Alt om træmassageapparater

Træmassageapparater er ideelle apparater til at slappe af i kroppen. De giver dig mulighed for at bevare kroppens sundhed og er uundværlige hjælpere efter en hård dags arbejde.

Forebyggelse og behandling af sygdomme i bevægeapparatet, metaboliske og kredsløbssystemer i nærvær af hindringer for at udføre almindelige massagesessioner kan udføres uafhængigt med specielle enheder. Fabrikanter af medicinsk udstyr tilbyder massageapparater, der arbejder med elektriske og ultralydsimpulser, magneter og vakuum. Hvert segment har sine egne tilhængere og blæsere, men træmassageapparatet er altid ude af konkurrence.

Miljøvenlige, lavet af åndbart naturmateriale, der ikke forårsager nogen bivirkninger, sådanne enheder er ekstremt nemme at bruge. De kræver ingen særlige færdigheder. Du kan kun arbejde med dem efter at have studeret de detaljerede instruktioner. Det er de mest åbenlyse bonusser, en patient modtager.

Det anbefales at bruge en sådan simpel enhed:

• med fysisk inaktivitet, manglende fysisk aktivitet, stillesiddende arbejde af enhver art (her er det på sin plads at nævne autostolsmåtterne, som med succes kan bruges i andre job, hvor man konstant skal sidde;
• at bekæmpe cellulite (massage af lår og balder, den kødfulde del af hænderne);
• at lindre stress og dets konsekvenser fra kroppen: hovedpine, overbelastning, søvnløshed og øget træthed;
• om nødvendigt forebyggelse af sygdomme, der er uundgåelige med begyndelsen af ​​en vis alder, nedbrydning af systemer og processer, der forekommer i dem;
• efter aktiv træning, når det er nødvendigt at slippe af med mælkesyre, der ophobes i muskelvæv.

Det kan virke som om et træapparat er helt ufarligt, og det kan bruges af alle, der har til hensigt at optimere deres velvære og udseende. Det har dog alvorlige kontraindikationer for brug. Disse omfatter:

• endokrine patologier;
• onkologi;
• tuberkulose;
• enhver kronisk sygdom i det akutte stadium;
• infektioner og hudpatologier;
• vertebral brok;
• sygdomme i kredsløbssystemet.

Multifacetteret brug forudsætter en række eksisterende typer af træmassageapparater, designet til et specifikt formål eller universelle. Manuel vælges efter at have besluttet, hvilken slags massage der kræves: forebyggende eller terapeutisk, intensiv, designet til langsigtet handling.

Dette kunne være:

• et bånd, hvori bevægelige bolde er monteret, som giver mulighed for kropsmassage;
• rulle roterende på aksen;
• enheden er glat eller med pigge, med et håndtag og en rullemassager, som ikke giver samme bevægelsesfrihed som en bæltemassager, men er uundværlig til at massere visse områder;
• kagerulle eller specialudstyr designet af en specialist, patenteret og markedsført som medicinsk udstyr.

Selv en kort beskrivelse af hvert produkt giver dig mulighed for at forstå dets formål. Prisen på en sådan massager er fuldstændig demokratisk, men de vigtigste faktorer ved valget er ikke omkostningerne og individuelle præferencer, men det presserende behov og medicinske anbefalinger (fraværet af kontraindikationer til denne type massage er den bedste anbefaling). Med dette enkle armatur lavet af miljøvenligt materiale kan du gøre store fremskridt.

Det er massageapparater lavet af træruller eller perler, som er fastgjort med en kraftig elastiksnor og udstyret med håndtag i enderne. Sådan et tilsyneladende enkelt design giver mulighed for uafhængig massage af ryg, lemmer, sider og hofter og nakkeområdet. Det hele afhænger af, hvilken del af kroppen der skal korrigeres.

Købet af et bånd med glatte kugler eller ruller giver dig mulighed for at forhindre forekomsten af ​​fedtaflejringer, cellulite og ledsygdomme. Flere resultater kan opnås med en betydelig indsats. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du købe en enhed, hvor rullerne eller perlerne er udstyret med pigge eller afstivninger. Træning med en sådan massager vil give det forventede resultat hurtigere, men også underlagt regelmæssig brug.

Dette er en generel betegnelse for armaturer, hvor dele, også roterende, er fastgjort til et håndtag. Dækningsområdet, såvel som rækkevidden af ​​en bestemt zone i dem, er mindre, men resultatet fra tryk vil være hurtigere. Bevægelsen af ​​den roterende del udføres i vandret og lodret retning. Personen regulerer trykkets styrke. Til specifikke formål kan du vælge en af ​​de mange typer:

• universal, med en rulle på håndtaget, glat;
• bestående af flere ruller på et håndtag;
• glatte, udskåret eller spidsede.

Tidligere blev de kun brugt af bilister, der skal bruge meget tid på vejen. Derfor erhvervssygdommene i rygsøjlen og bevægeapparatet generelt. Nu bruges de på både computer- og hjemmestole. Ulempen ved en sådan kappe er, at den kun masserer, når en person bevæger sig. Hvis han bare sætter sig i en stol eller på en stol, er effekten af ​​det minimal.

Det kan ikke kun være lavet af træ, men hjemmesko lavet af dette naturlige materiale, der i første omgang øger smerter i fødderne, fjerner alle negative fornemmelser efter tre dage. De arbejder efter princippet om tryk og optimerer blodgennemstrømningen. Således fjernes træthed, en person begynder at bevæge sig lettere.

Det vigtigste udvælgelseskriterium er sikkerhed, derfor alle de presserende råd om at konsultere en læge. For forskellige patologier er det bedre at stoppe ved træmassageapparater med en glat overflade. Men i sortimentet af producenter kan du også finde mere produktive enheder udstyret med skiver, pigge, tænder, bolde og ruller i forskellige størrelser. Anvendelsesområdet betyder noget: til et bad vælger de design uden maling og lak, det samme skal gøres, når de køber kapper.

Den vildledende lethed af proceduren betyder ikke, at massagen kan udføres med enhver enhed, du kan lide, kaotisk, lejlighedsvis uden en vis rækkefølge af bevægelser. Overvej at udføre en selvstændig massage ved hjælp af bæltekonstruktionen af ​​massageapparatet. For at fuldføre det skal du udføre følgende rækkefølge af handlinger.

1. Massagehandlinger udføres langs rygsøjlen, skiftevis skiftende hænder.
2. Massageapparatet placeres over halebenet (i lænden). Bevægelser skal være venstre og højre. Gradvist forskydes zonen med massagebevægelser opad og når midten af ​​ryggen. Derefter foretager de en lignende tilbagevenden til udgangspunktet.
3. Massér nakkeområdet, skift gradvist til området af skulderbladene. Under massagen vippes hovedet i forskellige retninger. 1-2 minutter er nok.
4. For at massere lårene skal du bøje benet i knæet. Massagebevægelser skal gradvist rettes opad. Benene skal masseres skiftevis.

For anbefalinger og komplekser af bevægelser er det bedre at konsultere en læge: en fysioterapeut eller en rehabiliteringsterapeut. Efter at have studeret historien, den fysiske undersøgelse og verbale spørgsmål vil han ikke kun bede om den korrekte rækkefølge af bevægelser, men også den type enhed, der skal købes. Det anbefales at foretrække enheder lavet af enebær, cedertræ, birk eller eg. Sandalmassageapparater fungerer godt, men de er dyre i modsætning til simplere træsorter.