Løbende vindjakke

Hvis du elsker at løbe, er den kolde årstid ikke en grund til at stoppe med at træne. Vælg det rigtige outfit, behagelige varme løbesko og en vindjakke, der holder dig varm. Hvis du fortsætter med at træne i den friske luft på ethvert tidspunkt af året, vil du styrke dit helbred, stramme din figur, og en smuk vindjakke vil altid få dig til at føle dig dobbelt attraktiv!

En voluminøs vindjakke med et sænket ærmegab er velegnet til piger, der ikke er vant til noget for at begrænse deres bevægelser. En løstsiddende jakke giver dig mulighed for at bevæge dig let og frit. Bemærk venligst, at den varmer dårligere end modeller med monteret udstyr, så du bør have termoundertøj på under bunden.

En meget behagelig jakke, der vil beskytte dig mod vind og dårligt vejr. Foretrækker en model på midten af ​​låret for at beskytte din lænd mod den kolde vind.

Vindjakker med en beskåret søm er meget populære, de er efterspurgte blandt unge piger, der ikke er bange for at vise deres figur. Vælg en beskåret elastisk vindjakke for at holde den kolde vind ude af dit tøj, mens du løber.

Komfortabel vindjakke til jogging, der kommer ned til taljen eller midt på låret. Dens karakteristiske forskel er en lynlås til midten af ​​brystet, som giver dig mulighed for nemt at tage produktet på over hovedet. Med elastik på hætten, sømmen og manchetterne vil du være pålideligt beskyttet mod regn og vind, og føle dig varm og behagelig.

Moderne modeller, som dem der er lavet af Gore-tex eller Windstopper, er blandt andet varme nok til, at du ikke blot ikke bliver våd, men heller ikke fryser.

Husk at en god vindjakke skal være tynd og let, da det stive, tætte stof vil begrænse dine bevægelser. Moderne løbejakker opfylder alle disse krav. De er lavet af let, åndbart materiale, der beskytter mod kulde og regn.

Først og fremmest skal du være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​en hætte... Den beskytter mod vinden, dækker nakken og holder hovedet varmt. Hætten skal være behagelig, så sørg for at tjekke pasformen ved køb.

Ærmer skal være lette og løse, uden unødvendige fastgørelser og elastik. Praktiske lynlåslommer er også meget vigtige. Du kan lægge din telefon og andre småting, du skal bruge, i dem.

Vælg en let vandtæt vindjakke, der holder godt på varmen.

Der findes vindjakker med termoregulerende funktion, som anbefales at bære på en nøgen krop. Når du løber, sætter sveden sig på mikrovilli og føres gennem de åndbare membraner. Den kan bruges til jogging, indtil lufttemperaturen falder til under -10 grader Celsius. Så skal du tænke på yderligere isolering.

Først og fremmest, mens du løber, skal dine fødder være varme, så du skal vælge gode løbesko til efterår-vinterperioden. For at undgå at glide vil pigge og projektorer på ydersålen ikke være overflødige. De skal også være vandtætte og godt ventilerede. Men løber du kun på ryddede stier i parken, er disse kriterier ikke nødvendige.

Vi bruger normalt en vindjakke i midten eller sidst på efteråret, når mærket på termometeret falder til + 5 grader. I sådan et vejr vil du ikke løbe i T-shirt og shorts, så du bør tænke på sportsleggings (taysos), der vil beskytte dine fødder mod den kolde luft. De skal sidde tæt omkring dine ben og passe perfekt. Mange modeller har kompressions- og ventilationsegenskaber, så løb vil være nemt og behageligt for dig.

Hvis vejret blæser, så tag en langærmet T-shirt på indenunder. Hun skal også "ånde" godt, så du kan føle dig tryg og fri. Hvis det er meget koldt udenfor, kan du tage termoundertøj på.

Glem ikke ekstra tilbehør, der ved første øjekast kan virke valgfrit. Løbebriller vil beskytte dine øjne, membranhandsker vil holde dine hænder fra at fryse, og en hat, bandage eller buff vil holde dit hoved varmt.

Klæd dig varmt på og løb for sjov.