Betræk til massagestole
En massagekappe vil være et godt alternativ til at besøge en professionel massageterapeut. Dette tilbehør kan placeres på en sofa, seng eller endda en autostol. Regelmæssig behandling lindrer muskeltræthed og ømhed, fremmer afslapning og forbedrer velvære.
Beskrivelse og formål
De fleste mennesker på planeten støder fra tid til anden på smertefulde fornemmelser i halshvirvelsøjlen, såvel som i lænden og ryggen. En inaktiv livsstil, mangel på sportsrekreation eller tværtimod udmattende fysisk aktivitet - alt dette fører til søvnløshed, kronisk træthed, osteochondrose og andre ubehagelige konsekvenser. Massage vil hjælpe med at klare disse problemer. Det er dog ikke alle, der har tid og penge til at gå til en erfaren massageterapeut.
I dette tilfælde ville det være en god løsning at købe en massagekappe. Enheden består af en ramme beklædt med naturligt/kunstigt læder, stof eller andet materiale. En speciel mekanisme baseret på ruller, puder eller vibrationsmotorer er indbygget indeni. Massageprocedurer ved hjælp af denne enhed vil være særligt relevante:
- til chauffører og lastbilchauffører;
- for kontoransatte;
- for redaktører, skribenter og andre mennesker, der bruger meget tid ved bordet hver dag.
Indgrebet vil hjælpe alle, der oplever træthed og ømhed i ryggens muskler samt i nakke og lænd. Massage vil være en god forebyggelse af udviklingen af patologier i muskuloskeletale systemet. Det vises til alle dem, der ønsker at bevare et godt helbred og tone.
Fordelene ved enheden omfatter følgende.
- Mobilitet - kappen foldes simpelthen sammen og rulles til en rulle. I denne form fylder den meget lidt, så du nemt kan tage den med på ture og rejser. Du kan bruge disse kapper overalt, hvor du har adgang til det elektriske netværk. De mest moderne typer massageapparater kan oplades selv fra en bilcigarettænder.
- Sparer tid og kræfter - livets hektiske tempo og uregelmæssige arbejdstider giver simpelthen ikke tid til besøg på massagesalonen. Fordelen ved kappen er, at du ikke kun kan bruge den derhjemme, men også på arbejdet og endda mens du kører.
- Ergonomisk - massagebetræk fylder meget mindre end massagestole. Derfor er det ikke specielt svært at bruge udstyret derhjemme.
Indikationer og kontraindikationer
Brugen af en massagekappe har den mest gavnlige effekt på en person.
- Beroliger... Vibration afslapper og lindrer stress. I dette tilfælde varierer effektiviteten af proceduren afhængigt af intensiteten af påvirkningen. Så en let vibration aktiverer centralnervesystemet, og en stærk har tværtimod en tilbageholdende effekt.
- Accelererer blodcirkulationen. Det er bevist, at eksponering for frekvenser mindre end 50 Hz forårsager et fald i blodtrykket. Brugen af højfrekvente bølger op til 100 Hz forkorter hjerteslag og forårsager en stigning i trykket. Ved at vælge den rigtige eksponeringsintensitet kan du normalisere kardiovaskulær aktivitet.
- Øger energiudvekslingen. Eventuelle massageeffekter forårsager en gunstig reaktion fra nervesystemet. De forbedrer blodforsyningen til celler og normaliserer redoxprocesser.
- Tone op... Regelmæssig brug af massagekappen øger en persons præstation. Og desuden har de en udtalt bedøvende og antiinflammatorisk effekt.
Men som enhver anden medicinsk enhed har massagekapper deres egne kontraindikationer for brug. Det anbefales ikke at udføre proceduren i følgende situationer.
- Med brud på ribben og knogler på det sted, hvor stødet udøves. Selvom massage er indiceret til dig som led i genoptræningsterapi efter brud, kan du stadig ikke bruge kappen. I dette tilfælde er kun manuel undersøgelse af problemområder tilladt.
- I tilfælde af krænkelse af hudens integritet - åbne sår, traumer, forbrændinger, dermatologiske problemer... Enhver ydre påvirkning af de beskadigede områder kan forværre situationen og forårsage præcis den modsatte effekt. I dette tilfælde er det værd at midlertidigt suspendere brugen af kappen eller bruge manuelle massageteknikker med en punktundersøgelse af de beskadigede områder.
- Med fremspring, forskydning af hvirvelskiverne og brok. Alle disse sager kræver en individuel og yderst omhyggelig tilgang. Enhver manipulation af knogler, muskler og led skal udføres under nøje tilsyn af en læge.
- Det er uønsket at bruge en kappe til mennesker, som lider af hyppige blodtryksfald.
- Vibrationsprocedurer er uønskede gravid kvindesom kan forårsage abort.
- Listen over kontraindikationer omfatter også tumorprocesser. - både ondartet og godartet.
Sorter
Eventuelle massagekapper, afhængigt af funktionerne i de funktioner, de udfører, kan opdeles i to typer - rulle og vibration.
Rulle
Giv en udtalt terapeutisk effekt, lav en dyb undersøgelse af muskelvævene i nakken og rygsøjlen... Kapper af denne type er en slags symbiose af en rullemassager i ryggen og vibration i puden. De er ret dyre, men resultatet fra deres arbejde er meget højt.
Mekaniske ruller er indbygget i bagsiden af en sådan kappe, som er ansvarlige for at træne ryggen.Kuglerne bevæger sig til venstre og højre, op og ned og roterer også rundt om deres akse. Som følge heraf skabes følelsen af, at proceduren udføres af en professionel massageterapeut.
Standardenheden giver adskillige massageprogrammer - fra den sædvanlige udstansning af muskler til akupressur på aktive punkter (shiatsu). Om nødvendigt kan du vælge et bestemt indflydelsesområde til massage - lænden, balderne, skulderbladene eller nakken. Kvaliteten af påvirkningen afhænger i høj grad af materialet, som videoen er lavet af.
- Plast - Dette er den mest almindelige mulighed for at strække trætte, spændte muskler.
- Silikone - mere behagelig for huden, giver delikate massageprocedurer.
- Jade sten - har unikke helbredende egenskaber. Jade har en helbredende effekt på muskler og led.
Mange modeller af rullemassageapparater inkluderer luftkompressionspuder. Ved at puste op en efter en lægger de gradvist pres på forskellige dele af kroppen. Det er en effektiv, men blid og delikat massageform, der er blevet udbredt blandt kontoransatte.
De fleste moderne enheder udsender infrarøde bølger... De giver dyb opvarmning af musklerne og øger derved effektiviteten af massagen og øger dens komfort. Den komplekse effekt giver dig mulighed for at lindre træthed på kortest mulig tid, forbedre stofskiftet og blodets mikrocirkulation.
Vibrerende
Vibrationsanordningen bruges hovedsageligt som en professionel foranstaltning for mennesker med en inaktiv livsstil. Enhedens arbejde reduceres til transmission af bølgevibrationer af forskellige frekvenser og amplituder til den masserede overflade gennem en elektrisk motor. Hvis vi sammenligner effektiviteten af rulle- og vibrationsmassageapparater, så vil førstnævnte være mere effektiv. Men når du vælger den optimale løsning, spiller applikationens særegenheder også en vigtig rolle. Derfor bør andre faktorer overvejes.
Evnen til at bruge under kørslen. Hver bil er en kilde til øget fare, så enhver enhed inde i bilen skal opfylde grundlæggende sikkerhedskrav. Med hensyn til rullemekanismer er dette oftest umuligt, da de bevægelige bolde rager ud fra ryglænet - dette skaber mærkbart ubehag for føreren, og med skarp opbremsning kan det endda blive en kilde til skade. Vibrerende modeller er flade og smelter næsten sammen med autostolen.
Evnen til at oplade fra en bil cigarettænder... Det overvældende flertal af rullemassageapparater fungerer fra en strømforsyning på 100-240 V. Vibrerende massageapparater kan oplades fra et 12V vekselstrømsnetværk - dette svarer til bilens parametre ombord. Mulighed for ventilation. Mange vibrerende puder har en kølefunktion. Hvis det er varmt inde i bilen, kan du aktivere køling og nyde massagen. På få minutter vil let friskhed omslutte kroppen, bringe kølighed og kraft. Rulleanordninger har ikke en sådan mulighed.
Mobilitet... Vibrerende kapper er meget fleksible designs. De kan rulles og transporteres i en bil, så de er mere mobile end rullebaserede designs. Mulighed for placering på vandret underlag. Dette er endnu en fordel ved vibrokappen, som rullemekanismer ikke kan prale af.
Vibro-massageapparatet kan nemt foldes på enhver vandret overflade, så det er efterspurgt til forebyggelse af tryksår hos sengeliggende patienter.
Bedømmelse af de bedste modeller
Vi inviterer dig til at blive bekendt med bedømmelsen af universelle massagekapper inkluderet i TOP i henhold til brugeranmeldelser. Virkningerne af procedurerne er mærkbare fra de første minutter af eksponeringen. Afhængigt af massageapparatets specifikke formål og det valgte program, begynder personen straks at føle aktivitet eller afslapning.
Beurer MG 295
Det er en konstruktion beklædt med kunstlæder, blød og taktil behagelig. Massageapparatet virker effektivt på ryg-, cervikal- og lændeområdet. Der er 11 driftstilstande, 3 hastighedsskiftetilstande samt termisk infrarød eksponering. Afhængigt af det indstillede program kan rullemekanismen udføre strøgbevægelser eller vibrere, intensivt massere huden og afspænde musklerne. Giver dig mulighed for at udføre 3D-massage, skiftevis arbejde gennem problemområdet, centimeter for centimeter.
Ideel til procedurer i hjemmet, på arbejdskontoret og alle andre steder med adgang til et elektrisk netværk. Udseende ligner kappen en autostol, men på grund af manglen på et cigarettænderstik i en bil, bruges den ikke. En speciel bøjle medfølger for økonomisk opbevaring. Der er en fjernbetjening.
Yamaguchi Yamato
En af de dyreste kapper fra premiumsegmentet. De høje omkostninger skyldes brugen af den unikke SWING-teknologi... Under proceduren virker 4 ruller samtidigt på kroppen på én gang. I dette tilfælde kan brugeren ændre deres placering og tilpasse arbejdet. Muskeltræning udføres gennem tre handlinger - prikken, rulleteknologi og shiatsu point-handling.
Muligheden for selvregulering af intensiteten af massage er tilvejebragt. Som standard varer en session 15 minutter. Parallelt med ryggen træner vibration hofterne. Den eneste ulempe ved en sådan enhed er, at den ikke er designet til alt for høje mennesker. Hvis en person med en stor statur sidder højt, så vil nakken ikke blive bearbejdet. Og hvis han sidder for lavt, dækker kappen ikke lænden.
Medisana MCN
En af de mest almindelige modeller blandt alle hjemmemassage elskere. Giver dig mulighed for effektivt at punktere problemområder - fra skuldrene til lænden. Hver bruger har evnen til selvstændigt at regulere eksponeringsintensiteten, muligheden for infrarød opvarmning af områder med kronisk smerte er tilvejebragt.
For maksimal bekvemmelighed har massagekappen en fremspringende blok, der dækker nakken og ælter den kraftigt. Den eneste ulempe er, at ejere af en fuld hals ikke kan bruge denne enhed. Som standard virker massagecoveret i 15 minutter og slukker derefter automatisk.
Velegnet til hjemme- og kontorbrug, men for en bil er det bedre at blive på andre muligheder.
Gezatone AMG399
En kappe med en kombineret effekt af ruller, vibrationer og varme. Kan placeres på lænestol, stol og sofa... Der er 16 hastighedstilstande. I forbindelse med eksponering bevæger rullerne sig jævnt langs ryggen uden at forårsage ubehag. Effekten er lav - kun 30 watt. Sættet indeholder en fjernbetjening. Producenten giver en garanti på sin kappe i 12 måneder.
Udvælgelsestips
- Enhver massagekappe kan være passiv og aktiv. Passive er trækugler og tønder spændt på tråde. Lignende design findes ofte på lastbilchaufførsæder. De udøver deres effekt på grund af bevægelsen af den menneskelige krop - dette giver mulighed for let punktering af huden og de øvre lag af muskler. Aktive massageapparater er mere effektive. De er drevet af et elektrisk netværk. Afhængigt af omkostningerne og tilgængeligheden af massageelementer kan der produceres forskellige typer effekter. Når du køber, skal du være opmærksom på følgende kriterier.
- Tilstedeværelsen af opvarmning. Det kan være jævnt fordelt over hele overfladen af kappen eller være spot-on for individuelle zoner. Ved at bruge denne mulighed kan du eliminere smertefulde fornemmelser på grund af dyb opvarmning. Imidlertid har alle procedurer forbundet med varmeeksponering kontraindikationer.Derfor, før du køber en sådan kappe, bør du søge råd fra din læge.
- Antallet af programmer, muligheden for at justere intensitetsparametrene. Dette er vigtigt, så brugerne selvstændigt kan indstille kraften af massagemekanismernes indvirkning på kroppen under hensyntagen til deres anatomiske egenskaber. Nogle menneskers hud er tynd, og enhver dyb eksponering vil forårsage blå mærker. Hos andre er huden derimod fortykket, så den skal æltes mere. Det er meget vigtigt at finde en individuel løsning.
- Timer... For ikke at overdrive det og øge procedurens sikkerhed, udstyrer producenterne deres massagekapper med en timer - det gør det muligt at slukke enheden efter 15-20 minutter og forhindrer derved uønskede effekter fra massageeffekter.
Gennemgang oversigt
Anmeldelser af massagekapper er generelt positive. De slapper effektivt af og lindrer muskelspændinger. De hjælper med at mindske ubehaget ved længerevarende ophold i én stilling - ved bordet eller under kørslen. Samtidig er kapperne billige, og de tjener i lang tid. De mest populære blandt købere er japanske massageapparater samt kapper fremstillet i Tyskland.
Samtidig kan kappen ikke erstatte 100% manuel massage. Kun en erfaren specialist kan udarbejde de vigtigste problemområder så effektivt som muligt. Derfor bruges enheden hovedsageligt som en forebyggende foranstaltning, der forhindrer udviklingen af sygdomme forbundet med en stillesiddende livsstil.