Hvad skal være en programmørs arbejdsplads?

Programmøren tilbringer det meste af arbejdsdagen på sin arbejdsplads, så tilrettelæggelsen af ​​dette rum påvirker både hans arbejdsaktivitet og hans helbred. Af denne grund er det vigtigt at vælge det rigtige bord og andre møbler til programmørens arbejde, passe på mikroklimaet, ventilation og god belysning. Lad os overveje de vigtigste nuancer ved at organisere en arbejdsplads for en IT-specialist.

Valget af de rigtige møbler kan øge produktiviteten betydeligt og reducere programmørens sundhedsrisiko. Når du tilrettelægger en arbejdsplads, er det vigtigt, at:

• møbler begrænsede ikke bevægelsesfriheden i rummet og på arbejdspladsen og tillod hyppige ændringer i kropsposition;
• alle genstande blev placeret optimalt (dem, der er nødvendige for at arbejde oftere, bør være tættere på);
• arbejdsstillingen forårsagede ikke hurtig træthed;
• møblerne svarede til antropometriske parametre og var justerbare i højden.

Hovedmøblet på programmørens arbejdsplads er en lænestol og et bord. Stolen skal have en let konkav overflade og et let ryglæn vippe tilbage. Dens højde skal ændres, og hele strukturen bør ikke forstyrre kroppens og armes bevægelsesfrihed. Det er ønskeligt, at stolen har armlæn.

Bordet skal have en højde, der er egnet til en bestemt person, og dets nederste del skal være af et sådant design, at det ikke kræver at lægge benene. Blænding bør ikke forekomme på overfladen af ​​bordet, hvilket vil forstyrre den normale læsning af information på displayet. Optimale bordmål er 1300 mm lang og 650 mm bred og 710 mm høj og mindst 400 mm dyb.

Hvad angår placeringen af ​​programmørens arbejdsgenstande, skal skærmen være i midten af ​​bordet, printeren skal være til højre, og systemenheden skal være til venstre. Tastaturet skal installeres i det område, hvor arbejderens hænder vil være, når han sidder ved bordet. Al dokumentation, der er nødvendig for arbejdet, anbefales at opbevares til venstre i armslængde, og midlertidigt uafhentet litteratur bør fjernes til bordet.

For at programmøren let kan udføre de opgaver, der er tildelt ham, er det vigtigt, at der falder nok lys i hans sted. I svagt lys bliver øjnene hurtigere trætte, opmærksomheden svækkes. Hvis belysningen er for lys, vil den blænde og fremkalde smerter i øjnene, vil forårsage irritabilitet.

I de fleste tilfælde er der ikke nok naturligt lys på programmørens arbejdsplads, eller der er slet ikke noget, så du skal vælge de rigtige kilder til kunstig belysning og deres placering. Fluorescerende lamper betragtes som den bedste mulighed, da de giver et stærkt lys, der ligner dagslys. Derudover har de et højere lysudbytte og en højere effektivitet sammenlignet med glødepærer.

Antallet af armaturer bestemmes af lysstrømsmetoden under hensyntagen til rummets areal, højde og bredde, minimumsbelysningsparametrene og sikkerhedsfaktoren. Efter at have bestemt lysstrømmen beregner de, hvor mange lysarmaturer der kræves til et bestemt rum, og placerer dem derefter i to rækker.

For behageligt arbejde i rummet, hvor programmøren er placeret, skal der være visse indikatorer for temperatur og fugtighed. De skaber et mikroklima, der påvirker varmeudvekslingen med miljøet, velvære og ydeevne.

I den varme periode af året skal rummet, hvor programmøren arbejder, være + 20 ... 25 ° С (en indikator på op til + 28 ° С i de varmeste måneder klokken 13 er også acceptabel), i kold - + 18 ... 21 ° С, og i overgangsperioden - + 17 ... 21 ° С. Med hensyn til fugtighed er den optimale indikator fra 40% til 60%. Luftbevægelsen i rummet skal være med en hastighed på mindre end 0,3 m / s, men i den kolde periode - op til 0,2 m / s, og i sommervarmen - ikke højere end 0,5 m / s.

For at organisere et behageligt miljø, vær opmærksom på varmesystemet, ventilation, aircondition... Og det er også nødvendigt at planlægge det daglige regime rationelt under hensyntagen til årstiden, så der er en vekslen mellem arbejde og hvile.

Hovedkilden til støj og vibrationer for en programmør er computeren. Støj genereres også af ventilationsudstyr, en printer og eksterne kilder. Overdreven støj, især hvis det påvirker kroppen i længere tid, kan reducere hørelse og synsstyrke, forringe opmærksomheden og øge blodtrykket. Med langvarig stærk støj er funktionelle forstyrrelser i nerve- og kardiovaskulære systemer mulige.

Når du organiserer programmørens arbejde, bør du kontrollere støjniveauet i rummet ved at sammenligne det med lydtrykniveaustandarderne. Tilstrækkelig beskyttelse mod støj skal sørges for selv på byggestadiet ved at lave lydisolering af høj kvalitet. For at reducere påvirkningen af ​​ekstern støj bør døre og vinduer tætnes. Lydabsorberende overflader anvendes indendørs, for eksempel er loftet beklædt med fibrøst porøst materiale.

Du kan finde ud af, hvordan du vælger en computerstol nedenfor.