Hvordan vokser man hår?

Langt, tykt og skinnende hår har altid været betragtet som en af ​​hovedkomponenterne i kvindelig skønhed. Nogle damer har naturligt luksuriøse krøller, og de behøver kun at holde dem i god stand, mens andre kvinder ikke kan prale af smarte tråde på hovedet. Hvis du anser dig selv for at være i den anden kategori og drømmer om at blive ejer af lange og smukke krøller, så sørg for at læse denne artikel. Fra det vil du lære, hvordan du plejer dit hår, med hvilke værktøjer du kan fremskynde dets vækst og forbedre dets udseende markant.

Selvfølgelig spiller genetik en stor rolle i den slags hår, vi har. Deres tæthed, struktur og tekstur afhænger primært af det (de er tynde eller tykke, olieagtige eller tørre). Og hastigheden af ​​hårvækst er også individuel for hver person og har været etableret siden barndommen. I gennemsnit vokser de 10-15 cm om året og 1,5 cm om måneden. Et tab på op til 100 hår om dagen er tilladt.

Hvis dit hår vokser for langsomt, ofte knækker, flækker eller falder af, kan der være flere årsager til dette.

• Hormonelle problemer, dysbiose, gastritis og andre sygdomme kan ikke andet end at påvirke hårets tilstand. I dette tilfælde vil eksterne midler ikke give den ønskede effekt, før årsagen til sygdommen er identificeret og elimineret. Og efter at have løst sundhedsproblemer, kan du begynde at forbedre selve håret, hvis behovet forbliver.
• Rygning og alkohol negativt påvirke kvaliteten af ​​krøller og hæmme deres vækst, samt provokere tørt, skørt hår og forårsage deres kedelige udseende.
• Sæsonbestemt frafald og stunting bør heller ikke udelukkes. Om vinteren, på grund af mangel på vitaminer og mineraler, bliver håret værre og mere flosset.
• Forkert ernæring - en af ​​hovedårsagerne til falmede, skøre og spaltede spidser og som følge heraf dårlig vækst. For at rette op på det, gennemgå din daglige kost. Fjern fra det eller i det mindste reducere forbruget af fede og stegte fødevarer, fastfood, kulsyreholdige drikkevarer. Spis mere proteinmad (kød, fisk, æg, hytteost, ost og anden "mælk" er rig på proteiner), samt de fødevarer, der indeholder sunde Omega-3-syrer til hud og hår: nødder, avocado, hørfrøolie . Drik mindst 2 liter rent vand om dagen. Drik vitaminkomplekser fra tid til anden, især om vinteren og om foråret beriberi. Fiskeolie, biotin og ølgær vil også have en positiv effekt på håret.
• Stress, mangel på søvn og negative følelser svække immunforsvaret og påvirke hele kroppen negativt, herunder selvfølgelig vores krøller, som begynder at falde ud, knække, splitte, miste deres glans og skønhed. Forsøg derfor at undgå stærke og langvarige oplevelser eller håndtere dem gennem sport, forskellige vejrtrækningsøvelser og eventuelt beroligende midler. Prøv også at få mindst 7 timers søvn om natten.
• Forkert hårpleje, uvidenhed om hvordan og hvad de skal vaskes, tørres, kæmmes, og hvad der absolut ikke må gøres er en anden grund til deres "triste" udseende. Det forkerte valg af midler og enheder til pleje af krøller (for eksempel ved at bruge en shampoo, der ikke svarer til typen af ​​hår) har også en negativ effekt på deres tilstand.

Her er en liste over grundlæggende regler, der skal følges, for at holde dine krøller sunde, smukke og lange.

• Du skal vaske dit hår for ikke at skade det. Varmt vand kan ikke bruges, da det tørrer, fortynder og skader hårgrænsen. Koldt vand er heller ikke egnet, da det sænker blodcirkulationen og kan forårsage spasmer i hovedkarrene samt føre til hypotermi i hele kroppen. Den bedste mulighed er køligt vand, hvis temperatur ikke er mere end 40 grader.

• Du kan ikke vaske dit hår hver dag, selvom du bruger shampoo designet til daglig rensning af dit hår. Så du fjerner ikke kun snavs fra dem, men også talg, som beskytter dem mod de aggressive virkninger af det ydre miljø. Som et resultat bliver håret svagt og skørt. Derudover begynder de at blive snavsede oftere og skal derfor ofte vaskes. Prøv at vaske dit hår 2 eller 3 gange om ugen.

• Til rensning skal du vælge sulfatfri shampoo. Disse kemikalier forårsager stærk skumning, men du betaler for deres sundhed for evnen til at vaske dit hår nemmere og hurtigere, da sulfatforbindelser reducerer den beskyttende lipidfilm betydeligt og tørrer håret. Prøv at købe shampoo, der for det meste indeholder naturlige ingredienser, som, selvom de ikke producerer sådan et skum, er meget sundere.

• Sørg for at påføre balsam eller skylle dit hår efter shampoo. - disse produkter forsegler hårskæl, der åbner sig under vask. Det er bedre at bruge alle produkter af samme mærke og serie, da de supplerer hinanden.

• Påfør masker regelmæssigt: de hjælper med at genoprette og styrke håret, give det glans og stimulere væksten. Brug dem 1 eller 2 gange om ugen, skiftevis med balsam og balsam. Det er nødvendigt at holde masken på håret i mindst en halv time, så alle de næringsstoffer den indeholder kan trænge ind i håret. Det påføres ikke på rødderne, men langs hele hårets længde. Masker kan købes eller forberedes selvstændigt derhjemme.

• Du kan selv lave en maske fra fedtfattig kefir: det skal varmes lidt op og påføres håret, som derefter skal dækkes med en hætte. Kefir giver krøllerne en utrolig glans og silkeagtighed. En maske af honning og æggeblomme, krydret med citronsaft, nærer og fugter håret meget godt. Du kan også blande smeltet honning med olivenolie for at få dit hår til at se hydreret og sundt ud.

• Misbrug ikke brugen af ​​specielle enheder og hårstylingprodukter: strygejern, krøllejern, hårtørrere, elektriske krøllejern samt geler og lak. Ideelt set er det bedst ikke at bruge dem overhovedet, eller så lidt som muligt. De tørrer kraftigt hår og fremkalder skørhed og spaltede spidser. Hvis du for eksempel havde brug for at vinde dit hår på et krøllejern, så påfør først en termisk spray på dem - det vil skabe en film, der vil reducere virkningerne af eksponering for høje temperaturer.

• Brug ikke en hårtørrer til at tørre dit hår – den varme luft skader dit hår. Det er bedst at lade dit hår tørre af sig selv. Ja, det vil tage mere tid, men dine krøller vil se sundere ud. Det kan heller ikke anbefales at pakke dem ind i et håndklæde. I våd tilstand er de meget svagere og mere sårbare, de knækker lettere. Derfor skal et håndklæde vælges med en blød lur og forsigtigt gå det langs hele hårets længde uden at klemme eller vride våde tråde.

• Med tørre krøller skal du også være yderst forsigtig og pæn. Du skal begynde at kæmme fra enderne og gradvist bevæge dig til rødderne og fange mere og mere af overfladen af ​​hårstrået hver gang. Der bør ikke være skarpe og ru bevægelser, tråde, selv sammenfiltrede, kan ikke rives ud. Prøv at bruge din kam så ofte som muligt, især før sengetid, for at fremme hårvækst om natten. Plastværktøj er ikke værd at købe.

• Det anbefales ikke at samle hår i en stram hestehale. - så de knækker på det sted, hvor du trækker dem med et elastikbånd, og følgelig stopper deres vækst helt. Men hvis du ikke vil opgive muligheden for at lave forskellige frisurer, så brug plastik elastikbånd i form af snoede spiraler.

• Farvning, især lysnende, nedbryder og beskadiger håret alvorligt... Prøv at bruge naturlige farvestoffer (henna, basma) eller dyre maling af høj kvalitet. Men hvis du vælger den sidstnævnte mulighed, har dit hår brug for øget pleje: du kan ikke undvære hyppige genoprettende masker og salonprocedurer.

• På gaden skal håret beskyttes mod negative eksterne faktorer: vind, sol og frost. Om vinteren og i blæsevejr bør de skjules under tøjet for at undgå udsættelse for kulde og lave temperaturer. Til beskyttelse mod solen bruges termiske sprays, som skaber en tynd film på håret, der beskytter dem mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling.

• Hvis du går i poolen, så glem ikke at bære en gummihætte, mens du svømmer.for at minimere indtrængen af ​​klor i håret.Men under alle omstændigheder, efter at have opholdt sig i kloridvand, er det bedre at vaske dit hår.

• Hvis du vil have langt hår, skal du skær regelmæssigt enderne med 5-7 mm, så de ikke begynder at flække, og det vil også stimulere hurtigere hårvækst. Det er tilrådeligt at besøge frisøren en gang hver 2-3 måned.

Den nemmeste og hurtigste måde at få lange tråde på er at lave en salonforlængelse, når naturlige eller kunstige tråde fastgøres til dit eget hår. På denne måde kan du øge ikke kun længden, men også tætheden af ​​krøllerne.

Til dette formål kan du ty til professionelle procedurer, der udføres i saloner, især hvis du har kort hår og planlægger at dyrke det praktisk talt fra bunden. Her er de mest populære teknikker i dag.

• Mesoterapi - introduktion i hovedbunden ved hjælp af injektioner af forskellige vitamin- og mineralcocktails samt hyaluronsyre. Proceduren er lidt smertefuld, men den løser effektivt problemet med hårtab, styrker dem, og de begynder at vokse hurtigere.

• Ozon terapi Er en anden injektionsteknik, der har en gavnlig effekt på håret og aktiverer dets vækst. Ozon (højaktivt oxygen, hvis molekyle ikke består af 2, men af ​​3 atomer) sprøjtes ind i hovedbunden. Det mætter hårsækkene, øger blodgennemstrømningen til dem, lindrer dem for toksiner og toksiner, og dette fører igen til, at håret aktivt begynder at vokse og blive af bedre kvalitet, dets tab reduceres eller endda stopper i det hele taget. Denne metode bruges også til behandling af seborrhea og dermatitis.

• Laminering - dette er påføringen af ​​en speciel sammensætning til håret, som skaber en film på dem, der beskytter krøllerne mod de negative virkninger af det ydre miljø, hvilket forhindrer dem i at blive skørt og tabt. Håret tykner, glatter og får glans og glans. Denne effekt varer dog kun ved, så længe trådene er lamineret. Et budgetalternativ til denne salonprocedure er en maske lavet af gelatine med mælk - en grødet masse tilberedes af dem og tilsættes en balsam eller skylning og derefter påføres håret i 30 minutter. Resultatet er glatte og skinnende tråde i op til 3 dage.

• Brug af Darsonval-apparatet du kan også styrke håret markant, øge dets længde og endda gøre det tykkere. Enheden dirigerer elektriske impulser til hovedbunden, vækker sovende follikler og stimulerer hårvækst, hvilket gør dem længere og tykkere. Darsonval kan også købes til hjemmebrug.

Ulempen ved professionelle procedurer er, at de er meget dyre. Derfor er der ingen grund til at ty til dem uden at prøve andre, mere budgetmæssige og overkommelige måder at styrke håret og øge dets længde.

Det moderne kosmetiske marked tilbyder en bred vifte af produkter, der hjælper med at fremskynde hårvæksten markant. De hedder det - vækstaktivatorer. Det kan være shampoo, balsam, spray, peeling, lotion og serum, som i højkoncentreret form indeholder særlige biologisk aktive komponenter, der har til formål at løse et specifikt problem.

Sådanne aktivatorer sælges også i form af ampuller. De indeholder normalt følgende ingredienser: stemoxidin, kollagen, ceramider, aminosyrer, æteriske olier, folinsyre, vitamin- og mineralkompleks.

En billig, men effektiv mulighed for en sådan aktivator er serum fra Agafias First Aid Kit... Den består af naturlige, hovedsageligt plantekomponenter: den indeholder 7 urter, ølgær, rød peberekstrakt og provitamin B 5. Der er ingen grund til at skylle vallen af.

Du kan vokse hår meget hurtigt ved hjælp af folkemedicin. De er billigere end professionelle, og deres effektivitet og fordele er blevet bekræftet af århundreders erfaring.

De mest populære masker til hårvækst er baseret på løg, sennep, rød peber og ingefær. Alle af dem forårsager på grund af deres "pungency" blodgennemstrømning til hovedbunden, dette fremkalder stimulering af hårsækkene og som følge heraf intensiv hårvækst.

Et træk ved disse masker er, at de ikke påføres på selve håret, men på hovedbunden, hvor folliklerne er placeret, og holder i mindst 1 time. Men se på tilstanden: hvis de brænder kraftigt, så vask det af tidligere. Det er tilrådeligt at tage en plastikhætte på eller dække hovedet med et håndklæde for at forstærke effekten – du kan gøre begge dele.

• Senneps maske... Den nemmeste mulighed er at opløse 2 spiseskefulde sennepspulver i den samme mængde varmt vand og påføre den resulterende sammensætning på hovedet. Men da denne maske er meget irriterende og udtørrer huden, anbefales det at tilføje blødgørende og fugtgivende ingredienser til den. Dette kan være æggeblomme, olivenolie, smør og sukker. Bland alt grundigt, indtil der opnås et homogent stof.

• En mildere analog af en sennepsmaske - en kanelbaseret version... En teskefuld hakket kanel blandes med to teskefulde honning og blommen fra et hønseæg. Alt dette fortyndes i varmt vand eller cognac. Denne maske har også en varmende effekt.

• Den mest ekstreme, men også den mest effektive mulighed er en rød peber maske.... Det er bedst brugt til dem med fedtet hud. Først infunderes peberfrugten i 14 dage i vand eller brandy. Men du kan købe færdiglavet pebertinktur. Derefter blandes det med honning, æggeblomme, oliven- eller burdockolie, og den resulterende sammensætning påføres hovedbunden. Hvis du laver masken 2 gange om ugen, så kan håret vokse op til 3 cm på en måned.

• Ingefær maske er også meget effektiv og giver gode resultater. En spiseskefuld knust ingefær blandes med den samme mængde olivenolie eller jojobaolie. Dette er den eneste af de præsenterede masker, der ikke er egnet til fedtet hår.

• Løg maske Af alle opvarmningerne er den mest skånsomme: den kan også bruges til tør hud. Riv eller hak løgene fint. Så kan du blot anvende det på dit hoved uden at blande det med noget, men det er bedre at tilføje honning, kefir, oliven eller burdockolie for at fugte. Så effektiviteten af ​​masken vil være højere.

Ved hjælp af alle de ovennævnte folkemedicin kan du opnå en betydelig acceleration af hårvækst.

Lad os tage et kig på nogle mere praktiske tips.

For hurtig og effektiv hårgenvækst, brug naturlige æteriske olier. Deres fordele kan næppe overvurderes. De sælges på apoteker og er billige, men indeholder mange vitaminer, der er gavnlige for hud, negle og selvfølgelig hår. Olier nærer dine krøller, fugter, genopretter og skinner.

Men de kan ikke påføres rødderne, ellers vil de tilstoppe pæren, og i stedet for at vokse, vil håret tværtimod begynde at falde ud.... Smør stangen eller bare enderne, og sæt derefter en plastikhætte eller bare en pose på dit hoved for at skabe en termisk effekt - på denne måde vil flere næringsstoffer trænge ind.

Olien påføres 1 time før shampooing, eller endnu bedre, før sengetid, så alle de gavnlige elementer kan optages i løbet af natten. Først derefter skal hele den olieagtige masse vaskes grundigt af. De mest gavnlige olier til hår er kokosnød, mandel, oliven, ricinus, burre, vindruekerne eller hvedekim samt jojoba og argan. Du kan bruge en hvilken som helst, eller du kan blande flere typer på én gang.

Hovedmassage kan øge effekten af ​​olier og masker markant: den accelererer blodcirkulationen, hvilket betyder, at den stimulerer hårvæksten. Det udføres med fingerspidserne eller med en speciel massagebørste. Det er tilrådeligt at gøre det umiddelbart før shampooing i 15 minutter, og bevæger sig fra nakken til tindingerne og panden. Det er bedre at veksle cirkulære bevægelser, stryge og trykke. En ekstra bonus ved massagen vil være en beroligende og afslappende effekt. Det er også i stand til at lindre hovedpine.

Det er også nyttigt at skylle dit hår i afkog af kamille, brændenælde, burre eller bare citronsaft – hvis du gør det regelmæssigt, vil det skinne, blive stærkere og længere.

At dyrke smukt hår er et absolut opnåeligt mål. For at det kan realiseres, skal du være tålmodig og handle i to retninger på én gang: intern og ekstern. For det første skal du give din krop de nødvendige næringsstoffer, og for det andet at bruge midler, der sigter på at forbedre tilstanden af ​​selve krøllerne. I dette tilfælde kan du bruge både resultaterne af moderne kosmetologi og de folkemetoder, der er diskuteret i artiklen.

Det er dit valg. Det vigtigste er, gå efter det, prøv forskellige muligheder, og du vil helt sikkert få dit drømmehår!

Se nedenfor for, hvordan du fjerner langt hår.