Memorisering: hvad er det, og hvad er de faktorer, der bestemmer effektiviteten?

I det moderne samfund er en persons konkurrenceevne bestemt af evnen til at tilegne sig ny viden. Og effektiviteten af ​​læring er uløseligt forbundet med tendensen til at huske materiale på en måde af høj kvalitet. I denne artikel vil vi se nærmere på memorering: hvad det er, og hvad er de faktorer, der bestemmer dets effektivitet.

Når hidtil ukendt information kommer ind i hjernens struktur, sker deres opfattelse, erfaring, identifikation af forskellige karakteristika, mental konstruktion af associative rækker, etablering af semantiske forbindelser og kodning. I psykologi er der følgende definition: memorisering er processen med at indtaste ny information i hukommelseslagret ved hjælp af associative links med direkte deltagelse af mental aktivitet for den efterfølgende bevarelse af de opfattede data... Læringsprocessen begynder med sansernes opfattelse af begivenheder. Dens hastighed afhænger af, hvilke receptorer af emnet der er involveret på tidspunktet for modtagelse af information.

Så portrætfiksering varierer fra 0,25 til 0,75 sekunder. Når der modtages for meget visuel information, bliver nogle data overlejret på andre. Den originale information bevares, indtil den overføres til langtidshukommelsen eller glemmes. Sammenlignet med niveauet af lagring af det visuelle billede, kan sporet af en kort auditiv stimulus bevares i længere tid: fra 2 til 3 sekunder. Denne egenskab giver dig mulighed for at fange ikke individuelle lyde, men en integreret melodi. Den fysiologiske teori er baseret på egenskaberne ved højere nervøs aktivitet.

Styrken af ​​assimileringen af ​​materialet afhænger af tre faktorer, der påvirker effektiviteten af ​​memorering: opmærksomhed, gentagelse og association. For en vellykket indfangning og opbevaring af høj kvalitet i hukommelsen af ​​en stor mængde information skal følgende generelle betingelser overholdes:

• effektiv memorering af forskellige begivenheder og fakta lettes af daglige gåture i den friske luft, motion, god ernæring og sund søvn;
• det menes, at det bedste tidspunkt på dagen til at assimilere forskellig viden er morgen- og eftermiddagstimerne; produktiviteten af ​​processen starter kl. 10-11;
• en vigtig faktor er fraværet af stress og negative følelser;
• materialet huskes hurtigt og fast, hvis en person selv stræber efter det;
• information skal opdeles i fragmenter, semantiske enheder skal skelnes i dem, den logiske sammenkobling af dele skal afsløres; en vigtig plads er optaget af den semantiske og rumlige gruppering af information;
• en positiv følelsesmæssig baggrund og lysstyrken af ​​den huskede information er af afgørende betydning; du kan altid give en almindelig begivenhed udtryk og mætning; ekstraordinære og fantastiske indtryk forbliver i en persons hukommelse i lang tid;
• information, der interesserer den enkelte, er let at registrere;
• en vigtig faktor er bevidstheden om betydningen og forståelsen af ​​betydningen af ​​det materiale, der mestres;
• huskekoefficienten afhænger også af hyppigheden af ​​intelligent organiseret systematisk gentagelse.

Det er naturligt for en person at glemme mange fakta, men information, der understøtter hans overbevisning, synspunkter og hobbyer, lagres i lang tid i lagringen af ​​hjernestrukturer. Selektiv memorering viser sig i, at kun en del af den opfattede information forbliver i hovedet. Fra den enorme informationsstrøm gemmer hjernen automatisk kun de fakta, der er af interesse for personen i øjeblikket.

Interval-hukommelse indebærer en trinvis fiksering i hukommelsen af ​​nogle data, deres gentagelse efter et vist tidsrum. Eksempelvis registreres vigtig information på et stykke papir og forsøges gengivet i hukommelsen efter 2 uger. Så bliver glemte fakta skrevet ned. Efter en halv måned er al information gendannet i hukommelsen. Hvis nogle oplysninger ikke kunne huskes, omskrives de igen, gentages og efterlades i 2 uger. Og dette fortsætter, indtil hele teksten er assimileret. Metoden med afstandsgentagelse bruges i studiet af fremmedsprog.

Nogle gange tyr folk til, for at holde en stor mængde information i hovedet proppe... Grundlaget for den mekaniske fiksering af materialet er dannet af sammenhængende associationer uden at indse den logiske sammenhæng mellem fragmenterne af den modtagne information. Denne type bevidst memorering er karakteriseret ved udenadslære uden at tænke, så den er ineffektiv. I modsætning til ham semantisk udenadslære er baseret på en klar forståelse af de logiske kæder mellem de enkelte informationer, der mestres, så det huskes bedre.

Målrettet fastholdelse i hovedet af begivenheder og fakta er en speciel og kompleks tankeproces, underordnet opgaven med at huske. Meningsfuld konsolidering af materialet ved hjælp af associative rækker, logisk ræsonnement, systematisk gentagelse tilskrives til frivillig udenadslære.

Den bevidste fiksering af information i hjernens strukturer kræver en frivillig indsats. Normalt sætter emnet sig selv til den specifikke opgave at huske visse data. Til dette formål bruger han specielle teknikker, udfører visse handlinger. For eksempel sker der flere gentagelser af de nødvendige data, indtil de er fuldt assimileret.

Fikseringen af ​​information kan ske ved en tilfældighed, uden at den enkelte bruger en vis frivillig indsats. Denne automatiske handling af den mentale proces kaldes ufrivillig udenadshukommelse. Utilsigtet prægning af nogle data holder et vist spor i hjernebarken. Vital information gemmes bedst i hukommelsen. Oplysninger relateret til fagets interesser og behov huskes godt.

I processen med at huske data er det meget vigtigt for hver person at lære at sætte de rigtige opgaver for sig selv. Enhver læring er uløseligt forbundet med opfattelsen af ​​en enorm mængde ny information. Uden ønsket om at huske den erhvervede viden, bliver de straks glemt. Løsningen på dette problem lettes af mnemoniske teknikker. De er baseret på kodning af information og skabelse af kæder af individuelle associationer, mættet med specifikke følelser og levende billeder.

Processen med at lagre information i hukommelsen har specifikke perioder, som udføres sekventielt.

• Den første fase er indkodning til billeder... Takket være visse teknikker og metoder bliver den huskede information omdannet til simple visuelle repræsentationer. Om nødvendigt konverteres de til deres oprindelige form og gengives. Men ikke al indkommende information er i stand til at blive omdannet til visuelle billeder. For eksempel bliver tal først oversat til en alfabetisk kode, som finder et passende ord, der har en mental forbindelse med den tilsvarende måde.
• Den anden fase involverer at forbinde de skabte synspunkter. Efter transformationen af ​​individuelle elementer af husket information til visuelle billeder, kombineres de til en kunstig association. Hjernen etablerer forholdet mellem de associative rækker for yderligere at hente hele associationen fra hukommelsen som helhed. Billederne kombineret i fantasien danner en associativ sammenhæng. De optages i hukommelsen som ét billede.
• Den næste fase involverer fastsættelse af rækkefølgen af ​​specifik information., bestående i dannelsen af ​​et klart program for erindring. Takket være hende er der i fremtiden en fejlfri gengivelse af den registrerede information i den ønskede rækkefølge.
• Den sidste fase er karakteriseret ved at fiksere information i hukommelsen.... Multipel mental gentagelse af data gør det muligt at opbevare dem i hjernebarken i lang tid. Med en enkelt opfattelse ødelægges de oprettede associative rækker inden for en time.

Hvis opfattelsen af ​​nyt materiale er vanskelig på grund af de eksisterende problemer med memorering, skal du vælge den rigtige strategi. Du bør indstille dig på assimilering af information. Enhver sammenligning, isolering af hovedideerne, beregninger forbedrer læringsprocessen. Psykologer anbefaler, for at forbedre assimileringen af ​​uddannelsesmateriale, at udføre nogle handlinger med husket information.

Alle studerende på en sekundær eller videregående uddannelsesinstitution skal genfortælle de undersøgte informationer med deres egne ord for effektiv assimilering af undervisningsmaterialet. Det er altid umagen værd at forbinde det med tidligere erhvervet viden, drage paralleller mellem dem, bygge associative rækker med fakta og information opnået som et resultat af personlig erfaring. Det er nødvendigt at bruge snydeark og internettet så lidt som muligt for at skaffe det nødvendige materiale. Du bør stole på din egen hukommelse, anvende alt det tilgængelige potentiale i din tænkning.

Mens du forbereder dig på at tale, skal du huske omridset af din tale, ikke hele teksten. Det bedste af det hele er, at begyndelsen og slutningen af ​​en tekst eller en gemt række gemmes i hukommelsen. Denne funktion kaldes "kanteffekten". Dette faktum bør tages i betragtning, når du forbereder en tale. Find interessante eksempler, skriv nøgleordene ned.

Øger hukommelsen af ​​information vekselteknik... Det indebærer, efter delvis afslutning af opgaver i et fag, at skifte til en anden uddannelsesdisciplin med efterfølgende tilbagevenden til det tidligere materiale. Ved vekslende objekter er det vigtigt at strukturere al information tydeligt, så vil en kaotisk ophobning af forskellige begivenheder ikke forekomme.

Det er rettet mod indirekte at huske konkrete og abstrakte begreber. teknik med piktogrammer. Det indebærer at erstatte ord udenad med billeder. Skolebørn kommer normalt hurtigt med billeder, der kortfattet symboliserer det ønskede koncept, og skildrer dem grafisk. Gendannelsen af ​​ordene, der er fastgjort i form af billeder i hukommelsen, forårsager ikke vanskeligheder. Der er mange specielle teknikker designet til at huske ansigter, navne, patronymer, efternavne. Nogle af teknikkerne foreslår at forbinde et billede med en litterær eller eventyrhelt.