Sportsmåtter: typer og valg

En gymnastikmåtte er et populært element i ethvert fitnesscenter; den købes til skoler, børnehaver, afdelinger og sanatorier, og måtter er også velegnede til hjemmetræning. At vælge et produkt kræver en ansvarlig tilgang, da dets hovedopgave er at sikre sikkerhed under træning.

Uanset hvilken sportstræning der er tale om, hvor end den foregår – så skal det være så sikkert som muligt. For at undgå skader lægges måtter i rummet. Deres hovedfunktion er at give et behageligt niveau af stivhed under landing af atleten. Måtter er uundværlige, når man laver et sportsområde, de er ofte installeret som en tilføjelse til sportskomplekset og den svenske væg, og bruges også under fitnesstimer i lejligheden.

På grund af deres dæmpende egenskaber blødgør måtterne fald og stød og forhindrer dermed skader. Gymnastikmåtter vil appellere til både børn, der elsker saltomortale, og voksne, der har besluttet at pumpe musklerne op.

Enhver sportsmåtte skal være produceret i overensstemmelse med kravene i GOST, hvilket betyder, at den skal have følgende egenskaber:

• amortisering er et produkts evne til at deformere i stødøjeblikket og elastisk antage en fysiologisk form, der svarer til egenskaberne for atletens torso;
• elasticitet - egenskaben ved at returnere mekanisk energi som reaktion på stød.

Hvis der er en sportstræning i fitnesscenteret, så sørg for at måtten ikke ligger stille. Når børn er forlovede, bruger de produkter af én type, når voksne - helt anderledes.Det vigtigste, når du vælger en passende model, er ikke at tage fejl af dimensionerne. Hvis måtten viser sig at være for lille, er der stor risiko for, at atleten ikke passer ind i dens størrelse og lander på afstand, og i så fald er det usandsynligt, at skader undgås.

Afhængig af det funktionelle formål der er flere typer produkter:

• brydning;
• gymnastik;
• atletisk;
• børn.

• Wrestling tatami, som navnet antyder, er optimale til kampsport. Denne type aktivitet kræver et ret stort og meget tæt tæppe, måttens tykkelse kan være fra 40 til 100 mm.

• Atletiske måtter bruges til træning af fitness og atletik, højden af ​​belægningen varierer fra 50 til 200 mm, materialet er af medium eller høj densitet.

• Gymnastik modeller er uundværlige til træning i akrobatik og gymnastik, tykkelsen er 30-100 mm, tætheden af ​​fyldstoffet er på et gennemsnitligt niveau.

Forskellige typer fyldstoffer kan bruges til fremstilling af måtter.

• Møbelskumgummi Er et ret blødt materiale, der kan have en bred vifte af tæthedsparametre. Så børnemåtter er lavet af skumgummi med en densitet på 23-25 ​​​​kg / m3, muligheder for voksne atleter har en tæthed på 27-30 kg / m3. Et sådant fyldstof tolererer meget dårligt virkningerne af vand- og temperatursvingninger, derfor, hvis reglerne for pleje af det ikke følges, slides det ret hurtigt og bliver helt ubrugeligt.
• Ekspanderet polypropylen - et billigt og meget praktisk fyldstof, disse kvaliteter sikrer dets brede efterspørgsel i en bred vifte af industrier, fra byggekonstruktion til fremstilling af sportsudstyr. Materialet er hygroskopisk og kan modstå temperaturområdet fra -80 til +80 grader. I sportsmåtter anvendes ekspanderet polypropylen med en densitetsparameter på 25-3 kg / m3.
• Opskummet skum kendetegnet ved de højeste tæthedsparametre. Dette materiale har en ret høj pris, fordi det hovedsageligt bruges til "store sport" til fremstilling af professionelle måtter.
• Gummi - sportsmåtter er lavet af dette materiale, som kan variere i tykkelse. Sådanne måtter er meget populære, når man arrangerer udendørs sportspladser. Gummi er slidstærkt, det er ikke bange for fugt, materialet bevarer sine præstationsegenskaber både ved lave og forhøjede temperaturer.

Holdbarheden og funktionaliteten af ​​en sportsmåtte afhænger i høj grad af dens overfladetype. Betrækket skal være skridsikkert - det er meget vigtigt, at der ikke er øjeblikke, hvor en person kan glide på en våd overflade. Til dette bruges normalt EVA-lærreder. Kravene til børns og almindelige skoletæpper er ikke så strenge, det vigtigste for dem er tilstrækkelig styrke.

Til uddannelsesinstitutioner og idrætssektioner købes normalt PVC-belagte markisemåtter., som regel er sømmene i dem ikke syet, men loddet. Sådanne produkter er kendetegnet ved deres pålidelighed, langvarige brug, derfor betaler de hurtigt deres allerede demokratiske pris.

Alle kommercielt tilgængelige måtter kommer i en række forskellige konfigurationer.

• Sammenfoldelig sportsmåtte - en mobil model bestående af flere puslespilsblokke, der er fast forbundet med hinanden. Disse måtter kan hurtigt ændre deres form, hvis det er nødvendigt, folder de sig hurtigt ud og bruges som blødgørende gulvbelægning og samles derefter nemt. Disse måtter er ideelle til skoler og små sportsklubber, såvel som til hjemmebrug.

• Polyvalente måtter - sådanne modeller er et sæt af flere krøllede måtter, de er fastgjort med velcro på et stort fælles grundlag. Designet af spredte blokke kan laves i enhver rækkefølge, hvilket åbner de bredeste muligheder for brug af sådant udstyr.

• Tangram måtter - disse produkter inkluderer 7 grundblokke, oftest bruges de til pædagogiske aktiviteter med små børn. Som du ved, er børn meget aktive og har brug for det sikreste område til leg. Tangram måtter løser disse problemer fuldstændigt.

• Oppustelige måtter og padler - sådant udstyr er velegnet til at udføre de enkleste øvelser, herunder ændring af kropsstillinger og statiske stillinger, derfor bruges de ofte til yoga eller generel fysisk træning. Disse modeller er ideelle til sengetøj, hvis gymgulvet er koldt og snavset.

Formen og størrelsen på en sportsmåtte vil i høj grad afhænge af, hvad du skal bruge den til. For eksempel, for fitnesscentre, hvor atleter udfører øvelser af forskellige typer kompleksitet, bør der gives fortrinsret til klassiske rektangulære modeller, og til brug derhjemme er der ingen strenge krav, produkter kan være ovale og runde.

Standard sportsmåtter produceres i størrelsen 200x100x10 cm, men hvis du ønsker det, kan du altid købe produkter med målene 1 x 1, 2 x 2 og 3 x 3 m. Sandt nok er det svært at finde sådanne modeller til salg, højst sandsynligt bliver du nødt til at lave dem individuelt for at bestille. Tykkelsen af ​​måtterne varierer i området fra 30 til 200 mm, men som praksis viser, er de mest populære modeller med en parameter på 40-100 mm, da det er i dette område, at den maksimale overensstemmelse mellem pris og kvalitet er observeret.

Budo måtter, for eksempel "svalehale", er anerkendt som en af ​​de mest efterspurgte og populære modeller af gulvmåtter. Denne type gulvbelægning bruges i mange sportsgrene og kan ses i langt de fleste fitnesscentre. Dette produkt har betydelige fordele i sammenligning med andre typer belægninger, og først og fremmest er det evnen til at kombinere kompositmoduler. For at samle en måtte af enhver ønsket størrelse fastgøres hver blok til hinanden ved hjælp af et bukkebånd, så alt arbejdet med at samle og adskille strukturen tager et par minutter.

De vigtigste fordele ved svalehale inkluderer følgende.

• Sikkerhed - at minimere risikoen for skader hos praktikanter kommer altid først, når de vælger en måtte. Til "svalehalen" skal du bruge ethylenvinylacetat - et stærkt og miljøvenligt materiale, der kan modstå store belastninger. Sådanne måtter kan lægges til brydning - karate, taekwondo, sambo og judo.
• Anti-skrid parametre - måttens overflade gør det muligt for atleten bedre at opretholde balancen. Derudover blødgør den fald og minimerer sandsynligheden for skader og blå mærker.
• Alsidighed - "Dovetail" er optimal både i fitnesscentre og derhjemme, belægningen er populær i børnehaver og skoler.
• På grund af det pålidelige låsesystem bevæger de enkelte blokke sig ikke fra hinanden, og i brugsprocessen mister du ikke elasticiteten.
• På grund af den høje varmeisoleringskomponent, måtter kan lægges i åbne områder og i dårligt opvarmede rum.
• Denne type måtter er nemme at rengøre og tørrer hurtigt., er materialet ikke modtageligt for infektion med svamp og skimmelsvamp. Det eneste, der kræves af ejeren af ​​fitnesscenteret, er regelmæssigt at rengøre gulvet med vand og et antiseptisk middel.

Ved valg af gymnastikmåtte vær særlig opmærksom på følgende detaljer.

• Produktkvalitet - et godt sportsunderlag har ingen synsfejl, det kan ikke have ujævne sømme og fremspringende gevind, fordybninger og ujævnheder i underlaget. Enhver, selv en mindre fejl, fører før eller siden til skader på produktet og øgede skader under træning.
• Dækmateriale - til dato er det bedste stof til fremstilling af måttebetræk europæisk fremstillet polyvinylchlorid. Vær særlig opmærksom på sømmene - de skal svejses, ikke sys, og det er ønskeligt, at lodningen er dobbelt (ekstern og intern). Lærredet bør ikke glide, ellers vil en person glide af sin egen sved under undervisningen. Materialet bør ikke absorbere fugt, ellers vil fyldstoffet hurtigt miste sin funktionalitet.
• Vær særlig opmærksom på egenskaberne af selve fyldstoffet., den skal svare til træningens betingelser og intensitet, ikke mindst rolle spilles af dens blødhed og evne til at genvinde sin form.

Bemærk venligst, at måtter af høj kvalitet ikke kan være billige. Den høje pris er fuldt ud berettiget, fordi en måtte af lav kvalitet ikke beskytter atleten tilstrækkeligt, hvilket markant øger risikoen for blå mærker, dislokationer, brud og andre skader. Beslut på forhånd om den nødvendige størrelse af den stødabsorberende overflade, tænk over spørgsmålet om lagerstedet for inventaret. Hvis du har et lille sportshjørne til din rådighed, er det bedst at købe en sammenklappelig model eller en puslespilsmåtte.

Hvis du ønsker, at din sportsmåtte skal tjene dig trofast i mange år - følge simple betjeningsregler.

• Efter køb og transport af betrækket skal det tørres af på alle sider med en fugtig klud med tilsætning af sæbevand for at vaske alt støv af, der har lagt sig under opbevaring i butikken og transport til destinationen.
• Måtterne kan kun monteres på tørre og rene gulve.
• I gulvbelægningsprocessen er det nødvendigt at undgå bøjning af lærredet, ellers er deformation af overfladen ikke udelukket, med yderligere drift vil et sådant lærred klæbe ujævnt til gulvet.
• Det er bedre at lægge måtter sammen, især store.
• For at opretholde hygiejnen bør måtter fugtrenses regelmæssigt. Hvis din model har syede sømme, og skumgummi bruges som fyldstof, er det nødvendigt at undgå indtrængning af vand, ellers vil driftsperioden for en sådan måtte blive betydeligt reduceret.
• Til rengøring kan du bruge en vaskestøvsuger eller moppe.
• Under træning er det kun tilladt at bevæge sig i sportssko, undgå så vidt muligt produkter med sorte gummisåler - det vil efterlade mærker på måtterne.
• Måtterne opbevares i stakke, i hver enkelt kan du ikke placere mere end 40 produkter, de er dækket ovenpå med et betræk eller et hvilket som helst tæt stof.
• Hvis skummet af en eller anden grund har suget vand, skal måtten fjernes fra gulvet og tørres grundigt.

I den næste video finder du en beskrivelse af produktionen af ​​måtter (sport, brydning, tatami).