Varianter af massagetæpper og deres fremstilling

Massagemåtten vil være nyttig for enhver person, uanset om han har helbredsproblemer eller bare føler sig træt efter en arbejdsdag. Et stort antal forskellige modeller giver dig mulighed for at vælge et produkt, hvis brug ikke kun bliver effektivt, men også så behageligt som muligt.

Når det kommer til massagemåtter, menes der oftest fodprodukter. Princippet om deres handling er baseret på det faktum, at enhedens reliefoverflade presser på specielle punkter på en persons fødder og derved påvirker funktionen af ​​indre organer. Som et resultat, når man træner de aktive områder på benene, forbedres den generelle tilstand og immunitet. Den konstante brug af et ortopædisk apparat er til stor gavn for selve benene: det hjælper med at klare smerter og hævelse, kredsløbsforstyrrelser og forudsætninger for svampesygdomme.

Det skal også nævnes, at massageapparatet sikrer forebyggelse af flade fødder og garanterer en sund udvikling af fodbuerne. Store akupunkturmodeller har en positiv effekt på ryggens tilstand. Den ortopædiske enhed er meget nyttig for små børn. Rettidig truffet foranstaltninger gør det muligt at udføre behandling i tilfælde af flade fødder eller forkert placering af benene. Derudover aflaster massageapparatet stress på små fødder og hjælper med at forme den korrekte fod.

Hvad angår ulemperne ved sådanne enheder, er de meget subjektive. Mange oplever ubehag første gang, de rejser sig med fødderne på ujævnheder af forskellig størrelse, og har derfor svært ved at komme i gang med træningen. Men med konstant træning tilpasser foden sig hurtigt til uregelmæssigheder, og de ubehagelige fornemmelser forsvinder.

Der findes mange ortopædiske måtter.

En konventionel fodmassager ligner en base, hvorpå forskellige uregelmæssigheder er fikseret i en bestemt rækkefølge. Selve basen kan være rund eller rektangulær, eller den kan have en usædvanlig form, for eksempel i form af en skildpadde eller et hjerte.

Akupunkturmodeller er dannet af en base fyldt med et blødt fyldstof, hvortil specielle applikatorer med små nåle limes eller sys på. Et sådant produkt er kompakt og let, og et tilstrækkeligt antal nåle giver en samtidig påvirkning på flere vigtige punkter. Det er i øvrigt akupunkturvarianterne, der ikke kun er lavet til benene, men også til hele kroppen.

Puslespilsmåtter er velegnede til børn i alle aldre. De har normalt en tykkere base lavet af gummi eller polymerer. Ofte er sådanne massageapparater præfabrikerede, det vil sige, at de består af flere moduler med sider på 25 centimeter, som hver genskaber en anden belægning: havet småsten, græs, torne, bump, bump.

Halvkugletæppet har korte pigge og gør det muligt kun at placere én fod, så du altid skal købe et sæt af to stykker. En speciel ventil er ansvarlig for at regulere trykket. Denne massager er velegnet til at træne føddernes refleksiogene zoner samt træning af det vestibulære apparat.

Der er også en speciel elektrisk opvarmet måtte som jade. I bunden er en infrarød film, som den der bruges til at organisere varme gulve og skabe rumvarmere. Glatte småsten limes tæt på toppen af ​​den. De infrarøde stråler, der udsendes af filmen, har ikke kun en positiv effekt på menneskekroppen, men opvarmer også massageapparatets overflade. Træning på disse tæpper vil have en ekstra afslappende effekt.

Vi skal også nævne massageapparatet med magneter. Normalt er det en akupunkturmåtte, hvor nogle af nåleapplikatorerne er udstyret med magneter, der forstærker effekten af ​​massagen.

Hvad angår materialerne til fremstilling af massagetæpper, er de mest almindelige gummimodeller. Ikke desto mindre er der i dag på markedet enheder lavet af silikone, plast, naturgummi, PVC, polyethylenskum og endda tæppe. Der er sorter dækket med naturlige eller kunstige, strømlinede sten.

Materialet, der bruges til massageapparatet, skal være allergivenligt, skridsikkert, let at rengøre og samtidig bevare fastheden, men stadig afbøde trinnet. Kunstige materialer svarer til alle disse egenskaber, men prøver med naturlige småsten vil ikke være i stand til at absorbere og vil blive dårligt vasket.

Faktisk vil kroppen gavne, selvom du køber en banal Kuznetsov-applikator i en butik og bruger den hver dag. Men producenterne forsyner stadig jævnligt markedet med innovative modeller til selvmassage.

Så, toppen inkluderer Dr. Stone by Casada er en termisk jademåtte til varm massage. På overfladen er 36 turmalin- og jadesten fastgjort, som varmer op til 30-70 grader.Den resulterende varme forbedrer blodcirkulationen og slapper af, hvilket også hjælper med at bekæmpe søvnløshed. Basen af ​​massageapparatet gør det muligt at behandle ikke kun benene, men også hele kroppen.

Af de mere simple modeller skal vi nævne produkterne fra EcoMat-mærket. I sit sortiment er der massagemåtter og ruller nødvendige til gennemførelse af akupunkturmassage. Massageblomster er lavet af 100% medicinsk plastik, og som fyldstoffer bruges naturlige kokosfibre til tæppet og boghvedeskaller til puden. Det indvendige betræk er lavet af bomuld og det yderste er lavet af naturligt hør.

Den gennemprøvede hypoallergene model "Sea Bottom", som bruges til gymnastik af fødderne, kan købes til barnet på apoteket. Massageapparatets prægede overflade imiterer silhuetterne af søheste mod en baggrund af sand, små småsten og skaller. Den grundlæggende massager har en mild terapeutisk effekt.

For voksne er budgetmodellen "Comfort" velegnetklare fodmassage.

For at vælge et passende tæppe skal du beslutte, hvem det er beregnet til - et barn eller en voksen, da de ikke kun adskiller sig i størrelse. Du kan kun købe en børnemodel efter at have konsulteret en ortopæd. Til babyer fra 1,5 til 2 år er varianter med bløde elementer mere velegnede, og jo ældre barnet bliver, jo hårdere kan tæpperne være. Det betyder, at for de mindste er det værd at købe blødere gummibetræk, og efter to år kan du skifte til silikonemodeller.

Selvfølgelig er det bedre at vælge de prøver, der er nemme at vaske og tørre, og som heller ikke forårsager vanskeligheder med at rense hullerne mellem nåle eller villi. For eksempel, til børn er modellen "Footprints" fremstillet af gummi baseret på naturgummi og "Bear"-modellen, der efterligner kystsmåsten. Puslespil "Pebbles" giver dig mulighed for at forbinde flere moduler med forskellig overfladestivhed.

For voksne anbefaler læger at købe ortopædiske massageapparater lavet af materialer med øget stivhed, for eksempel småsten eller træ. Også akupunkturvarianter er særligt nyttige for dem, hvilket giver dem mulighed for at arbejde ikke kun med fødderne, men også hele kroppen.

Til personer med følsomme fødder er måtter med en blød massageeffekt, for eksempel lavet af silikone, velegnede. Produktet må i alle tilfælde ikke være giftigt eller afgive kemiske lugte.

Det er strengt forbudt at bruge en massagemåtte, hvis der konstateres svampesygdomme, betændelser eller sår på sålerne. Sørg desuden for, at der ikke er restriktioner fra ortopæden, også ved ankel-ustabilitet.

Massagemåtten lægges ud på en lige og fast overflade, der er ryddet af tæppet. Du bør stå på det ortopædiske apparat med bare fødder, hvorefter du kan gå videre til forskellige øvelser. Varigheden af ​​klasserne vælges afhængig af din egen tilstand og mål, startende fra 5 minutter om dagen.

Hvis der opstår kedelig smerte, mens du er på måtten, afsluttes proceduren med det samme. Opvarmning af fødderne skal være inkluderet i træningen: at gå på massageapparatet med hænderne på bæltet. Så er det tid til at gå videre til skiftevis at gå på indersiden og ydersiden af ​​foden, rulle fra tæer til hæl og bevæge sig på hæle og tæer i forskellig hastighed.Når ovenstående øvelser ikke længere er svære, kan du løbe på tæppet, squatte, bevæge dig i en enkelt fil eller endda hoppe.

For et barn bør motion på en massagemåtte ikke overstige 15-30 minutter om dagen. Efter den aktive fase kan barnet udføre flere øvelser, mens det sidder: Forbind fødderne, bøj ​​tæerne og udfør en cirkulær glidebane på overfladen.

Du kan selv lave et massagetæppe af høj kvalitet ved hjælp af en række improviserede genstande. Som basis for et hjemmelavet tæppe bør der bruges et tilstrækkeligt stærkt materiale, der bevarer sin form selv ved aktiv brug. Det kan for eksempel være et filtbræt, laminatgulve, et stykke gummi eller en standard yogamåtte, et gammelt tæppe eller et stof af denimtypen.

Massageelementer kan være knapper, småsten, glatte sten, bønner, bånd og snore af varierende tæthed eller champagnepropper. Plastflaskehætter, træ- og akrylperler, blyanter og gardinringe er ofte syet på bunden. Selv uventede detaljer som varme glasbrikker, opvaskesvampe og krøllejern - alt, hvad du kan sy på, vil duge.

Hele arbejdet er meget enkelt: Først forberedes basen, og derefter fastgøres hjemmelavede applikatorer på den. Hvis der ikke er tid til at fastgøre hver enkelt detalje, så kan du sy en lomme til bunden og placere figurer i den. Før undervisningen vil det være nok bare at sprede dem ud på basen.

Når du opretter en hjemmelavet massager, bør du undgå elementer med skarpe hjørner, og sørg for at skabe bløde områder til at hvile dine ben. Størrelsen af ​​den ortopædiske enhed bestemmes afhængigt af, hvem der skal bruge den.

For en simpel model til et barn skal du bruge et stort antal knapper, et tykt stof til bunden, for eksempel et ark hård filt, et tyndere stof og en tråd med en nål. Store og små runde syes i tilfældig rækkefølge med tætte tråde på et tyndt stof, og som så forbindes til en tæt bund. Det færdige lærred kan dekoreres med en kant.

For en oversigt over Pranamat Eco massagemåtten, se nedenfor.