Grundlæggende om tidsstyring for mødre: hvordan holder du trit med din baby?

Det faktum, at en far ikke kan være en mor, blev bemærket af den legendariske Mikhail Tanich i hans berømte sang. Men det, at det er en mor, der kan alt, vil enhver kvinde, der har et barn, sige. Særligt hårdt skal hun rives i stykker i de første måneder efter barnets fødsel. Hvordan du holder trit med dit barn, og hvordan tidsstyring vil hjælpe, vil denne artikel fortælle dig.

At gøre alt med en baby er ikke bare svært - det er i princippet umuligt. Men det er ganske muligt at reducere den tid, der bruges på at gøre visse ting. Og dette gælder ikke kun for de kvinder, på hvis hænder nyfødte.

Den populære "tomatmetode", når en person starter en timer i 25 minutter og udelukkende bruger dem på en bestemt opgave, vil ikke passe dem. For mødre i de samme 25 minutter, hvad sker der ikke! Barnet vil pludselig vågne op, vil spise, gæster eller forældre kommer, manden vender tilbage fra arbejde. Men mærkeligt nok kan selv sådanne problemer planlægges.

Som belønning modtager du:

• tid til dig selv: hvile, hår, manicure, massage, afslappende bad;
• et stærkt nervesystem: Jeg havde ikke tid her, jeg kom for sent der - det handler ikke længere om dig, for en kvinde, der bruger tidsstyring, har alt under kontrol;
• sund søvn: overraskende nok vil der også være tid til det;
• en fuld skål: Køleskabet bliver fyldt til sidste plads, orden kommer derhjemme, barnet og manden bliver mætte og glade.

Det er vigtigt for kvinder ikke kun at udarbejde en plan, men også at efterlade tid til alle mulige behagelige og ikke så uventede overraskelser. Reglerne for planlægning af dagen er meget enkle.

• Inkluder ikke mere, end du er i stand til at gøre. Tværtimod skal du indsnævre listen over forespørgsler til dig selv.
• Giv tid til ting, der ikke kan forudsiges på forhånd. Der er kommet tænder i, kolik i maven, for lang kø på klinikken, et knækket rør på badeværelset, fremkomsten af ​​den første ridse i babyen - alt det her skulle du have tid til.

Spørg en mor, der går med to eller endda tre små børn, på legepladsen, hvordan hun gør alting. Hun vil svare, at det var sværere med den første, og det er rigtigt. Det er vigtigt for husmødre at være i stand til at allokere deres tid og energi korrekt. Med erfaring kommer det helt sikkert. Men det ville være rart ikke at køre dig selv ind i et hjørne af hverdagens problemer helt fra begyndelsen. Det er selvfølgelig endnu sværere for arbejdende mødre, men de har ofte barnepige og andre hushjælpere til deres rådighed. Så dette er en lidt anden sag.

Men selvom du ikke har tid, så bliv ikke modløs, du er allerede en fantastisk fyr. Sæt sådanne "fine" små ting til side som at vaske vinduer og male et hegn på din dacha indtil næste år. Lys vil passere gennem glasset perfekt, men hegnet falder ikke uden maling.

Husk én regel - du gør alt rigtigt. Hvis det pludselig så ud til, at der ikke blev gjort noget på en dag, så tag et stykke papir og en kuglepen og skriv alt, hvad du gjorde i løbet af dagen. De badede barnet fem gange, fodrede det seks gange, skiftede ble otte gange, varmede maden op – det var det hele.

Regel to - mindre fanatisme. Der er ingen grund til at skrubbe gulvet fra morgen til aften, og et tyndt lag støv kan vente til i morgen.

Hvis du ikke er kok på en Michelin-restaurant, så tag det roligt. Stop med at skabe kulinariske mesterværker, slap af i mindst et minut. Hvordan man gør dette, vil vi overveje punkterne.

• Kog et par dage i forvejen der er intet galt med gårsdagens borsjtj. Tværtimod bør denne ret infunderes.
• Køb dagligvarer i en uge. Det er bedre at tage pasta og korn en måned i forvejen.
• Gå til butikken med en liste. Hans fravær vil føre til, at du bliver nødt til at vende tilbage for en lille smule, og det vil tage kostbar tid.
• Sæt hylden til side til dåsemad. Dette er ikke så skadeligt, som de siger: nerver er i det mindste dyrere. En torskesandwich på dåse er lige så god som en pølsesandwich. Bed dine forældre om at dele lektier med dig.
• Lav strategiske fryselagre... Dette handler ikke kun om dumplings: Tilføj et lager af koteletter eller frikadeller, hakkede grøntsager, pølser, hæld bouillon i beholdere og send det til langtidsopbevaring. I svære tider vil du være fuldt bevæbnet. Og du selv vil ikke forblive sulten, og fodre din mand og respektere den kræsne svigermor.
• Kog i etaper. Vask grøntsagerne til suppen om morgenen. Ved frokosttid, mens barnet bliver båret væk med et nyt legetøj, skæres det op. Hen på aftenen, da mor kom til undsætning, smid det i en gryde. Ellers vil tilberedning af den første ret blive til et komplet besvær. Bouillonen vil næsten med garanti "løbe væk".
• Brug multikogeren oftere, når du laver mad. Dette er en enorm tidsbesparelse. Du skal blot putte maden i skålen, og så få den færdiglavede mad.

Vi husker selvfølgelig, at fanatisme og superkærlighed til renlighed anbefales at blive overladt til bedre tider (vær ikke bange, de kommer hurtigere, end du ønsker). Men det er heller ikke værd at starte gården, selvom det er bedre at glemme alt om almindelig rengøring for nu.

Afsæt en bestemt mængde tid, du vil bruge på at rydde op hver dag. For eksempel 20 minutter. Dette er ikke så lille, som det ser ud til. Nok til at vaske op, hvis der ikke er opvaskemaskine.

Forresten, om det behagelige: prøv at beholde det til senere. Gør dit mindst yndlingsarbejde i starten af ​​din dag. Computeren (laptop, telefon) skal også sættes i stand. Afmeld alle unødvendige forsendelser, lad dem ikke længere "spise" din dyrebare tid.

Ryd også op i andre, ikke-virtuelle lagre. Smid alt unødvendigt ud af skabet. De børneting, som babyen ikke længere har på, distribuerer, giver, sælger, uanset hvor kære og kære for dit hjerte. Enhver ekstra ting i huset er et ekstra besvær. Overfør dette, vask det, skjul det i det fjerneste hjørne. Som et resultat var kvinden allerede træt, selvom hun ikke gjorde noget virkelig nyttigt.

Der er en vaskemaskine i hvert hus. De dage, hvor mødre vaskede i hånden, er forbi. Lyt ikke til svigermor, moderne puddere til børn er allergivenlige og gør babyens bleer og tøj meget renere og sikrere end selv den mest grundige håndvask.

Apropos strygning, så hold det på et minimum. Trusser, sokker og andet tilbehør kan godt undvære et strygejern. Hvis din mand er pedantisk og gerne vil have strøgne sokker og bukser med pile, så inviter ham til at gøre dette på egen hånd, i det mindste i løbet af din barsel.

Kun hans mor kan sige et ord om den stakkels ægtefælle, hun er din elskede svigermor. Mens en kvinde er på barsel, må hun simpelthen glemme, at hendes mand er meget træt på arbejdet, han har en fin mental organisation, og han skal sove nok. Nonsens. Denne unge kvinde mangler blandt andet stadig at fodre barnet, se blændende ud, finde tid til sin mand og forældre. Så lad dem svare i naturalier.

Så læg gerne følgende sager i din mands hænder.

• Ture (vandreture) til dagligvarer, bleer, bleer, medicin. Bare giv ham klare instruktioner om, hvad han præcis skal købe. Mælk i en blå æske kan godt blive til kondenseret mælk i hovedet, og bleer er måske ikke lige store, for han er altid på arbejde og mærker ikke, hvor hurtigt barnet vokser.
• At tage skraldet ud. Du behøver ikke engang instruktioner her. En pakke i hånden - og indtil om aftenen, skat.
• Babybadning. Det forekommer dig, at han gør alting forkert, din svigermor selvfølgelig også. Hendes "dreng" er træt på arbejdet, og det er heller ikke en mands sag. Alt dette er ikke tilfældet, enhver person er i stand til at klare og udholde meget mere, end han selv tror. Din ægtefælle vil ikke drukne sit eget barn! Så over tid vil han med succes klare opgaven.
• Strygning. Måske vil den elskede selv forstå det meningsløse i at stryge sokker og undertøj. Strygning af sengelinned og håndklæder kan også undgås. Efter klimaanlægget er de allerede friske og ikke specielt krøllede. En nat på sengen ændrer deres udseende meget mere end en time i centrifugen.

Lad ikke større børn ligge uden bekymringer i forbindelse med fødslen af ​​en lillebror eller søster.... Dette vil ikke kun gøre nogle opgaver nemmere for dig, men også give barnet mulighed for at føle sig behøvet, og ikke afsavn i forbindelse med fødslen af ​​en lille.

Hvis du bruger alle ovenstående tips, eller i hvert fald nogle af dem, så finder du nemt tid til dig selv.

Fra tid til anden kan du besøge skønhedssaloner og massage, gå i den friske luft (uden barnevogn), svømme i poolen, læse, se tv-shows, mødes med dine venner, tage med dem til teatre, biografer, museer og shopping . Gør alt, hvad du elskede at gøre, før du fødslen. Måske ikke så ofte som før, men pas på dit personlige rum. Dette vil hjælpe med at bevare familieværdier i fremtiden.

Hvor mange historier kender man til, når ægtemænd stikker af fra deres koner, når de bliver til en "brodhøne". Se dig selv i spejlet. Du er den mest attraktive og charmerende. Bliv på den måde, lad dig ikke begrænse til kun hjemmeverdenen.

Prøv at gøre flere ting på samme tid. Hvis du laver mad, så sørg samtidig for, at dit barn udvikler håndmotorik. Giv en skål boghvede eller bønner, lad ungen gå igennem. I dette tilfælde er du garanteret mindst 10 minutters stilhed.

Når du børster tænder, skal du tørre badeværelsesspejlet af med din frie hånd. Vent et øjeblik, spar nogle penge. Du går i køkkenet efter vand - på vejen samler du alle kopperne og smider dem i vasken eller direkte i opvaskemaskinen.

Hvis barnet har brug for udendørs spil, så tag ansvaret. I stedet for håndvægte, så tag gerne dit barn i armene og begynd at lave øvelserne sammen. Når alt falder ud af hånden, tillad dig selv lidt svaghed, lad en tåre ud. En kvinde er ikke en robot. Hun er ikke kun vaskedame, kok, tjenestepige. Hun er også en elsker, mor, datter, søster, men frem for alt er hun en repræsentant for det retfærdige køn. Og dette skal huskes ikke kun af hende selv, men også af alle omkring hende.

Efter at have grædt lidt, smid al den negativitet, træthed og vrede ud, der har ophobet sig i løbet af de sidste par dage. Men lad dig ikke rive med, og depression er ikke langt.