Mønstertænkning: definition og tips til at overvinde

Køleskab, sofa, garderobe, mand, forberedelser til vinteren - sådan forestiller de fleste kvinder deres hjem og kalder det en "fuld skål". Og efter almindeligt anerkendte regler er det sådan. Men ser man i bunden af ​​netop denne skål, er det let at se en masse revner. Køleskabet er tomt, sofaen knirker, skabet er fyldt med tøj fra studietiden, manden kommer ofte for sent på arbejde. Men det er ofte svært for en dame at komme ud af denne onde cirkel, kun fordi den "ikke accepteres". Og ved dette eksempel er der millioner, for for dem er det en skabelon. Sådan kommer vores stereotype tænkning til udtryk.

Mønstertænkning er ikke en medfødt evne, men en erhvervet... Og jo længere vi lever, jo mere står rammerne omkring os. Barnet lærer, at semulje og fiskeolie er godt, og chokolade er dårligt. Han lytter opmærksomt og lader endda som om han er enig, men hvordan man er uenig, han vil jo gerne have, at mor og far skal være glade, og der er ikke noget særligt valg. Og når barnet når en bevidst alder, opdager det pludselig, at slik er lækrere end havregryn, og som oftest kaster de sig over den "forbudte frugt".

Så vil der blive snakket endnu mere om, hvad der er "godt", og hvad der er "dårligt". Jeg gik ikke på college - det er en dårlig ting. Ikke gift før 23 år gammel - ulykkelig. Byggede ikke en karriere før 30 - en taber.

Måske er tingene ikke så slemt? Efter at have modtaget et arbejde på college, kan du tjene mange gange mere, end en universitetsuddannet modtager. Man kan blive gift senere, men ikke for den første person, man møder, men for en virkelig værdig person.Og det er aldrig for sent at begynde en vandretur op ad karrierestigen. Men det er nemt at sige, hvad vil andre tænke om dette?

Meget ofte fratager denne tanke os ikke kun simpel menneskelig lykke, men lukker også vejen for muligvis fremragende opdagelser og resultater. Tænkte Malevich, der skabte sin "Black Square", hvad kritikere ville tale om ham? Og Bulgakov var, mens han arbejdede på sine værker, bange for fordømmelsen af ​​mængden?

Det samme gælder for videnskabelige opdagelser og forskning inden for medicin, biologi, astronomi. Intet af dette ville være sket, hvis alle levede udelukkende efter de love, der er dikteret til os på hvert trin af vores liv. Der er selvfølgelig regler, som at bryde ville være i strid med sund fornuft. Du skal sove, spise, drikke. Hele spørgsmålet er i tid, kvalitet og mængder.

Det er i pionerlejren, der lyser ud klokken 21.00. Og hvis man ikke kan sove i voksenalderen, er det måske bedre at komme i gang, i det mindste læse og lade være med at drikke sovemedicin? Vækkeuret ringer først klokken 7, og har du allerede været vågen i to timer? Så måske ikke vente på signalet om at starte den aktive fase af livet, men stå op, lave øvelser, sætte tingene i orden i køkkenet, læse, til sidst?

Analysere, Hvordan reagerer du på, hvordan et barn (kollega, ven, pårørende) løser et bestemt problem. Irriterer det dig, at barnet, i stedet for at bygge et hus af terninger, arrangerer dem på gulvet i et skakternet (enhver anden, kun forståelig for ham) rækkefølge?

Tror du, at en kammerat altid leder efter "svære" måder at nå dette mål på? Er du holdt op med at kommunikere med din tante, som som 55-årig besluttede at gifte sig med en tyrker? Du har en entydig diagnose - stereotyp.

At leve i en forbløffende tilstand eller være super-ekstravagant i beslutningstagning er alles sag. Men det er stadig bedre at finde en mellemvej. Ellers er det nemt at grave talent i jorden – både dit eget og dit barns. Og nogle gange ikke kun hans egen. Hvor mange lærere giver ikke mulighed for at skabe frit, hvor mange handler udelukkende inden for rammerne af metodiske anbefalinger! Som følge heraf er Petya, som var den bedste elev i første klasse, ikke længere interesseret i noget ved udgangen af ​​tredje klasse. Han keder sig i klasseværelset, han vil ikke eller kan slet ikke blive som alle andre.

Det samme kan ske med en talentfuld ung medarbejder, der forsøger at bevise over for mere erfarne kolleger, at det er irrationelt at bruge et gammelt computerprogram. Når alle op til ledelsen for hundrede gang beder ham om ikke at blande sig i sin egen virksomhed, holder han op med det. Og han vil enten slå sig sammen med den grå masse af kolleger, eller finde et andet job.

En kone, der forsøger at bevise over for sin familie, at det slet ikke er nødvendigt at gøre rent hver weekend, det er bedre at tilbringe dem i naturen (i et teater, museum, biograf), konfronteret med misforståelser eller vil løbe væk eller blive husmor i ordets værste betydning. Og så er sandsynligheden for, at hendes mand løber fra hende, meget stor. Og så - stress, depression, alkohol og andre problemer.

Tænk tilbage på dig selv som barn. Hvad fik dig til at skifte dit lyse tøj ud med et gråt jakkesæt? Hvem forhindrede dig i at blive kunstner? Hvorfor tilbringer du hver nat alene? Hvordan gik det til, at der var hul i pungen? Måske er hele pointen, at du på et tidspunkt trådte struben på din egen sang? Så er det tid til at genvinde dit "jeg".

• Vi holder op med at tænke som alle andre.
• Du skal stoppe med at evaluere hvert et skridt fra "højden" det omgivende samfund.
• Vi ændrer omgangskredsen. Du behøver ikke at slette alle venner og venner fra din telefonbog. Hellere skubbe grænserne. Tag for eksempel et engelskkursus – læring udvikler sig. Og samtidig dukker der nye kammerater op.
• At smide alle de bøger ud, der foreskriver, hvad en rigtig dame under 25 skal gøre eller at beskrive levereglerne for en ægte gentleman.
• Vi udvider vores horisont. Kast klude, spande, hamre, skovle, river i weekenden og gå i teatret. Og se på andre, og du vil vise dig selv, hvilket betyder, at du skal bringe dit udseende i orden.

Ukonventionel tænkning afskyr hæmninger. Lad være med at begrænse dig til det atypiske og ukonventionelle. Ja, det er godt at spise sundt, men giv dig selv nogle gange et stykke kage. Lad dig selv fra tid til anden sove indtil frokosttid. Gør mindst én skør ting om året.

Og til alle skeptikere og kritikere er rådet enkelt – smil. Du kan jo tillade dig selv at dele glæden ligesom alt andet. Så vær ikke grådig. Selvom det er op til dig, hvordan du skal opføre dig i en given situation. At følge råd er også et mønster.