Alt du behøver at vide om håndmassageapparater

Manuelle kropsmassageapparater har en bred vifte af anvendelser. De er nyttige til smerter i nakke og ryg, i kampen mod cellulite og, hvis det ønskes, til at helbrede huden. Men for at enheden skal nå sit mål, er det nødvendigt at nærme sig valget af modellen korrekt. Derfor det er værd at overveje typerne af håndmassageapparater, indikationer for deres brug samt funktionerne i produkter fra førende producenter.

Den manuelle massager er en enhed, der gør et værdigt alternativ til kosmetologens kontor. Med dens hjælp kan du udføre procedurer på et bekvemt sted og kun tilpasse dig til din tidsplan. Enheden kan laves i formen:

• håndholdt enhed;
• fodstøtter;
• luftpude;
• varmepuder;
• kapper;
• bælter.

Nogle af de præsenterede enheder bruges til helkropsmassage. Andre er skabt til at udarbejde deres individuelle zoner. Enheder er ofte tildelt mennesker for at løse problemer med bevægeapparatet eller for at forme kroppen.

I det første tilfælde afslapper massage musklerne, bekæmper saltaflejringer og lindrer smerter. Undervejs observeres genoprettelse af vævsregenerering, delvist på grund af den dybere penetration af medicinske forbindelser ind i huden. Derfor er proceduren nødvendig for at komme sig efter skader.

Slankeeffekten opnås på flere måder. Mekanisk handling på problemområder bidrager til nedbrydning af fedtaflejringer. Og at forbedre stofskiftet, at slippe af med toksiner fremskynder at slippe af med overskydende vægt.

Hjemmemassage har en gavnlig effekt på den følelsesmæssige tilstand. Proceduren lindrer effektivt træthed og sløvhed.

Håndmassageapparater er nyttige til:

• lindre træthed, stress eller depression;
• forbedring af hudens udseende og farve;
• normalisering af muskeltonus;
• øget modstand i kroppen;
• stabilisering af blodtrykket;
• løsninger på problemet med kropsfedt og overvægt.

Når du beslutter dig for at massere dig selv ved hjælp af bærbare enheder, bør du kontakte din læge. Imidlertid skal proceduren opgives, hvis der er hudsygdomme og åbne sår, hvis en person lider af åreknuder, vaskulære lidelser, osteoporose og sygdomme, der forårsager knogleskørhed.

Manuelle massageapparater er opdelt i mekaniske og elektriske. Den første gruppe af tilpasning er enklere og mere budgetmæssig. Intet behov for en strømkilde giver dig mulighed for at bruge dem overalt. Mekaniske enheder er opdelt i følgende typer.

1. Kuglespids. Massagebolde er normalt lavet af plastik eller gummi. Afhængigt af diameteren bruges de til at træne hænderne eller hele kroppen. Det enkle design er gavnligt for musklerne, huden og nervesystemet. Mange øvelser udføres med massagebolde, der hjælper med at lindre smerter, udvikle finmotorik og aktivere de indre organers og hele kroppens funktioner.
2. Vakuum, inklusive medicinske dåser. Deres krop er lavet af plastik eller glas. Vakuumet, skabt ved opvarmning eller klemning, fanger og opstrammer et lille område af huden. Dette giver en massageeffekt, der lindrer nakke- og rygsmerter og forbedrer blodgennemstrømningen.
3. Rulle. I dette tilfælde er strukturen udstyret med bevægelige elementer af træ, rulle eller silikone. Massagen udføres ved at rulle dem på overfladen. Tilstedeværelsen af ​​hak, fingre eller torne forstærker effekten.
4. Nåle-lignende. Sådanne enheder er ofte lavet i form af et tæppe, en rullemassager med nåle eller hamre.

Mange professionelle modeller af massageapparater er drevet af elektricitet (batteri eller lysnettet). Ifølge handlingsprincippet er de opdelt i sådanne muligheder.

1. Ultralyd, der påvirker kroppen af ​​kraften fra bølgevibrationer. Så det er muligt at klare osteochondrose, radiculitis og cellulite.
2. Vibrerende massageapparater, der kombinerer vibration med infrarød stråling. Deres handling er også rettet mod at lindre smerter i forskellige dele af rygsøjlen og korrigere figuren.
3. Myostimulerende midlerarbejde på problemområder ved hjælp af lavfrekvent eksponering for strøm.

Universalmodeller adskiller sig i et komplet sæt, som inkluderer flere vedhæftede filer. Dette udvider omfanget af deres muligheder betydeligt.

Designs er:

• træ;
• plast;
• plast;
• silikone;
• jade.

Eksperter anser massageapparater lavet af naturlige materialer for at være mere nyttige. Imidlertid bliver skrøbeligheden af ​​knogler eller andre egenskaber i kroppen en grund til at foretrække en analog lavet af syntetiske, men blødere materialer.

Enheder kan være kompakte. Så ligger de nemt i hånden. Andre designs er udstyret med et langt håndtag. Dette giver dig mulighed for selvstændigt at træne de dele af kroppen, hvor det er svært at nå med hånden.

Ud over universelle enheder designet til helkropsmassage, er der modeller, der er rettet mod at træne dets individuelle områder:

• fodstrukturer er ofte lavet i form af et kar opdelt i dele med bevægelige ruller;
• ansigtsmodeller er kompakte og tilpasser sig mere sart hud;
• rygmassageapparater er normalt udstyret med et langt håndtag, som hjælper med at træne svært tilgængelige områder;
• håndmuligheder er tilpasset til lemmerprocedurer.

Toppen af ​​de bedste producenter af håndholdte massageapparater inkluderer følgende.

• Gess, et af de førende tyske mærker. Virksomheden er engageret i produktion af anti-cellulite massageapparater, bælter, kapper og ansigtsudstyr. Procedurerne udført med disse enheder er enkle, komfortable og effektive. Produkternes pålidelighed svarer til den angivne levetid.

• Breo, et mærke af singaporeansk oprindelse. Han har specialiseret sig i produktion af apparater ved hjælp af akupunkturteknikker. Deres brug har en positiv effekt på iltmætning, vaskulær tonus, synsstyrke, søvn og hjernefunktion. Undervejs er der en kosmetisk effekt. Rynker reduceres, hævelser og mørke rande under øjnene fjernes.

• Beuer er en tysk virksomhed. De har specialiseret sig i produktion af enheder, der retter sig mod problemområder i kroppen. Takket være dette er enhederne små i vægt og størrelse.

• Gezatone er et kinesisk mærke, som skiller sig ud på baggrund af konkurrenter med et bredt udvalg, brugervenlighed for produkter og overkommelige priser. Enhederne produceret af virksomheden er rettet mod at stimulere regenerative og metaboliske processer, bekæmpe cellulite, forbedre hudens farve og tilstand og forme figuren.

• Nomedics har specialiseret sig i krops- og rygmassageapparater. Deres handling er baseret på principperne om orientalsk massage og akupunktur. Enhederne produceret af virksomheden er kompakte og praktiske. Og batteridrift gør det muligt at bruge dem på steder, hvor en stikkontakt ikke er tilgængelig.

• iRest er en verdenskendt producent. Brugerne sætter især pris på minimassageren, som afspænder kroppen og forbedrer blodcirkulationen. Producenten giver 1-3 års garanti på alle produkter.

Fabrikantens omdømme er en vigtig faktor i valget af en håndholdt massager. Enhedens funktion og levetid afhænger af dette.

Når du planlægger at lave massage derhjemme, bør følgende punkter tages i betragtning.

1. Pas på hudens renhed. Det anbefales at tage et brusebad før proceduren, og også at behandle kroppen med en skrubbe.
2. Smør de behandlede områder med creme. Især hvis du planlægger at bruge mekaniske enheder. Dette vil sikre bedre glidning og opvarmning af musklerne. Når du køber elektriske apparater, skal du huske på, at du skal købe gele-ledere til dem.
3. Giv maksimal muskelafslapning.
4. Overvej retningen af ​​massagebevægelser (fra periferien til midten, fra foden til knæene, fra knæene til hofterne, fra nakken til ryggen, fra ryggen til lysken). I dette tilfælde bør eksponering for lymfeknuderne undgås.
5. Styr pressekraften ved hjælp af mekaniske enheder. Ellers vil blå mærker forblive på kroppen.
6. Overhold procedurens algoritme. Først udføres massage på store områder af kroppen med en gradvis overgang til mindre.
7. Start massagen med blide og flydende bevægelser. Trykket skal øges gradvist.

For at opsummere: manuelle massageapparater, som er blevet mere overkommelige i de seneste år, er rettet mod at udføre procedurer derhjemme, hvis kvalitet svarer til tjenesterne fra en mester kosmetolog. Enhederne er nyttige til forebyggelse og behandling af en række sygdomme, kampen mod overvægt og generel styrkelse af kroppen. Det er vigtigt at tage højde for de eksisterende begrænsninger i deres brug.

Enheder varierer i design, strømkilde, kropseksponering, størrelse og producent. Derfor, før du køber, bør du beslutte dig for dine ønsker, fremhæve listen over krav til massageapparatet. Og efter køb er det vigtigt at bruge enheden i overensstemmelse med instruktionerne. Så vil massageapparatet holde længe og udføre sine funktioner med værdighed.