Fitness måtter: varianter og valg

Til sport i fitnesscenteret, udendørs eller derhjemme, bruges der i de fleste tilfælde yderligere funktionelle produkter. Blandt denne liste er det værd at fremhæve tæpperne, som i dag præsenteres i en bred vifte af arter.

Sådanne specialiserede produkter skiller sig ud for deres individuelle egenskaber, takket være hvilke en person, når han spiller sport, formår at kompensere for nogle ulemper for at gøre træningen så produktiv som muligt.

Derfor er det værd at fremhæve en række grundlæggende opgaver, som fitnessmåtter udfører.

• Næsten alle produkter er hygroskopiske, på grund af hvilke produkterne er i stand til at absorbere sved fra den menneskelige krop placeret ovenpå. En sådan funktion kræver overholdelse af særlige foranstaltninger til pleje af produkter, men i de fleste tilfælde vil det blive betragtet som en fordel.
• Det grundlæggende formål med sportsmåtter er at give en blødere overflade under den menneskelige krop på gulvet, jorden eller andre overflader. Denne egenskab giver dig mulighed for at minimere ubehag i knæ, håndled, underben og andre dele af kroppen under træning.
• Sportsmåtter hjælper med at undgå forkølelse såvel som farlige træk, der kan skade atleternes helbred alvorligt.
• En smuk og funktionel ting til sport bliver en ekstra motivator for fysisk træning.Udvalget af moderne produkter omfatter en lang række attraktive produkter til kvinder og mænd.

Dog anbefales det, at sportsmåtter til fitnesscentre eller individuelle aktiviteter bruges separat for at undgå kontakt med fremmede bakterier, der kan forblive på overfladen og formere sig.

I dag på udsalg kan du finde fitnessmåtter lavet af en lang række forskellige råvarer. Hver art har sine egne individuelle fordele og ulemper. Så opdelingen af ​​produkter efter type materiale giver mulighed for tilstedeværelsen af ​​flere kategorier af varer.

Syntetiske produkter er bemærkelsesværdige for deres høje ydeevne med hensyn til holdbarhed, desuden har disse måtter en minimumsvægt.

Udover, blandt ulemperne ved træningsprodukter er det værd at fremhæve en glat overflade, i lyset af hvilke de kan blive en kilde til forskellige skader under intens træning.

En anden mulighed for produkter, der er lavet af syntetiske stoffer. Det er bemærkelsesværdigt for dets hypoallergeniske egenskaber, tæppernes overflade er skridsikker, råmaterialerne er ret bløde og elastiske. Produkter falmer ikke fra eksponering for ultraviolet stråling, levetiden er i gennemsnit 3-4 år, afhængigt af brugsintensiteten.

Produkter med en gummikomponent adskiller sig i deres tykkelse, men det er denne egenskab, der er den største fordel ved at dyrke sport derhjemme eller i gymnastiksalen, da det vil gøre det muligt at gøre gulvoverfladen mere behagelig til aktive øvelser.

Blandt ulemperne ved produkterne er det værd at fremhæve den store størrelse og vægt, som kan tilføje besvær under transport.

Sådanne produkter er lavet af letvægtsskum, på den ene side er overfladen dækket af aluminiumsfolie. De kaldes karematas.

Købere bemærker godt greb af lemmer og krop med overfladen af ​​sportsmåtten.

I lyset af den aktive brug af moderne teknologier til produktion af visse produkter i sportsbutikker eller specialiserede afdelinger vil det være muligt at købe polyurethanprodukter, der indeholder et ledende net indeni med indlejret software. Sådanne produkter genkender, når en person er i vandret eller lodret position på måtten, og bestemmer vægten og belastningen på forskellige dele af kroppen. Al indsamlet information overføres gennem en speciel applikation til en pc eller anden gadget, hvilket har en positiv effekt på træningens effektivitet.

Praktisk til transportmodeller af produkter til sport, hvoraf en funktion er strukturen.

Sådanne produkter er lavet af syntetiske råmaterialer; i nogle tilfælde kan tæppernes overflade bestå af mikrofiber.

En anden mobil type sportsmåtte, som også består af flere segmenter. Forskellen fra den tidligere version er dog tilstedeværelsen af ​​et eller flere håndtag, i lyset af hvilke sektionsmodellen bliver til en lille håndtaske. En lignende model af et tæppe kan bestå af skum, gummi og andre råmaterialer.

Udover ovenstående materialer kan følgende bruges til at lave fitnessmåtter:

• latex;
• uld;
• bomuld;
• polyurethanskum med mere.

Ud fra tykkelse og blødhed findes der flere typer tæpper.

Små produkter, der skiller sig ud ved deres tæthed og stivhed. Blandt ulemperne er det værd at fremhæve det faktum, at disse produkter vil glide. Dens tykkelse kan være mere end 1 centimeter.

Som regel vil sådanne produkter til sport være større end de foregående, men de er mere bløde. De ligner puslespil, idet de består af flere segmenter. De har en skridsikker overflade, god stødabsorbering, mens tykkelsen kan være mindre end 1 centimeter.

Produkter til professionel sport, der ikke kun kan bruges i fitnesscentret, men også derhjemme. Den bruges til fitness, gymnastik og yoga. Blandt produktets funktioner er det værd at fremhæve dets høje omkostninger såvel som minimumstykkelsen - 1 centimeter.

Med hensyn til størrelsen er tæpperne:

• lang - fra 200 centimeter;
• kort - op til 140-150 centimeter.

Den første mulighed anbefales til at øve i vandret stilling for voksne, den anden model købes oftest til børn eller træner i siddende stilling.

Brede produkter er mindre efterspurgte til gruppetræning i fitnesscentre og fitnesscentre, som regel er den gennemsnitlige bredde på sportsmåtter 50-60 centimeter.

Produkterne fra denne produktlinje af flere mærker er mest efterspurgte.

En indenlandsk producent af sportsprodukter, som også inkluderer fitnessmåtter. Prisen på produkter vil direkte afhænge af typen af ​​råmaterialer, der anvendes til fremstilling af tæpper. Blandt de tilbudte produkter kan du finde modeller i forskellige længder og bredder til ethvert behov.

Et asiatisk mærke, der laver fitness- eller yogamåtter. Alle produkter har en skridsikker overflade, er nemme at pleje og tørrer ret hurtigt efter kontakt med fugt. I sammenligning med den tidligere producent producerer det kinesiske mærke tykkere tæpper.

Det bedste og meget populære sportsmærke med et verdensomspændende ry, hvis produkter indtager førende positioner i kvalitetsvurderinger af sportsudstyr, tøj og fodtøj samt tæpper lavet af forskellige materialer. Sortimentet er repræsenteret af produkter med forskellige størrelser, tykkelser og blødhed af produkter.

Et lige så populært mærke blandt atleter, det har specialiseret sig i produktion af måtter af forskellig kvalitet til fitness, Pilates og yoga. Produkter skiller sig ud for deres visuelle appel, forskellige størrelser, farver og tykkelser. Nogle produkter leveres med etui.

Ud over de ovennævnte producenter af sportstæpper er det værd at fremhæve følgende mærker:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit og andre.

For at de købte produkter skal behage deres funktionalitet og kvalitet, i processen med at vælge tæpper, bør du lade dig vejlede af nogle vigtige principper.

• Hvis klasser med et tæppe involverer dens hyppige uafhængige transport til et motionscenter, til frisk luft eller til et andet sted til fods eller med offentlig transport, så før du køber, er det værd at bestemme, hvor praktisk produktet vil være, og vigtigst af alt, let at bære. Og også et vigtigt punkt vil være dens foldede dimensioner. Hvad angår massen, kan produkterne veje fra 200-300 gram til 5-6 kg. Ellers skal dimensionerne vælges individuelt.

• Det er værd at prøve måttens greb med kroppen før køb. Hvis den er for glidende, bør du nægte at købe sådan en model for at undgå skader. Det er bedst at dvæle ved produkter med en gummieret overflade.
• Et andet kriterium at overveje er fugtgennemtrængelighed.Dette er navnet på råmaterialernes evne til at absorbere fugt og fjerne det fra basen, hvor produktet kommer i kontakt med atletens krop. Et for vådt tæppe vil blive meget glat i midten af ​​undervisningen, så det ville være mest korrekt at foretrække produkter med en porøs struktur af råmaterialer. I denne sag indtages de ledende positioner af latex og bomuld.

• Det er værd at være opmærksom på tæppernes elasticitet. Hvis produktet du kan lide er for strækbart, især gummimåtter, så vil deres levetid være minimal. Især hvis produktet skal bruges ofte. Den bedste mulighed ville være muligheder med tilføjelse af mylarfibre, hvilket vil forlænge levetiden for sportsudstyr betydeligt.
• For mange atleter vil farven på måtten være vigtig. I dette tilfælde er der anbefalinger vedrørende farvens virkning på en persons humør og psyke, i lyset af hvilket det anbefales at nægte sorte eller andre mørke og deprimerende nuancer. Egnede farver til sport betragtes som gule variationer af nuancer, blå, grønne, lyserøde tæpper.

• Udvalget af produkter vil også tage udgangspunkt i sportsmåttens formål. I dag præsenteres fitnessklasser i forskellige retninger, så producenterne af denne serie af produkter anbefaler at vælge segmenterede foldeprodukter til betydelige belastninger, til Pilates eller stretching kan du vælge Mind body-mulighederne.
• Hvad angår præferencerne vedrørende råmaterialerne til fitnessmåtter, kan budget-PVC-produkter også bruges til træning, men professionelle atleter foretrækker at købe TPE-produkter. Til aktive daglige aktiviteter kan du købe produkter fra naturlige råvarer.

Som ethvert andet produkt, der bruges i direkte kontakt med den menneskelige krop, har fitnessmåtter brug for en vis vedligeholdelse. Vi oplister generelle anbefalinger, der garanteret forlænger produktets levetid.

• Efter købet er det umagen værd at studere i detaljer producenternes råd om yderligere pleje. Da produkter fra forskellige mærker kan variere i deres sammensætning, kan anbefalinger også variere lidt.
• Det er kun værd at folde tæpperne og binde dem stramt med gummibånd eller andre elementer, hvis tæppet består af segmenter eller hurtigt genopretter sin oprindelige form.

• Det anbefales at opbevare tæpperne udfoldet, når det er muligt.
• Syntetiske produkter skal skylles uden brug af aggressive kemikalier og vaskemaskiner i varmt vand og sæbe. Efter våd behandling skal du tørre dem oprejst. Hvad angår tæpper lavet af naturlige materialer, skal du passe på dem med en fugtig klud.
• Efter længere tids opbevaring eller aktiv træning skal tæpperne hænges ud til ventilation i frisk luft i flere timer. Dette vil undgå ubehagelige lugte.
• Knæk og afskalning indikerer, at produktet er blevet ubrugeligt. Det anbefales ikke at bruge sådanne produkter i fremtiden.

For at lave din egen fitness derhjemme, i den friske luft eller i fitnesscentret, kan du bruge alternative produkter, der vil blive fuldgyldige erstatninger for fitnessmåtter. Følgende produkter kan erstattes:

• sengetæppe med god tæthed / plaider;
• tynd madras til en ortopædisk eller almindelig seng;
• flet spor;
• yoga måtte;
• Håndklæder;
• strandmåtte.

Det er dog ikke alle ovenstående muligheder, der kan bruges til undervisning i hallen.

For at gøre dette vil det være nok at købe en base lavet af naturlige eller syntetiske råvarer samt et fyldstof, hvis selve materialet er for tyndt. Yderligere, basen skal sys med et fyldstof, vælg størrelsen på tæppet i henhold til længden af ​​en persons højde med en stigning på 10-15 centimeter, bredden af ​​en hjemmelavet sportsmåtte kan være 60 eller 80 centimeter. Denne mulighed vil spare penge og vil også give dig mulighed for at bruge et eksklusivt, attraktivt og funktionelt produkt i træningen.

Du kan se videoen nedenfor om yogatyperne, fitnessmåtter og udvalgsfunktionerne.