Alt om hengivenhed

Er tilknytningen god eller dårlig? Og er det muligt at give et entydigt svar på dette spørgsmål? En person kan trods alt være knyttet til en anden person og til en ting og til et fænomen (for eksempel alkohol eller slik). Hvordan kan en almindelig person skelne mellem uproduktive og produktive tilknytninger? Lad os se på det nedenfor.

I psykologi lyder definitionen af ​​tilknytning sådan: følelsen af ​​nærhed, som en person har, når han føler sympati eller hengivenhed til nogen eller noget, holder ham tæt på dette objekt. På samme tid føler en person ikke kærlighed eller interesse for dette objekt, og han stræber heller ikke efter at få en form for fordel af intimitet. Takket være tilstedeværelsen af ​​kærlighed adlyder og hører barnet moderen og faren, føler sig tryg, vokser, udvikler sig. Mange psykologer hævder, at tilknytning er et naturligt program, og forældre bør danne dette program på en sådan måde, at det bliver en støtte for deres børn. Børn, der er knyttet til deres forældre, skal, når de når en vis alder, gennemgå adskillelse fra dem og opnå uafhængighed - både ydre og indre.

Når vi taler om tilknytning, skal det først og fremmest siges om barnets tilknytning til moderen, dernæst til faderen og andre mennesker, der udfører pædagogiske funktioner i forhold til ham. Barnet har som ingen andre et stærkt behov for intimitet på følelsesniveau, det er medfødt. Et stort antal psykologer hævder, at hvis en person i barndommen ikke var knyttet til en elsket, så kan han ikke vise andre følelser baseret på tilknytning (disse inkluderer kærlighed, venskab, kammeratskab).En person er således ikke fuldt socialiseret og kan erhverve en af ​​de antisociale personlighedsforstyrrelser.

Tilknytning kan være mellemmenneskelig, eller det kan være indenlandsk, for eksempel er en person knyttet til sit yndlingskaffekrus eller "glade" skjorte, hvor han med succes bestod eksamener eller holdt arbejdsmøder. Nogle af tilbøjelighederne er ganske forståelige og forklarelige, andre er forvirrende, og atter andre har en åbenlys destruktiv kraft for en person. Moderne mennesker har en iboende evne til at vænne sig til sådanne ting som en mobiltelefon og andre gadgets, tøj, en bil osv. Alle disse er husholdningsvedhæftede filer, der danner en livsstil og vaner.

Naturen af ​​tilknytning kan være almindelig, hverdagsagtig og måske psykologisk. Hverdagens tilknytning kaldes manglende vilje til at ændre de sædvanlige livsbetingelser og forhold, manglende vilje til at skifte bolig eller endda situationen i en lejlighed eller et hus. Hvad angår den psykologiske natur, er dette en interpersonel forbindelse, der kan manifestere sig som et ønske om konstant nærvær i nærheden, en følelse af tilværelsens fylde kun nær en bestemt person, eller måske som angst for, at denne nærhed vil gå tabt af en eller anden grund .

Forskere har identificeret flere typer tilknytning. Hvis mor og barn har et harmonisk forhold, så er deres forhold trygt. Med denne form for tilknytning oplever barnet glæde og ro, føler sig beskyttet, og moderen er fokuseret på sine interesser og behov. Hvis forholdet mellem mor og barn udvikler sig på denne måde, vil han senere være i stand til at socialisere smertefrit og roligt og tilpasse sig alle kollektiver og sociale grupper.

Når mor, far eller begge forsømmer barnet, kaldes det undgående tilknytning. Så vil det, når det bliver voksen, være svært for sådan et barn at opbygge relationer i samfundet, det vil opleve en stærk afhængighed af, hvad andre tænker om ham.

I denne type tilknytning skelnes der adskillige undertyper, nemlig: sikkert stabilt, sikkert lukket, sikkert afbalanceret og sikkert responsivt. Begreberne er baseret på forskning udført af Mary Ainsworth, som har undersøgt forholdet mellem mødre og babyer i mange år. Børn, der er pålideligt forbundet med deres mødre, stræber mere frit og stærkt efter at udforske verden omkring dem. Dette sker, fordi de er sikre på styrken af ​​følelserne hos en betydelig voksen, de ved, at hvis de har brug for ham, vil de straks vende tilbage. Sådanne børn føler sig trygge, de interagerer korrekt med deres forældre og bekymrer sig ikke uden væsentlig grund.

Vi kan sige, at den mest adaptive type vedhæftning er den pålidelige type. Det opstår, når en betydelig voksen (hos spædbørn er dette i de fleste tilfælde moderen) altid er i barnets synsfelt, når han er fokuseret på barnets behov og tilfredsstiller dem korrekt og ansvarligt. De vigtigste egenskaber, som forældre bør vise et barn på dette tidspunkt, er omsorg og opmærksomhed, så vil børn, der er opdraget på denne måde, vise præcis denne type tilknytning i voksenlivet.

Denne type har flere navne - ængsteligt stabil, ambivalent, ængstelig ambivalent. Dens essens er, at barnet er ked af det og ofte græder, hvis moderen af ​​en eller anden grund er tvunget til at forlade ham. Når moderen kommer tilbage, er barnet roligt. Selv når en forælder er ved siden af ​​ham, er sådan et barn tilbageholdende med at tage kontakt med voksne, er på vagt over for dem.Enhver ukendt situation forårsager en vis stupor hos et barn med denne type tilknytning, han skal vænne sig til omstændighederne, før han begynder at udforske rummet.

Mødre behøver ofte ikke at være uopmærksomme, enhver negativ oplevelse af den tidlige barndom kan blive en drivkraft for manifestationen af ​​angst. For eksempel kan børn, der har oplevet en sådan omsorg, være ængstelige, når en forælder forlader, for eksempel en mor blev indlagt på hospitalet på grund af sygdom eller på grund af et andet barns fødsel. I en sådan situation havde barnet ventet på moderens hjemkomst i ret lang tid, uden at det præcist vidste, hvornår hun ville vende tilbage. I fremtiden kan sådanne børn opleve angst og ubehag under enhver forældres fravær.

Den angst-undgående eller undgående type tilknytning har længe været et mysterium for psykologer. De kunne ikke finde en forklaring på fænomenet, at spædbørn eller ældre børn undgår eller ignorerer en forælder eller anden omsorgsperson, der spiller en væsentlig rolle i deres liv. Sådanne børn var ikke interesserede i, hvad der skete udenfor, søgte ikke at udforske deres omgivelser, uanset om forælderen var i nærheden eller fraværende. Endelig er det blevet foreslået, at børn ved en sådan adfærd, ignorerer forælderen, kun forsøger at maskere deres tristhed ved deres afgang. Antagelsen blev bekræftet af resultaterne af måling af pulsen hos børn med undgående tilknytningstype.

Forældreundgåelse demonstreres oftest af spædbørn i en stressende situation, hvor deres behov ikke er blevet imødekommet. Det giver barnet tillid til, at forælderen overhovedet er ligeglad med, om hans behov bliver opfyldt, om han er tilfreds. I de fleste tilfælde er dette rigtigt, at barnet intuitivt og føler. Mens han undgår den voksne, lader han ham ikke desto mindre være i syne og bevarer en antydning af nærhed med ham. Hertil kommer, at den ikke fuldt udformede evne til at udtrykke sine følelser og oplevelser ikke tillader barnet at lade den voksne forstå, hvor ked af det og ked af det, han er over det, der sker, og derfor bevæger det sig væk fra forælderen.

Mary Ainsworth identificerede oprindeligt de tre typer tilknytning, der er anført ovenfor. Det blev dog senere opdaget, at der var børn, hvis adfærd ikke passede til nogen type. De udviste ikke angst, men samtidig var de tydeligt under stress, undgik ikke forælderen, men viste ikke tegn på en pålidelig type forbindelse med ham. Så en anden type blev tilføjet til klassifikationen, kaldet "uorganiseret". Med denne form for tilknytning sker aktiveringen af ​​forbindelsen mellem den voksne og barnet ikke i en ukendt, stressende situation og er på ingen måde forbundet med forælderens afrejse og ankomst.

Barnet viser frygt, ikke angst, under proceduren "Mærkelig situation", mens manifestationerne af følelser er atypiske for den simulerede situation. Interessant nok, hos børn med denne adfærd, stod mødrene selv ofte over for store tab eller stress før eller efter barnets fødsel.

Barn-forældre-tilknytningen begynder at dannes fra det øjeblik, barnet er født. Hvad det vil være, afhænger hovedsageligt af den voksne, da børn op til et vist punkt "spejler" deres forældres følelser på grund af manglen på dannelse af deres egen følelsesmæssighed. En person er ikke født med tilknytning, han erhverver og danner den.Barnet, grædende eller på anden måde, informerer om sit behov, forælderen tilfredsstiller det, og så begynder en sund form for tilknytning at dannes, eller ikke tilfredsstilles, så bliver alt meget mere kompliceret. Ved omkring tre måneders alderen begynder barnet at genkende en betydelig voksen (i de fleste tilfælde moderen og faren), for at glæde sig over ham. Dette tyder på, at tilknytningen er dannet korrekt.

I en alder af seks måneder genkender han allerede trygt sine forældre (men genkender muligvis ikke bedsteforældre), adskiller dem fra alle andre mennesker. Med hensyn til interpersonelle relationer dannes tilknytning gradvist. En sund form for gensidig tæt forbindelse mellem mennesker, mand og kvinde, er den såkaldte "I + I"-ordning, hvor hvert "jeg" er et frit og selvstændigt individ, der kan eksistere uden den anden. Sådanne mennesker bliver knyttet til hinanden ikke smertefuldt, uden belastning og fængsling af både dem selv og deres partner. De lever et almindeligt liv, det er bare mere behageligt for dem at gøre det sammen. Tilknytninger opstår også i teams, for eksempel en klasse, studiegruppe, kollegaer. Læreren bliver knyttet til eleverne, børnene til hinanden.

Nogle af tilknytningerne kan udvikle sig til venskaber eller endda kære, men de fleste forbliver på venskabsniveau, sådanne bånd afsluttes ganske nemt og smertefrit med afslutningen af ​​aktiviteter - uddannelses- eller arbejde. Hvis tilknytningens karakter er sådan, at en person på grund af den er frataget friheden og evnen til at fungere normalt, taler vi om, at der er opstået et misbrug. Det kan enten være en anden person eller et fænomen - alkohol, mad, stoffer, vægttab. Faktoren med at fokusere på emnet tilknytning, føle sig fuld kun ved siden af ​​det, er en indikator for smertefuld afhængighed.

Tegn på et barns tilknytning til en forælder er angivet ovenfor. Når det kommer til interpersonelle forhold, er det ret nemt at skelne tilknytning fra kærlighed, du skal bare være ærlig over for dig selv. Nogle gange er det nok at være meget ærlig at besvare spørgsmålet: "Hvorfor er jeg ved siden af ​​denne person?" Der er mange svar, men kun én taler om kærlighed.

Relationer udvikler sig ikke - en anden indikator på, at de er uproduktive for deltagerne, at folk er i dem, som det var, af inerti. Ofte er begge godt klar over, at disse forhold er midlertidige, at de ikke bringer positivt for begge, at der er en masse ting, som folk ikke er klar til at finde sig i, men er vant til og fortsætter med at være i et forhold. Alt dette taler om en usund tilknytning. Ønsket om at lave en partner om, at ændre ham, taler om hende. I kærlighed bliver en person accepteret, som han er.

Tilknytningsforstyrrelser kan vise sig på mange forskellige måder. Først og fremmest afhænger det af, hvilke funktioner barnet har - temperament, vitalitet, psykologisk struktur. Nogle børn tolererer ting, der kan såre andre dybt. Det er langt fra altid muligt at forudsige dette. De samme forældre kan få børn helt forskellige i graden af ​​psykologisk stabilitet. Der kan ikke være nogen generel ordning, hver sag er individuel. Overtrædelser kan vise sig i form af:

• aggression;
• depressiv tilstand;
• psykosomatiske lidelser;
• usociabilitet;
• mangel på empati;
• lavt selvværd;
• og endda alt det ovenstående på én gang.

Psykologer taler også om reaktiv tilknytningsforstyrrelse, som er let at identificere, men meget svær at helbrede. I denne tilstand har børn ingen følelsesmæssig forbindelse til betydelige voksne, det er simpelthen ikke dannet. Barnet er sløvt, vil ikke kommunikere og lege, går ikke til håndtag, har ikke brug for trøst, hvis det bliver ramt eller kommer til skade. Sådanne børn smiler lidt, bevarer ikke øjenkontakt og er altid triste og apatiske. Når de vokser op, kan børn bevæge sig til enten uhæmmet eller hæmmet adfærd.I det første tilfælde ønsker de at tiltrække opmærksomhed fra alle, selv ukendte eller helt ukendte mennesker, så meget som muligt, de opfører sig ofte ikke i henhold til deres alder. Det er vigtigt for en forælder at være tålmodig og forstående, ellers vil der opstå aggression eller vrede.

Steve og Connire Andreas tilbyder en række trin at tage for at frigøre smertefulde, neurotiske tilknytninger.

• Det første skridt er at indse, at du er knyttet til en person (eller et fænomen, for eksempel alkohol), for at identificere dine symptomer. At forstå at tilknytning eksisterer, visualisere det i form af lænker, reb, reb er begyndelsen på vejen til at slippe af med det. Det vil ikke være muligt hurtigt at klare afhængigheden, det passerer gradvist på grund af konstant arbejde for at slippe af med det.
• Dernæst skal du beslutte, hvad en person får af tilknytning, for hvad det er for ham. Det kan kun være at føle sig opfyldt i et forhold til en anden person, eller først føle sig selvsikker efter et par glas vin.
• Det næste skridt er at forstå de oplevede følelser og forsøge at finde en erstatning for deres kilde. Det er nødvendigt at huske, hvornår en person oplevede de samme fornemmelser på andre måder. Prøv at gentage disse situationer.
• Endvidere gennemføres den såkaldte miljørevision. Ville en person have det bedre eller værre efter at have opgivet tilknytningen? Hvis der er tvivl om, at udefrakommende hjælp ikke vil være påkrævet (for eksempel når man slipper af med vanen med alkohol eller stoffer), så er det bedre at få støtte fra fagfolk på forhånd ved at tilmelde sig et afhængighedsopsvingskursus på en rehabilitering centrum.

Når en person indser, at han er afhængig, knyttet og også har fundet en måde at bryde denne tilknytning, er han i stand til at opgive den. Måske vil dette ikke virke første gang, så skal du vende tilbage til det andet trin og igen prøve at gentage rækkefølgen af ​​handlinger for at slippe af med afhængigheden. Hvis vi taler om tilknytning til en person, for eksempel efter en skilsmisse eller i dens proces, skal du sætte dig i hans sted og gennemgå alle trin på hans vegne.

Efter at alle stadier er bestået, skal du analysere din tilstand uden smertefuld afhængighed af en person eller et fænomen. Mind dig selv oftere om, hvad du har købt:

• frihed;
• lempelse;
• sindsro;
• harmoni osv.

Selvfølgelig vil der være en frygt for, at tilknytningen vender tilbage, eller at livet ikke længere vil være det samme. Det er okay at være bange. I nogle tilfælde kan terapi være nødvendig.

For at opbygge et stærkere følelsesmæssigt bånd med dit barn, er enkle trin nok.

• Først og fremmest er dette en taktil forbindelse - hver dag skal barnet krammes, rører ved ham, kysser, for ham er dette en indikator på, at han er elsket og værdsat. Det er kendt, at kram med et barn skal holde så længe barnet har brug for, en voksen bør ikke afbryde dem. Barnet giver slip på den voksne, når det har fået den nødvendige portion varme. Verbal kommunikation er også vigtig – du skal fortælle barnet, hvor værdifuldt og vigtigt det er, hvordan det er elsket.
• At læse bøger sammen er fantastisk til at styrke det symbiotiske bånd mellem forældre og barn. Gennem bogen kan du ikke kun udvikle børns intellekt, men også arbejde med uddannelse, den følelsesmæssige sfære, undersøge forskellige situationer, diskutere følelser og deres manifestation, muligheden for at grine eller være ked af det. Et barn, der læser bøger i barndommen, vil vokse op til at blive roligere og mere selvsikker.
• Madlavning er en tilsyneladende uventet aktivitet for at opdrage et barn, men faktisk er det ret logisk. I køkkenet laver mor frokoster og aftensmad, og barnet kan godt hjælpe med at klare simple opgaver. På dette tidspunkt lider han ikke af sin mors fravær, han er forbundet med en vigtig sag - madlavning til hele familien, og hans mor kan roligt styre processen. Derudover er ting som at forme dumplings eller forme småkager gode til at udvikle finmotorik.
• At være engageret i fælles kreativitet betyder at udvikle barnets evne til at se det smukke og dermed styrke båndet mellem forældre og barn. Det vigtigste at huske er, at barnet selv udtrykker sine følelser gennem kreativitet, og forældrenes opgave er at vejlede og hjælpe og ikke gøre for ham og ikke angive, hvordan man gør det rigtigt. Et barn tegner en blå krage og en rød ørn, hvilket betyder, at det er korrekt, det er sådan, det udvikler fantasi og fantasi. En mor, der støtter barnets enhver kreative bestræbelse og derved styrker båndet mellem dem.
• De færreste forældre leger med deres børn, men leg er slet ikke dumt, men et vigtigt udviklingselement. Gennem leg oplever børn forskellige situationer, nogle gange kan en forælder simulere dem for at diskutere, hvad der skete (for eksempel en konfliktsituation med andre børn) på dukker eller andet legetøj. Udendørsspil udvikler barnets fingerfærdighed, holdspil lærer dem at tænke flere skridt fremad, bordspil danner grundlaget for strategisk og taktisk tænkning, situationsspil udvikler den følelsesmæssige og psykologiske sfære, og kreative (modellering, mosaik, byggesæt) hjælper fint. motor færdigheder.