Valsetyper og regler for undervisning i den

Vals er en af ​​de mest populære danse. Der danses til bryllupper, bals og almindelige dansefester. Det grundlæggende i valsen nydes af ikke kun børn, men også voksne og endda ældre.

Oprindeligt var denne dans ikke så populær. Derudover krævede dens udførelse ingen særlige færdigheder. Det menes, at godsejeren var prototypen på valsen. Tyske og østrigske bønder dansede denne dans allerede i det 13. århundrede. Den bestod af glatte skridt og drejninger, som folk gentog, bevægede sig i en cirkel. Dansen blev opført på de fleste helligdage.

Det høje samfund var først opmærksom på denne dans i det 18. århundrede. Det var fra den tid, den blev kendt under sit nuværende navn.

I de første år af valsen var mange mennesker ret skeptiske over for den. Erfarne håndværkere kunne ikke lide dens enkelhed. Den ældre generation kaldte dansen uanstændig. De var forargede over, at pigen under dansen faktisk var i armene på en mand. Kirken kaldte valsen for syndig og vulgær. I mange lande var denne dans forbudt at danse til bal. Rusland var ingen undtagelse.

Men på trods af en sådan negativ holdning fra moralister formåede dans stadig at vinde popularitet i det høje samfund. I Frankrig blev valsen populær umiddelbart efter revolutionen. Senere begyndte de at danse den i andre europæiske hovedstæder.Johann Strauss, der komponerede en lang række valsekompositioner, bidrog også til udviklingen af ​​denne dans.

Nu er valsen ikke så populær som i gamle dage. Samtidig er dans stadig en del af det obligatoriske program i de fleste dansekonkurrencer. Både børn og voksne lærer at valse med fornøjelse.

Der er nu 4 hovedtyper af klassisk dans.

Denne dans er kendetegnet ved sin særlige skønhed og ynde. I dag er det en af ​​de smukkeste danse inkluderet i det europæiske standardprogram. Det er ham, der bliver danset til de mest berømte europæiske baller.

Det er kendetegnet ved sin bevægelseshastighed. Derfor er det ret svært at lære at danse. Det anbefales for dansere at øve sig sammen med deres faste partnere. De danser kun vals i lukket stilling.

Denne valsstil adskiller sig fra den forrige i hastigheden af ​​ydeevne. Han danser dobbelt så langsomt. Derfor kan du lære at danse den meget hurtigere. På grund af dette er det hos ham, at det anbefales at begynde at træne for unge dansere. Waltz-Boston hører til i denne kategori, som professionelle dansere også burde kunne udføre.

Denne dans var meget populær i USSR. Det dukkede op i midten af ​​det tyvende århundrede. Den figurerede vals er en forenklet version af wiener. Den har færre svære bevægelser og drejninger. Det meste af tiden snurrer parret, der laver denne dans, bare rundt. På nogle tidspunkter kan en mand knæle ned og tillade sin kæreste at danse omkring ham. Det er den krøllede vals, der oftest udføres af moderne nygifte til et bryllup.

Denne usædvanlige dans kan kaldes en hybrid af den traditionelle vals og lidenskabelig argentinsk tango. Den sædvanlige vals sværhedsgrad er ikke karakteristisk for ham. De danser normalt for deres egen fornøjelse.

For at lære at danse vals korrekt, er det vigtigt at mestre trinene. Det særlige ved dansen er, at første sats er hurtig og skarp. De to andre trin burde næsten ikke kunne mærkes. Mænd og kvinder danser vals på forskellige måder.

Danseren tager det første skridt med venstre fod. Hun bevæger sig fremad. Det andet ben trækkes straks op bagved. Disse bevægelser skal være hurtige. Så bevæger han sig til siden. Herefter tager manden sit højre ben tilbage, og vender det venstre tilbage til udgangspunktet.

Kvinden danser sin del lidt anderledes. Hun begynder bevægelsen med et skridt med højre fod tilbage. Hun tager straks den venstre lidt til siden. Dernæst trækkes højre ben op til venstre. Derefter tager pigen et skridt fremad. Hun vender højre ben tilbage til udgangspunktet. Så trækkes venstre ben op til den.

Denne enkle ordning er ret nem at mestre. Det vigtigste er at træne regelmæssigt og omhyggeligt overvåge alle dine bevægelser.

Før du går direkte til dansen, skal du mestre den korrekte kropsholdning. Dette gøres bedst med en partner.

To personer står over for hinanden. Afstanden mellem dem skal være minimal. De holder altid ryggen ret. Hagen skal være lidt hævet. Pigen i denne stilling bøjer sig lidt tilbage. Fyren støtter hende under skulderbladet. Danserens hånd ligger i dette øjeblik lige under skulderen på hendes partner. Mandens håndflade holder partnerens anden hånd.

Efter at have indtaget denne holdning, skal dansernes hoveder vendes til venstre. Albuerne skal hæves, så de er i skulderhøjde. Først derefter kan dansebevægelser begynde.

Begynderdansere bør mestre følgende danseelementer.

En af hovedbevægelserne i dans er drejning.Det er meget enkelt at udføre. Til at begynde med sætter danseren sin højre fod frem. Næsten med det samme drejer han langsomt til højre. I næste øjeblik fuldender manden sin tur. Derefter trækker danseren det andet ben til det førende.

Så tager han to skridt tilbage og vender sig på samme måde. Partneren gentager alle bevægelserne og spejler dem.

Dette er en anden populær bevægelse, der er værd at udforske for alle dansere. Det udføres for 3 konti. Begge dansere bevæger sig på samme måde.

Først og fremmest tager danseren et skridt med højre fod fremad. Derefter bringer han sit venstre ben til hende. Yderligere går højre ben fremad igen. Næste mål af sporet udføres på samme måde. Men personen begynder at bevæge sig fra venstre ben. Bevægelserne er hurtige og smukke. De udføres normalt i en cirkel.

Når du har mestret disse grundlæggende bevægelser, kan du gå videre til studiet af mere komplekse former.

I de første år af valsens eksistens var det sædvanligt at danse den i klassiske kostumer og gulvlange kjoler.

Mænd bar sorte frakker og hvide skjorter. Billedet blev suppleret med en let butterfly. Mænd har også altid valgt klassiske sko. Dette look blev suppleret af guldmanchetknapper, et lommeur og et hvidt lommetørklæde. Mænd har altid danset med handsker. Tidligere kunne en kvinde godt nægte en mand at danse, hvis han var uden handsker.

Kvinder valgte lange kjoler med hævede nederdele til dans. De kunne være både lette og lyse. Hvide outfits måtte kun bæres af dem, der først dukkede op til bal. Billederne blev suppleret med komfortable sko, handsker og dyre smykker. Hår blev normalt samlet i høje frisurer. Dette gjorde det muligt at fokusere på den smukke hals.

Nu om dage er outfits til forestillinger og temadanseaftener også lyse. Drenge og piger foretrækker at bære klassiske outfits til sådanne begivenheder.

Men til træning vælger begynderdansere normalt mere behageligt tøj. Genstande til dansetimerne bør ikke hindre bevægelse. En korrekt valgt form skal ikke kun være behagelig, men også smuk. I dette tilfælde vil danseren få meget mere glæde af deres klasser.

Valget af passende musik spiller også en vigtig rolle for en begynderdanser. Det er bedst at danse en vals til klassiske valsekompositioner.

1. "Blomsternes vals" af Tjajkovskij. Dette er en af ​​de mest delikate melodier, der er værd at være opmærksom på. Den blev skrevet specielt til den berømte ballet kaldet Nøddeknækkeren. Mange mennesker kender denne melodi på grund af det faktum, at den lød i den sovjetiske tegneserie af samme navn.
2. "Forårstemmer" af Strauss. Denne komposition blev skrevet i slutningen af ​​det 19. århundrede. Ikke desto mindre bliver der danset valsen til den allerede nu. Melodien er ideel til de første optrædener af håbefulde dansere.
3. "Bryllupsvals" Doga. Denne melodi blev skrevet på kun én nat. Den blev populær efter udgivelsen af ​​den berømte sovjetiske film med titlen "Mit kærlige og blide dyr". Melodien betragtes som en af ​​de smukkeste cynovaler. Som navnet antyder, er de nygifte meget glade for det. Bryllupsdanse er ofte iscenesat til denne komposition selv nu. At valse til en yndefuld og let melodi er ret simpelt.
4. "Vals nr. 7" af Chopin. Dette er en af ​​de mest berømte kompositioner skrevet af denne komponist. Både erfarne dansere og begyndere kan danse til den.
5. "Askepot" af Prokofiev. Denne melodi er en del af balletten af ​​samme navn. Det var for hende, at hovedpersonen i det berømte eventyr dansede indtil midnat. Den blide og lette melodi er velegnet til at skabe forskellige danseforestillinger.

Efter at have mestret det grundlæggende i dans, såvel som at lære at improvisere, kan du prøve at valse til moderne melodier.

Vals, ligesom andre balsal danse, praktiseres bedst fra barndommen. Det menes, at børn lærer nye ting meget hurtigere. Derfor lærer de let dansebevægelser. Barnet bliver normalt undervist i at valse i ekstra klasser. Danseskoler er nu i de fleste byer. Derfor er det ret nemt at finde et passende sted at studere.

Men det sker ofte, at en person beslutter sig for at lære at danse allerede i voksenalderen. I dette tilfælde tager læring meget mere tid fra ham. Udover, en voksen danser skal træne meget hårdere.

Voksne har flere grundlæggende muligheder for at undervise i dans.

Mange moderne voksendanseskoler har klasser for valseelskere. Både begyndere og folk, der engang var engageret i balsaldans, kan deltage i dem. Coaching i skolen omfatter normalt opvarmning, grundlæggende bevægelser og øvelse med en partner. Takket være den rigtige forberedelse bliver personen ikke så træt. Derudover er en trænet danser ikke så begrænset i bevægelse.

Vælg et sted for klasser ansvarligt. I dette tilfælde kan du blive styret af institutionens omdømme såvel som råd fra folk, der allerede har danset på dette sted.

Dem, der ønsker at lære at danse hurtigt, bør prøve undervisning med en personlig træner. Denne mulighed er også velegnet til folk, der ikke kan lide at arbejde i en stor virksomhed. Under sådanne klasser evaluerer træneren sine elevers danseevner. Takket være dette kan han hjælpe ham med at gøre fremskridt så hurtigt som muligt.

Valget af en træner skal også overvejes nøje. Han skal være en rigtig professionel inden for sit felt. Det er bedst at arbejde sammen med en, der kan danse både hurtig og langsom vals.

Du kan også lære det grundlæggende i dans derhjemme. Der er mange tutorial videoer. På dem forklarer fagfolk de grundlæggende bevægelser af valsen trin for trin. Fordelen ved denne læringsmetode er, at en person kan slappe af så meget som muligt derhjemme. Derudover distraherer intet ham fra træningen. Undervisningen derhjemme er helt gratis.

Ulemperne ved denne læringsmetode er også indlysende. Da ingen kontrollerer den korrekte udførelse af alle bevægelser, kan danseren lære at valse forkert. Plus, mange mennesker har ikke en passende partner. Derfor skal bevægelserne finpudses på egen hånd.

Simple tips fra mere erfarne mennesker vil hjælpe en begynderdanser med at lære at valse smukt.

• Træn konstant. For at lære at danse smukt, er det vigtigt for en person at brænde med dette ønske. I dette tilfælde vil han være i stand til at bruge meget tid på dans. Du kan træne ikke kun i klasseværelset, men også derhjemme. Derhjemme er det bedst at danse i et rummeligt rum med et minimum af møbler. Rummet skal også have et spejl i fuld længde. I dette tilfælde vil personen bemærke alle sine fejl.

• Søg inspiration. Konstant at lytte til smukke melodier inspirerer folk til at danse. Det hjælper også personen med at lære at lytte til rytmen.

• Træn kroppen. For at gøre dansebevægelserne lettere, skal danseren øve sig dagligt. Strækøvelser er tilrådeligt hver morgen. Du kan lave både video-tutorials og et simpelt program foreslået af underviseren.

• Skynd dig ikke. Efter at have lært de grundlæggende bevægelser, bør du ikke umiddelbart demonstrere dine dansefærdigheder for andre.Først skal danseren nøje overvåge sine ben for ikke at lave fejl. Efter at have udarbejdet alle bevægelserne til automatisme, vil han allerede være i stand til at danse meget hurtigere og mere roligt.

• Deltag i dansearrangementer. Med lidt øvelse i dans, kan du begynde at deltage i forskellige danseaftener og temafester. Vær ikke bange for andres synspunkter og dine egne fejl. Besøgende til sådanne begivenheder lærer normalt bare selv at danse. De kommer til aftener som denne bare for at have det sjovt og øve sig lidt. Forvent ikke fordømmelse fra deres side. Det er værd at bemærke, at ved et sådant arrangement kan du finde en partner eller lærer for dig selv. Sidstnævnte kommer ofte dertil for selv at finde elever.

• Vælg de rigtige partnere. Først og fremmest skal man være opmærksom på fysiske egenskaber. Den faste partner bør ikke være meget højere eller lavere end danseren. En persons dansefærdigheder spiller også en vigtig rolle. De bør være omtrent på samme niveau for partnere. I dette tilfælde vil folk være mest komfortable med at danse sammen.

Se derefter en video om valsen og dens varianter.