Hvordan styrker du dit hår?

Hver pige drømmer om et frodigt og voluminøst hår. Men i jagten på skønhed svækker håret ofte og bliver kedeligt og skørt. Derudover har naturen desværre ikke belønnet alle med sundt og tykt hår fra fødslen. En integreret tilgang til hårbehandling vil hjælpe med at rette op på situationen.

I denne artikel vil vi fortælle dig, hvilke fejl du skal undgå, når du plejer dit hår, og hvordan du hurtigt genopretter livløse og sprøde krøller.

I hver piges liv kommer der måske et øjeblik, hvor refleksionen i spejlet holder op med at behage. Og alt sammen fordi krøllerne er blevet flydende, kedelige, spaltede spidser og har mistet deres sædvanlige glans. Og i denne situation er det nødvendigt at forstå årsagen til sådanne drastiske ændringer. Krøller kan blive skøre og svage af flere årsager.

• Perm, hyppig farvning og misfarvning samt brug af varme strygejern og hår er meget skadelige. Fixering af produkter under styling: lakker, stylere, geler og skum - skaber en midlertidig chik effekt, men forårsager uoprettelig skade på krøllerne.
• Stressende situationer - oplever stærke stød, hele kroppen oplever en følelsesmæssig stress. I denne periode modtager hårsækkene ikke de nødvendige elementer, så de kan svækkes, hvilket får krøllerne til at blive flækkede og skøre.
• Med årstidernes skiften og omskiftelige vejr mister krøllerne også deres skønhed og glans. Med begyndelsen af ​​koldt vejr kræver hår særlig pleje, og det er bydende nødvendigt at beskytte skrøbelige krøller mod frost. Og under en ferie ved kysten har håret brug for beskyttelse mod solens stråler og havvand.
• Metropolens økologi påvirker hårets tilstand negativt... Men det betyder ikke, at man ved den mindste gasforurening af luften skal flytte ud af byen, men det er værd at begrænse den tid, der bruges på gaden, hvis det er muligt. Og det er også værd at vaske dit hår oftere i denne periode med blide milde shampoo og nærende balsam.
• Vask dit hår med varmt vand og hyppige bade og saunaer kan forårsage alvorlige ændringer i hårstrukturen. Ved høje temperaturer åbner hårskalaerne sig, krøllerne bliver mere stive, uregerlige og skøre. Derudover tørrer hovedbunden op og kan begynde at skalle af. For varigheden af ​​behandlingen og hårrestaurering, spring saunaen over eller tag en speciel kasket på for at beskytte dit hår mod varm damp. Og mens du vasker dit hår, tænd for varmt vand.
• Sundhedstilstand og hormonel ubalance - under omstruktureringen af ​​kroppen begynder mange systemer at fungere anderledes, hvilket utvivlsomt påvirker tilstanden af ​​hud, negle og hår. Og i dette tilfælde bliver du nødt til at løse problemet med svækket hår i etaper: først skal du kontakte din læge for at ordinere lægemidler og derefter fortsætte med at styrke krøllerne.
• Ubalanceret kost - strenge mono-diæter, eller omvendt, en stor mængde fede, salte og stegte fødevarer i kombination med begrænsningen af ​​mineraler og vitaminer, vil utvivlsomt ikke have den bedste effekt på krøllernes tilstand.
• Det forkerte valg af hårplejeprodukter: shampoo, balsam, masker og olier. En trichologist vil hjælpe dig med at træffe det rigtige valg.
• Stramme frisurer - den hyppige brug af elastik, hårde hårnåle, tætte vævninger forårsager stor stress for håret, heraf svækkes krøllerne, mister fugt og elasticitet, bliver skøre og svage. Gå oftere med løse krøller eller fletning i en simpel spikelet.
• Genetisk disposition - det vil næppe være muligt at bedrage naturen. Men det er vigtigt at forstå, at dette ikke er en sætning, for at bremse hårtab og gøre krøllerne stærkere selv derhjemme. I særligt forsømte former med aktivt hårtab bør du straks kontakte en specialist. Effektiv behandling og effektiv genopretning kan ordineres af en tricholog.

Brugen af ​​styrkende masker i tilfælde af hormonel ubalance eller efter et følelsesmæssigt chok vil ikke give positive resultater og vil ikke hjælpe med at styrke håret. Og de fleste af pengene brugt på kosmetik og forskellige procedurer vil blive spildt.

I dette tilfælde skal problemet løses på en omfattende måde: at etablere hormonel ubalance, genoprette organernes funktion og derefter fortsætte til kosmetiske procedurer rettet direkte mod håret.

I jagten på smart hår glemmer piger ofte, at det er nødvendigt at nære håret ikke kun udefra, men også indefra. Skønhed afhænger ikke kun af konstant pleje, men også uløseligt forbundet med sundhed. Og derfor vil en afbalanceret kost i kombination med hudplejeprocedurer give resultatet hurtigere og holde i lang tid. En sund kost er nøglen til sundhed og skønhed. Det er værd at se nærmere på, hvad der bør undgås i den daglige kost.

• Stegte og fede måltider skal minimeres. Mættet fedt og affald i store mængder er dårligt for vores krop. Denne vare inkluderer pommes frites, fastfood, fedt kød, pølser og så videre. Ideelt set bør sådanne fødevarer permanent fjernes fra kosten, men hvis dette ikke er muligt, bør brugen af ​​usunde fødevarer minimeres.
• Sodavand og falske juicer en stor mængde sukker har en skadelig effekt på de indre organer og blodkar. Erstat disse drikke med friskpresset juice, kompotter, naturlige frugtdrikke, te og urteafkog.
• Slip af med dårlige vaner - rygning og alkohol. Måske behøver dette punkt ikke yderligere afklaring.

Det anbefales at indtage daglige fødevarer såsom:

• hønseæg, nemlig æggeblommerfordi de indeholder en stor mængde sunde fedtstoffer og vitamin A, som er så nødvendige for at styrke hårsækkene;
• druer, citrusfrugter, hyben afkog - på trods af sødmen indeholder disse produkter en stor mængde C-vitamin, som ikke kun hjælper med at genoprette immuniteten, men også beskytter hårrødderne mod negative virkninger;
• inkludere sunde fedtstoffer i din daglige menu - de findes i store mængder i havfisk, torskelever, nødder, frø, sesam; fedtsyrer fundet i fisk hjælper med at bekæmpe tør hovedbund og reducere stress efter sol, vind og frost; blandt nødderne er den mest nyttige for den kvindelige krop mandler, den indeholder den største mængde vitamin E og A samt vitaminer P, B og mineraler;
• protein - en stor mængde protein i kosten er nødvendig for kroppens normale funktion; kød, fjerkræ, tofu, nødder er byggematerialer til kroppen;
• hytteost og mejeriprodukter rig på calcium og B-vitaminer, som er nødvendige for at styrke negle og hår;
• bælgfrugter - linser, bønner, ærter indeholder en stor mængde protein med et optimalt forhold mellem fedt og kulhydrater, og protein er som du ved et byggemateriale til hår;
• mineralkompleks, zink og jern - når sæsonen ændrer sig, oplever kroppen stress, manglen på nyttige elementer kan påvirke ikke kun hårets tilstand, men også immuniteten; men før du tager vitaminkomplekset, skal du rådføre dig med din læge for ikke at skade kroppen;
• frugt, bær og grøntsager spiller en vigtig rolle i menneskers sundhed, hvilket også påvirker hårets tilstand; Naturlige vitaminer, fibre og sporstoffer i sæsonens friske grøntsager, frugter og bær hjælper kroppen med at fungere normalt og klare virus og sygdomme.

Hårkosmetik, der sælges på massemarkeder, vil på trods af attraktive og lokkende reklameopkald næppe give det ønskede resultat. Derfor bør du ikke sætte store forhåbninger til shampoo til svækket hår eller balsam med mirakuløs keratin. Luk skalaerne og gør krøllerne mere lydige vil hjælpe almindelig kosmetisk oliesom ikke skal vaskes af efter påføring. Den bløde tekstur absorberes hurtigt i beskadiget hår og beskytter pålideligt mod aggressive miljøpåvirkninger.

Særlige kosmetiske og medicinske præparater hjælper med at gøre krøllerne mærkbart tykkere. Blandt dem er meget populære specielle kapsler til hår. De er opdelt i kapsler til oral administration og ekstern anvendelse.

Orale kapsler er et vitamintilskud og har en hurtig positiv effekt. Men som med al medicin, skal du konsultere din læge. Kapsler til ekstern brug er små ampuller med en medicinsk sammensætning og bruges som masker til hurtig næring af hår.

Disse væskefyldte kapsler har mange fordele: nemme at bruge derhjemme og på ferie, hurtige at påføre, ingen skylning nødvendig og kompakt emballage. For at aktivere væksten påføres olien fra kapslerne direkte på hårrødderne, og sammensætningen gnides ind i hovedbunden med glatte bevægelser.

Spray og leave-in lotion hjælpe med at transformere sprøde og kedelige krøller, lav en smuk frisure på få minutter. Nem at påføre, efterlader ikke en fedtet glans og klistrer ikke hår - dette gør de reparerende sprays uundværlige både på hverdage og på helligdage eller på ferie. Fugtgivende sprays og lotioner kan hjælpe dig med at slippe af med ujævn hår ved høj luftfugtighed og gøre det lettere at rede sammenfiltrede og tørre spidser.

Hurtigt genoprette hårets struktur og give krøller en smuk blank glans vil hjælpe særlige kosmetiske procedurer, der udelukkende skal udføres i skønhedssaloner... Denne procedure omfatter keratin hår glatning. Efter at have besøgt salonen bliver krøllerne glatte, silkebløde og lydige, og resultatet holder i flere måneder. Men keratin glatning har en åbenlys ulempe - omkostningerne ved proceduren. Ved det første besøg skal mesteren betale omkring 10 tusind rubler for hår lige under skuldrene.

Kun professionel og omfattende pleje vil hjælpe med at slippe af med skørt hår. Og hvis du ikke har tid og penge til dyre salonbehandlinger, kan du bruge populære og enkle folkemedicin til hår, der hjælper med at gøre det tykkere.

Et stort plus ved folkeopskrifter er, at alle ingredienser er naturlige og miljøvenlige. Dufte, konserveringsmidler og smagsstoffer er ikke brugt i disse opskrifter. Det er værd at overveje mere detaljeret enkle opskrifter og tips, der hjælper med at genoprette og styrke dit hår.

Det er en omkostningseffektiv og nem måde at genoprette svagt og skørt hår. Ved regelmæssig brug får krøllerne en sund glans og bliver mærkbart tykkere. Olien, der er forvarmet i håndfladerne, påføres tørre hårrødder. Samtidig kan krøller flettes til en fri spikelet eller holdes med hænderne med olie i hele længden og derved yderligere mætte de tørre ender.

Det kan hjælpe med at løse mange problemer, lige fra skæl til hårtab. Velegnet til at tilføje en smuk glans Hvidt ler. At glemme problemet med hårtab vil hjælpe blåt ler. Velegnet til fedtet hår grønt ler. Slip af med tørre og spaltede spidser vil hjælpe rødt ler... Krøllede, tørre og frække tråde bliver skinnende og glatte efter masken med lyserødt ler.

Hvis du ikke kan finde færdiglavet pink ler på apoteket, kan du blande rødt og hvidt i lige store forhold. Fjern kløende hud og slippe af med skæl vil hjælpe gult ler.

Disse masker er velegnede til bleget og fint hår, de giver krøllerne en blød og sund glans. Men det er vigtigt at forstå, at efter masken vil en ekstremt ubehagelig lugt af et råt æg forblive på krøllerne. Den synlige effekt vil være mærkbar efter den første procedure. Måden at forberede det på er som følger:

1. tag 1-3 æg, afhængigt af hårets længde;
2. adskil hviderne fra blommerne;
3. Pisk æggeblommerne i en dyb ikke-metallisk skål;
4. påfør æggemassen langs hele hårets længde, vær særlig opmærksom på de beskadigede områder;
5. lad masken stå i 10 minutter, og skyl derefter krøllerne med koldt rindende vand .; tænd ikke for varmt vand, ellers vil ægget krølle, og det vil være svært at slippe af med det ubehagelige rav;
6. derefter skylles krøllerne grundigt med shampoo og påføres en fugtgivende balsam; skyl dit hår flere gange, hvis det er nødvendigt for at slippe af med lugten af ​​æg.

Denne maske vil være en kraftig stimulans til aktiv hårvækst. Det øger ikke kun væksten, men hjælper også med at løse problemet med hårtab. En løgmaske giver krøllerne en ubehagelig lugt, så selv efter flere vaske skal du være forberedt på, at krøllerne bevarer en skarp aroma. Det er værd at overholde følgende handlingsalgoritme:

1. løg hakkes fint til en vællingskonsistens eller hakkes med en blender;
2. tilsæt 2 tsk citronsaft, 1 tsk flydende honning, enhver kosmetisk hårolie til en skål med løg og bland grundigt indtil glat;
3. påfør masken på dit hår, vær særlig opmærksom på rødderne;
4. sæt en plastikhætte på og lad masken stå på hovedet i 30-60 minutter; skyl derefter dine krøller grundigt og vask dit hår med en mild shampoo.

Et andet folkemiddel hjælper med at fremskynde hårvæksten - en varmende maske med sennep, gurkemeje eller peber. Hvis du laver denne maske for første gang, så tilsæt ikke gurkemeje og peber til blandingen. Prøv først at bruge en mere skånsom blanding. Så vil du selv kunne justere sammensætningen af ​​masken ud fra dine følelser.

Du skal bruge følgende ingredienser til masken:

• sennep pulver;
• olivenolie eller kosmetisk hårolie;
• flydende honning.

Processen med at forberede og bruge masken inkluderer følgende trin:

1. i en dyb glas- eller plastkop blandes 2 tsk tør sennep, 1 tsk honning og tilsæt et par dråber olie;
2. rør blandingen grundigt og opvarm i et vandbad eller i en mikrobølgeovn til en behagelig at røre ved temperatur;
3. Påfør den varme blanding på hårrødderne og gnid den ind i hovedbunden med blide cirkulære bevægelser;
4. pak derefter dit hoved med plastfolie og et blødt håndklæde;
5. for første gang er det nok at modstå masken i 20 minutter, men du skal gå ud fra dine egne følelser - hvis du føler en stærk feber og prikkende fornemmelse, skal du straks vaske masken af ​​med koldt vand; gradvist vil du være i stand til at øge proceduretiden til en time - denne tid er ganske nok til at forbedre hårvæksten og samtidig ikke skade hovedbunden;
6. for maksimal effekt kan du tilføje en knivspids gurkemeje eller stødt rød peber til blandingen

Aloe juice er fantastisk til hårgenopretning derhjemme. Du kan få det i store mængder fra én plantestængel. Opbevar ubrugt juice i køleskabet i en glasskål i op til en uge.

Til hjemmeprocedurer kan også bruges aloe olie, men det er ikke altid muligt at købe det på apoteket. Alkoholtinktur med aloe er ikke egnet til kosmetisk brug, da selv en lille mængde alkohol udtørrer huden og håret. De mest populære opskrifter på aloe vera er masker såsom: et par dråber juice eller olie kan tilføjes til enhver hjemmelavet kosmetisk maske, lotion eller hårbalsam.

Masker med honning gør håret skinnende og silkeagtigt. Derudover vaskes honning let af håret med varmt vand, så det er nemt og enkelt at lave en sådan maske. En fantastisk, hurtig og nem opskrift at bruge hver uge er som følger:

1. bland flydende honning med aloe juice;
2. påfør den resulterende blanding på trådene og hovedbunden med masserende bevægelser;
3. efter en sådan maske bliver krøllerne mindre skøre og får en smuk blank glans.

Dette er ikke kun en kosmetisk procedure, men også en fremragende genoprettende maske til smukt hår. Efter en gelatinøs maske bliver krøllerne skinnende, silkebløde, som efter en dyr salonprocedure. Til hjemmelaminering skal du bruge følgende genstande:

• madgelatine uden smags- og farvestoffer;
• hårbalsam;
• æterisk olie af patchouli.

Forberedelsesprocessen for produktet er som følger:

1. til at begynde med, fyld gelatinen med en lille mængde kogt varmt vand og lad granulatet svulme i 30 minutter;
2. bland derefter grundigt og tilsæt en lille mængde hårbalsam og 5 dråber æterisk olie til blandingen;
3. den gelatinøse blanding påføres rene, tørre tråde langs hele længden;
4. derefter pakkes krøllerne ind i en film - en saunaeffekt skabes ved hjælp af et tykt håndklæde;
5. for den bedste effekt kan du varme dit hår med en varm hårtørrer;
6. det er nødvendigt at modstå masken i mindst 60 minutter;
7. derefter vaskes den gelatineagtige blanding af med vand, og krøllerne lægges på sædvanlig måde.

Denne komponent hjælper med hurtigt at genoprette skøre og svækkede tråde, slippe af med skæl og overdreven olieagtighed derhjemme.

I en dyb glasskål kombineres groft salt med 1 tsk stødt kanel, lidt varm medicinsk te og enhver kosmetisk olie. Gnid den resulterende scrub ind i hovedbunden. Saltgranulat renser huden for døde partikler og fremskynder processen med saltkorns indtrængning i epidermis-lagene.

Kosmetiske masker med rugbrød hjælper med at stoppe hårtab og tilføje volumen til dit hår. Krummen af ​​sort brød hældes med et lige så stort afkog af brændenælde og æltes til en homogen vælling. Denne maske er fantastisk til mørke og lysebrune striber, giver krøllerne ekstra glans og en smuk nuance.

Den resulterende masse påføres hårrødderne, og derefter pakkes hovedet ind i plastik og et håndklæde for at skabe en saunaeffekt. Efter 30 minutter skylles krøllerne forsigtigt fra krummerester og vaskes grundigt med shampoo. Du kan gentage proceduren 2 gange om måneden.

Eksperter anbefaler at følge et par tips.

• Hvis, efter en permanent, misfarvning eller hyppig brug af et varmt krøllejern, krøllerne bliver skøre, og hårene knækker i længden, så det er klogere at gøre hårklippet kortere, fjerne de beskadigede ender, så vil krøllerne se pænere ud, og frisuren bliver mere attraktiv. Derudover vil et billedeskifte muntre dig op og give dig mulighed for at se dig selv på en ny måde. Og det bliver lettere at vokse den ønskede længde, når behovet for at nære tørre ender forsvinder.
• En kontrastbruser er nyttig ikke kun for kroppen, men også for hovedet. At skifte varmt vand til koldt vand øger blodcirkulationen, hvilket stimulerer aktiv hårvækst. For at få et synligt resultat, anbefales det at arrangere et kursus med kontrastmassage dagligt i 30 dage. Gør dette i 5-10 minutter, hver gang du vasker dit hår, mens du skyller dine hårstrå.
• Børst dine tråde oftere i løbet af dagen. At strøg blidt over hovedbunden med kammen stimulerer blodcirkulationen, hvilket styrker rødderne og hjælper med at vokse nyt hår.
• I løbet af procedurerne kan du desuden stimulere kroppen og kompensere for manglen på vitaminer, der er vigtige for håret... Disse er vitamin A og E; kapsler kan købes på alle apoteker. Eksperter anbefaler at tage vitaminer i et kursus på 14 til 30 dage.
• En omfattende tilgang til håndtering af svækket hår vil give de bedste resultater. Men det skal forstås, at der ikke er nogen ensartet metode. Og bliv ikke ked af det, hvis den synlige effekt ikke kan opnås i den første behandlingsmåned. Det er værd at være tålmodig og gøre dig klar til en lang kamp for smukke krøller.
• Der skal lægges særlig vægt på tilstanden af ​​trådene, når sæsonen skifter. I denne periode har kroppen brug for særlig pleje og er underlagt et fald i immunitet. Om sommeren laver du oliemasker oftere, og om vinteren - fugtgivende masker med honning og kefir. I det tidlige forår skal du gennemføre kurser med et kontrastbruser til hovedet, og om efteråret, efter vask, skylles krøllen med afkog af duftende og nyttige urter: calendula, brændenælde, timian, humle.

Mere detaljeret om at styrke håret, fortæller trichologen i videoen nedenfor.