Stivhed af tænkning: funktioner, varianter og tips til at overvinde

Der er mennesker, der har svært ved at tilpasse sig nye omstændigheder. De kan ikke genopbygge deres tankegang, når situationen ændrer sig, de forsvarer stædigt den tidligere skitserede plan og ønsker ikke at foretage justeringer af den. Årsagen ligger i stivheden i tankeprocessen.

Oversat fra det latinske sprog betyder stivhed "stivhed", "hårdhed", "følelsesløshed". Fysiologer definerer dette fænomen som følger: stivhed forstås som manglen på respons på specifikke stimuli eller modstand mod dem på grund af en kraftig stigning i tonen i anatomiske strukturer.

Mennesker med en sådan tankeproces er iboende i tænkningens træghed, manglende evne til at tilpasse sig skiftende begivenheder. Det er svært for dem at gå ud over adfærdsnormerne, de regler, som samfundet har fastlagt. De er ikke vant til at ændre den en gang truffet beslutning.

Dannelsen af ​​stivhed begynder i barndommen. Dette er resultatet af overdrevne krav til barnet, mistillid til hans handlinger, manifestation af forældres aggression. Babyen har en frygt for at komme til det forkerte resultat. Han ønsker konstant at demonstrere sin betydning, stræber efter absolut overlegenhed.

Det er almindeligt accepteret, at rigiditet er en mangel, der griber ind i individets selvrealisering. Mennesker med moderat stiv tænkning har gode præstationer, evnen til at gribe lederskab. Klasser i de eksakte videnskaber er velegnede til stive mennesker.De er vidunderlige revisorer, økonomer, finansfolk, matematikere. De udfører godt monotont arbejde med den samme type dokumenter eller på et transportbånd.

Blandt stive mennesker findes ofte tilhængere af en sund livsstil. Sådanne individer er klar til at spise sund, men smagløs mad. Teenagepiger med aggression opfatter underernæring og kan bringe sig selv til anoreksi. Stivhed i sin rene form kan i høj grad komplicere en persons liv. Høj rigiditet er ofte en kilde til overdreven konflikt og besættelse af paranoide ideer.

Rigide individer har svært ved at tilpasse sig miljøet. De er præget af mistænksomhed over for andre mennesker, mistro. De udøver diskretion overalt af frygt for, at nogen kan bedrage dem. Selvværd er normalt overvurderet. Enhver kritik i forhold til din egen person forårsager alvorlig irritation.

Selvom de selv taler ret hårdt om andre. Interaktion med mennesker sker ofte gennem konkurrence. De søger sjældent hjælp. Normalt løses alle problemer af sig selv. De deler ikke deres problemer med deres kære.

Udadtil forsøger de at holde sig kolde, overbevise sig selv om, at de begivenheder, der finder sted omkring dem, ikke vedrører dem. Under ufølsomhed skjuler sårbare individer deres følelsesmæssige oplevelser fra nysgerrige øjne.

Denne mentale type er karakteriseret ved følgende egenskaber:

• overholdelse af etablerede regler;
• manglende evne til at opgive langsigtede vaner;
• manglende vilje til at indrømme deres egne fejl;
• manglende evne til at analysere din adfærd;
• overdreven stædighed;
• stærk følelsesmæssighed;
• øget påvirkelighed;
• stor suggestibilitet;
• overdreven konservatisme;
• afvisning og frygt for tekniske innovationer;
• manglende evne til at justere deres handlinger;
• flid og hårdt arbejde;
• pedanteri og nøjagtighed;
• grundighed;
• evnen til at organisere materialet.

Rigide personligheder er kendetegnet ved sund fornuft og kold beregning. De elsker punktlighed, men de kommer ofte selv for sent på grund af langvarige forberedelser og forberedelser. Stereotyp tænkning fratager dem muligheden for at forbedre sig selv. At mestre nye teknologier er påvirket af autoritativ mening, ikke gennem erfaring. Rigide individer har en tendens til at være paranoide.

Ud fra et adfærdsmæssigt synspunkt i et konfliktmiljø denne type er kendetegnet ved naturens kompleksitet. Et eksempel kan nævnes: En stiv person er indstillet på en hård samtale, og modstanderen viser tilbageholdenhed, ro og høflighed. Det er svært for et emne, der er indstillet på en konflikt, at klare sin uhøflighed og gå videre til en fredelig dialog.

Hans adfærd afspejler de stigende følelser. Han er altid ulykkelig. Alle omkringliggende ting, mennesker, begivenheder bliver kritiseret og dygtigt devalueret af et rigidt emne. Han er i stand til at opdele holdet i stridende grupper. En stiv personlighed blokerer manifestationen af ​​sin kærlighed og hengivenhed for sine kære, er bange for at åbne sig over for andre og kan ikke fuldt ud acceptere deres ømme følelser på grund af frygt for at vise sin følsomhed.

Hos mennesker med rigid tænkning manglende fleksibilitet i forhold til at tilpasse deres handlinger under ændrede omstændigheder, hvilket væsentligt reducerer chancerne for tilpasning under ekstreme eller usædvanlige forhold. De udviser konstant konservativ adfærd. Eventuelle ændringer i miljøet forårsager afvisning og sætter dem i stupor.

Nogle karakteristiske træk er iboende i en stiv tankeproces:

• stabiliteten af ​​overbevisninger, moralske holdninger er ikke underlagt udefrakommende indflydelse;
• mangel på plasticitet i øjeblikke med skiftende omstændigheder, manglende evne til at acceptere kendsgerningerne om forandring og omstrukturere tænkning;
• stædighed, tillid til ens retfærdighed, forsvar af sit eget, herunder det forkerte, synspunkt;
• manglende evne til objektivt at opfatte kritik i deres tale angår flertallet af rigide individer;
• overdreven påvirkelighed fra de mest ubetydelige begivenheder kan forårsage stærke stød, der ikke kan skjules for nysgerrige øjne.

En stiv person, der har valgt en bestemt rolle for sig selv, ønsker ikke at overveje alle de andre... Det er for eksempel karrierefokuseret. Hans tanker er fuldstændig fokuseret på at bevæge sig op ad virksomhedsstigen. Subjektet ser ikke sig selv som familiens overhoved eller en god atlet. Ensidig tænkning tillader ikke en person at starte en familie, lade sig rive med af enhver form for sport.

I afventning af generel accept på ét område forbliver andre områder på sidelinjen. Rigid tænkning fører til udmattelse, afbrydelse af virkeligheden, forværrede forhold og problemer med selvværd.

Ufleksibilitet, mangel på plasticitet af den mentale handling afspejles i talen. Nogle gange betyder talestivhed langsom tale, fyldt med hyppige pauser og parasitære ord. En stiv taleproces er karakteriseret ved brugen af ​​monotone ord, formeludtryk, stemplede sætninger.

Årsagerne kan være vanskeligheder med at skifte opmærksomhed i øjeblikke af kommunikation, lav hastighed af mental overgang fra et objekt til et andet, ubevidst efterligning af andre menneskers samtaler, dårlig ordforråd. Egenskaber ved temperament kan også påvirke taleadfærd.

I psykologi er der 3 typer af rigid personlighed.

Det er svært for mennesker med rigid tankevirksomhed at mestre og anvende innovative teknologier. Ny information opfattes af dem gennem magt. De justerer ikke tidligere afstemte skemaer for at afspejle opdaterede oplysninger. Der vil ikke blive udarbejdet en ny plan. Det er svært for ejeren af ​​denne tænkende type at se på verden fra en anden vinkel. Uafhængig beslutningstagning ligger uden for hans magt.

Overdreven fokus på ethvert fænomen eller objekt tillader ikke stive mennesker at forstå forbindelsen mellem virkelige begivenheder og fantasi. Emnet følger vejen for en tidligere testet algoritme, herunder tidligere erfaringer med erfarne oplevelser. Tendensen til at dvæle ved én genstand eller handling fører ofte til at blive hængende i tvangstanker, til psykopati.

Det er usædvanligt, at stive individer får nye motiver. Det er svært for dem at opgive tidligere etablerede behov og metoder til at opfylde dem. Indrømmelsen af ​​ens egen fejltagelse og dens rettelse gives med stort besvær, samt viden om livets uudforskede sider. Der er intet ønske om at justere nogen motivation ved løsning af tidligere stillede opgaver. For eksempel fortsætter en konkursramt iværksætter af inerti med at leve i stor skala, bundet i gæld og lån.

Psykologer afslører stivheden i tænkningen under samtalen. Personer med høj grad har svært ved at skifte til et andet emne. De har svært ved at holde kontakten. Rigide mennesker har brug for en klar redegørelse for spørgsmålet, som et specifikt svar lyder på uden at glide ud af emnet. Sætningerne udtales langsomt, fordi de mentalt analyserer al information. Deres svar er logiske.

Ved at teste opnås følgende egenskaber, der er karakteristiske for en rigid personlighed:

• varigheden af ​​bevarelsen af ​​fornemmelsen fra enhver stimulus;
• langvarig oplevelse af lange tidligere begivenheder;
• problemer med revision af sædvanlige motoriske handlinger;
• manglende vilje til at ændre sig for at nå ethvert mål;
• repræsentationernes påtrængende karakter.

Det er svært at rette op på en rigid personligheds adfærd. En tidskrævende proces kan kun have effekt med en kompetent tilgang af psykoterapeuten til patienten. En person skal være sikker på, at rationelle ideer kommer fra ham selv og ikke fra en specialist.

For at udvikle fleksibiliteten i tænkningen er der behov for en omstrukturering af neurale forbindelser. Individet er i stand til at rykke grænserne, udvide sin horisont ved at få adgang til omverdenen, øge sit eget livsrum. For at gøre dette skal du revidere dine tidligere holdninger. Det er nødvendigt at huske afviste ønsker og udforske en ny mulig ressource til deres opfyldelse. Du skal prøve at se på situationen med et friskt øje og vurdere det fra denne position.

Det er vigtigt for et menneske at lære at koncentrere sig om tanken om, at alting sker her og nu.... En gradvis afvigelse fra systemet med fremherskende stereotyper forekommer kun blandt dem, der har fået styr på at handle i den aktuelle tidsperiode. Du bør regelmæssigt reflektere over de begivenheder, der finder sted, og dem, der er forblevet i fortiden. I dette tilfælde kan der komme en forståelse af, at livserfaring og teoretiske holdninger ikke altid passer til en bestemt situation.

Tilpasning til omstændighederne er mere gavnligt... Udvikling af din egen strategi, nye formler baseret på gammel viden gør det muligt at opnå betydelige højder.