælp til behandling af psykisk sygdom.

Meget ofte bruges ordformer før meditation. Dette gøres for at rense bevidstheden og som et forberedende stadium, før man går ind i en trancetilstand. Sangene virker på den menneskelige bevidsthed på en rensende måde, så man kan flygte fra irriterende tanker. Når teksterne i hvilemantraet gengives, stabiliseres excitations- og hæmningsprocesserne i nervesystemet. Derfor er der en følelse af ro og indre harmoni. Gennem vibration, når man synger ordformer, overføres energi fra en person til rummets rum. En person afslører så at sige sit åndelige potentiale.

Folk, der regelmæssigt praktiserer at synge mantraer, bemærker, at de føler erhvervelsen af ​​harmoni i sjælen og kroppen, føler tilgangen til den guddommelige plan. Mantratekster giver dig mulighed for at arbejde på at rense auraen, det åndelige potentiale og træne karma.

Et beroligende og afslappende mantra kan være forskelligt for alle. For nogle er en simpel tekst "Om" nok til harmoni. Nogen er interesseret i den beskyttende ordform "Om Namah Shivaya" for at pacificere bekymringernes kalejdoskop. Enhver person, der bruger mantraer, ønsker at kende balance, ro, åndelig vækst. Ud over de universelle mantraer er der målrettede mantraer, der vil berolige dig og opnå afslapning.

Mantraet om universel fred fører til harmoni og ægte balance. Regelmæssig sang af teksten "Om Sri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" genopretter balancen mellem mennesket og det kosmiske guddommelige, der er i ham. Mantraet er ret komplekst, alle dets ord, der opretter et kald til universet, giver mulighed for at røre ved de store kilder. Teksten formidler også en persons ønske om et roligt og harmonisk liv.

Udover, mantra lærer ydmyghed og giver mulighed for at se på forskellige ting og handlinger på en ny måde. Regelmæssig sang af denne tekst vil forbedre din forståelse af verden omkring dig. Det er tilrådeligt at gentage ordformen 27 gange i træk i 40 dage.

Der er situationer, hvor det ser ud til, at der ikke er nogen vej ud af dem. I dette tilfælde vil det helbredende sjælsmantra om fred og ro "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" hjælpe. Dens enkle tekst er meget nem at huske.

Den mest beroligende kraft kommer til udtryk, når man reciterer mantraet 3, 9, 27 eller 108 gange.... Antallet af gentagelser afhænger af, hvor svær situationen er. Det anbefales også at bruge det for at genskabe en gunstig atmosfære efter en konflikt i familien.

For nervesystemet, eller rettere, dets beroligende, er det tilrådeligt at bruge mantraet: "Tumi Phaya Re Manna." Det er tilrådeligt at synge den om natten, lige før sengetid. Den er ideel til afslapning, lindrer selv stærke nervøse spændinger og forbedrer søvnen. Den konstante praksis med denne ordform giver en person mulighed for at vågne fredeligt og perfekt udhvilet.

Trods den enkle tekst bliver sindet renset for tanker, nervesystemet dykker ned i en afslappet tilstand, og al stress bliver stille og roligt elimineret. For ro i sindet anbefales det at nynne den 108 gange i træk.

Depression er en alvorlig sygdom, som ikke altid kan overvindes, selv med brug af medicin og psykoterapeutisk hjælp. Mantraet for depression "Wahe Guru" giver dig mulighed for at vende dig til det guddommelige og falde til ro. Kombinationen af ​​blot to ord smelter sammen til vibrationer, der heler ved at omdirigere energistrømmen i den menneskelige krop.

Som et resultat begynder nervesystemet at fungere normalt, fred i sindet opnås, personen bliver stærkere og mere modstandsdygtig over for negativitet. For åndelig vækst bør teksten i mantraet reciteres i et langsomt og monotont tempo. Så lydene vil sådan set strække og omslutte hele mennesket.

Efter svære prøvelser kan du synge de genoprettende ord "Prana Apana Sushumna Hari Hari Hari Hari Hari Hari." Den helbredende kraft i denne tekst er med til at rense sindet, så udøveren kan slappe af så meget som muligt. Mantraet er også rettet mod den åndelige forbedring af en person, hans vækst.

De beroligende mantratekster bør primært praktiseres af dem, hvis liv er fyldt med stress og konstant træthed. Vibrationer fra lyde har en positiv effekt på sindstilstanden og gør nervesystemet mere modstandsdygtigt.

Også sange af ordformer for ro anbefales til forstyrret søvn. At udføre mantraer regelmæssigt før sengetid forbedrer nattehvilen og lindrer mareridt. Mantraet om universel ro er simpelthen nødvendigt for mennesker, der har øget angst og mangler selvtillid. Denne tekst er også velegnet til dem, der regelmæssigt fejler.

Begyndere kan have svært ved at mestre mantraerne på egen hånd. Derfor er det i første omgang bedre ikke at synge dig selv, men at lytte til den optagede chanting af mantraer. I øjeblikket er de meget nemme at finde på internettet og udføres af både mænd og kvinder. Det er bedst at lytte i lotusposition, idet man forestiller sig, hvordan de strømmende energistrømme bidrager til udrensningen af ​​alle chakraer og kropsskallen. Det er meget godt, hvis det lykkes dig mentalt at skabe en energikokon, der vil "lappe" de skader i auraen, der opstår på grund af svigt og forskellige belastninger.

Til tider kan det at recitere mantraer forårsage et tab af styrke, hvilket er en normal reaktion, når energifeltet ændres. Derfor anbefales det at synge dem sidst på arbejdsdagen, og endnu bedre om natten. Det er vigtigt, at praktiseringen af ​​sang udføres alene; røgelse kan bruges til at opnå større koncentration. Det er godt, hvis du har mulighed for at svømme og være alene med dig selv inden træning. Det er nødvendigt at koncentrere sig for at udtale alle ordene fra teksten korrekt og i en speciel rytme. Desuden kan der under ingen omstændigheder være tvivl om resultatet af mantraet. De tolererer ikke praksis med chanting og overdreven hast. Det er bedst at recitere mantraer med fuld stemme, men det er også tilladt at udtale deres tekst for dig selv i din fritid, eller når du skal falde til ro.

Generelt har hver yogaskole sine egne regler for at synge mantratekster. Dette skyldes, at denne videnskab er i live og er i konstant udvikling, derfor er det svært at systematisere den. Du kan ikke drive mantraer og meditation ind i nogen specifik ramme. Der er dog generelle råd at følge. For eksempel bør du kun læse en ordform færdig på en positiv måde. Hver person fornemmer selv, hvornår det er tid for ham at forlade trancetilstanden til virkeligheden. I slutningen af ​​sessionen skal man takke de Højere Styrker for tilstrømningen af ​​positiv energi og behageligt samarbejde. I slutningen af ​​øvelsen bør du ikke straks kaste dig ud i hverdagens problemer. I nogen tid har du brug for at være alene med dig selv, reflektere over dine følelser, følelser og tanker.