Twist: hvad er denne dans, og hvordan danser man den?

De færreste kender ikke det spændende og spændende, lette og hurtige twist. Denne dans har en interessant historie om sin oprindelse. Fans af denne dansestil samler stadig seere i mange dele af verden og demonstrerer enkle, men samtidig effektive trin, fortryllende med et stort antal spins.

Selve navnet Twist er oversat fra engelsk til "spinning" og "roterende". Henviser til et twist af et rock and roll-band. Dette er en ret hurtig dans, og et accelereret tempo er valgt for dens optræden. Bevægelser under dansen udføres tydeligt, samtidig med at en vis rytme opretholdes. Twist i sig selv indeholder mange roterende elementer for at gøre en forestilling til et spektakulært, dejligt show.

Dette er en fantastisk mulighed for håbefulde kunstnere til at lære denne selvstændige dans. Der er ingen grund til at vifte med armene eller udføre forskellige piruetter eller spring. Det er ikke engang nødvendigt at udføre bevægelser i sync med din partner. Præstationens hovedfokus er på benene, mens armene er i en behagelig stilling. Afhængigt af partnernes dygtighed kan de bruges under dansen (improvisation).

Denne retning kan opdeles i:

• danseoptræden af ​​et par;
• individuel udførelse;
• holdpræstationer.

Rotationer under dansen udføres med to ben eller med et ben, de udføres stående på en tå eller hæl. Korrekt forflytning af din egen krop under bevægelse, føling af rytmen og opretholdelse af balancen er vigtige komponenter i et twist. Dette giver dig mulighed for at udføre danseelementer lyst, energisk, nemt og brandfarligt. Derudover behøver du ikke lære indviklede bevægelser i lang tid, lede efter en partner til en dans og tilpasse dig forskellige forhold.

Philadelphia betragtes som dansens fødested. Det var her, den populære sangerinde Chubby Checker i 1961 fremførte hittet "Twist Again" i lignende stil. Det var fra dette tidspunkt, at den aktive spredning af twist rundt om i verden begyndte.

Denne hurtige dans, der dukkede op i 60'erne i det sidste århundrede, vandt straks betydelig popularitet. Selv de mest ydmyge eller strenge mennesker kunne ikke modstå at bukke under for hans magi. Lyden af ​​musik med dynamiske bevægelser glædede straks alle besøgende på det store antal dansegulve, der dukkede op på det tidspunkt.

I Sovjetunionen dukkede denne retning op lidt senere, først i 1964. For mange partiledere på den tid, inklusive Nikita Khrusjtjov, virkede denne dans uværdig for sovjetisk ungdom, så der blev indført et forbud mod den. På trods af ham elskede de i Khrusjtjovs æra at danse, uanset samfundets lag, der tilhørte forskellige trends. Twist forblev en hyppig "gæst" på dansegulve, øvede det derhjemme og demonstrerede deres skridt til danseaftener. Han opnåede enorm popularitet, ingen underholdningsbegivenhed kunne undvære ham. Fordelen var også, at man selv kunne danse den uden partner, hvilket i høj grad hjalp de damer, der kedede sig uden deres herrer. Denne stil er kendetegnet ved uforgængelig optimisme, selvtillid og nem udførelse.

Ser man fra siden, ser det ud til, at alle elementerne i twist er enkle og nemme at mestre. Men det er ikke altid det, der virker simpelt, viser sig at være det i virkeligheden.

Du kan mestre dansebevægelser selv eller ved at besøge specialskoler, der studerer dans. Under alle omstændigheder vil sådan et tidsfordriv altid være fyldt med sjov. Selve dansen adskiller sig ikke i strenge regler, så hver skole danner bevægelserne efter eget skøn.

Twistfunktionerne er:

• udføre bevægelser i et hurtigt tempo;
• dansetrin med fri indstilling af partnere;
• med udførelse 4 gange 4;
• ved hjælp af en ledende bevægelse i form af benrotationer med vægt på hælen eller tåen.

Ved at følge trinene trin for trin kan du mestre Twist på ingen tid, startende fra bunden.

• Rotation. Det er rotationen, der er hovedelementet i twisten. Når du begynder at bevæge dig, er det nødvendigt at udføre en rotationsbevægelse først med det ene, derefter med det andet ben og komplet med begge. Det er nødvendigt at stå på højre ben, på dette tidspunkt vil den venstre hvile på tåen. Drej derefter fødderne på venstre ben, og gentag derefter den samme bevægelse med den anden fod. Derefter skal du stå på højre fod, på dette tidspunkt hviler den venstre på hælen. De samme bevægelser gentages for hvert ben.

• De lærer Watusi-bevægelsen med fødderne i skulderbreddes afstand. Formålet med dette danseelement er at lære at udvikle rytme under dansen, hvilket giver mere energi. Det er nødvendigt at bøje dine ben, udføre en halv-squat, strække dine arme foran dig. De begynder at lave halvcirkelformede bevægelser med deres hænder til højre og derefter til venstre. Derefter gentages de i den modsatte retning.

• Aktiver hofterne med armene. På optællingen af ​​"gange" skal du overføre vægten til højre ben og tage låret på højre ben tilbage. På optælling af "to" - at overføre vægten til venstre ben, tage hoften til siden, svinge hofterne til siderne. Ved optælling af "tre" tilføjes bevægelser med begge hænder til disse trin. Når du lærer en dans, er det vigtigt ikke at glemme hænderne, om deres synkronisering under bevægelse.
• blaffe. Det er ikke svært at udføre en sådan bevægelse. Det er nok at stå oprejst med fødderne i skulderbreddes afstand. I denne bevægelse er hovedvægten lagt på hænderne. Du skal klikke med fingrene, mens du tæller "1,2,3,4". På "4" tælleren i højre side produceres bomuld. Yderligere udføres lignende handlinger med den anden hånd. Gentag trinene flere gange. Alle bevægelser udføres rytmisk, som drejningen kræver.
• Abe bevægelse. For at udføre det placeres benene med bøjede knæ i skulderbreddes afstand. Slå næverne op, peg håndfladerne opad. Så skal du bøje dig fremad og løfte din højre hånd. At ryste kroppen og hovedet på dette tidspunkt er en uundværlig egenskab. Efter at have indtaget startpositionen, skal du igen bøje dig fremad, og klemme hænderne foran dig. Derefter udføres vipning til højre, efterfulgt af opretning og vipning til venstre - også med opretning. Det er vigtigt under dansen ikke at glemme at rette sig op i tide.

Du kan se twist-tutorialen i videoen nedenfor.