Hvordan lærer man børn at breakdance?

Mange børn fra en tidlig alder viser lyst til at danse, og det er ikke altid russisk folkemusik eller balsal. Unge dansere er interesserede i mere moderne stilarter. Og nogle gange har forældre et spørgsmål, hvordan man lærer børn at breakdance.

Det er værd at bemærke i Rusland fandt denne type dans et andet liv, da den første top af dens popularitet i vores land faldt på 80-90'erne i det sidste århundrede. Samtidig begyndte studierne at åbne, og de handlede ikke altid officielt. Break dance festivaler var også udbredt i disse år. Så var unge i alderen 12-18 mere interesserede i denne retning, både drenge og piger.

Men i dag er breakdance tilgængelig for børn på mindst 6-7, mindst 8-10 år. Og selv børn på 4-5 år kan mestre børnenes version af lektionen.

Det skal man sige at mestre denne dans kræver ikke kun fleksibilitet og plasticitet, men også udholdenhed og i det mindste indledende fysisk træning. Danseren improviserer meget ofte, inficerer med energi, sprøjter sine følelser ud. Og hvis plasticitet og sans for rytme er vigtigt for den øvre pause, evnen til at bevæge sig smukt, at komme med dine egne originale ledbånd, så er god fysisk forberedelse nødvendig for den nederste pause, fordi nogle elementer minder meget om ægte akrobatik tricks.

Derfor, når du planlægger at sende et barn til et sådant studie, bør du forstå det dette er seriøs forretning, ikke kun underholdning... Og hvis barnet virkelig er fanget af denne proces, så vil han måske fortsætte med at engagere sig i pauser og forbedre sine færdigheder. Det er meget bedre og mere korrekt at finde en god træner, professionel. Og da vi taler om børneversionen, skal han komme godt ud af det med børnene og komme med enkle, men interessante ordninger til dem i starten, for ikke at afskrække dem, men for at fange dem.

For de fleste børn er denne egenskab karakteristisk: Når noget ikke lykkes, forsvinder interessen for at arbejde videre. Derfor er selv små succeser i starten ekstremt vigtige. Breakdance er en ret svær dans, og derfor skal du være klar på vanskeligheder, og som forælder være tålmodig. Lektion i studiet er obligatorisk, du kan ikke helt mestre denne dans på egen hånd, især i barndommen, men du skal være forberedt på at være hjemme du bliver nødt til konstant at studere, gentage elementerne, konsolidere det du har bestået og forberede dig til undervisningen.

Break dance dans til hurtig, rytmisk og energisk musik... Ofte vælger træneren et spor og udvikler et trin-for-trin-skema, så nummeret får et komplet udseende. Småbørn lærer gradvist og arbejder gennem hver bevægelse flere gange. Og først når alle elementer er mestret, kan du begynde at kombinere alle bevægelserne i et skema.

For at timerne ikke kun skal være sjove, men også behagelige, har børn brug for godt, behageligt udstyr, ligesom voksne.

• Sko skal være behagelige, i størrelsen, ikke glat, ret blød, men godt greb. Det åndbare stof holder dine fødder fra at svede eller føle sig ubehagelige, mens du træner.

• T-shirt og bukser skal være løse nok ikke-hæmmende bevægelse, lavet af naturlige åndbare materialer. Du kan købe specialtøj fra onlinebutikker med Break dance-logoet.

• Handsker beskyt hænderne, da meget af øvelsen skal udføres på gulvet. For at forhindre barnet i at skade sine håndflader, er det værd at købe handsker. De er designet på en sådan måde, at håndfladen er pålideligt beskyttet, mens fingrene forbliver frie, og intet forhindrer dem i at bevæge sig.

• Vedrørende hovedbeklædning, så i starten er en almindelig kasket eller hat ret egnet til babyen, men senere i træningsprocessen skal du muligvis købe et specielt tilbehør til en pause. Denne hat er udstyret med en gummipude indeni, som hjælper med at mindske smerter ved udførelse af tricks. Derudover er den udstyret med specielle fastgørelsesanordninger, der ikke tillader hatten at flyve af dit hoved under bundpausen.

• Et uundværligt tilbehør til en pause - solbriller, men dette refererer snarere til den tidligere pause, nu bliver de i stigende grad undladt eller brugt i separate numre baseret på elementerne i den øverste pause.

Hoveddelen af ​​udstyret er en speciel hat og handsker. De har forskellige farver, hvilket gør det nemt at vælge en mørkere mulighed for en dreng og en lys til en pige.

Ud over dem er der også albuebeskyttere, knæbeskyttere. De er essentielle for at lære bottom break-bevægelser og intens træning.

Det er umagen værd at forstå det med det samme alle breakdance klasser begynder med en opvarmning, som har til formål at varme musklerne op, udvikle smidighed og udholdenhed. Strækøvelser, armbøjninger på armene og stå i stangen er bare meget nyttige her. Armstyrke er meget vigtig i elementerne i den nederste pause, ligesom god udstrækning er, og derfor er disse tilsyneladende elementære øvelser konstante ledsagere af alle træningspas.

• Den øverste pause er den nemmeste at lære først. Animation-stil, hvilket indebærer intermitterende bevægelser af animerede dukker. For at gøre dette skal du bare forestille dig dig selv som en dukke og bevæge dig med mellemrum. Arme og ben er bøjet ved albuer og knæ. Hver bevægelse udføres langsomt og optages til sidst. Med hvert trin ser du ud til at stoppe op og sætte et punkt.For at gøre dette skal du bøje det ene ben ved knæet, derefter lægge det på gulvet, vippe kroppen fremad, arme, let bøjet i albuerne, er fastgjort i siderne. Når vi sænker vores fod til gulvet, fryser vi et øjeblik, sætter et punkt. Så gør vi det samme med det andet ben. Og så går vi rundt i lejligheden, indtil vi forstår, at denne bevægelse begyndte at virke.

• Så kan du mestre Vinker... Det er bevægelser af arme, ben, hele kroppen, som ligner bølger. De kan gøres frem og tilbage. Men for dette skal du først udvikle fleksibilitet. For at lave en bølge med kroppen skal du først flytte hovedet fremad, så stikker brystet frem, så maven, og benene fuldender bølgen. Når vi bevæger armene, retter vi først hånden nedad og laver en slags dykkerbevægelse. Albuen tager over, den rejser sig, skulderen hæver sig jævnt bagved, så ruller bølgen over til skulderen på andenhånden til albuen og fra den til håndleddet.

Der er mange bevægelser i pausen, men denne dans er god pga der er altid plads til improvisation. Det er værd at mestre de grundlæggende bevægelser, og du kan tænde for musik derhjemme og danse, opfinde ledbånd på egen hånd.

For at mestre den nederste pause er det nødvendigt at deltage i lektioner, da kun en beskrivelse af øvelsen og endda en video ikke er nok her. Live sessioner med en træner er meget vigtige her, da der er stor risiko for skader.

Det mest ukomplicerede element fra bundpausen er bevægelse af benene i en cirkel med et skift af hænder. I første omgang skal du gøre dette langsomt for at forstå, på hvilket tidspunkt du skal løfte din hånd, og på hvilket tidspunkt du skal sænke den til gulvet. Men samtidig er det selvfølgelig bedre at fokusere ikke på beskrivelsen, men på videoen. Desuden er der muligheder for undervisning, når børnene selv forklarer, hvordan man laver bestemte øvelser.

Når du træner derhjemme og finpudser dine bevægelser, så sørg for at have et stort spejl foran dig. Dette er den eneste måde at se dine fejl eller spore dine fremskridt.

Break dance masterclass for begyndere kan findes i følgende video.