Cykelstander: formål, varianter, mærker, valg

Cykling er en fantastisk træning for hele kroppen. Men ak, cykling er kun egnet til den varme årstid. Om vinteren kan du erstatte din elskede tohjulede ven med en hjemmetræningsmaskine - en cykelstation. Overraskende nok kan selv den mest almindelige cykel omdannes til en sådan enhed.

Til at begynde med er det værd at forstå, hvad denne ting er. Et cykelstativ er et usædvanligt design, der kan forvandle en almindelig cykel eller endda en mountainbike til en motionscykel. Når du træner på det, kan du regulere belastningen ved at vælge, hvor intens træningen vil være. En cykel på en sådan maskine er kun installeret i et stykke tid, til enhver tid kan den fjernes for at tage en tur i den friske luft.

Det er især svært at gøre dette i begyndelsen, når en person lige er begyndt at træde i pedalerne. Men træningen er mere effektiv.

Sådan en interessant enhed har både ulemper og fordele, som du helt sikkert skal sætte dig ind i, før du køber.

Lad os tage et kig på de vigtigste fordele.

• Det gode ved cykelstationen er, at du kan gøre det regelmæssigt, uanset vejret udenfor. En person behøver ikke at ride på mørke aftener eller forsøge at opretholde balancen på en isdækket vej.
• Cykelstativet er ikke for dyrt derfor har næsten alle råd til at købe det.Prisen for hver specifik model afhænger af mange detaljer, herunder yderligere "klokker og fløjter", og hvilket firma der producerede det. Derudover ligger fordelen ved at købe et cykelstativ også i, at en person formår at spare penge på et fitness-medlemskab i fremtiden.
• En meget vigtig tilføjelse er belastningskontrolfunktionen. Under træningen kan du indstille det ønskede tempo, ændre det i processen, hvis det er nødvendigt.
• Hvis en person køber et cykelstativ udelukkende for at køre i den kolde årstid, det vil også være et plus, at han i løbet af disse få måneder ikke kommer ud af vanen med sin cykel. Dette er især glædeligt for atleter, der konstant skal forberede sig til den næste konkurrence. Ikke kun regelmæssig motion er vigtig for dem, men også muligheden for at vænne sig til deres "jernhest".

Der er dog også ulemper ved cykelstationer.

• Selvom der er installeret en almindelig cykel på maskinen, hvorpå du skal kunne holde balancen, behøver du ikke manøvrere under træningen. Derfor kan en så vigtig færdighed over tid gå tabt.
• En anden ulempe er manglen på kommunikation og frisk luft. Enhver, der sætter pris på at cykle for netop dette, vil ikke godkende sådan en enhed. Men under træningen kan du nyde at se dine yndlings tv-serier.

Der findes flere typer af cykelmaskiner. Hver har en egenskab, der tiltrækker en bestemt type mennesker.

Denne maskine er også kendt som en rullemaskine. Han repræsenterer sig selv en flad og plan struktur, der løfter sig lidt fra jorden, hvis det er nødvendigt. Der er 3 ruller installeret på tværs af det, to af dem er på bagsiden, og den tredje er foran.

Baghjulet placeres mellem rullerne placeret bagerst, og forhjulet støder op mod rullen foran på maskinen. Det viser sig at, når en person træder i pedalerne, drejer ikke kun hjulene, men også disse ruller.

For at ændre belastningen under træningen kan der fastgøres et specielt bælte mellem rullerne. Efterhånden som den strammer, vil belastningen stige. Et andet træk ved denne simulator er det fuldstændige fravær af enhver støtte. Sidder på en cykel skal en person selvstændigt opretholde balancen og konstant træde i pedalerne. Ellers falder den simpelthen. Det er det, der gør den anderledes end en simpel motionscykel.

Selvom designet ser for simpelt ud, passer det virkelig perfekt til træning. Derfor er sådan en cykel værdsat selv af professionelle triatleter. Ved hjælp af en rullecykelstation kan du simulere ture ikke kun på en almindelig vej, men også off-road. Så selv dem, der forbereder sig til landevejscykling, vil sætte pris på det.

For dem, der ikke er særlig gode til at cykle, er det bedre at vælge dette design. Dette cykelstativ er mere som en almindelig træningsmaskine. Mens du kører på den, behøver du ikke at holde balancen hele tiden, samt konstant at træde i pedalerne.

Der er flere varianter af disse designs.

• Air træner betragtes som den billigste model. Basen suppleres af svinghjulsblade, der bremser, når pedalerne drejes. Jo hurtigere pedalerne roterer, jo større modstand. Men denne model har flere ulemper. Først og fremmest er der tale om et meget højt støjniveau. Derudover kan belastningen, selvom den er manuelt justeret, ikke være for tung.

• Magnetisk træner sammenligner sig positivt med luft, idet den ikke skaber unødig støj under drift. Det virker ved at fastgøre magneter til cykelhjulet. Med deres hjælp kan du justere belastningsgraden. Prisen for sådanne modeller er lidt højere.

• Flydende træner er den mest støjsvage og dyreste cykelstation. Det virker ved at bruge en væske, for eksempel en speciel syntetisk olie.Det er denne træner, der mest succesfuldt imiterer cykling.

I dag er mange producenter involveret i produktionen af ​​sådanne strukturer. Derfor bør de, der leder efter en passende model til sig selv, være opmærksomme på de mest populære produkter.

Til at begynde med kan du sætte dig ind i modeller, der er relativt billige. Omkostningerne ved et typisk cykelstativ fra dette mærke er 10 tusind rubler. Det er godt, fordi det har 6 belastningsniveauer på én gang. Næsten enhver cykel kan installeres på en sådan struktur. Sættet kan, udover alt hvad du har brug for, også indeholde et stativ til forhjulet.

Firmaet "Decathlon", som producerer forskellige sportsartikler, kan tilbyde kunderne et stort antal cykelstativer til en overkommelig pris. Så denne model koster kun 6-7 tusind rubler. På basis af træneren kan du installere cykler med hjul på 26-28 tommer. Der er flere niveauer af træning, der giver dig mulighed for at gøre din træning mere eller mindre intens.

Kraftig nok og praktisk direkte drevet magnetisk cykelmaskine... Dens omkostninger varierer inden for 25 tusind rubler. Dette er en moderne model. Det kan fungere med en speciel applikation, der er installeret enten på en tablet eller på en smartphone. Ved hjælp af et specielt svinghjul kan drivkraften øges.

Denne model er allerede en rullemaskine til cykler. Dens pris er inden for 11 tusind rubler. Dette cykelstativ adskiller sig fra andre modeller ved, at det har en lille platform til ben, placeret ud fra dette design. Også leveret evnen til at justere belastningen.

Når du køber cykelstativer, skal der lægges særlig vægt på de produkter, der fremstilles af netop dette firma. Prisen for alle deres produkter er ret høj, men dette er ganske berettiget. Mærket får gode anmeldelser og er i konstant udvikling. Virksomheden forsøger at omsætte alle de nyeste ideer til virkelighed og computerisere sine cykelstativer.

Prisen for Tacx Cosmos er inden for 50 tusind rubler. Maskinen kan integreres med en computer og med andre multimediesystemer. Det er meget praktisk at bruge det. Men hvis sådan en moderne model virker for dyr, kan du være opmærksom på nogle mere overkommelige produkter fra samme mærke. Kvalitetsmæssigt er de ikke værre.

En god mulighed for dem, der leder efter en mere overkommelig maskine, ville være Tacx Satori Smart-modellen. Dens omkostninger er inden for $ 400. Men dette er kun i Amerika - i europæiske lande kan du købe det for $ 250. Du vil selvfølgelig ikke kunne styre cykelstationen trådløst, men du kan stadig få den nødvendige information om belastningsniveauet ved hjælp af en applikation som Polar.

Når du vælger en maskine til en cykel, skal du bestemt være opmærksom på nogle detaljer, som bestemmer, hvor vellykket din træning vil være, og hvor behagelig din familie vil føle sig på dette tidspunkt.

Du skal være opmærksom selv på sådanne bagateller som støjniveau. Der er støjende modeller, som både generer den, der træner, og alle omkring ham. Det er bedre at teste støjniveauet, før du køber. Det er værd at spørge en konsulent om det.

Amatører kan selv vælge en træner, som det er meget nemmere at træne på.... Det er en fornøjelse at køre på den.

Du skal bestemt være opmærksom på faktum hvor mange belastningsniveauer der er. Du skal også forstå, om det er muligt yderligere at regulere det ved hjælp af specielle applikationer. Inden du afgiver en ordre eller udarbejder dokumenter, skal du afklare, om der er garanti på det købte produkt. Som regel, de fleste producenter giver deres produkter et eller to års garanti.

Derudover spilles en vigtig rolle i valget af det faktum hvem der er producenten af ​​de udvalgte produkter... Virksomheder, der har produceret værktøjsmaskiner i mange år, kan tilbyde produkter af bedre kvalitet.

Sammenfattende kan vi sige det det moderne cykelstativ er velegnet til mere intens hjemmetræning. Det vil give dig mulighed for, selv i den kolde årstid, for ikke at miste dine cykelfærdigheder og altid holde dig i form.

Om hvad en cykelstation er, se nedenfor.