Hvad er antipati, og hvordan håndterer man det?

Nogle gange, uden tilsyneladende grund, kan nogen lide én person, og den anden er så irriterende, at der er fjendtlighed mod ham. Det er vigtigt for hver personlighed at bestemme de objektive tegn på personlig intolerance og finde måder at slippe af med følelsen af ​​antipati.

Betydningen af ​​"antipati" inkluderer en følelse, der udtrykker en tilbagetrækningsreaktion. Gensidigt udelukkende følelser af sympati og antipati manifesterer sig normalt i interpersonelle forhold. I samfundsvidenskab betragtes afvisning af et andet væsen som en følelse af stabil følelsesmæssig disposition for emnet. Det betyder, at personen instinktivt afviser den anden person. Denne negative følelse er oftest ikke logisk understøttet af noget.

I psykologi er der følgende definition: antipati er en persons egenskab til at opleve afvisning, afvisning, misbilligelse, modvilje mod noget eller nogen. Emnet vurderer dem omkring ham i henhold til hans personlige virkelighedsopfattelse, hans egen forståelse af godt og ondt. Denne følelse er resultatet af bias og bias. Antipati betyder afvisning af en anden person, dens principper, adfærdstræk og livsretningslinjer. Nogle gange resulterer interaktioner med et ikke lide emne i had.

Manifestationen af ​​vedvarende misbilligelse, fjendtlighed over for mennesker eller fænomener omkring dem er ikke altid til at kontrollere. Nogle gange opstår antipati mod emnet uventet og uforklarligt. Før du er en ganske anstændig person uden åbenlyse negative træk, men af ​​en eller anden grund føler du modvilje og irritation over for ham.Negative følelser kan være forårsaget af fagter, kropsbevægelser, opførsel, lugt, stemme, hårfarve, smil, latter.

Og nogle gange afviser en person bevidst et individ, hvis adfærd ikke svarer til hans synspunkt om moralske ideer. Svig, hykleri, list, ondskaben af ​​emnet fører til en bevidst antipatisk opfattelse. I dette tilfælde optræder antipati bevidst.

En negativ holdning til emnet opstår på grund af uoverensstemmelsen mellem ens egne ideer og virkeligheden.... Dette er en uansvarlig følelse. I antipatiske genstande ser personen årsagen til personlige problemer. Han ser i dem roden til alle sine problemer og problemer. Antipati opstår mod dem, fra hvem fare kan komme. Denne følelse tjener som en af ​​de motiverende regulatorer af interpersonelle og intergruppeforhold.

Årsagerne til udseendet af antipati kan være meget forskellige. Lad os tage et kig på nogle af dem.

• Kilden til antipati kan være ideen om skade, fare, underlegenhed af et emne eller objekt, baseret på personlig, arvelig erfaring eller indpodet i uddannelse. Forskelle i verdenssyn og politiske synspunkter kan også skabe fjendtlighedsfølelser.
• Følelsesmæssig kontakt er årsagen til antipati. Gensidig fjendtlighed kan opstå ved at møde hinanden for ofte. En obsessiv, kvælende bekymring for fremmede, for ens egne børn, for en mand forårsager ofte indre afvisning, som gradvist udvikler sig til fjendtlighed. Hvis et ægteskab blev skabt uden oprigtig kærlighed til hinanden, udvikles der gradvist, med respekt for den anden halvdel, der ikke er blevet dannet i samlivsperioden, en følelse af antipati. Ofte ligner barnets bevægelser og krumspring en uelsket mand og irriterer derfor meget moderen.
• Karaktertræk, udseende, individuelle personlighedstræk forårsager nogle gange negative følelser. Overdreven snakkesalighed, detaljering af historier tager meget tid. Samtalepartneren mener, at det er bedre at bruge det på noget nyttigt. Hyppig pral om dine børns succeser kan irritere uvillige lyttere.
• Nogen behandler en ven dårligt på grund af hans gode materielle sikkerhed. Han kan føle sig jaloux. Det er irriterende at indse, at en konkurrent har kvaliteter, som en, der virkelig gerne vil have, ikke har.
• Negative følelser kan også opstå af andre årsager. Det sker, at samtalepartneren ikke ved, hvordan han skal lytte, og du bliver stødt over, at din indsats ikke bliver bemærket. Nogle gange har du brug for at føle støtte og godkendelse fra nogen. Uden dette tror du ikke på din egen succes. Og din partner sætter ikke pris på dig, lægger ikke mærke til dine følelser. Minder personen dig ikke om din strenge lærer, som engang gav dig to karakterer?

Antipati kan genkendes af nogle ydre manifestationer. Et koldt blik fra under øjenbrynene, en iskold tone i hans stemme indikerer en persons ønske om at slippe af med smertefuld kommunikation så hurtigt som muligt. Med antipati høres hjertebanken. Spændinger i musklerne, skælvende læber observeres, når det andet væsen bliver afvist. En negativ holdning er givet af:

• stram mund;
• sammenlåsende fingre;
• rynkede bryn.

Vedvarende misbilligelse afspejles i følgende bevægelser og adfærd:

• krydsede arme eller ben;
• hån;
• personen foregiver at gabe, ser til siden;
• ryger den ene cigaret efter den anden uden afbrydelse;
• snapper knoerne
• bulder på hendes læber.

Kommunikation er ledsaget af en følelse af indre ubehag. En person uden åbenbar grund flytter væk fra sin partner. At holde afstand mellem ledsagere indikerer nogle gange en uønsket holdning til samtalepartneren.

Der er klare eksempler på de første tegn på opstået uenighed i det faglige og sociale miljø.

• Folk spiste altid sammen, brugte deres weekender. Og pludselig, uden tilsyneladende grund, holdt de op med at kommunikere, som om en kat var løbet mellem dem. Faktisk kan dette gå forud for tilsynekomsten af ​​eventuelle uenigheder, på grund af hvilke gensidig sympati er vokset til modvilje.
• Tilbageholdenhed i kommunikation, fremmedgørelse opstår ofte, hvis en person bebrejdede en anden for noget under et skænderi. Nogle taler med deres kolleger om deres egne vaner, familieforhold og andre aspekter af livet. Nogle gange bliver det kendt, at en ven gav hemmeligheden til en fremmed.

Urimelig antipati kun ved første øjekast ikke indeholder nogen åbenlyse årsager. Faktisk har den et fundament. For eksempel udtaler en partner neutrale sætninger, men opfører sig samtidig arrogant. Hans samtalepartner fikser ubevidst alle mulige småting, som forårsager personlighedens nervøsitet.

Der er en associativ antipati... Ofte er der en slags overførsel af smertefulde tanker. I dette tilfælde uddrager en person fra hukommelsens dybder ubehagelige minder om et andet emne, som engang forårsagede ham mental smerte og lidelse. Manifestationen af ​​antipati kan være skjult og åbenlyst.

Enhver person er i stand til at overføre information om sig selv, sine følelser, humør ved hjælp af refleksmidler. Ikke alle kan skjule deres sande følelser. Våde håndflader kan indikere intens spænding, rystende fingre og udvidede pupiller - frygt. Ved at opsummere og behandle non-verbal information sender hjernen ufrivilligt sin vurdering til samtalepartneren. Personlighedens underbevidsthed giver dig mulighed for at afspejle holdningen til partneren. Nogle gange ligner en fuldstændig fremmed en person, som han hader i sin opførsel, tale eller lugt. Følelser af irritation og modvilje opstår.

Ofte opstår en negativ reaktion på grund af et forstyrret personligt rum. Hver har sin egen tilladte zone for en fremmed.

Nogle gange kan en person, der ikke kan lide en anden, ikke skjule sin irritation. Han provokerer samtalepartneren til et skænderi, konflikt. At ordne et forhold på et offentligt sted er ofte et tegn på klar antipati. Et uimodståeligt fjendskab, der fanger øjet, ledsages ofte af stramt knyttede næver, sænket langs kroppen. Ønsket om at besætte al den tilgængelige plads med din krop og hænderne foldet bag ryggen er også en ærlig demonstration af en følelse af afsky for en partner.

Ved at erkende og acceptere de underliggende årsager til antipati, kan du overvinde de negative følelser, der forstyrrer gode relationer. Det er ikke så skræmmende, når en følelse af modvilje dukker op i forhold til en tilfældig bekendt eller medrejsende i toget. Det er meget værre, når en forretningspartner eller pårørende begynder at irritere. Antipati forstyrrer sund og effektiv kommunikation.

Undgå at undertrykke irritation ved roden. Først skal du finde årsagen til antipatien. Nogle gange er det ret ubetydeligt. I dette tilfælde, for at løse problemet, er det nok at forstå årsagen til den antipati, der er opstået.

For at danne en positiv holdning til en person hjælper det med at fikse alle hans positive egenskaber på et stykke papir. Du skal give din vurdering til alle gode egenskaber ved en partner. Det sker, at en person selv er skyldig i at skabe dårlig vilje over for andre mennesker.

I tilfælde af fuldstændig afsky for den enkelte, må man forsøge at begrænse kommunikationen.

Du kan bruge denne øvelse til at overvinde negative holdninger til en, du kender.

1. Først skal du slappe af og mentalt forestille dig det ubehagelige emne. Så skal du præcist bestemme, hvad der specifikt ikke passer til denne person: opførsel, mentale kvaliteter eller modbydelige handlinger.
2. Det er nødvendigt at komponere korte sætninger, der indeholder karakteriseringen af ​​karakteren. For eksempel kan de se sådan ud: "selvsikker arrogant type", "hyklerisk person", "hovmodigt smil", "trodsende adfærd".
3. Prøv derefter at anvende alle disse egenskaber på dig selv. Efter at have prøvet disse kvaliteter på din egen person, vil du være i stand til at bemærke, at de i nogle perioder af dit liv var til stede i dig.
4. Normalt opfattes dit billede lidt anderledes, end det i virkeligheden er. Det er let at se den anden persons fejl. Men når du ser på dig selv upartisk udefra, vil du blive overrasket over at opdage, at de samme negative aspekter også er iboende i dig. Efter en sådan opdagelse vil fjendtligheden over for et andet emne gradvist forsvinde.