Lymfedrænage ansigtsmassage: hvad er det, og hvordan udføres det?

Nymodens konturer og et tykt lag makeup i ansigtet kan kun skabe et smukt billede i kort tid. Og enhver repræsentant for den smukke halvdel af menneskeheden drømmer om at se altid ung, frisk og velplejet ud. I kampen for skønhed og ungdom er kvinder klar til at træffe enhver risikable beslutninger, for det er ikke for ingenting, at alle kender ordsproget - skønhed kræver ofre.

Men moderne plejeprocedurer i skønhedssaloner siger det modsatte - skønhed kræver ordentlig og rettidig pleje. Og så kan du, selv i en alder af 40, modtage komplimenter om din uafvendelige tiltrækningskraft og femininitet.

Lymfedrænagemassage bruges hovedsageligt til at træne problemområder på kroppen, selvom den er lige så effektiv som en ansigtsbehandling. En ansigtsmassage langs lymfelinjerne vil hjælpe med at stramme den ovale, give huden elasticitet og genoprette ungdommen. Denne smertefri og nemme procedure giver dig mulighed for at føle dig som en ung pige igen uden skalpel og dyre injektioner.

For at alle de processer, der foregår i øjeblikket og efter proceduren, bliver mere forståelige, vil vi med et illustrativt eksempel forstå, hvad lymfesystemet er. Som du ved, fungerer to systemer i vores krop: kredsløb og lymfe. Den første er ansvarlig for transporten af ​​næringsstoffer til kroppens celler, og den anden hjælper med at fjerne unødvendige stoffer: toksiner, bakterier og henfaldsprodukter. Og hvis der er problemer med lymfesystemets funktion, kan der opstå hævelser, ansigtets kontur ændres, poser under øjnene vises, og hudens generelle tilstand forværres.

Derudover sætter dårlig økologi og forkert livsstil sine spor. Det særlige ved den lymfatiske dræningsmassage af ansigtet består i transport af væske gennem lymfesystemet og aktiv dræning. Proceduren hjælper også med at stimulere resorptionen af ​​fedtlaget i det subkutane væv. I dette tilfælde er det intercellulære rum befriet for urenheder og toksiner.

Ansigtsmassage med lymfedrænage har mange fordele:

• hjælper med at rense kroppen for væskestagnation og ophobning af skadelige stoffer;
• udstrømningen af ​​lymfe stimulerer blodcirkulationen, hvilket hjælper med at øge den naturlige produktion af kollagen;
• en mærkbar effekt efter den første procedure - men for et varigt resultat er det nødvendigt at udføre mindst 8 sessioner;
• det generelle velvære forbedres;
• generel normalisering af funktionerne i det lymfatiske system i ansigtet;
• proceduren kan udføres manuelt eller ved hjælp af en speciel enhed;
• det er ikke nødvendigt at tilmelde sig en dyr skønhedssalon for at forbedre hudens tilstand - du kan selv udføre lymfedrænagemassage.

Men for at eliminere alle problemer og ufuldkommenheder i huden er det nok at tage et brusebad og afsætte et par minutter til skønhed. Og så næste dag vil rynkerne falde, poserne under øjnene forsvinder, og ansigtet bliver friskt og udhvilet.

Blide genoprettende og plejende teknikker giver kun en midlertidig effekt, derfor udføres ansigtsmodellering, ligesom alle kosmetiske procedurer, på kurser. Under 30 år anbefales det at udføre lymfedrænagemassage to gange om året for at forhindre aldersrelaterede hudforandringer. Et kursus består af 8-15 sessioner. Efter 30 år kan antallet af kurser og varigheden af ​​sessioner stige. I dette tilfælde er alle ændringer individuelle og afhænger af hudens egenskaber.

Livets hurtige tempo og dårlige økologi er måske ikke den bedste måde at påvirke huden på. Og desuden er tiden ikke den bedste følgesvend for en kvinde. Med årene ændres ansigtets engang smukke træk, og hudens tone og elasticitet forsvinder. Overbelastningen af ​​lymfevæske forårsager hævelse og slap af huden. Sådan opstår de første rynker, og den anden hage begynder at vokse.

Lymfedrænagemassage har en kraftig effekt på huden og kan løse flere problemer:

• eliminer hævelse - den overskydende væske i cellerne udskilles naturligt fra kroppen;
• slippe af med hævelser og blå mærker under øjnene, reducere hævelse af øjenlågene - på grund af aktiv ernæring med nyttige elementer og iltning af de dybe lag af huden forbedres ansigtets tone;
• hæv øjenbrynene og gør udseendet mere åbent - huden bliver elastisk, og mimiske rynker glattes gradvist ud;
• ret den uklare kontur af ansigtet;

• sænke for tidlig aldring - udstrømningen af ​​lymfe vil genoprette ernæringen af ​​epidermis og eliminere hudens slaphed;
• reducere synlige rynker - aldersrelaterede ændringer bliver mindre mærkbare;
• eliminer en dobbelthage - fedtaflejringer i ansigtet reduceres ved at aktivere metaboliske processer;
• udjævn hudfarve;
• forbedre velvære og slippe af med akkumuleret træthed - enhver kosmetisk procedure for at bevare skønhed øger humøret og hjælper med at genoprette styrke.

Ud over de enorme fordele har proceduren for lymfedrænagemassage nogle ulemper. For eksempel er den modsatte effekt i nogle tilfælde mulig efter massagen - næste dag kan der være en let hævelse af ansigtet. Men dette er et midlertidigt fænomen, og det vil hurtigt forsvinde.

Du bør ikke gøre proceduren for lymfedrænagemassage for unge repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden. I en tidlig alder kan et seriøst plejekompleks give betændelse og strækmærker på huden. En ung organisme er designet på en sådan måde, at udstrømningen af ​​lymfe udføres på en naturlig måde og ikke kræver yderligere indsats for dette.

Teknikken til lymfedrænagemassage stimulerer og aktiverer metaboliske processer i væv.

Lymfedrænagemassage har begrænsninger, og det er nødvendigt at afvise proceduren, hvis du har nogle helbredsproblemer:

• onkologiske sygdomme;
• tynde kar;
• autoimmune sygdomme;
• tuberkulose;
• infektionssygdomme og forkølelse;
• neuralgi af ansigtsnerverne;

• forstørrede lymfeknuder;
• enhver betændelse i huden, inklusive åbne sår, ridser eller sårskorper;
• tynd og især følsom hud;
• sygdomme i hjertet og karsystemet;
• lav koagulerbarhed og blodsygdomme;
• diabetes;
• genopretningsperioden efter plastikkirurgi i ansigtet;
• alder op til 25 år - ifølge kosmetologer kan lymfedrænagemassage i en ung alder give det modsatte resultat.

Det er også nødvendigt at konsultere en specialist, hvis der er udslæt i ansigtet. I nogle tilfælde kan lægen anbefale at udsætte massageproceduren, indtil huden er fuldstændig genoprettet.

Skønhedssaloner tilbyder forskellige massageteknikker: manual og hardware. Hver teknik er effektiv og anvendes på en bestemt måde.

Manuel massage er effektiv i begyndelsen af ​​aldersrelaterede forandringer og er velegnet til yngre og tonet hud. Du kan selv udføre en klassisk manuel lymfedrænage-ansigtsmassage derhjemme.

Den åbenlyse fordel ved manuelle teknikker ligger netop i den individuelle tilgang. For eksempel er det umuligt at justere enheden til et bestemt område af ansigtet til en mere skånsom eller omvendt forbedret tilstand. I manuel teknik er det altid muligt at udarbejde alle zonerne på forskellige måder under hensyntagen til hudens individuelle egenskaber.

Manuel massage er opdelt i flere typer. Ifølge forskellige kilder dukkede teknikken til manuel lymfedrænagemassage op takket være den japanske kosmetolog Yukuko Tanaka, og ifølge andre kilder er dens stamfader den spanske kiropraktor Enrique Garcia.

Overvej de mest populære manuelle massageteknikker.

• japansk. Et andet navn for teknikken er "zogan". Under proceduren udøves effekten ikke kun på den øvre, men også på de dybe lag af huden. Massagen udføres med fingerspidserne og hele håndfladen.
• Hæmolymfatisk dræning eller spansk. Det er en teknik, der har til formål at rense de dybe lag af huden. For at træne den nederste del af ansigtet og hagen, bruges bevægelser og tryk med stor indsats. Men hovedvægten af ​​teknikken er at opnå en følelse af nydelse og glæde under en massagesession.

• javanesisk. En luksuriøs behandling, der tidligere kun var tilgængelig for medlemmer af den kongelige familie. Bevægelser er lavet med tommelfingre og håndflader. Bogstaveligt talt hver millimeter i ansigtet bliver bearbejdet. Efter proceduren forbedres mikrocirkulationen, og blodkarrenes arbejde forbedres.
• Thai. Proceduren tager omkring 20 minutter, hvor du ser ud til at blive transporteret ind i en ny verden af ​​fred og fornøjelse.For at forny ansigtskonturen har du brug for mindst to sessioner, og efter at have gennemført hele forløbet vil den synlige effekt være mere vedvarende.

Hardwaremassage er mest velegnet i tilfælde, hvor der er behov for seriøs assistance. Og hardware massage proceduren giver en mere varig effekt.

Der er flere typer af denne procedure.

• Galvanisering - er en af ​​de mest populære salonplejeteknikker. Proceduren består af en elektromekanisk effekt på huden. Under massagen trænes alle ansigtsmuskler, blodcirkulationen stimuleres og lymfen renses for overskydende væske, giftstoffer og giftstoffer.

Galvanisering har flere fordele:

1. smertefulde fornemmelser er fraværende;
2. derudover er der en behandling af inflammatoriske processer i huden, forebyggelse af udslæt og acne;
3. fremmer hurtig genopretning af hudceller efter skade, så galvanisering er nogle gange ordineret af kirurgen efter plastikkirurgi.

• Pressoterapi - under proceduren lægges en speciel maske på ansigtet med separate segmenter, der lægger pres på problemområderne i ansigtet. Sammen med dem arbejdes der på resten af ​​afsnittene. Proceduren hjælper med at genoprette hudens elasticitet og fasthed i flere procedurer. Og desuden hjælper det med at øge dermis' beskyttende egenskaber.
• Vakuum - udføres ved hjælp af et specielt apparat, der ligner et lille rør. Alle dele af ansigtet er bearbejdet langs massagelinjerne. Nogle producenter tilbyder bærbare støvsugere, der også udfører funktionen af ​​lymfedrænagemassage derhjemme. Derfor kan vakuummassage udføres selvstændigt foran et spejl. Men på samme tid er det nødvendigt at være ekstremt forsigtig, for i uduelige hænder kan en vakuummassager forårsage mikrotraumer og blå mærker.
• Iontoforese - under proceduren påføres en lavspændingsstrøm til de dybe lag af huden, og der indføres aktive elementer, der er ansvarlige for at bremse aldring. Massagen aktiverer den naturlige produktion af kollagen, reducerer hævelse og genopretter en sund teint. Og under proceduren er der ingen smertefulde eller ubehagelige fornemmelser, kun en lille vibration mærkes.

• Mikrostrøm - En effektiv procedure til at slippe af med en dobbelthage og reducere synlige nasolabiale folder.

For nylig var hardware-kosmetologi kun tilgængelig i skønhedssaloner, men i dag kan næsten alle købe en professionel massager til personlig brug. Dog kan apparater til husholdnings- og professionel brug i salonen afvige. For eksempel i en professionel salonserie kan enheden have flere modifikationer af enheden, som adskiller sig i tekniske data, antallet af ekstra vedhæftede filer, levetid og pris.

På kosmetologens kontor er proceduren for lymfedrænagemassage ikke tilgængelig for alle. Og teknikken til manuel massage er meget enkel: husk bare de klassiske massagelinjer og udfør alle handlingerne i en bestemt rækkefølge. Hvis det udføres korrekt, vil resultatet ikke vente længe på at komme. Ansigtsmassage med lymfedrænage kan udføres med fingerspidserne eller ved hjælp af specielle enheder.

Klassisk manuel massage består af blide strøg, bankning, kraftige tryk og strækning af huden langs lymfestrømmens linjer. Det vigtigste er, at bevægelserne er bløde, men samtidig rytmiske.

For at udføre manuel massage skal du selv studere massagelinjerne i forskellige områder af ansigtet, langs hvilke du skal bevæge dig:

• fra hagen til ørerne;
• fra læber til ører;
• fra næse til tindinger;
• langs næsen fra bunden og op fra spidsen til øjenbrynene;
• fra midten af ​​panden til tindingerne;
• langs det nedre øjenlåg langs linjen af ​​den superciliære bue fra den ydre øjenkrog til den indre;
• langs det øvre øjenlåg fra næsen til det yderste hjørne.

Massagen udføres i opadgående retning, så du skal bevæge dig opad fra décolletéområdet: nakke, hage, pande, nasolabiale folder og området mellem øjenbrynene. Og alle massagebevægelser er i en bue.

Derefter kan du fortsætte med at arbejde i henhold til ordningen. Klassisk manuel lymfedrænagemassage udføres i lymfens bevægelsesretning - fra bunden og op, og det er nødvendigt at bevæge sig strengt langs massagelinjerne. Alle bevægelser udføres langsomt og jævnt.

Det er nødvendigt at starte fra hagen - placer tommelfingrene på begge hænder på hagens svulmende punkt. Og start med et lille let tryk, fej fingrene i en bue mod dine øreflipper. Gentag bevægelsen langs linjen 4-5 gange mere, hver gang øger trykket, men undgå smertefulde fornemmelser.

Derefter kan du gå op til læbehjørnerne og næsevingerne. Alle bevægelser forbliver de samme, men massagelinjen stiger lidt højere - retningen fra spidserne af læberne og næsevingerne går til midten af ​​øret. Antallet af tegnede linjer forbliver det samme. Og som i den foregående zone stiger trykket lidt for hver linje. Ved den sidste berøring skal du øge radius og gå fra hjørnerne af læberne til ydersiden af ​​brynbuerne.

Efter at have arbejdet gennem de tre zoner, kan du starte lymfedrænagemassage af øjenlågene, som hjælper med at slippe af med poser og blå mærker under øjnene. Med fingerspidserne glider du i en cirkel: langs det nederste øjenlåg fra det ydre øjenkrog til det inderste og langs det øverste øjenlåg fra det indre hjørne til det ydre hjørne. Bevægelser skal være rolige og bløde, der må ikke påføres tryk, da huden omkring øjnene er sart, især tynd og let kan komme til skade. Klassiske cirkulære bevægelser kan erstattes med zigzag-bevægelser, men bevægelsesretningen skal forblive den samme.

Udviklingen af ​​panden begynder med glabellarrummet, hvor der ofte opstår hadefulde mimiske rynker. Fra dette tidspunkt skal du bruge fingerspidserne til at bevæge dig sidelæns til tindingerne og op til hårgrænsen. Bevægelser skal være jævne og uovertrufne. Gentag tegningen af ​​hver linje 5-6 gange.

Hvis du følger dem, vil en mærkbar effekt vises efter de første sessioner: hudens elasticitet og fasthed vil blive genoprettet, teint bliver sund, ovalen og konturerne bliver klarere, og udseendet vil være udtryksfuldt. Og efter et fuldt forløb vil der opstå en mærkbar foryngelse af ansigtet.

Proceduren for selvmassage derhjemme er enkel, men kræver ordentlig forberedelse. Og effekten vil afhænge af rigtigheden af ​​handlingerne. I de indledende faser kan manuel massage tage omkring 20-30 minutter. Men over tid, når alle bevægelser vil blive udført automatisk, vil du bruge cirka 15 minutter på hele massagen.

Forbered først din arbejdsplads. Sørg for god belysning og medbring et spejl for din bekvemmelighed.

Derefter kan du gå videre til at forberede huden. Til at begynde med har ansigtet brug for en blid og skånsom afrensning. Brug en mild lotion og en vatrondel til at fjerne eventuelle makeuprester fra dit ansigt.

Hvis det ønskes, kan du dampe huden ved at sidde over et varmt afkog af lægeurter i 10 minutter. Dette vil åbne porerne og gøre proceduren mere effektiv. Når du udfører hardwaremassage, skal du også fjerne eventuelle smykker.

Det er bedst at bruge kosmetisk olie eller fugtgivende mælk til massage. Hver zone udarbejdes i rækkefølge i en bestemt rækkefølge. Tilgængeligt værktøj kan bruges som hjælpeværktøj.Til massage er almindelige spiseskeer, vakuumdåser, metalkugler såvel som specielle enheder - hardwaredyser og mesoscootere egnede.

Efter proceduren skal du fjerne resterne af massageolie eller mælk fra huden. Og den sidste fase omfatter fugt og pleje af huden. Hvis du masserer før sengetid, kan du straks påføre en natcreme med en løftende effekt på dit ansigt, det vil hjælpe med at forstærke effekten af ​​oval modellering.

En omfattende ansigtsbehandling hjælper med at slippe af med hævelser og hævelser, mindske mimiske rynker, stramme det ovale i ansigtet og sige farvel til en dobbelthage.

Glem ikke, at enhver procedure, især med et ansigt, skal udføres korrekt og i overensstemmelse med de grundlæggende anbefalinger.

• Hvis du tror på reklameoverskrifterne, giver procedurerne for lymfedrænagemassage i salonen dig mulighed for visuelt at forynge dit ansigt i 10 år. Men tro ikke på alle de marketing-gimmicker. At vælge den rigtige kosmetolog kan tage lang tid. Derfor, når du vælger en mester, skal du studere anmeldelserne og kun overlade plejen af ​​din skønhed til erfarne specialister og fagfolk.
• Ved den første session skal du fortælle kosmetologen om kroniske sygdomme og lidelser for at eliminere sandsynligheden for uønskede konsekvenser.
• Stimulering af udstrømning af lymfe er en alvorlig opgave, hvis løsning kræver vis viden og erfaring fra udøveren. Derfor, hvis du planlægger selv at udføre ansigtsmassageproceduren, anbefaler vi, at du først bestiller tid hos en kosmetolog til flere procedurer. Så vil du kunne huske teknikken og skemaet, og i fremtiden vil du blive styret af dine egne følelser.

• Til at begynde med anbefales alle procedurer at udføres, mens du sidder foran et spejl på et godt oplyst sted. Men med tiden vil du være i stand til at massere selv mens du ligger i sengen eller mens du tager et afslappende bad.
• Vælg dine skønhedsprodukter med omhu. Fløde, olie og mælk bør indeholde vitamin A og E. Før du påfører et nyt produkt i dit ansigt, skal du sørge for at teste for allergier på dit håndled eller albue.
• Det er vigtigt at forstå, at det ikke vil være muligt at slippe af med aldersrelaterede ændringer og hudfejl ved at udføre en let afslappende massage flere gange om året. Det er nødvendigt at løse problemerne med at bevare ungdommen på en omfattende måde. Hudpleje bør omfatte flere procedurer: rensning, nærende, fugtgivende, styrkelse og afspænding af ansigtsmusklerne. Inkluder derfor ansigtsgymnastik i dit hudplejeprogram, som vil hjælpe med at tone musklerne, lindre dem for stramhed og stivhed.

For at lære, hvordan man laver en lymfedrænage ansigtsmassage derhjemme, se videoen.