Hvor ofte skal sengetøj skiftes?

Sengetøj skal skiftes regelmæssigt. Dette er en must-have procedure, der vil hjælpe med at gøre din søvn behagelig og vil have en gavnlig effekt på dit helbred. Hvis du forsømmer dette, så er der risiko for problemer, og meget alvorlige. Om hvad et sjældent skift af sengetøj er fyldt med, hvor ofte det skal skiftes og mere, læs nedenfor.

Sengetøj derhjemme skal opdateres ofte, i det mindste af hygiejnemæssige årsager. De færreste vil nyde at sove på sengetøj, der har en ubehagelig lugt af sved eller noget andet. Derudover har sengelinned en tendens til at blive snavset hurtigt, efter blot en nat, hudpartikler, naturlige fede olier, skæl, talg, gadesnavs, madkrummer samt spyt, sved, og nogle har også kæledyrshår på sig. , resterne af kosmetik. Det er disse forhold, der er gunstige for fremkomsten og spredningen af ​​en hel "botanisk have": støvmider, vira, bakterier, skimmelsvampe og svampesporer samt forskellige hudsygdomme. Skadelige mikroorganismer og parasitære insekter formerer sig til tider mere aktivt, hvis der er et stort antal krummer og dyrehår på sengen. Disse skadedyr udgør en enorm trussel for folk, der forsømmer at regelmæssigt skifte sengetøj.

Fra denne liste er den farligste for mennesker og deres helbred støvmider, nemlig deres ekskrementer. Dette skyldes deres toksicitet.På grund af sekreterne fra en skovflåt kan en person opleve en svækkelse af immunsystemet, en alvorlig allergisk reaktion, især for de mennesker, der har visse problemer med åndedrætssystemet.

Hos astmatikere kan støvmider have en dramatisk stigning i angreb. Derudover kan personer, i hvis seng skadelige insekter er startet, udvikle bindehindebetændelse, allergi, øget tendens til visse infektioner, hoste, rhinitis, dermatitis og Quinckes ødem. Og hvis flåten kommer ind i den menneskelige mave-tarmkanal, så er der stor risiko for at udvikle dyb acariasis.

Udover, sengetøj anbefales at blive skiftet ofte til de mennesker, der er præget af stærk sved, støvallergi.

Nogle mennesker tror fejlagtigt, at hvis de sover på sengen alene, så kan sengetøjet på den i dette tilfælde skiftes flere gange sjældnere. Denne udtalelse er imidlertid fejlagtig. Sengetøj bør skiftes så ofte som muligt. Under alle omstændigheder bør dette gøres mindst en gang om ugen eller 10 dage, det vil sige cirka tre til fire gange om måneden. Hvis du er allergisk over for støv, astma, eller hvis du kan lide at sove i eller spise i en seng med dit kæledyr, så anbefales det at skifte sengetøj oftere. Dette bør også omfatte faktorer såsom at sove nøgen, sove flere mennesker på samme sengetøj og fysiologiske karakteristika (såsom voldsom svedtendens).

Udover, skift af sengetøj afhænger af dens konfiguration. Så ifølge anbefaling fra eksperter anbefales det at ændre halvanden sæt med intervaller på 2 uger i kolde årstider og oftere om sommeren, da det er på dette tidspunkt, at en person sveder voldsomt og, desuden går i åbent tøj (en større mængde al slags snavs sætter sig på hans hud og støv). Om sommeren anbefales det at skifte seng med få dages mellemrum. Et dobbeltsengesæt skal skiftes med en uges mellemrum og oftere - igen afhængig af årstiden.

Dynebetrækket kan vaskes lidt sjældnere – cirka en gang hver 10.-15. dag. Det samme gælder en simpel dyne, der bruges uden dynebetræk. Glem ikke topmadrassen, der ligesom andre elementer i sengetøj kræver periodisk vask - den skal vaskes en gang om måneden, det vil være nok.

Det er også værd at nævne puder og madrasser. De skal også rengøres med jævne mellemrum, dog ikke så ofte som dynebetræk, lagner og pudebetræk.

Hyppigheden af ​​at skifte sengetøj til en voksen afhænger af, hvilket materiale sengetøjet er lavet af. Så hvis det er lavet af naturlige stoffer, så kan du skifte det en gang hver 7. dag, hvis der ikke er nogen uforudsete omstændigheder, og linnedet ikke er smurt ind i noget. Ved tilstedeværelse af sygdomme, åbne skader, infektioner, hudproblemer, skal sengetøj skiftes lidt oftere.

Syntetiske stoffer skal under alle omstændigheder skiftes dagligt.

Små børn bruger enormt meget tid i vugger, og sengetøjet bliver snavset flere gange mere aktivt: savlen, afføring ... Babysengetøj skal skiftes ofte. Babyer skifter senge hver dag, og nogle gange oftere, afhængigt af forureningen. Spædbørns sengetøj skal skiftes hver 2-3 dag (igen, afhængig af hvor hurtigt det bliver snavset).

Hvis dit barn sover på en pude, anbefales det også at vaske det mindst en gang om ugen, ligesom tæppet.

Små børn fra 2 år spiser eller leger ofte i sengen. På grund af deres høje aktivitet har de desuden en tendens til at blive snavsede ofte. På grund af dette skal deres lagner rystes ud inden de går i seng for at slippe af med eventuelle rester af mad, legetøj og andre genstande. Skift af sengetøj udføres afhængigt af barnets alder.

Så, hvis han er under 5 år, så skal sengen skiftes med 3-4 dages mellemrum. Til større børn kan sengetøj skiftes en gang om ugen.

Hvis vi taler om børnehaver, så skiftes sengetøj fra børns senge strengt hver uge, såvel som i nogle tilfælde og oftere, hvis det bliver beskidt af en eller anden grund.

For unge, på grund af kroppens fysiologiske egenskaber, anbefales det at opdatere sengetøjet så ofte som muligt, igen af ​​hygiejniske årsager. Dette skyldes det faktum, at den menneskelige krop i denne periode er præget af særlig stærk svedtendens og andre unges "glæder".

Personer med støvallergi skal skifte deres pudebetræk dagligt, og lagner og dynebetræk hver 5. dag. Du skal gøre dette for din egen komfort og god søvn. Derudover anbefales det, at tæpper og puder udluftes løbende, samt regelmæssig rengøring af madrassen med støvsuger.

Hvis en persons allergi ikke er forårsaget af støv, så anbefales det at skifte sengetøj mindst en gang hver 5-7 dag.

Regelmæssigt skift af sengetøj er en rutine for mange, som generelt udføres stabilt en gang om ugen, eller endda oftere. Det er interessant, at alt sker lidt anderledes i europæiske lande. Så det blev præcist fastslået, at sengetøj i det samme England vaskes meget sjældnere end i vores land.

Det anslås, at 35 % af briterne vasker deres tøj hver anden uge, 20 % gør det hver måned, og yderligere 10 % skifter sengetøj mindre end en gang om måneden. Det viste sig, at omkring en halv million husmødre vasker deres sengetøj en gang om året! Af denne grund vælger de fleste europæere langærmet, lukket pyjamas til at sove. I lette natkjoler eller helt uden tøj sover de sjældent.

Årsagen til denne adfærd er banal nøjsomhed, og ikke mangel på renlighed, som mange nok troede.

Af samme grund køber briterne hovedsageligt sengetøj i mørke farver – mest grå eller mørkeblå. Selv i børns undertøj er mørke nuancer fremherskende, og print på det er ekstremt sjældne. Således ser det britiske sengetøj frisk ud i lang tid.

England kan sammenlignes med et andet land, for eksempel med Estland. Der sker alting, at dømme efter meningsmålingerne i 2013, lidt anderledes. Således besluttede 2.800 personer at deltage i undersøgelsen. Af disse, som det viste sig, sagde 38 %, at sengetøj skiftes ugentligt, 24 % gør det hver 2. uge, 15 % - månedligt, og yderligere 6 % sagde, at sidste gang de gjorde det var omkring seks måneder siden.